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やっと家着いて充電が20%になった、もう、ガチで無理だこの施設。帰ってきたらそのさっきの職員さんが「心配したんだからね😤✨」みたいな言ってきて、うん、なんか、うんって感じ。心配したらなら迎えに来いよ。馬鹿野郎。何が今迎えに行ける人がいないからだよ。いつも他の子の時は迎えに行くくせにさやの時は行かないのね。なんなの？いじめだぞ？？早く死んでやりたい。今日命日でいいです。まじで。

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「いい人そうに見えて実は違う」〈良い子〉でいなさいと言いながら大人になれば「いい人はやめなさい」って勝手過ぎるでしょ。

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お金下ろしたら新紙幣と初めましてした。どんなデザインかは知ってたけど改めて生で見ると好みではない🌀 渋沢さんがどうこうってことじゃない。数字のフォントといい、サイズといい、こども銀行の紙幣感を感じる...笑お金には変わりないんで有難く使わせていただきます🙏

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もうギブ疲れたおやすみなさい

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この暑い中病院いけた！買い出し行けた！散歩もしたしすごくない？えらくない？

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｢何言ってるか分からない｣と言われてしまう😌

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今日までに受けないといけないテストが2つあって、片方はもう受けたしおそらく合格もできるかな〜〜と思うんですよ。問題はもう片方！　勉強が間に合ってなくて(15回ある動画授業を7回分視聴していない)、そもそもテストを受けさせてもらえなさそうです💫 演習系の授業なので、動画を全部再生したとしても演習のやり方が身についていないと受からないのです。普通は何ヶ月かかけて動画を1周視聴し、最後の1ヶ月で2周目の授業を受け、演習問題をたくさん解くそうです。私は何ヶ月かかけて逃げ回り、この1ヶ月はこの授業のために予定を空けていたのに家でスマホをずっと見ていました。無職なのに。あまりにもks……です。人間生活がままならないすぎる。あと、他の受講者様方は私が持っていないテキストを2冊ほど買われているみたいです。高いからとかで買わなかったけど、おかげで授業がさっぱりです。もう、今から受けても無駄です……。いっそキッパリと諦めて明日からの予定を立てた方がいい。でもそれでは心が落ち着かないので、無駄に授業の動画を垂れ流しています。メンタル不安定期とはいえ流石にサボりすぎて自分でも引く……。いい加減おちゃちゃは叱られた方がいいのかも😭 あーーあと1回しか試験受けられないからそこで落ちたら再入学だーーー入学金が😭😭 心身は少し元気になってきてるから、しっかり反省しよう……。というかそもそも勉強向いてなさすぎる。普通人間はこんなにサボれない。なんとこれでも私のサボりは改善しているんですよ。私は既に3年間この資格の勉強を完全に放置しているんです。もう、やめた方がいいのでは……？　と客観的には思います。はぁ、皆様、これが真面目系ksの極まれるところです。皆様はこれよりマシですか？それともまさか仲間……！？もし仲間なら、初めて会えました。ありがとう。お互いままならなくて苦しいけど、生きてゆきたいですね。自分に失望しそうだしショックだけど、それでも生きてるから切り替えないと。うわーーーーーーーーーくやしーーーーーーー皆みたいに頑張り屋になりたいのになかなかなれない（ ; ; ）でも絶対勉強やめたくないです。このままでいたくない！！！！

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コロナ罹って寝てたら7月が終わりそうなのだが😇

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電話出来た頓服飲んで、寝て、落ち着いてからだけど出来次第持って来てくれたら大丈夫って言ってくれた優しくて良かった

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ラテ系もう飲めないのかな、なんで前は飲めたのに今は気分悪くなっちゃうの？？よわよわになってる

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昨日の電話でまた友達のことが嫌になった。箇条書きでその理由をまとめる・ついに飯食いながら愚痴電話するようになった・くっそネガティブな時：絞り出した意見は結構肯定してくれる。しかし絶対に相手をできる限り具体的に褒めないといけない。(NG例→いつも頑張ってるね。OK例→○○なのに○○してて偉い) あと、すぐに出した意見は｢え、でも｣から否定される。・途中でくっそポジティブになった時：｢あ、こうすればいいんだ！絶対そうじゃん！私すごくない！？｣と急に明るくなるが、その考え方が、既に誰かからの助言によるものである。(私｢●★したら？｣友｢えでもさあ｣数分後……友｢●★したらいいじゃん！｣👈こういうこと) 半強制的に意見を求められた私が、苦し紛れに言ったものだろうと否定することがある。何でもかんでも｢一緒にやろう｣って言ってくる。ちなみにその誘いは基本的に断るのを禁じられる。唸ったりすると｢え？何が言いたいの？どうするの？｣とグイグイくるちょっと辛い。でも向こうは頼れる人がいないらしく、毎日電話するねって言ってくる。

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2人で遊びたいけど、この人も誘う？って聞かれた時なんて答えれば誰も傷つけずに済むか一生懸命考えて返信するとあまりにも曖昧な答えになってうのはどうにかならないのか。

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あなたが私を不安にさせないようにって内容は伝えないようにしてるのかもしれないけどそれが私にとって1番どんどん苦しくなるのお願い早く

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どんどんと不安になってくるそこまで伝えたのなら早く内容を話してよなんで既読スルーなの？

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世の中裕福な人ばかりで羨ましい。わたしも他の人にみたいに生活にゆとりがあるなら病まないのに。

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早起きができるようになったら、未来への不安から起こる希*念慮が軽減した。やったー！　えらいぞぉ👏 しかし過去のトラウマが強すぎる、生活リズムの改善もトラウマには効果なし。対処できないほどの激しい感情から泣いてしまい、自傷・自*の衝動を抑えるのに時間と体力、精神力を奪われる。回数も多い。こんなんで生活が送れるかってんだ！過去が押し寄せてくる時の対処法にはどんなものがあるだろう？心理学の研究をしている知り合いにはカフェ巡りの予定を組むことを勧められた。過去に苦しむタイプの人は、少し先の、少し良い未来に目を向けるのが良いらしい。

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課題を計画的に終わらせなかった私が悪いんだけれど、それにしても課題多すぎだしテスト多すぎだし、バイトもしなきゃだったし、オープンキャンパススタッフだったし、、、しょうがない、、よね、？毎日夜中までやってそろそろ体がキツイオールの日もあるしずっと気持ち悪い

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もーまじでやだこのオンボロ身体‼️😭

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えまって、ふとベッド見たら髪の毛めっちゃ抜けてんだけど！！！またストレスで抜け始めてるかも😭

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汚部屋すぎる😭流石に片付けなきゃやばい…埃アレルギーの反応出始めてる😇でもモチベ上がんなくてやる気出えへん