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別れ・離婚

#妄想 #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #うつ #無気力 #頭痛

離婚するために、自立したいです。娘ふたりが、経済的にも精神的にも自立するであろう十数年後には、離婚を考えています。生まれ育った東京に戻り、１人で生活したいです。わたしは今年45になります。特別支援学級の介助員として働き、もっとこの道を極めていき、この方向性の仕事に就き、自立した生活をしていきたいと思います。何から準備をはじめていけば良いか、教えていただきたいです。今の主人は、一家の大黒柱として充分に家族４人を養ってくれており、深く感謝しています。かけがえのない、娘2人に出会わせてくれたことにも、感謝しています。しかし、自分のこと以外興味があまりなく視野が狭いです。自分が思い描くこと以外のことが起きると、私、子ども、家の内外関わらず怒りをあらわにします。その様子を見た子どもたちは、傷ついています。わたしは、そのような状態にならぬよう、息を潜めるように、主人の言いなりに対応します。それがとてもとてもツライです。離婚したい理由はこれです。今まで、わたしはこの状況が改善するようできる限り努力を何年もし続けてきましたが、わたしだけの努力ではもう限界を感じています。

別れ・離婚

#ストレス #めまい #不眠症 #不安

離婚したいけど勇気が出ない夫に対しての愛情がありません。ただ、2歳の子供がいるので離婚する勇気が出ません。このままこの人と一緒にいるのは辛いのです。夫は私を愛してくれるし、いい人なのですが、ただただ私が耐えられないのです。子供もいるので、離婚して楽になることはないと思うのですが、現状をいつまで続けられるのか、離婚を諦められるのか。不安で夜なかなか寝られない日が続いています。子供を産んだことに後悔はないのですが、離婚をすると考えると、子供がかわいそうだし、きちんと育て上げることができるのか、自信がありません。ストレスで体を壊すことも増えてきたので、どうにかしなければとは思うのですが、行動することができません。誰かに背中を押してもらいたいのか、引き止めて欲しいのか、自分で自分がわからなくなっています。

別れ・離婚

#ストレス

まだその時では先日離婚した24歳子なし女性です。男性とのお付き合いでいい思い出がありません。良いなと思っても嫌がらせされたりメンタル追いやられることばかりでした。今回の離婚も想定外な事だったのでショックが大きいのですが、まだ結婚するときでは無かったと捉えてもいいのでしょうか？

別れ・離婚

#衝動_暴力 #ストレス #うつ #トラウマ

勝手過ぎる。離婚言い出したのも向こうでアパートも突然解約するとか言うから急いで物出して次住む家に引越したのに。その連絡しても未読無視って何？引越し終わったら連絡してって言ったのに無視？付き合いも結婚も向こうから猛アタック(自分で言うのもあれなんですが。)してきて離婚まで突然言い出してくるし。最低。

別れ・離婚

妻の優先順位旦那さんが、私に対しての優先順位が低すぎるのでは無いのかなと考えています。娘が1人いますが、1番は娘でもいいんです。でも、あまりにも私の話を聞いていない(保育園行事や私の愚痴等)、娘とイチャイチャ(彼氏彼女かのように)してて、私って家政婦かなんかなのかなと思う事が多いです。車の運転の時も、娘優先、私が話しかけても娘が寝てるから、運転に集中するから等言われます。他にも色々な事が原因としてはありますが、しんどくて離婚を強く考えています。これだけで離婚を切り出すのは浅はかでしょうか？

