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#コンプレックス
知り合い、友達が欲しい
ぼっちの社会人が知り合いや友人作るのどうしたら良いんだろね 習い事始める?ボランティアでも参加する?何か動機が不純な気がする…
対人関係
#呼吸困難 #身体症状 #うつ #ストレス #妄想 #頭痛
分からない。
ずっと前に別れた人とその友達と気まずい。 確かに発端は私が悪かったし、その後の対応もちゃんとできなかったのは認める。でも、誕生日くらい祝ったっていいじゃない。 直接言った訳でもない。見てるか分からないLINEのステメに書いただけ。そんなに嫌いなら見ないでよ。それに本人じゃないのになんで私に言ってくるの?あなたには言ってないよ? 「俺らはお前の味方だから」 あなた達はあの子にそう言うけど、じゃあ私が病んだ時は誰が味方になってくれるの。 これじゃあどうやったって私が悪者になるじゃない。私がストレスで頭痛くなってもお腹が痛くなっても考えすぎ、気にしすぎ、被害妄想で済ませるのに、あの子だと可哀想なのは何故?私が求めすぎなの?
対人関係
相手は変わらないから自分が変わる
相手は変わらないから自分が変わるしかないとよく聞きますが、腑に落ちません 職場にかなり感覚の違う人がいます。 その人は 自覚も悪気も能力も努力する気も無い 謎のやる気とプライドがあり 仕事は選ぶが、 選んだのにできないことがあるとまったくやらず 代わりに何かやってもらおうとすると逃げます。 いっそのこと何もさせずにいると 他の人の仕事を (多分本人はその仕事が希望なんでしょう、花形の仕事なので) 勝手にやろうとして担当の人のペースを乱します。 言葉で言っても伝わらないことも多く 毎回説明をしても 説明の仕方を工夫しても全然伝わりません。 なら文章で、と思い メモや貼り紙をしても見ていません。 目の前にあっても視界に入っていないようです。 他の人の資料を勝手に持ち出したり 会議ですで決まったことを また議題にあげたり 天然なのか計算なのか計算間違えなのか 病気や障害なのか 謎で仕方ありません。 配慮しても伝わらない 教えても伝わらない 私や周囲のフォローでなんとかプラマイゼロをキープしていますが (なんなら精神的にはマイナスです) 本人は私は仕事ができる、仕事頑張ってると思っています。 その人がおかしいのか 私や周囲の人がおかしいのか よくわからなくなります。 私や周囲の人は散々努力してきました。 これ以上その人に振り回されたくありません。 上司には相談済みですが 現実的に変わることはありません。 私や周囲の人は疲れ果てています。 何か良い手はありますでしょうか? またそういった人にわざわざ配慮する必要はあるのでしょうか?
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#不安
遊びの断り方
◆質問が二つあります。 ①ディズニーランドや旅行に行こうと誘われていて、断りたいです。 ②直接行こうよと言われた時になんて返事をしたらいいのでしょうか。 出来れば、どちらも角が立たないように伝えたいのですが、なんで伝えたらいいでしょうか。 ◆経緯 しばらく会っていなかった同性の友人とご飯に行きました。 以前ちょっと気が合わないなぁ〜と思っていたのですが、好きなアーティストが同じでライブに行ったりしました。 わたしはもうそのアーティストからは卒業したので、合うところがない・・・ 職場や人間関係など、めちゃめちゃ大変そうなので、聞いてあげたいけど、正直話を聞いていて辛いです。 ご飯に行くくらいなら、全然いいのですがそのあとの買い物だったり、目的もなく歩いたり、一緒に帰ったりすることが少し苦痛でした。疲れてしまいました。 その時に、商品を見ていて私が買おうとしていた雑貨や化粧品など、あ!それいいね、購入してました。 化粧品は、最後の一個だったのに・・・ 即決しなかった自分も悪いので、少しの悲しさと友人の控えめな性格の中にある鈍感さ?にモヤモヤしてしまいました。 またまた、モヤモヤした自分にもモヤモヤ。 長々と読んでいただきありがとうございます。 以上の経緯があるのですが、どう断ったらいいでしょうか。 質問は二つあるのですが、一つだけでも閃かれたら共有いただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。
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#不安 #不眠症
初めての死にたい願望
これは 一昨年の話ですが あたしの元上司は 物凄くパワハラが凄い。あたしは軽度の知的障害者なのですが、自分だって出来てない事や職場のルールを守らず好き勝手にやってる。そして 些細な事で喧嘩になり そこから毎日パワハラが止まらない。そして、ある日の夜 親にミスをして怒られて もう精神が限界を迎えて、あたしは『何で?何で誰もわかってくれないの?何で誰も…誰も…寄り添ってくれないの?…………。あ、そっか。皆あたしが嫌いだから 怒るんだ。じゃああたし要らないじゃん。死のう。何処が良いかな?あ、樹海に行こう』と思い 次の日が土曜日で仕事が休みだったので 『誰にも何も告げず電話も置いてって 一人で死にに行こう』と思ってたのですが その日はなぜか忙しくて行けなかったです(笑) でも 今にして思えば 行かなくて良かったと思ってます。結局その人は 首にはならず、今も同じ職場で働いてます。あたしは 週明けの日に会社の一番上の施設長に話をして、打ち明けました。 そして 3階の主任さんにも話をしたら、快く部署交代をさせていただいて、今ではストレス無く 楽しく働けてます。 お陰で 元上司とは嘘のように仲良く話せてるし、相談にも乗ってもらってます(笑)
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ネットの好きな人にブロックされたら諦めるべき?
