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対人関係

発達障害グレーゾーン発達障害って何なんだろ？何も良い事がないよく発達障害は才能があるっていわれてるけど自分には特別な知能や才能はない人に迷惑かけないように感情を殺してるストレスはかかるばかり人間関係は長続きしない自分に負けそう

対人関係

#ストレス #不安

学校辞めたいゼミに配属されましたが、4月から本格的に活動します。決まるまでは、楽しみと思っていたのですが、入っていざ顔合わせをして見ると、みんな、いつも授業を一緒に受けている同士で入ってきてるような子が多くて、初回からぼっちでした。別に友達と群れるために入ったわけじゃないし、と割り切っていましたが、ゼミって合宿や課外活動もあって、卒業まで共にする人たちらしく、ずっと1人なのかもと内心すごく焦ってます。1人だとやっぱり浮くし、意見も言いづらいと思います。しかし、私自身すごく人見知りで、自分から話しかけるのが苦手です。大学生にもなって、なんかくだらない悩みではあると思いますが、4月からの学校生活が楽しめる気がしないです泣

対人関係

#不安

心がソワソワして、気分が落ちつかない。職場で、なんだか疎外感を感じる、気分の浮き沈みがあり事故をしてても何だかソワソワする。

対人関係

#イライラ #ストレス #約束守れ #コンプレックス #期待 #嫌気 #裏切り #トラウマ

なんで出来もしない約束をするのかまた裏切られた。もう何度目だろうか。なんでできない事を約束するんだろうね。最初から嫌なら嫌って言えばいいし、出来ないならできないって言ってくれればこっちだって余計な期待はしないし傷つかない。イライラもしない！！最初から断ってよどーせ結局あれなんでしょ思い出したくもないけど、また裏切られた気持ちでほんとにイライラする。人の事バカにしてんじゃねーよ***がって。過度に人に期待を持ち過ぎなのかな期待なんてするなって嫌ってほどわからされたのに… 裏切った奴らは苦しめばいい自身の凡愚っぷりに嫌気がさすそんな奴らがいる学校も行きたくないし、バイトも嫌。夏休みみたいな長い休み早く来ないかな

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#コンプレックス #不安 #トラウマ

リセット症候群が直らないネット、リアル、どちらとも趣味や何かのきっかけで仲良くなり、ある程度の人数のグループができると途端に人間関係を遮断したい衝動に駆られてしまいます。皆が仲良く話している中に私が居ても良いのか… 私が居ない方が皆リラックスできるんじゃないだろうか…私の事を疎ましく感じてる人も居るのではないだろうか？楽しかったはずの時間も誘われ参加するも終始気を遣いすぎてしまうようになり私が居なくても誰も何も気にしないだろう… という思考になります。そして忽然と消息を絶つことを繰り返してしまいます。勿論心が落ち着いたときには再びグループに入ることなどできず…自業自得なのですが孤立してしまいます。自分が衝動的にしてしまった行動に嫌気がさすほど悔しいです。リセット症候群を克服した方、私と同じように悩んでいる方の意見を聞かせてください。

対人関係

#ストレス

なんで私に聞くの？私は今まで生きてきて、恋愛をしたことがありません。恋人がいたことだってもちろん無いんです。それなのに、最近「恋人が理解してくれない」とか「恋人の依存凄すぎて怖い」とかよく相談されるようになって。しかも自分でどうしたらいいか分かっていたり、相談してきたのにこちらの話に聞く耳をもたなかったり。もううんざりです。めんどくさいです。頼むから私を巻き込むな。これが私の本心ではあるのですが、そんなこと言えません。そのため、相談相手が必要としているような言葉や思考を探してその場はやり過ごすのですが……私は何を求められているか、もうよく分からなくなってきました。そもそも、私のしてきたことが正しかったのすら分かりません。私はどうすればよかったんでしょうか。悩みというより愚痴に近くなってしまったかもしれません。すみません。

