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#癒しがほしい #考えすぎて疲れる

音声ルームやってたら、マイノリティの女の子にやけに気に入られたのか、DMが毎日飛んで来るんだけど、これあんまり返したりしない方がいいのかな？変に近づくと良くない気がするけど、本当嫌なことばかりで、音声ルームでできるだけ喋りたい気はする。本垢やめたのも、いろんな人がいて、未成年の悩み大き少年あたりもあまり関わらない方がいいかと思ったのも理由の一つだし。面倒と言うより、結果的に変に傷つける気がするんだよなぁと思ったり。いつもいつも思うけど、結局自分がいなきゃいいだけなんだろうなって。ただ、僕だって感情はやっぱりあるし、当然辛いというか辛すぎるし、影の方でひっそり音声ルームとかやるのぐらい許してほしい。他の人配慮する余裕ないし、今も既にサブ垢だし、ほっといて好きに関わってりゃいいのかもだけど、いいのかなと気になったりはする。事業所の利用者さんのことも色々と大丈夫かと気になるし、本当、僕だけを気にかけてくれる人がほしい。　

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新年度で景気付けのためにって理由つけて買い物依存が再発気味🥲 海外通販で関税のことすっかり忘れてとんでもない額になってしまった… 新しい仕事に取り掛かる前で不安になってストレス増幅してるんだろうなと自己分析。気をつけないと。。。

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気持ちを入れ替えるべく筋トレ 30日間フィットネスのヒップトレーニング初級をしてたけど、今日から腹筋トレーニングも追加してみた。腹筋も初級なのに辛すぎる。腹筋はやる気がある時だけにしよう。痩せて綺麗になりたい！

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入社式緊張して全然寝られなかった深夜覚醒するの辞めたい

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基本的に、病気で無い限り、睡眠時間は必要以上にとれないらしい。確かに、疲れが溜まっていない、且つ、鬱じゃない時は勝手にスッキリ目が覚めるなぁ

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あまりにホワイト企業すぎてびびりちらかしている…… 過去に働いてきたとこマジで黒なんだな……

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始まりの一歩目、上手くいった！

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社会人の先輩方に紋切りでしか話せないし、話しかけてもらうのを待っている。

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新社会人に向けた挨拶で「最初に疑問に感じたことは結構当たっている」とのことだったんですが、私きつそうだなーって思ったのは気のせいじゃなくなることに、、

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自分がオタクっぽい話し方をしているらしいんだけど、どうしたら直せるのかわからない。

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うつ状態が回復してきて部屋の片付けもできたし色々なことに対して楽しさを見出せるようになってきた！人生ってこんな楽しかったっけ？一時的なハイ状態とかじゃないことを祈る

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昨日、LINEで学校あるよーって教えてくれた友達が学校に来てなかった。本人に聞くにお昼まで寝てたらしい…(´^`)ずるい

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付き合っていくしかない病気がまた１つ増えた。

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明日、恒例だという会社の飲み会なんだが40人近く参加するらしい。憂鬱すぎる。まだ週の前半だし大人数苦手だし知らない人ばかりでめっちゃ断りたかったけど、コロナ禍中に入社した私が入社してからは初の開催だから半強制で参加。しかも、誘われた人ほぼ全員参加してるから参加しないといけない空気だった。憂鬱だな……早く帰って1人で軽く飲んでテレビ見て早く寝たかった…… 一応楽しみにしてます、とは言うけど実際そうでも無い。実際大人数の飲み会が本当に好きで行ってる人って、どれくらいいるんだろう。

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夜しっかり寝たのに、朝から夜まで爆睡してた。昼寝と言うには長すぎる

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彼氏と向き合うのが怖い

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復縁する彼、別れてからピアス開けてタバコも散々嫌いって言ってたのに吸い始めたっぽいしインスタストーリーで ***しててちょっと引いてる……

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親友に気持ちを話したら「なるほど」だけ返ってきて傷付いちゃった。傾聴上手な子で、いつも寄り添ってくれるんだけど今回はそうで、余裕がなかったのかな、合間縫っての返信だったのかな、私の話をもっと引き出そうとしてたのかなとかいろいろ考えるけど、「嫌がってる！」という直感的に出てしまった認知が拭えなくて。でも、冷静な頭では私のことが嫌だことではないとは思ってるし、そういう意図のない言葉なのに私が傷付いてしまったことが申し訳なさで無理つい、傷付い「ちゃった」って書いちゃうすべきではないのにしてしまった感があるんだよね…。自分の気持ちを否定しなくてよくて、すべきではないなんてことないのに…。

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我慢して生きる理由なんてあるのかなぁ死にたいわけじゃないけどね

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今日二回かしょおーー歩いたし、いいかなぁっていう甘え🤪 明日から我慢！がんばれ！