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まだ大丈夫だと思っていた でもしこりは13cmになっていた せめて来年くらいかと、たかをくくっていて 成長スピードが怖い、 これから何が待っているのかも
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メンクリ行ってきます!!
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寝るだけで疲れる、寝たのに疲れが取れてなくてだるい
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4連勤目です。 昨日から若干喉荒れてるような気もするので、 無理はせずに頑張ります〜。 久しぶりに湯船に浸かりたいなぁ…
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初職場のはずがチビが結膜炎。勘弁して、、、。
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また朝からしんどくなっちゃった、どうしたらいいんだほんとに
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記憶なくしたい そしたらモヤモヤもなくなる
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始めるかどうかは決められないんだからせめていつ終わるかぐらい決めさせてほしいよ人生
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不調と寝不足だけど、今日も仕事無理せずに頑張る
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わたしって生きてる意味ある?
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頑張りは 報われる事よりも 当惑する結果となることが多い 自分の考えがおかしいのか 行動する方向が 違っているのか どこからやり直したい気持ち
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仕事行きたくないな どの道休み明けすぐに大きい仕事あるから憂鬱
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LINE向いてないよな本当に、やめたほうがいいかな
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いやだ、またどう思われてるかって考えてる、いやすぎ
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最近食べても美味しいと満足することが少なかった 美味しいと思っても余韻が保てないというか、幸せが持続しなかった そして何食べても満足せず美味しいものを食べて自分の機嫌をとるというとこまで行けなかったけど、今日出掛けた先で何故かやっと気付けた 今美味しいと感じたこの感覚にもっと集中して気持ちの焦点をそこに当てて 味わうということにもっと意識を集中させて大切に大切に味わえば食に感謝できて美味しい事に満足できて幸福感がもっと得られるし持続する これまでは暗い気持ちに焦点を当てすぎて じっくり本当の目の前のことの幸せを見逃していた 見ているし小さな幸せと言われることにも気付いている、でもそんなとこより、、と 結局暗い気持ちに引きずられていたけど 本当のところ、つもりなだけで、全然見れていなかったんだ 目を向けて焦点を合わせちゃんと感じる事ができていなかった だからもっと美味しい物美しい物楽しい事などをじっくり味わって観て感じて夢中になってどっぷりその感情に浸かればいい あとは自分の変な制限をかけるところや邪念に引っ張られるところ、無意識の罪悪感や劣等感を減らしたい もっと瞬間瞬間を愉しみたい 感謝したい
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眠剤に負けて、日付変わる頃に寝付いたのに4時に起きるという。 今日は新しい職場の説明会。どんだけ精神的に弱いんや。
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この世に運命の人とかいるのかなぁ、、とか思ったりして 少女漫画とかが好きだから余計とこんなようなことを考えてしまう、、w いつか本気で好きと思える人に出会えたらいいな
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大好きお姉さん、明日から実家帰るらしいからゴールデンウィーク遊べんな〜ってちょっとションモリ(´・ω・`)
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うわべでもいいから、褒めてほしい気持ち 死なないで。って起こってほしい気持ち。 お疲れ様。頑張ったねって、受け入れて 死なせてほしい気持ち。 ただ誰かに必要とされて依存されたい気持ち。 どれも歪んでんのかも。けど、全部本心 嘘でいいから共感してくれる人と話してぇなぁ
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#トラウマ #不眠 #いじめ
小5でいじめられた。クラスから無視されて、先生も気が付かないふりで、私が触ったものは汚いものみたいにされた。発言しただけで笑われた。仲間はずれにされた。 中学でも毎日とはクラス全体からではなくなったけどイジメは続いてた。何かを発表すれば笑われて、全く関係ない質問で言い淀んだらガッツポーズして、関係ない子まで笑って、体育祭ではわざと早い子と走らせて、歩いたほうがいい?と目の間で聞こえる声で相談初めて、周りの子も笑ってた。今でも鮮明に思い出せる。何なら中学のほうが悪質で、悪化して、より秘匿してやられてた。小学校で、先生は助けてくれなかった。SOSだし続けたのにね。だからもう、大人は信用できなかった。 高校は知り合いが誰もいないところに行った。遠くの高校。今は大分息がしやすいよ。けど、クラスで上がる笑い声とか全部まだ怖い。人前での発表での質問とかはまだ怖い。 今でも夜はテメェらのことを思い出して吐きそうになる。泣いてる。テメェらはどうせ私に何を言ったかは忘れてるでしょ?何をしたかは忘れてるでしょ?私は覚えてるよ。今も今までもこれからも。記憶から消したい。忘れたいのにこびりついて離れない嘲笑。視線。理不尽。今でも思い出しては眠れない。苦しめばいいのに。テメェらのせいでこっちは一生苦しんでんだよ。 家の近くを通る時も出会うんじゃないかって怖いんだよ。好きな服を着るだけで、好きなものを好きといっただけで笑ったテメェらのせいで、私は今でも怖いよ。 私が悪かったの?ただルールを守って学校生活を送ってただけで、笑って愉しく過ごしてただけだったのに。どうして長年こんな苦しまなきゃいけないの。わたしなにかしたの?くるしいよ。しにたいよ。もうアイツらとは関わりがないはずなのに。
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