今日はデジタルデトックスでスマホ触らないようにしようと思ったけど いろいろ考えてしまうのか希死念慮で午前中ずっと涙止まらなかったから午後からは思考を塞ぐために普通にスマホ見てた泣 希死念慮止めたいのとやらなきゃいけないことをできるように、何か行動しなきゃと思ってスマホ触らないようにって考えたのに あと分かったのは、多分デジタルデトックスしてもスマホやらない怠け者が爆誕するだけだわ