別れ・離婚

#離婚 #バツイチ #確実に死ねる方法 #精神科 #2度目の結婚 #ストレス #自殺 #うつ #不安

旦那のモラハラ？が酷くて離婚したいけど、自分が鬱になってしまってどうしたらいか旦那のモラハラがあり、離婚しようと思い、お金を貯めようと知り合いのお店に雇っていただけたものの、仕事に馴染めず疲れ果て、家のことがままならず、職場のピリピリした感じと、家でのいらいらされてる感じなど、その他色々あり精神科にかよってます。また子供1歳4歳といるので急な休みも多く、その挽回として11時間休憩無しで働いていたりもしますが、薬の副作用でめまいや微熱、思考の低下、動くことが出来ないなどで、余計仕事中にオーナーや同社員の方々に迷惑をかけてしまっています。早くお金を貯めて離婚したいのにこのままではただただ死にたい願望ばかりが膨らんで、お金はたまらず。。。子供たちがまだ小さいので死にたくても死ねず、精神科への受診をしていると伝えても弱いな、俺も辛いのになと、お互い様だねで終わってしまう環境。子供に罪は何も無いし、自分が産んだのだから無責任になってしまうけども一家心中までも頭をよぎることが何度もあります。このまま精神科へ通っててもいいのでしょうかこのような精神状態のやつが離婚しても子供たちに不憫な思いをさせてしまうのではとも思いますし。。。正直死んで逃げてしまいたい。

別れ・離婚

#無気力 #うつ

希死念慮が強くカッターを持ちながら過ごしてますもう死にたいです楽に死にたい信頼できる人が誰もいない子供も味方をしてくれずどこにも居場所がない

別れ・離婚

#トラウマ

元彼を忘れたい元彼に振られて1ヶ月がたった。ラインで、俺には幸せにできない、もうしんどくなってきた、もう別れてほしいと言われ、その後の電話では話すことないと言われた。その日は泣きまくった。何日も毎日泣いた。やっと最近少しずつ立ち直れてきている。結婚願望もあるため、新しい恋するためにアプリも始めたが、ほかに好きな人ができる気がしない。どうしたらいいですか？元彼には来年には同棲して3年くらいで結婚もしようと言われていました。不安になって泣いちゃったときは、絶対離さない、別れることなんて考えられないって言われていた。そんな彼が突然別れを告げてきた。1週間前の旅行でも好き離さないって言ってくれて…もう誰も信じられない。私は元彼に依存していたと思う。ひとりで自立できるように、ひとりでも幸せだけど、彼氏といるとさらに幸せって思えるようになりたい。依存しないように。元彼を忘れて新しい恋に進みたい。

別れ・離婚

#身体症状 #不安定_躁うつ #うつ #無気力 #ストレス

私が悪いの？付き合う時も結婚した時も元旦那からのアプローチだったのに離婚まで元旦那から言われました。スピード違反を起こして実家に帰って鬱になって面会も連絡も拒否されました。私が悪いんですか？

別れ・離婚

#浮気 #辛い #ストレス #トラウマ #不安 #不安定_躁うつ

浮気相手と元彼が許せない考えるだけ時間の無駄これに尽きるのは重々承知頭ではわかってるけど、憎くて憎くて堪らない私の胸の中をザワザワと抉り蝕んでくる私は毎日辛くしんどく泣き続けているのにこのザワザワを消すにはどうしたらいいですか？自分が幸せになればいいんでしょうがどうしたら幸せになれますか？時間が解決してくれるというけどいつまで待てばいいですか？いつまでこの苦しみに苦しめられながら作り笑顔で生き続けないといけないんですか？

別れ・離婚

#衝動_暴力 #身体症状 #不安 #トラウマ #不安定_躁うつ #うつ #パニック #ストレス

子供の存在バツイチ子なしの24歳です。上司から「良いのか悪いのか分からないけど、子供が居なくて良かったな…」とフォロー(?)されました。離婚するなんて思ってもいなかったし突然裏切られてしまって凄く辛いしめちゃくちゃ泣いたしこれでもかってくらいボロボロになった。今は辛くてしんどい時期だけど第2の人生は子供を産んで家庭を築いていきたいな。まだ遅くありませんかね？

