気持ちを入れ替えるべく筋トレ 30日間フィットネスのヒップトレーニング初級をしてたけど、今日から腹筋トレーニングも追加してみた。 腹筋も初級なのに辛すぎる。腹筋はやる気がある時だけにしよう。 痩せて綺麗になりたい！