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不安感が強すぎて3年間カーテンを開けられなくなってた。さっきなんとなく開けられるような気がして、開けてみた。悪いことは何も起きなかった。大丈夫だった。明日も開けてみたい。

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んー、悪く言いたくないんだけど、インスタのストーリー載せて、Twitterのリプするくらいなら、私のインスタのDMも返して欲しいんだが…(1個下の後輩(女)ちゃん) 23日にランチする予定なんだけど、何も決まってないから…(近くなったら予定決めようって言ったのは私だけど) 1週間前を目前にして何も音沙汰ないのは楽しみじゃないのでは？？と疑ってしまう😢 金曜日か土曜日に連絡送ってから未読(既読にならない)なの不安ドタキャンされないよね…？久しく会ってないんだよ？？？

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#不安 #パニック症 #ストレス

PMSで吐き気も酷いし凄く不安な気持ちになる。なんとか昼ご飯も食べれたけど水飲むだけでも吐き気がくる。しんど。

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過去の自分はどんな写真撮ってたんだろ…と思って、デジカメのSDカードを抜いて写真を見た。高校の頃の自分、写真部に入ってたからかいい写真撮ってるじゃん。写真からイラスト描くことに集中した今の私じゃ真似出来ないよ…

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特別悲しくないのに涙止まらないからずっと一人で泣いてる

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新しい子入ってきたけど、上司からの圧が強い、当たり強いはぁ辛い今すぐにでも辞めたい会社変化で心がそわそわしてる

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上からの指示を全員で聞いてしばらくしてその場のリーダーが忘れて「こう言ってましたよ」って自分が伝えたのに、リーダーが「え、そうだっけ？こうじゃないの？」って言って進めず上がその場に来てからやっと進める。毎回心の中で「ほーら言ったろ？」って言ってる。

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前まで（結構前？いや、そーでもない？）、レンタル彼女されてんのかー？って思わされてたから、今度はこっちもレンタル彼氏やってやんぞー？って気持ちで接してやるぜ？私が言いたい放題、何言っても関係続けてくれるし、くっっだらないやりとり楽しんだり、どーでもいい会話をしたいときにできて、心配もしてくれるし、こっちの要望も普通に受け入れてくれるし、ただただ仲いいだけです。笑優しくて面白くて落ち着けてふざけられる仲で、あざっす♪

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疲れた。ほんとに疲れた。もう何が何だか。。。俺みたいな人間は普通に生きて普通に仕事するのもしんどいのにね。ちょっと人生変えたくなって。環境変えてみようとしてるだけなのに。なんでかなぁ。大変だね。そりゃ楽な道なんてないけど。わかってるけど。

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#自発的 #自分らしく生きる #無職 #主体的 #社会不安障害

無職で自分の好きな事を好きなペースで生活してるはずなのに、まだまだ「○○しなきゃ、○○するべき」思考に縛られてるなぁと…感じる。長年の刷り込みだし、仕方ないのかもしれないけど。「○○したい！」…と主体的になるにはまだまだ時間がかかりそうだなぁ(´-ω-`)

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この人の曲が流行るまでは死なずに応援する！　と思ってた人が何度か大バズしてすっかり有名になっているので、実はいつでも死ねる作曲家さんが流行る前の尖った音や多数派の人に未熟と言われてしまうような本音の歌詞にハマりやすいから、どれだけ推してても流行る頃にはなんかちゃうなぁになってしまう流行るってことは角が取れて広い客層に聴ける曲になったってことだから、私の耳にはつまらなくなる流行る頃にはもうあんまりその人の新曲を聴けなくなってるから「なんか世間が騒いでるな、あの人流行ったんだ、よかった、あ、そういえば、それならもう死ねるんだな」みたいにめちゃ冷めてる。どれだけ情熱を持つ時があっても、誰のファンにもなれないんかな私

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1日でもいい…半日でもいいからポジティブな人と入れ替わってみたい🤔 インスタとかネットで色んな言葉が溢れているけど中々抜け出せないし言葉が溢れすぎて混乱例)◯◯な人はこう考えるから生きづらく感じる←とかアダルトチルドレンやらHSPやら幼少期がどうだとか病院行くのにもどうあったら病院に行っていいのかも分からず… 自分のどこがどうあるからこうあるんだっていうのももうわからない仕事に行けてるから死ぬのは怖いと思ってるから大丈夫なのか私と思ったりするけどでも辛い。考えたくないこと考えて休みの日も寝ているのに起きたら思考の嵐携帯みてポジティブとネガティブをいったりきたり…結局答えが見つからない。だからいっそのこと一度体験してみたい違う思考の人をそういう考え方もあるんだってその後どうなるのかわからないけど

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今週ずっと雨予報や。頭痛薬が手放せぬ。。

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今余裕がまじでない。死にたすぎて。

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どうしたら死にたいって思わなくなるんだろう…。

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私に出会った人（んでもう縁切れたり会わない人や小中高の人たちや知り合った人みんな）みんな後悔させるつもりで生きてる。皆後悔すれば良いのに☺️絶対振り向いても構ってもやらない☺️みんなが届かないとこまで行ってやる。以上メンタル強い時のななぴょん🐰😈

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あーまじで。私ミスばっかだ。やめたい。迷惑かけてばっかだ。死にたい。

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天気良いと気分も明るくなるが、花粉症なので目が痒すぎるし鼻水が止まらなくなる…🤧

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今日の気候がすごく心地よい春の始まりを告げる、穏やかな風と程よく暖かい気温や雨の音に癒される一年中この気温が維持されるところに住みたい...

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#初彼 #私が捨てたかった #お別れ #振られました

自分勝手に感情ぶつけられた挙句、こちらの返信には無視し続けられて、無視が一週間続いたら別れを切り出そうと思っていた矢先に先手を切られて向こうに捨てられました。それだけが悔しいです。あとはなんとも思いません。むしろ地に堕ちてから後悔しろって思います。意地悪でごめんなさい。