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脱毛の予約時間1時間勘違いしてた。全然間に合わなかった。

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明日の朝になったら　体重が10キロ減ってますように

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チキンのトマト煮、炊飯器にトマト缶と鶏肉ぶっこむだけで簡単✨ 初めてだから味どうなるか分かんないけど🍅🥩 料理してると家にいるのに旅へ出ているような気分になってよき🫕

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できない自分を責めてしまう。でも主治医からは調子に乗って無理しないでと言われる。家族からは出来る時に少しずつやってみようと言ってもらえる。どうしたらいいのかわからない。

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治療期間が長いのだから回復にも同じ時間かそれ以上かかるって結構な絶望

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今日はきちんと7時間寝たのにずっと眠い

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完璧になんてならなくて良い。むしろ不安定なほうが人生は魅力的でワクワクする。同じ場所に居続けることが必ずしも正解ではないから今までの自分を捨てて未来の可能性に賭けてみよう。変わっていく覚悟がある人だけが本当の幸せを手に入れる。 ↑素敵な言葉ですよね✨

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生理中で過食とまんないし眠いし疲れたし頭痛いし体調悪いの絶対過食のせいなのに

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指示もらえないのきつくなってきた息苦しくて、トイレ

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#機能不全家庭 #ストレス #毒親育ち

毒家庭環境の関係でむしゃくしゃして昼間から酒に逃げたくなってる。しんど。メンタルが非常に不快。なんか別のいいリフレッシュ方法あったら教えてください…_(:3 」∠)_ 　　

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テスト2日目も行けた😌🍀 あと3日、最後まで頑張りたい✊🏻

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息子が昼寝前に機嫌が悪くなりおもちゃの車で絶対乗り越えれない家の段差を泣きながら乗り越えようとしていた私はそれを背中で感じながら、掃除をしていたイライラして、息子と距離を置きたくてわざと無視していた思いっきりぶつかる音がして、何事かと振り返れば案の定、段差を乗り越えれなかった息子が車ごとひっくり返っていた数秒で泣き出し、起き上がり、私に抱きついてきた一連の流れを私は掃除をしつつ眺めていたいつもならすぐに駆け寄り「痛かったね」「危ないことだよ」と声をかけて、優しくできるのに泣き止まない息子をベッドに投げ、寝かしつけようとしたその際、息子が何度かえずいた泣きすぎたのか、軽い脳震盪を起こしたのかでもその後、私にピッタリひっついて寝たそもそも、いつもならベッドには投げない優しくおろすか抱っこのまま落ちつくのを待つ泣く息子に自業自得だと冷たく思ったり頼むから死んでくれ、ここまま静かにしてと思った自分がいた本当に母親なのかと、余裕が無くなるとここまで酷い考えが浮かぶのか自分がとても怖い

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最近調子乗りすぎてる…💦

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彼女がいるらしい男の人の話を小耳に挟んだんだけど、彼女がネモフィラ見に行きたいらしいんだけど、その人は暑いしおもんないし行きたくないんだって。狙ってる人となら喜んで行くけど、彼女とは行きたくないんだって。成立したらめんどくさくなる気持ちは分からんでもないんだけどさ、その人と一緒にいたくて、狙って狙って、頑張ってゲットしたのに、ゲットした途端、めんどくさくなるの変だよね。もちろん自分も大事なんだけどさ、自分が好きで成立したんならさ、よっぽどの理由がない限り相手の意向に合わせるもんなんじゃなかろうか。なんかで読んだけど、せめて付き合う前と同じ水準は保った方が良いみたいなん。盗み聞きしたことに物申しましたけども、恋愛の経験も予定もほぼ無く、外から見た意見なもんですから、ますます恋愛が遠くに見える。好きって、付き合うってなんなんだかね。

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できることなら、私だって1日中眠ってたいし、お風呂も入りたくないし、ずっと動かないで好きなことだけ考えてたい。でもそれを許される環境じゃない。お風呂に入れるならうつ病じゃないとか、買い物にいけるならとか、そんなふうにかいてあるのをみると、すごい孤独に感じる。お風呂入れたからうつ病じゃないな、私は元気だな。元気なのに、高校留年して情けない、みんなもう働いてるのにな。元気だから、働かなきゃいけないし、資格とかとった方がいいのかな。出かけるためには免許もとらないとな。でも親からお金借りないと。そんなお金あるのかな。みんな頑張ってるんだから、うつ病じゃないし私も頑張らないといけないし、休んだら甘えだよね。辛いのも病気じゃないし、みんな辛いんだから頑張らないとね。そんなことばっかり。

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家帰って寝たいな。帰りたいな。

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病名がつけばみんな分かってくれるんだろうか

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#双極性感情障害 #躁うつ病

「無理しなくていい」周りからそう言われ、涙が出そうだ。無理しているんだろうか。休む時はしっかり休まないとがんぱれないんだなぁ… 今はゆっくり休む時。

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上司気分屋で恐らく私のこと嫌いなんだけど、そのせいで私の話を聞く態度がいい加減なんですね。それはもうどうでもいいですよ。だけど今さっきも一生懸命私は伝えようとしてるのに、相槌も打てない真顔の上司と私を見た同期に「あれはジワった」って言われて普通にイラッときましたね〜！！ジワったって私バカにされてますね〜！！はいさよなら〜！！！！！

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めちゃくちゃ悔しいので明日の数学のテスト100点取ります！！！！！！！！！！！！！ゆるさない！！！範囲もっかいみ直す！！！！