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あーだめだ！お金の貯まらない習慣ばかりしてる！もう今月で色々断ち切ろう！でないと9月に新生活始めてる自分の姿がイメージ出来なくなってくる。切り替えよう、スイッチしないと🤔

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土日だと時間無駄にしてる感半端ないし太るし無理

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仕事出張から帰ってきて元の部署に復帰したけど3日目にして病んでる。早く辞めたい、

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花粉症では無いが、可愛いくしゃみをしたい🥺🥺🥺

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もう5時なのにお外暗くなってないの嬉しいね💕︎

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出会ってスグ「友達でしょ？！」…… で影で「嫌い」って？ ……友達って何だろう…… 言葉にして相手に伝えるのが友達？影で言わないで友達なら本音でぶつかってくれれば良いのにな。この時点で「友達」はないんだなぁ誰にでも好かれようとはしていないけれど第三者からその話聞くとちょっと悲しいあれやこれや色々考えたちゃったり…… 少し疲れた離れよう

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放置してた家具の組み立てリベンジしてるんだけど、まじで無理ムズすぎるゆらゆらガタガタしてるし笑やばい雑すぎてワロタ

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「既読」は「返事」じゃないからな覚えておけよ

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友達の喜び方が可愛すぎてしぬ

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#不安 #心配 #ネガティブ思考 #雑念 #マインドフルネス #苦しい

マインドフルネスのコツが最近少しつかめるようになってきた。だけど私の中のネガティブな雑念がすさまじくて、安定剤飲まないと不安に飲まれてしまう時も…。長年の自責思考(自分イジメ)を治すのは時間がかかるのかな？心折れそう…(´-ω-`)

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縁切るとか言った最中に後輩から一緒に4月部活行きませんか！！！！ってお誘いが親友伝いで来て行きたくない🐒🐒 けど行きたい気持ちもあるのは事実🌸🌸 高校のこと聞かれて答えれないし春から高校生です！って子達に高校辞めたんよね〜とか言えないでしょ。言うつもりもないけど。でも親友は私と一緒に行きたいって‥ 部活の顧問が2年の時の担任だし2、3年理科教えてもらった先生だから余計に。先生に顔向けできない事しちゃったのにわざわざ会いに行くなんて怖い。けど部活行きたいって気持ちはみじんこレベルでウヨウヨしてて断ってもスッキリしないと思う。行っても辛くなるだけだろうけど。んんん、、どうしよう😭😭😭

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無理に話したくなければ話さなきゃいいし話しかけられるのが嫌なら嫌って言えばいいじゃん。何も言われてないのに自分嫌いな人に話しかけられて可哀想アピールやめろうざすぎる

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やばいバカお腹痛いのに親ときまづいからパスタ食べなきゃ行けない状況😇詰んでる😱

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時間管理のパラドックス。時間をコントロールすべくタスクをきれいに割り振ろうとするほど、時間の無さに苦しめられるらしい。パーキンソンの法則。仕事の量は、完成のために利用可能な時間をふべて満たすまで膨張する。時間とハイデガー。有限性に直面することを、自分が望むかどうか。時間は限られている、時間の使い方は重要である、天国は無い。

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#かがみの孤城

今日は、　を観た。七人の色んな年代の同じ中学生。いろんな悩みを抱えていた。願いごとは一つしか叶わない。自分の願い事を叶えるか、みんなを元に戻してと願うか。自分ならどうするだろう。主人公と一緒の気持ちになるんだろうな。

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満たされてるときに求めたくなる矛盾いらねー、この感情

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ずっと横になってて、立ち上がろうとしたとき脚力入んなくて、しゃがむの精一杯やった。その後も産まれたての鹿🦌

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お腹減ったなぁ起きてまだスマホしかみてない笑だがしかし、今日はたくさん寝たから、そんなわたしもいいじゃないかと受け入れる余裕があるんだ✌️ 余裕はあるんだけど、ご飯食べるのはめんどくさいんだよなぁうん、たべよう。ちゃんと人間しよう。

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って待って待って✋ え！？マジ？先生から、さっき施術してもらってる時に、チケット当たらないんですよねって話したからか、探してるチケットってこれですか？って連絡来たんだけど笑整体院のLINEで笑え。整体院のLINEをそんなプライベートな内容で使っていいんですか？聞いてくれるのは嬉しいけど、それっていいの？え？嬉しいけどマジ複雑…苦笑それです！って返事したけれど笑

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ちょっと見えた気がする。タスク管理、時間管理を突き詰めて、効率よく回すことが「できている」時に、極めて厄介な鬱がやってくる。今は人生の全盛期ではなく、全力は出せない、リミッターが正常に働いている、ということ。