別れ・離婚

#衝動_暴力 #身体症状 #不安 #トラウマ #摂食障害 #めまい #不安定_躁うつ #無気力 #うつ #ストレス #パニック #呼吸困難

結局捨てられるのね。今月旦那と離婚しました。・お互い同職で今年の3月から同じ職場で勤務する矢先、旦那がスピード違反を起こしました。きっかけは後方から煽られたことで逃げた拍子でスピードを出してしまったとのこと。職場では車両の違反に厳しく刑罰も他の職場と比べると重いです。私も当時言葉を選んでフォローすべきだと思っていたのですが、遂キツく当たってしまいました。仕舞いには実は会社を辞めようと前から思っていたとまで言われ更に強く当たってしまいました。その事と職場で厳しく指導されて事が引き金となり一緒に暮らせないと思った元旦那は実家に帰り後にうつ病と診断されました。私の名前を出すだけで手の震えが止まらないほど拒否反応を起こしていたそうです。そこから2~3ヶ月LINEの返事が返らずようやく来たLINEには離婚を意味する内容ばかり。幾ら病気でそのような考えしか取れなくても許されない言動をされてきました。付き合ったのも結婚したのも全て向こうから猛アタックされました。本当に一方的過ぎて疲れてしまいました。過去に付き合った男性とも良い思い出がなくて告白されて付き合ってもDVや嫌がらせ等で捨てられてしまったので私にはもう結婚なんて無理なのかなとネガティブに思ってしまいました。人を信じるのが正直怖いです。・ ps.元旦那の言動がきっかけで仕事も休むようになり体重も一気に減りました。何をしても気持ち悪くて鬱になりかけまで行ってました。

別れ・離婚

#パニック #ストレス #トラウト #不安

元彼とのLINEのやりとりを見てしまう過去のLINEのやりとりを見てこんなにも大好きって思ってくれてたし大好きって思ってたのにちゃんとありがとうやごめんねのやり取りもしてたはずなのに何処にもお互いの歩む道が別々になるような節はなかったのに浮気されて浮気相手に乗り換えられて私は捨てられて。それでもこんなにもまだ大好きな気持ちが残ってしまう。見たらダメ振り返ってもしょうがない時間が勿体無い浮気する男はどんなに他がパーフェクトでも人として最低。そうやって頭ではわかってるけどこんな私を見返りなく心の底から想ってくれる人は後にも先にも本当に彼しかいないんだろうなって思う。いい人には巡り合えるかもしれないし、その人の事も大好きになれれば嬉しいけど。元彼以上の人に巡り会えますか...? 誰にも分からない答えのない質問をずっと問いかけてて辛い。戻りたくないけど戻りたい。浮気相手さえ彼の前に現れなければこんな事にはなってなかったのかな悔しくて惨めで辛い。

別れ・離婚

#浮気 #ストレス #トラウマ #不安 #うつ #失恋

思い出の場所が多すぎて辛い考えないように、忘れるためにも、楽しい事をしようと友達と予定作って出掛けたり喋ったりしてるけど、2年半の間に思い出の場所がありすぎて、何処に行っても連想してしまうし思い出してしまう。あの時楽しかったのに嬉しかったのにって悲しくなる。次に向かって進んでいるつもりなのにこんな気持ちになりたくない

別れ・離婚

#失恋 #トラウマ #不安定_躁うつ #浮気

結婚目前で浮気されて、辛い渡してもらえなかったけど用意されてた婚約指輪私の為に転職した先の会社の女に気持ちが揺れ動きどっちも好きと言われて最終的に一緒に生活していけない。会社の女のことを考えるメンタルは今ない。と言われたのにそれを言われる前日に会社の女に告白して両思いである確信を得てから私に別れを、告げていた。私と行った思い出のレストランに会社の女を連れていこうとしていた。 2年半付き合って2年も同棲してたのにこんな事になるなんて思いもしなかった。この人と結婚して子どもを授かってこれからもずっと一緒にいると思ってたのに。

別れ・離婚

#不安定_躁うつ #無気力 #ストレス

今旦那と別居を考えています同じ家に住んでいても寂しいし苦しい熟年離婚をしたいわけではありません愛はなくても情はあるし今の仕事を辞めて娘のいる関西方面にアパートを借りるつもりでいます死ぬことより生きることを選ぼうと考えてます一緒に家にいても一階と2階で住んでいて会話もしません朝ご飯を用意してそれを黙って食べ夜は一緒にたべませんこの生活を3ヶ月続けてます９月に黙って家を出る予定です

