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#パニック障害 #HSP #鬱病 #ADHD #発達障害

私はHSPでアダルトチルドレン、愛着障害、躁鬱 ADHDのフルコンボですがやっぱりそのせいで多くの友人に迷惑かけて失いました。中には10年を超える仲の友達もいました。けど私は、それらの辛さを知っているので人には優しく接して人から嫌なことを言われてもやり返したり絶対しなかったです。一つ言えることはその優しさはいつか帰ってきます。やっぱりパニックを起こして迷惑をかけて離れていく人はそこまでですがそれ以上に普段優しくしてくれたということが信頼へとつながりほとんどの人が戻ってきました。その時に気づきました。私はこれでよかったんだってどんなことがあっても、あなたが人に対して優しく接していると本当のご縁はずっと繋がっていますその優しさや繊細さに気づいてくれる人は必ずいます。なのでどうか辛い事があっても自分と同じような人がいても繊細さや優しさを武器に強く生きてください。いいことも悪いことも全て絶対帰ってきます。ここにいる方はみんな優しくて自分を犠牲にしてまで他人に親切にできる心の純粋な方々です。だからどうか、あなたが他の人に接するようにあなた自身にも優しくしてあげてください。わたしでよければ、お話しを聞きます。みなさんの幸せを心から祈ってます

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自分をバカにしたヤツらをギャフンと言わせるまで生きる、というマインド取り戻し中。それまで私は死ねないという気持ち、死にたい人誰かを見返すまで絶対死なないマインドでいよう

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バイト行きたくない。でも行かなきゃ。時間来ちゃう。泣きそう。

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私には何ができるの？教えて私にしかできないことは何？見つけて、褒めてほしいや

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#精神疾患 #休職 #退職 #ニート

大卒でストレートに大手に就職したが、2年目から3年半にかけて休職と復職を繰り返した。あの頃から去年の夏頃まで3年間焦っていたし、今正直焦っているけれど、思い切って休職や、退職をして「人生の夏休み」を取ることはとても大切だと思える。しっかり心身ともに焦らず休めた時に、必ずまた立ち上がれるから、今辛い人は思い切って仕事をしないことを選択して欲しいな、と思う。案外周りもそういう人増えてくるし。

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これから新しく頑張ったらやりたかったことなりたかった姿にいつかはなれるかな。遠回りでも時間かかってもいいから。こんなふうになれたら自分を好きになれそうって思える姿になれるかな頑張れるかな頑張りたいな

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明日苦手な先輩とシフトかぶってるの。でも頑張ってくるよー！！！みんなもバイト頑張ろうねー！！！うちら偉いもん！！！

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私は今21歳で教習所の受付事務員をしています。前の職場では転勤があったので1ヶ月でやめてしまったけど、今のとこは働き始めはとても充実していて長く勤めたいと思える気持ちでした。ただ勤めていく内にパワハラなんて当たり前で、今まで辛いこともたくさんあり辞めたいと思うことは何度もありました。昨日言われたのは「正社員にならしてあげてからたるんでんじゃないの？」「やること少ないとか言うとうらしいな。基礎も出来ない奴らに新しい仕事なんかないわ」って言われ我慢の糸が切れました。後輩含めやる気はあるし一生懸命過ごしてきました。お客さんへの対応も親身にして沢山あなた方上の機嫌もとりました。いくら頑張っても頑張りを認めて貰えないのも嫌気がさします。2年経過して今、先輩方の不満などを受けとめ色々なものに対して我慢していたものが溢れ、精神的に限界になり辞めることになりました。今転職活動してるのですが、こんな沈んだ自分をどこがとってくれるのかとマイナスな気分でいます。またブラックみたいなとこになったらどうしようとかそんな不安でいっぱいです。誰かメッセージ欲しいです。

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電話対応(怪我した子の保護者への電話がけ)ではじめて上手く行った！今まで絶対何かしら言葉が詰まったり忘れたりしてたのに今回はちゃんと落ち着いてメモしてから電話が掛けられた！園長先生に以前電話対応ダメすぎて叱られたのに今回に関してはすごく驚かれて褒められた！よかった少しは前の私よりマシになったかな

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人間関係は鏡と言うけれど。ギバーとテイカーという概念について本がよく売れている事からも分かるように、世の中にはテイカーがいるらしい。優しさを与える才能を持っているけど自己犠牲的で舐められやすいギバーの人にはテイカーが集まる。だから、周りが嫌な人ばかりな時、自分も同じくらい醜いとは限らない。

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モラハラ元彼と別れて昨日でちょうど2ヶ月未だに言われた言葉とかされたことを忘れられないけれど、色んな人に支えられて励まされてなんとか薄まってきてるのを感じる未練はもう無いけど、私が苦しんでる間も相手は楽しんでるのかと思うと悔しくて悔しくて、一緒に過ごした時間は何だったんだろうって、私はやっぱり大事にされてなかったんだって、怒りとか悲しみで泣いてたけどどうせあんな人誰からも大切にされないし、友達にも良いように利用されてまた次付き合う人からも振られるんだろうなと思うとどうでも良くなってきた私は私の人生の素晴らしさに目を向けて、今居てくれる友達と家族を大切にしよう特に自分を大切に！！

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久しぶりに思い切って趣味と勉強に沢山お金使った💸💸💸 開封が楽しみ✨

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今プチ休職中です。自律神経を整える本、自己肯定感を上げる本を読んで勉強しています。この休みを無駄にしたくない。少しでも変わるんだ。

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小学生の頃から母の期待に応えられないで怒られ殴られて死にたくて、大学で家を出たけど自分のために勉強したり生活出来なくて大学に行かず留年して毎日死のうと思ってたけど、今は母の不完全さを知って不出来な自分を認められて死にたい気持ちにも対処できるようになってきた。悪いことは必ず終わるよ。

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今日社長と電話で今悩んでいる事を全て話した。少し楽になれたし、一番悩みの種になっている物を更に上に上げて話し合ってくれるみたい。言って良かった。社長からも、いい提案だね！それ持って行ってみようか！ってプラスに考えてくれて本当に良かった。

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少しの時間でも、机に向かって参考書読んだ私偉すぎる

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周りからどれだけ厳しいと言われても、僕がやりたいと思うアイドルという唯一の夢。絶対叶える。誰かを勇気付けて、誰かを笑顔にする。そんなアイドルになりたい。こんな僕でも僕を信じて、絶対に諦めたくないから、叶えてみせる！！！

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数学苦手なのに頑張って終わらせた。まぁ今までやってこなかった私も悪いけどさ。スマホいじらず集中してたと思う。でも終わったら虚無感が残る。

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スペインに語学研修に来てからみんな人が優しくて明るくて生活もゆったりしてて病む時間が本当に少ない！本当におすすめ！！左上の方だよん🥰

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資格を確実に取りに行きたいから応援欲しいです