対人関係

#ストレス #中毒_執着

優しさってなんだろう恋人や家族、友人…その人を大切に思えば思うほど、その人が困らないように、辛い目に合わないようにと思って言葉かけたり、何か自分ができることをしたくなります。それは自分の優しさなのかなと思っていたのですが、ふと、それは優しさではなくその人が自分から離れられると寂しいから、自分の不安を少なくするために勝手にやっていることで、本当に相手のことを想っての行動なんだろうかと考えることが増えてきました。だとしたら、本当の優しさってなんだろう。自立した人が与える愛や優しさって…

対人関係

#ストレス

性格の差？私と旦那はゲームが趣味です。旦那は私より上手いのでメイン垢だけ持っており、私は旦那のランクを下げてしまうので自分のメイン垢と旦那用のサブ垢を私の個人的なメルアドを使って作ってました。先程、旦那から友達とランクが合わないので自分のランクを上げる為に私のサブ垢を使いたいと言われたのですが、そのゲームのアカウントはGoogleアカウントで、gmailとパスワードを入力するというもので、私は旦那の友達の事を知りませんしネットで知り合った友達というのだけです。なので、私がメルアドなど個人で使っていたりするので嫌と伝え、アカウントを教えるリスクなど伝えたら、そんな意味わからない理由で拒否られないとダメなん？とブチギレされました。そもそも人にアカウント情報を渡すのもリスクあるのに何故何も知らない私の関係ない人に教えないといけないのかわかりません。なんなら、何故旦那は許可してもらえると思っているのか理解できませんので教えて頂きたいです。あと、旦那は何故自分の思い通りの答えでは無かったらキレるのかわかりません。普通に許可が出ない事を自分が楽しみたい一心で無理矢理ゴリ押しをしてくるのかもわからないです。憶測でもいいのでこんな感じに考えてるのでは？って言う答えをお願いします。

対人関係

#コンプレックス

知り合い、友達が欲しいぼっちの社会人が知り合いや友人作るのどうしたら良いんだろね習い事始める？ボランティアでも参加する？何か動機が不純な気がする…

対人関係

#呼吸困難 #身体症状 #うつ #ストレス #妄想 #頭痛

分からない。ずっと前に別れた人とその友達と気まずい。確かに発端は私が悪かったし、その後の対応もちゃんとできなかったのは認める。でも、誕生日くらい祝ったっていいじゃない。直接言った訳でもない。見てるか分からないLINEのステメに書いただけ。そんなに嫌いなら見ないでよ。それに本人じゃないのになんで私に言ってくるの？あなたには言ってないよ？「俺らはお前の味方だから」あなた達はあの子にそう言うけど、じゃあ私が病んだ時は誰が味方になってくれるの。これじゃあどうやったって私が悪者になるじゃない。私がストレスで頭痛くなってもお腹が痛くなっても考えすぎ、気にしすぎ、被害妄想で済ませるのに、あの子だと可哀想なのは何故？私が求めすぎなの？

対人関係

相手は変わらないから自分が変わる相手は変わらないから自分が変わるしかないとよく聞きますが、腑に落ちません職場にかなり感覚の違う人がいます。その人は自覚も悪気も能力も努力する気も無い謎のやる気とプライドがあり仕事は選ぶが、選んだのにできないことがあるとまったくやらず代わりに何かやってもらおうとすると逃げます。いっそのこと何もさせずにいると他の人の仕事を（多分本人はその仕事が希望なんでしょう、花形の仕事なので）勝手にやろうとして担当の人のペースを乱します。言葉で言っても伝わらないことも多く毎回説明をしても説明の仕方を工夫しても全然伝わりません。なら文章で、と思いメモや貼り紙をしても見ていません。目の前にあっても視界に入っていないようです。他の人の資料を勝手に持ち出したり会議ですで決まったことをまた議題にあげたり天然なのか計算なのか計算間違えなのか病気や障害なのか謎で仕方ありません。配慮しても伝わらない教えても伝わらない私や周囲のフォローでなんとかプラマイゼロをキープしていますが（なんなら精神的にはマイナスです）本人は私は仕事ができる、仕事頑張ってると思っています。その人がおかしいのか私や周囲の人がおかしいのかよくわからなくなります。私や周囲の人は散々努力してきました。これ以上その人に振り回されたくありません。上司には相談済みですが現実的に変わることはありません。私や周囲の人は疲れ果てています。何か良い手はありますでしょうか？またそういった人にわざわざ配慮する必要はあるのでしょうか？