別れ・離婚

#頭痛 #ストレス #うつ #身体症状 #不安 #衝動_暴力 #めまい #不眠症 #無気力 #呼吸困難

生活をやめたいきえてしまいたい大切な家族が亡くなってから何もしたくないです。頑張れるタイミングもあるけど、感情の起伏が激しすぎてそれだけで疲れてしまいます。理由はないけどただひたすらに不安を感じたりもします。ひたすらにイライラとしたりもします。そういう時は他人の愚痴ばかり言ってしまったり、暴れたくなってしまいます。片付けが面倒になりそうなのでやらないですけど、とりあえず手に持っているものや近くのものを投げるか何かしたくなります。家族にもきつく当たってしまうこともあります。きつい言葉しか発せないなとわかる時は、家族は可哀想ですが、声をかけられても黙って無視してしまいます。首を動かしてなんとか反応をできる時はそうします。私は受験生でもあるので勉強やその他入試対策もしなくてはならないのに、何もしたくないです。食欲はあったりなかったり。ごはんを食べても胃が気持ち悪くなることがほとんどです。他にはよく頭痛や動悸やめまいがします。なるべく早く寝て早く起きる生活をしていたのに、全部どうでもよくなって夜更かしばかりしてしまったり。夜は私だけ明日が来なければいいと願うこともよくあります。しなくてはならないことがたくさんあるのに何もしないまま、それが溜まっていく一方で焦り、何もしない自分が嫌になります。毎日泣くし、数日ごとに過呼吸になる程泣きます。私に見せないだけかもしれないですが、他の家族が普通に生活をしているのを見て、どうして私はこんなに弱いのだろうと思います。将来やりたいことはたくさんあるけど、消えてしまいたいとも思う。やりたいことに向かって何かをするということができない。そこでも自分が嫌で消えてしまいたくなる。だったらやりゃいいじゃないとわかってはいるけど、たとえば勉強をしてみても、何も頭に入ってこないです。ただ文字がたくさんあるだけで、普通の文も意味が入ってこないこともあります。無理に忘れる必要はないと言うけど、忘れないとやっていけないと思います。自分が受験生でなければ、落ち込む時はとことん落ち着いてゆっくり回復を目指そうと思えたかもしれませんが、落ち込んでいる暇はないはずなのです。それでも落ち込んで何もしないで嫌になる。嫌になってさらに何もできなくなる。悪循環ですよ。

別れ・離婚

もう信じられない人に会うのをやめたいこのまま関係を続けても何も生まれないしもし縁が復活することがあっても何も信用できない人間に対して、何の望みも展望もないのに会ってしまうのはどうしてなんでしょうか。依存しているのはわかっており、無駄であることも、自分にとってマイナスであることもわかっていて、どうして抗って会わない選択肢を取れないんでしょうか。

別れ・離婚

#トラウマ #不安 #頭痛 #ストレス #病気 #自殺 #受け入れていくのが辛い #不安定_躁うつ #うつ #さよなら #薬の量が増える #わたしの立ち位置はどうしたらいい #お別れの仕方 #亡くなる人が多い #気持ちが落ちこむ

最近、亡くなる人が多いんだけど、気持ちの切り替えってどうしてるの？自殺やガンなど知り合いや面倒見ていた子など、急にフッと亡くなります。気持ちの整理など皆さんどう受け入れているのか知りたいです。わたしは希死念慮があるので、それを見てわたしも早く死にたいなと思う部分もあります。亡くなったお話を聞いて、悲しみと寂しさとなんとも言えない気持ちが心に残ります。周りの心配ばかりして自分の気持ちは後回しにしてきましたが、時々思い出して涙が出てきます。それでも自分は早く死んで、いろんな人に心配されたい、心のどこかに思い出してほしい気持ちがあるのは事実です。死んでもそうはならないかもしれませんが。皆さんのお別れの仕方を教えてください。　　　　　　　　

別れ・離婚

#別れたい #妄想 #恋愛相談 #不安 #醜形恐怖症

彼氏と別れたいです。何でそんな気持ちになったかを説明したいと思います。まず、私は醜形恐怖症になりました。そのせいで彼が私の容姿について褒めるとものすごく彼を気持ち悪いと思うし、そう思う自分のことも殺したいと思ってしまうからです。他にも私なんかといたくないはずだ、一緒にいたくないからデートにも誘ってくれないんだ、私に飽きてるんだと被害妄想が止まらずとても辛いです。けれどこんな私の一方的な理由で彼を振ってもよいのでしょうか。彼にしたら「何だそのどうでもいい理由」としか思わないでしょう。もしこんな体験をした事がある方は別れる方法、自分と向き合う方法を教えてください🙏