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HSPは病気じゃなくてそういう性格だよねで済まされるけど多動とか落ち着きがない性格は性格だよねじゃ済まなくて病気（発達障害とか）の区分になる｡結局は支障がどれほど出るかとかの匙加減だからいいかげんだよね｡メガネがあるから視力多少悪くても問題なく生活できるからメガネかけてどうにかなるなら病気じゃ無いけどめちゃ目が悪くて白い杖ないと生活できないと視覚障害者（病気）になるって目が悪いという病気になるはずなのに度合いとか匙加減で病気になったりならなかったりするのマジで理解できない｡

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元気の出る話…いじめられてるんですみたいな投稿を見かけるから一応書いておこう。いじめられたらやり返してください！これだけ言うとなんかいじめられたら我慢しろよ､大人なんだからみたいに思われるかもしれないけどいじめっていじめ止まりじゃなくてやってることって犯罪と変わらないんですよね｡例えば暴言言われ､殺すぞと脅され､殴られた場合はいじめではなく普通に社会では名誉毀損､脅迫､暴行で逮捕案件なんですよね｡それを会社や学校の中だと我慢しろみたいに言われたり､街中でやれば逮捕なのにそこの組織では治外法権が働くのか問題にならないって理解できない。しかもいじめる（加害者）って弱いから強く見せたいがために他の人をいじめるのでやり返すと何もして来なくなる｡あといじめられてるし返すと同レベルになるからやめろみたいなのがあるようですがあれもウソ｡弱いやつにより弱いやつだと思われて舐められてるからいじめられるんだ､やり返して強いと見せつければやって来ない｡やり返した方が上に立つ｡なんか問題が起きないのにやり返すのはよせみたいな理想論やウソを述べる奴がいるんでそいつらにも騙されないようにして思い切りやり返してみるのがおすすめなんでやってみると良いと思う！

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ダメ男モラハラ、DV系彼氏に依存してなかなか別れられなかったけど、やっと踏み出せたよ！！！みんなで幸せなろ！！！

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明日大会！！！今まで辛い思いして頑張った！！自分ならできる！自分最高！！みんな最高！！

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いいねくださいここでしか承認要求を満たせないです

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「誰かに深く愛されれば強さが生まれる。誰かを深く愛すれば勇気が生まれる」老子（古代中国の思想家）

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いつかさ、人の役に立てるような、例えば先生とかさ、自分が認められるような仕事したい。まぁもちろん親とは離れて笑推薦とか貰えるように頑張らなきゃ

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ボイトレの体験行ってきた。先生に声綺麗って言われてすっごい嬉しかった。夢の歌い手できるかな。

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“No act of kindness, no matter how small, is ever wasted.” 「どんなに小さな親切も無駄になることは決してない」イソップ（古代ギリシャの寓話作家）

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#DV #暴力

暴力を振るう人。暴言を吐く人。残念ながら、そういう大人は変わることはほぼないだろう。私は小さな頃から運が悪く、そういう人たちのそばで生活をしたり、遭遇することが多かった。 DV彼氏、旦那で悩んでいる人。今すぐ離れるべきだと私は思う。彼らは変わることはない。女性でも同じ。それでも良いところはあるから… そんなちょっとした良いところに目を向けては駄目だ。悩んでいること、苦しいこと、辛いこと、痛かったこと、悲しいことなどを紙にひたすら書いて眺めてみて。そして、その全てが大好きな友人に降りかかっていると想像してみて。あなたならどうしますか？助けたい… 助ける… 守りたい… そう頭に浮かんできませんか？あなたは心に大きな傷を負っているのです。そこからの苦しい思いをしてでも脱出するべきなのです。相手への想いは静かに消えていきます。暴力を振るう人は自覚を持てなければ、治すことが出来ません。悪いことをしたと思うのであれば、頻繁に繰り返すことはありません。どうにもできなくて悩んでいて、あなたを本当に大切だと思うならば、自ら病院に行くなど、あえて距離を取ったりなどするでしょう。暴力の一つで全てが台無しになる。暴力はされる側が悪いのではない。暴力と説教は全くの別物だ。教育に暴力は必要ない。丁寧な言葉でしっかり伝え、理解してもらうことが大切だ。暴力が与えるものは、恐怖と痛みだけだ。そんな残念なこと、悲しいことは続けるべきでは無い。心はコワレモノ。自分を守って。解放されて清々しい空気を吸ってみてください。気持ちが良いですよ。