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#不安

遊びの断り方 ◆質問が二つあります。 ①ディズニーランドや旅行に行こうと誘われていて、断りたいです。 ②直接行こうよと言われた時になんて返事をしたらいいのでしょうか。出来れば、どちらも角が立たないように伝えたいのですが、なんで伝えたらいいでしょうか。 ◆経緯しばらく会っていなかった同性の友人とご飯に行きました。以前ちょっと気が合わないなぁ〜と思っていたのですが、好きなアーティストが同じでライブに行ったりしました。わたしはもうそのアーティストからは卒業したので、合うところがない・・・職場や人間関係など、めちゃめちゃ大変そうなので、聞いてあげたいけど、正直話を聞いていて辛いです。ご飯に行くくらいなら、全然いいのですがそのあとの買い物だったり、目的もなく歩いたり、一緒に帰ったりすることが少し苦痛でした。疲れてしまいました。その時に、商品を見ていて私が買おうとしていた雑貨や化粧品など、あ！それいいね、購入してました。化粧品は、最後の一個だったのに・・・即決しなかった自分も悪いので、少しの悲しさと友人の控えめな性格の中にある鈍感さ？にモヤモヤしてしまいました。またまた、モヤモヤした自分にもモヤモヤ。長々と読んでいただきありがとうございます。以上の経緯があるのですが、どう断ったらいいでしょうか。質問は二つあるのですが、一つだけでも閃かれたら共有いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

対人関係

#不安 #不眠症

初めての死にたい願望これは　一昨年の話ですが　あたしの元上司は物凄くパワハラが凄い。あたしは軽度の知的障害者なのですが、自分だって出来てない事や職場のルールを守らず好き勝手にやってる。そして　些細な事で喧嘩になり　そこから毎日パワハラが止まらない。そして、ある日の夜　親にミスをして怒られて　もう精神が限界を迎えて、あたしは『何で？何で誰もわかってくれないの？何で誰も…誰も…寄り添ってくれないの？…………。あ、そっか。皆あたしが嫌いだから　怒るんだ。じゃああたし要らないじゃん。死のう。何処が良いかな？あ、樹海に行こう』と思い　次の日が土曜日で仕事が休みだったので　『誰にも何も告げず電話も置いてって　一人で死にに行こう』と思ってたのですが　その日はなぜか忙しくて行けなかったです（笑）　でも　今にして思えば　行かなくて良かったと思ってます。結局その人は　首にはならず、今も同じ職場で働いてます。あたしは週明けの日に会社の一番上の施設長に話をして、打ち明けました。　そして　3階の主任さんにも話をしたら、快く部署交代をさせていただいて、今ではストレス無く　楽しく働けてます。　お陰で　元上司とは嘘のように仲良く話せてるし、相談にも乗ってもらってます（笑）

対人関係

ネットの好きな人にブロックされたら諦めるべき？ゲームで繋がった人と仲良くさせて頂いていました。その方はとても良い人で尊敬出来る部分、学ばせて貰える部分が多く、恋愛的ではありませんがかなり好きでした。個人的にはかなり仲良くなれたと思っています。ですが、私の1つの発言でTwitterブロックされたんですよね、全てのアカウントです。ですが、ゲームや通話アプリのフレンドは残ったままで、私はどうしたらいいのか分かりません。諦めた方が良いのかもしれないけれど諦めたくない...他のアプリでは繋がれてるから話しかけてみるべきなのか... 共通のフレンドも居ますし、気まずいのもあるのでネットだし共通フレごと関係を切るのも考えています。一緒に考えてくれませんか？

