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人生疲れたあああ 仕事でよく分からないことあるけど前も聞いたかもだし聞きづらいしもうやだ
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開いてないうちに仕様変わっててびっくり
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仕事全然上手くいかなくて鬱
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おはようございます…！☀️*ﾟ お昼起きでもまだ眠い。 お昼食べに行きたいけど、昨日の影響でまた父がいて、怒らどうしようとか思うと、怖い。 昨日の話・・・ 昨日の深夜に妹に「私が自室に戻った時、お父さんの顔どうだったのー？｣と聞いてみたり、勇気出して「高校の時になったうつ病から自分を殴るように自傷行為してる｣と伝えた。そしたら、妹が「お姉ちゃんが怒る時は、イライラしてたのに、お姉ちゃんが居なくなったら、イライラが無くなったのか顔が怖くなくなって、楽しく話してた。自傷行為ってリスカ？もしかしてパパのせい？」。 イライラしたら、妹じゃなくて私に当たるんだ。妹は弱いから、私に八つ当たりするんだ。私も親より弱いんだけどなぁ。昔の方も虐待されて酷かったけど、今は虐待は消えたけど私に対しての八つ当たりが酷くなってる。
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一人っ子やだ 上のきょうだいがほしい
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体調いいと心に余裕が出来るし、楽しそうなことに興味が湧いてきて、暗い話題にはあまり目が行かなくなる。 これまで、悪いことばかり考えずに良いこと考えようってアドバイスしてくる人にたくさん出会ったけど、そう思えるのはその人が健康だからなんだって今ならよくわかる。 落ち込んでる時、体調不良の時にそれは無理だったよ。 強烈な腹痛ある時に楽しいことは考えられないじゃない？ それと同じ。 フラッシュバックで息苦しさや眠気や不安感に苦しんでいる時そんなことは考えられないよ。 最低限必要な健康を持つ人のアドバイスは不健康な人間を追い詰めることがある。
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#鬱病 #不眠症
連絡はちゃんとできる遅刻常習犯になりつつある。。 朝は全くもって動けないんです。。 それでも頑張ってオフィスに向かい、仕事しても泣きそうになるし、感情がグチャグチャで思考も回らない。 休めば誰かの負担が増える、迷惑かけたくない、出来ない自分に嫌気がさすとか色々あるんよね。 家帰って横になりたい。
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在宅ワークだけど安定にお腹の調子が悪くなる
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バライティ観てても笑えない
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右脳優位がすぎるのでデータ分析諸々の仕事に対して適応力が無さすぎる
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ちゃんとやろうと思ってるのになんでできないの
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テスト期間毎日自己嫌悪で泣いてる それで課題もテスト勉強も進まないんだから馬鹿すぎるでしょ
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地味な私が珍しく動けば、みんな注目して誰かが「やるよ」って言ってくれる。普段から静かで真面目を演じれば、多少のミスは許してくれるし、助けてくれる。ずるいなあw
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おまえそれは嘘だろなぁ お前が休むと俺のシフトが増えんだよ
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学級閉鎖が終わって 今日から息子が学校。 自分の時間が戻ってきたけど 身体が疲れやすくなって 思うように動けない😭 基礎体力をみにつけよう‼︎
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もう一度立て直さなきゃ行けない 前を向かないとまた何も出来なくなって、動けなくなってしまう 迷惑も心配もかけて、嫌な現実が増えていってしまうから立ち直らないといけないことはわかってるのに、次から次へと涙が溢れてきて、辛くなってしまう どうして私は自分の大好きな人と別れてしまったんだろう 苦しいよ
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午前中のやる気のなさは異常 午後から徐々にエンジンがかかってくる
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今の気分ミラクルレボリューションって感じ
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えーん先生が連絡先知りたがってるって😭😭😭 学会のあれかなぁ…あれ退会できないのかなあ もう卒業したのに、、 先生と連絡って、怖いことしか想像つかん
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リアルもバタバタアタフタの連続で全く息してなかったですけど元気に生きてます、、
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