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やっと1月終わった、水曜休みが戻ってくる☺️ 転職活動頑張るんだ、、、

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『内なる自分の声を沈めるために、Audibleで過去に読んだ小説の朗読を聴きながら作業する』単純作業をしていると、内なる自分が頭の内側から怒鳴り散らしてきて、どうにも集中できないことがある。音楽を聴いても、バックグラウンドノイズを鳴らしても収まらない。今日、Audibleで既に読んだことのある小説（虐殺器官）をかけながら作業してみたら、思いのほか捗った。恐らく、自分に向けられていた思考が物語に向けられたことで、内なる声を沈静化したのだと思う。また、この小説はなかなか悲惨な話なのだが、むしろ沈んだ気持ちで作業するときには暗い話の方が合っているように、私には感じられた。万人に当てはまるとは思えないが、良い解決策を得たように思う。

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『人生の生きる目的』人生の生きる目的や意味なんてないと考えている人たちがこの世の中の大半ではないのか。流行語のように『神』って言葉を使ったり、色々な神様が居ていい、自分の好きな神様でいいなどと自分本位に考えているから《何を信じたら良いのか分からない》と迷い悩み苦しむ事になるんだ。そうなる事は至って当然なことではないか、生きる目的や意味も人によってそれぞれの神様だったらどこに軸を置いたら訳が分からなくもなる。結局自業自得だ、そして上手くいかないこと辛いことまで神様のせいにするなんて、なんて傲慢で自己中心の極みだ。人間にはそうした傲慢で自己中心の弱さがあるのだ。そうした人間の弱さを受け入れられてこその謙虚さ謙遜さの意味なのだ。

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そいやっさ！へいへい！

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病にならなければ分からない苦しみがある。そんな苦しみからも喜びに変わる時が来る。軽度の病でもそれ以上悪化することなく心身の健康が守られていること以上に感謝すべきものはない。《今生きている》それだけで十分である。そんな人生を誇らしく胸を張ってこれからも生きていく。

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うつ病であろうとどんな病気になろうとその人にしか与えられない苦難である、病になる事で学ぶ事は沢山あるし、病にならなければ分からない学びがある。覚えるべきことは人生とは春夏秋冬であり、人は人生は自分で自分をコントロール出来ない弱さがある。強くなること乗り越える事より弱さへの認識。

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『人生に苦しみがあるのは当然である。』シンプルに話せば、この世界は不完全であるからである。それをまず大前提として考える事である。苦しい事があると不幸せな事だと感じたりする。どのような境遇にあっても、必ず苦しい事はある。この世界はそのような仕組みに出来ているのだ。苦しみや試練の只中にあるとき、どうしても今ある状況に目を留めがちである。そして、少しでも早く逃れたい脱出したいと考える。《好きなだけもがき苦しめ》《自分が納得できるまで悩むだけ悩み抜け》と言いたい。いくら悩んで考えても無意味無駄なことであるとは頭では分かっている、しかしながら無駄なようで無駄ではない。自分の弱さ脆さをその度に思い知らされるから。私は自分がいかに強いかに焦点を当てず、自分がいかに弱いかに焦点を当てたいのだ。《奢り慢心傲慢》というのがとにかく嫌いで嫌なのだ。とにかく自己反省しないといられない。あえて苦しい事、乗り越える事が困難な弱い自分を甘んじて受け止めよう。

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『困難、試練の乗り越え方』それは《考え方》の一事にある。考え方を変えること。それも、言葉の使い方や思考パターンを学ぶこと。それも先人や自分の尊敬する人の考え方を学ぶことで考え方を変えて乗り切る、乗り越えられるのだ。とにかく良いコトバを使うこと。『思考に気をつけなさい、言葉、性格、習慣、そして運命になるから。』

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《本当の謙虚さ》被災した人々に寄り添う心を持つのは人として当然なこと。大事なことは、人間どこまでも《弱い》という事ではないのか。自然の力には打ち勝てない、死の力には打ち勝てない、人間の限界や弱さを知ることを学ぶのである。そして人は弱いと学ぶこと、それが《謙虚、謙遜》の意味ではないのか。そして人の弱さや痛みを知るから、自分事のように痛みを感じる、弱さに同情出来る、だから人に優しく出来る。

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心がしんどいのは体調不良と同じだから休んでもいいです。無理をせず休みましょう。