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いつまでパニック障害と付き合っていくんだろういつになったら一人で人の多い電車に乗れるんだろう

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自分疲れてたんだな、頑張ったんだな、泣けてきた

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就活のストレスかな、体重が減ったし貧血起こして気持ち悪くて息苦しかった😭

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早く休みになってほしいいつも起きる時間に起きて二度寝したい、、

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1週間に最低1日は 1人になる時間がないと心も体も休まらない人です

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感謝の気持ちを無理矢理捻り出す。歯がある、耳が聞こえる、目が見える、腕がある、とか。これで気分を切り替えるしかない。

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今週金曜日病院だ、今の精神科の先生に話聞いてもらうとちょっとだけ楽になるからすき

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明日から春休みだけど全部宿題終わったー

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生理前なので爆食が止まらないのだか毎回、お腹いっぱいで苦しいっていう状態まで食べんと満足が出来んっていうのを辞めたいのに辞められへん。ますます、太るね……

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結婚したのが間違えだったかも　私には向いてなかった

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夫婦共々、精神的に不安定で無職ってやばいもう人生終わったわ

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#大ちゃん #コミュニティガイドラインに臆するチャンネル #大チャンネル #思想

大チャンネルとコミュ臆チャンネルは本当にいいチャンネルだと思う。最近では移動中も出かける準備中もいつでもコミュ臆の思想編見てるわ。

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お風呂入っただけでえらんちゅ～‼️😆

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しんどい意味わからん幸せだったのにほんっっっとにきつい女辞めたい

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職場で飼い殺しにされてるから、現在転職活動中。本命でもなーんでもないところになぜか面接に行き、めちゃくちゃめちゃくちゃ歩き、大雨で、足がビキビキに、、、。明日が本命の面接なのにバカか、私。でも1つ内定もらってるところの良さがめちゃくちゃ分かった。

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今日はデジタルデトックスでスマホ触らないようにしようと思ったけどいろいろ考えてしまうのか希死念慮で午前中ずっと涙止まらなかったから午後からは思考を塞ぐために普通にスマホ見てた泣希死念慮止めたいのとやらなきゃいけないことをできるように、何か行動しなきゃと思ってスマホ触らないようにって考えたのにあと分かったのは、多分デジタルデトックスしてもスマホやらない怠け者が爆誕するだけだわ

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お金と仕事で悩み中。もう辞めてやろうと思ってたけど家買おうかなって気持ちにもなったらローン今組まないとかなぁとか。人生迷走してるなぁ。

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いつまでもクヨクヨイジイジ考え込んでしまう性格を何とかしたい！！

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鍋煮込みながら筋トレ完了。ゴミ出しも完了。家事は、1日1タスクしか無理かもって気づいたので数日溜めてチマチマやることにした。自分に甘く。

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雨の日は予定気分落ち込むなぁこのままどこかに消えたいずぶ濡れになって溶けてそのまま流れられればいいのに