ゲームで繋がった人と仲良くさせて頂いていました。その方はとても良い人で尊敬出来る部分、学ばせて貰える部分が多く、恋愛的ではありませんがかなり好きでした。 個人的にはかなり仲良くなれたと思っています。 ですが、私の1つの発言でTwitterブロックされたんですよね、全てのアカウントです。 ですが、ゲームや通話アプリのフレンドは残ったままで、私はどうしたらいいのか分かりません。 諦めた方が良いのかもしれないけれど諦めたくない...他のアプリでは繋がれてるから話しかけてみるべきなのか... 共通のフレンドも居ますし、気まずいのもあるのでネットだし共通フレごと関係を切るのも考えています。 一緒に考えてくれませんか?
対人関係
#トラウマ
他人と上手く付き合えません
人付き合いが超、苦手です。誰かアドバイス下さい
対人関係
#ストレス #不安 #トラウマ
友達と関係が長続きせず、もっと仲良くなりたい友達は他にもさらに仲良しの子がいるのを見て自分の居場所がないんじゃないかと思ってしまいます。 その場しのぎや当たり障りない話、趣味の共有や遊びに行ったりは出来るけど気軽に誘える人がいないです。 好きなアーティストのライブに一緒に何度も行った事がある高校の友達と2年前まですごく仲良くしていたのに、何が原因かわかっていませんが予定を何度か嘘をつかれて裏切られたりつい最近Twitterブロックされたりしました。 私が誘って断られたイベントに、その子は共通の友達と一緒に行っているのをたまたま見かけてすごくショックでした。 原因がわかっていない自分にも非があることはわかってはいるけど、地元も同じ友達なので学生時代の楽しかった思い出までもが黒歴史になっていっている気がしています。 最近は自分のやりたいことが見つかって頑張っている最中なのですが、ふとした時にダムが崩れたかのように涙が出たり、どうしても周りと比べてしまって自分の好きなことや気軽に話を出来る友達がいなくなったことを思い出して心に穴が空いた感覚が抜けません。 社会人になってから友達探ししたくなっている自分がアホらしく思えてきますが、何でも話せる人がほしいです。
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#トラウマ #コンプレックス #ストレス #妄想 #衝動_暴力 #不安
集団内での孤独と人生を終わらせたい衝動
以前もここに書いたけど、色々な所で自分が対象外扱いされ続けているうちに、どこにいても、孤立しているように感じるようになってきました。友人たちの間でも自分はまともに相手をされていないようにも感じています。 そしてそうした中で、自分の人生終わらせたいという衝動が強くなってもいます。 それがどういう形でもいいです。自死でも他害で刑務所や拘置所の中にいく事でも。 昔自分の最期は、刑務所の中か死刑台の上か樹海の中かどこか見知らぬ街の路上かと思い続けていた事がありました。 今またそれを考える事があります。 また対人トラブルになった時、過去の自分が出てきて「お前の人生思い通りにならないなら、ここで終わらせてしまえ」と言ってきた事もありました。 その時にはそれを振り払えましたが、次にそれが出た時、どうなるかわからないです。もしかしたらそれに身を委ねてしまうかもしれません。 わかりにくい話ですが、この思いにどう向き合えばいいのかわからないです。
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#不安
意見を聞かせてください。
去年の2月頃に親友が流産してしまって 結果的には流産だったけど 流産しなかったにしても 仕事を優先したいってことで 中絶一択っていう相談を乗ってたんですけど その直後私も妊娠してしまって 私的には過去に2回中絶した経験があるので 産む選択肢しかないと思ってたんですけど それからしばらくして親友とは疎遠に なってしまって皆さんならどう思うか 教えて欲しいです。 ただ妊娠して子供を産んだことは後悔は してません。
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#無気力 #トラウマ #コンプレックス #ストレス #不安
生き方が分からない
学生時代、夢を追っていましたが2年前 挫折しました。 この時から何かに熱中する事も、心動かされる事もなくなりました。何もかもどうでも良くなりました。友達もいたけれど結局1人になるから、いてあたりまえになれないから 人と話すこともおっくうになりました。元々の性格もあり、悩みを吐き出した所で理解なんてされないからと溜めていたらどんな理由であれ傷つくような出来事があると息が詰まります。仕事も昨年3月から始めて、限界あるからと転職活動を始めてもやりたい事がもう分からない。幸せになる事を許されていないように光が何も見えません。 楽しかった思い出も後悔に変わりそうです。 生き方分からなくなり、もう色々疲れました。 どうしたらいいでしょうか。
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ちゃんと話せてるか不安
