コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

AC克服ワークを受けてから１週間。20年間こびりついていた、暴力と暴言を受けた記憶がフラッシュバックすることが減ったように思う。「痛い」「苦しい」って感じてたのが、「痛かった」「苦しかった」になりつつある。気を緩めたらまただめになりそうだから、まだ心臓をぎゅってさせることからは距離を置いている。この調子でいいのかな。嫌なことから徹底的に逃げて安全基地を完成させる。

自由

店長が新人入れすぎたからか知らないけど今週と来週の分のシフトはもう出てるんだけど入る日にまずバイトが入ってなかったり時間削られてたりしててシフトが酷すぎるこの内容バイトの友だちからも連絡来て私だけじゃなくてみんなっぽいこれは店長に言っていいのかなこれは流石に酷すぎる給料めっちゃ減るちゃんと考えてこの曜日入ります。時間は何時から何時で。みたいに言ってるのに意味わからんなに、ふざけてんの？舐めてんの？

自由

｢ー｣で終わるの不快なので封印してもらえませんか

自由

ここで汚い言葉を吐き出したのだから明日は職場では言葉遣い気をつけよう。寝よ

自由

今日おじいちゃんが亡くなった。少し前から入院してたけど、転院の話とかしてて前向きに進んでるとばかり思ってたのに本当に急だった。最後に会ったのはお正月。その後は7月にテレビ電話したのが本当の最後だった。人と話すことが大好きで、私と話す時はいつも笑顔だった。まだ一緒に話したかった。おじいちゃんの好きな美術館に行って、お土産買って渡したかった。私はおじいちゃんのおかげで絵を描くことが好きになって、美術の道に進んでその繋がりで今の仕事に就いた。おじいちゃんとは仕事について話すことが好きだった。あとは自分が小さい頃の話。おじいちゃんにはたくさんたくさん、可愛がってもらった。大好きだった。ちゃんと顔見るまでは実感ないかもしれないけど早く会いたい。ちゃんとお別れしなきゃ。

自由

優しい人多めで楽しみなバイトの日るんるんこういう日がないとほんま生きていけんで

自由

わーねむい。眠たいけど眠れない。寝たら朝になっちゃう。

自由

まだメールが来ない。もう限界だよ…通知音が来るたびに「来たか？」って思うのよ。でも違う… 精神的にキツイ。もうヤダ。あと1週間だよ？連絡が遅くなるんだったらそれも連絡してよ…

自由

#看護学生 #閉鎖病棟 #精神科実習 #希死念慮

精神科の看護実習ちゅうです。病棟に上がれば心がザワザワして息が苦しくなるんだ。今週は閉鎖病棟で明日保護室。来週開放。私ここに通院したい。って少し思っちゃった。でもしないよ。それと同時にここで働きたい、とも思っちゃった。すごいみんな冷静で連携取れてて。でもね、むりなんだよね。死にたい。から死ななきゃ。薬いっぱい飲まなきゃ。って思っちゃう

自由

しばしばここで愚痴ってた例の彼氏と別れました最後に会ってハグしたらすごく好きだったなって思って悲しくなって、普通に苦しい(笑)

自由

ルッキズムはなくならない強くなる一方だよ可愛くなる、綺麗を維持する努力は一生必要清潔感1番大事

自由

今日は父から「何毎日勉強してんの、就活じゃないの？いつやんの？」って聞かれた。私は「外国語の勉強だよ、彼さんと話せるようにしておきたいの。就活は、明日面接で来週の5日間は体験実習だよ。ちゃんとした企業に行きたいから急かさないでくれる？(7月に焦りすぎて正社員じゃなくて契約社員のとこを内定貰おうとしてたから)」。ちゃんと自分の意見を伝えた。伝わらなかったけど、母が7月に焦りすぎて変なところを応募したのを父に伝えてくれた。自分のペースで進めたいから父は見守ってるだけにして。急かさないで。頼むから。

自由

弱音吐ける人なんているわけないやん

自由

住んでる所の近くにカウンセラーさんいる施設なくてむり心療内科の先生と話すのはなんか違うんだよ

自由

外にいるときイヤホンしてないと不安で仕方ないバイトのときも怖くてイヤホンして物陰に隠れたくなってしまう

自由

私がなんでバイトする度に後悔することが増えるのか分かった、、間が悪いんだよね、、もうめっちゃ悪いんだよ、、これどうしたら治るの？？？？？

自由

大した仕事もせず、誰かの役に立てることもせず、ただ生きているだけなんだけど、私って本当に頑張ってるなあって思う。こんな苦しみの中でも、どうにかして改善していこうって気持ちを忘れずに工夫したり新しいことにチャレンジしたりしてきた過去の私はすごいよ。ありがとうね。一人ぼっちになってしまった私に友達や人生のパートナーを作ってくれたのも過去の私だね。死ぬほど辛かったのに一人ぼっちでよく頑張ってきたね。誰も歩かない道を切り開いて、私に自由をくれてありがとう。今の私もそれなりにしんどいけど、あの努力を無駄にしないように精いっぱい頑張るよ。最後まで諦めずに頑張ろうね。 (自分を雑に扱うのはやめようキャンペーン中)

自由

#児童発達 #不安 #復職

復職が迫っている。私の代わりに新しく入ったスタッフと上手く行くかな。大丈夫！きっと大丈夫！

自由

明日のバイト嫌すぎる嫌いな上司と嫌いなアルバイトおばさん何言ってるか分からない外国人鈍臭い自分が嫌になる

自由

誰も返してくれなかった！とここのユーザーが冷たいと不信感を言っていた人いたけど、匿名投稿してる以上はね…？どんな人で、どんな好みで、身元わからない人にコメントするのは最高にギャンブル。だってコメントしたら、自分の名前はバレちゃうんだから？皆怖がるよ。そんなの平等じゃない、ズルい。匿名は匿名なりのデメリットがある。スルーが嫌で、認知されて今後は常連のコメント欲しいなら、名乗って構ってもらいな？私は聞いてもらうだけで有難いし、一期一会があってるから匿名使ってる。