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#トラウマ

他人と上手く付き合えません人付き合いが超、苦手です。誰かアドバイス下さい

対人関係

#ストレス #不安 #トラウマ

友達と関係が長続きせず、もっと仲良くなりたい友達は他にもさらに仲良しの子がいるのを見て自分の居場所がないんじゃないかと思ってしまいます。その場しのぎや当たり障りない話、趣味の共有や遊びに行ったりは出来るけど気軽に誘える人がいないです。好きなアーティストのライブに一緒に何度も行った事がある高校の友達と2年前まですごく仲良くしていたのに、何が原因かわかっていませんが予定を何度か嘘をつかれて裏切られたりつい最近Twitterブロックされたりしました。私が誘って断られたイベントに、その子は共通の友達と一緒に行っているのをたまたま見かけてすごくショックでした。原因がわかっていない自分にも非があることはわかってはいるけど、地元も同じ友達なので学生時代の楽しかった思い出までもが黒歴史になっていっている気がしています。最近は自分のやりたいことが見つかって頑張っている最中なのですが、ふとした時にダムが崩れたかのように涙が出たり、どうしても周りと比べてしまって自分の好きなことや気軽に話を出来る友達がいなくなったことを思い出して心に穴が空いた感覚が抜けません。社会人になってから友達探ししたくなっている自分がアホらしく思えてきますが、何でも話せる人がほしいです。

対人関係

#トラウマ #コンプレックス #ストレス #妄想 #衝動_暴力 #不安

集団内での孤独と人生を終わらせたい衝動以前もここに書いたけど、色々な所で自分が対象外扱いされ続けているうちに、どこにいても、孤立しているように感じるようになってきました。友人たちの間でも自分はまともに相手をされていないようにも感じています。そしてそうした中で、自分の人生終わらせたいという衝動が強くなってもいます。それがどういう形でもいいです。自死でも他害で刑務所や拘置所の中にいく事でも。昔自分の最期は、刑務所の中か死刑台の上か樹海の中かどこか見知らぬ街の路上かと思い続けていた事がありました。今またそれを考える事があります。また対人トラブルになった時、過去の自分が出てきて「お前の人生思い通りにならないなら、ここで終わらせてしまえ」と言ってきた事もありました。その時にはそれを振り払えましたが、次にそれが出た時、どうなるかわからないです。もしかしたらそれに身を委ねてしまうかもしれません。わかりにくい話ですが、この思いにどう向き合えばいいのかわからないです。

対人関係

#不安

意見を聞かせてください。去年の2月頃に親友が流産してしまって結果的には流産だったけど流産しなかったにしても仕事を優先したいってことで中絶一択っていう相談を乗ってたんですけどその直後私も妊娠してしまって私的には過去に2回中絶した経験があるので産む選択肢しかないと思ってたんですけどそれからしばらくして親友とは疎遠になってしまって皆さんならどう思うか教えて欲しいです。ただ妊娠して子供を産んだことは後悔はしてません。

対人関係

#無気力 #トラウマ #コンプレックス #ストレス #不安

生き方が分からない学生時代、夢を追っていましたが2年前挫折しました。この時から何かに熱中する事も、心動かされる事もなくなりました。何もかもどうでも良くなりました。友達もいたけれど結局1人になるから、いてあたりまえになれないから人と話すこともおっくうになりました。元々の性格もあり、悩みを吐き出した所で理解なんてされないからと溜めていたらどんな理由であれ傷つくような出来事があると息が詰まります。仕事も昨年3月から始めて、限界あるからと転職活動を始めてもやりたい事がもう分からない。幸せになる事を許されていないように光が何も見えません。楽しかった思い出も後悔に変わりそうです。生き方分からなくなり、もう色々疲れました。どうしたらいいでしょうか。

対人関係

ちゃんと話せてるか不安人と話してる時、自分がちゃんとそれに対して受け答えできてるのか不安になる。大体、会話終わった時、飲み会の帰り、次の日、思い出した時とかに後悔してしまう。