人と話してる時、自分がちゃんとそれに対して受け答えできてるのか不安になる。 大体、会話終わった時、飲み会の帰り、次の日、思い出した時とかに後悔してしまう。
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#不安 #トラウマ #コンプレックス
人と上手く関われないです
昔から人見知りが激しくて、挨拶すら出来ませんでした。社会人になって、声は小さいですが挨拶やありがとうは言えるようになりました。でもちょっとした会話や、相手の輪に入ることができません。 ちゃんとしなきゃという思いは強くあるのですが、どうしてもその時になると人が凄く怖くて声が上手く出ないし、自分なんかが皆の輪に入っちゃいけないと思ってしまいます。 ずっと治したいと昔から悩んでいます。 友達に裏切られたり、親に褒めて貰えなかったり、恋人に浮気されまくったりした経験のせいもあるかもしれません。 どうしたら自分に自信を持ち、皆みたいに普通にしゃべれるようになれるでしょうか・・・?自分を変えたいです。
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友達がほしい
現実だと人間関係リセット癖がめちゃくちゃに強くて、リア友は小学校からの友人が1人(親友とかじゃない)だけで、ネッ友はある程度いる。 なんでこんなリアルだと上手くいかないんだろうね。 んでもって上手くいかせたいという気持ちがずっとあるんだろうね。 上手くいかないなら他のものを優先すればいいのに、どうしても友達が欲しいって思う。 悩み相談と言うより、私と友達になってくれる人が欲しい。 今まで続いてきたリアルの人間は、私が気に食わないことがあってブロックなり縁を切るなりしてしまった。嫌な扱いをされたままなのは耐えられなかったから。 でも、実際の距離で会える話せる友人がいないって結構しんどくて、息苦しいなぁって。 誰か私と仲良くしてくれよ。
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人間関係難しすぎる
家族から理解されないせいで元々少ない友達まで傷つけちゃうの本当に辞めたい…
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その友達がよく分からない
いつもから仲良くしていた友達に卒業して久しぶりにLINEで話したら「そのノリ」やめてくれっていきなり言われました。その友達はストレスを貯めやすい性格だったし怒りやすいのは知っていました。ですが、自分と仲良くしていてくれたからこう言われたのはショックでした。正直自分は陽キャ陰キャの区別がいまいち分からないのですが周りから陰キャだよなーあいつって言われてる系の人とよくトラブルを起こすことが多いです。もしそういった人と上手く付き合えるやり方があれば教えて貰いたいです!
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#無気力 #コンプレックス
恋愛対象じゃない異性の友達が欲しいです。どうやって作ればいいのでしょうか…
わたしは22年間生きてきましたがあまり男性と親しくなることはありませんでした。 最近、異性の友達もちゃんと持った方が価値観が偏らなかったり視野が広がったりするのではないかと思うことが増えてきました。それに異性と意識してしまって上手く話せないことも多いのでそれも治したいなと考えました。 ただ、私には彼氏がいるので恋愛が絡まない関係になりたいです。 マッチングアプリは恋愛の面が強いでしょうし、趣味もあまり胸を張れるほど詳しいものはありません。少しずつ始めていこうとは考えています。
対人関係
#無気力 #強迫観念 #うつ #パニック #ストレス #頭痛 #不安定_躁うつ #不安
返信が中々来なくて気にしちゃうのやめたい
いつもすぐ返信あるんだけどな、 なんか変なこと書いちゃったのか、 気に障ることを搔いちゃったのかな、と 無駄に気にしてしまう、ただ待っているこの時間がとても嫌だなあ…。
対人関係
#不眠症 #めまい #不安 #パニック
好きな人達に好かれない
仲良くなりたい!仲良くなれて嬉しい! と思ってる矢先に、だんだんその人達の態度が素っ気なくなって、そのまま居なくなっちゃうことがあります。 もう何度も。 なにかいけなかった?と聞いても「気のせいだよ」と、自分たちは素っ気ない態度はとってないと言うのに、そのままいなくなってしまいます。 嫌われるのは仕方ないにしても、せめて何が嫌だったのか聞きたい。 聞けないとしても、この状況になった時どう乗り越えたらいいか。 とても辛いです。
対人関係
#ストレス #無気力
無視してないのに…
先にハブってきたのはそっちのに 廊下でずっと見てきて嫌だったから 目を逸らしただけなのに どうして無視って言われなきゃいけないの? インスタに私に対しての動画をあげて 私の友達に私のことを聞いて 嫌味言って迷惑かけて 全部私に直接言えばいいじゃん どうして周りも巻き込むの? そこまでしてみんなにかまって欲しいの? そこまでして私を悪者にしたいの? 何がしたいのか分からないよ
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