対人関係
高校 いじめ 忘れるために 対策昔のいじめがトラウマでたまに思い出してしまいます。なかなか忘れることもできません。
たまに思い出してまたされたらどうしようと不安になります。
皆さんはどのような対策をして乗り切っていますか？
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nana1590
1人が共感 · コメント 0個対人関係
結局昔からいじめられる人はいじめられるんですか？大学の後期が始まりました。
2年になってから対人関係で悩むことが増えました。今も私の容姿やキャラ言動が幼稚でアホキャラと周りから認知されていて、成績も悪いと思われてきました。単位を落とさないようにしっかり勉強した結果単位を落とさず合格できました。それを見た友人が、アホなのに単位は取れるのかと言われて、困惑しました。その場では何も返せず、それから元々大人数のグループでハブられるようになりました。みんなの分はあるのに私のぶんのレジュメがなかったり近くに座ろうとしたらわざと荷物を置かれたりして、いじめなのかどうかわからないけれど私には辛いです。私だけ話を振ってもらえなかったり、いない存在にされていて居心地が悪いです。
自分では何をしたかわからないし、自覚してないところで何かしてるかもしれないけど、それでもその友人の近くにいることをやめたのにずっと続きます。昔からいろいろな濡れ着やいじめをされることが多かったです。多分みんな私の存在が嫌なのかなって思います。こんなことは誰にも言えなくて困ってて相談しました。
2人が共感 · コメント 0個 そあらteyan
専門コメント
対人関係
私幸せかな、フリースクールの友達ほとんどの人が自傷してるけどみんな私より深いし多い。
私そんなに辛くないのかな。
私の傷は浅いし量も少ないし範囲も小さい。
適応障害とPTSDってだけでうつ病でもないのに自傷するのっておかしい？
自分でも本当はこれだけじゃないんじゃないかって思ってるけど、先生に不安なことありませんかって聞かれても特にないって反射的に答えちゃうし別に言うことでもないかって思って言えない。
みんなすごく辛いからいっぱい自傷するし傷も深いのかな。
私はそんなに辛くないから範囲も小さくて傷も浅いの？
私の中ではすごく辛いし死にたいってたくさん思うし死のうとだってたくさんした。
他のみんなは私よりも辛くて私よりも死にたいって思って私よりも死のうとしてるのかな。
もうわかんないよ、
6人が共感 · コメント 2個 匿名さん
対人関係
受け身すぎる人との関わり方っていうか話し方がわからない。
何に対しても質問したり話しかけたりとか出来ない。
慣れた人とは別人みたいにたくさん話せるのに、あんまり話したことない人とか店員さんとかだと話しかけ方がわかんなくなる。
質問攻めされるのとか怖いしすごい苦手やけど、こっちが質問したり会話を提供したり出来ないからしょうがないんだよな。
何話せばいいかたくさん考えるし、話題は浮かぶけど話し出せない。
こういうこと聞きたいなとか、これどうやればいいのかなとか、聞きたいことはいっぱいあるのに聞けない。
何か質問はありませんか？とか聞いてくれる時あるけど他の人が言うかなって思って聞けない。
これほんとにどうしたらいいの？
2人が共感 · コメント 0個 匿名さん
対人関係
同僚の男の人が怖い…おじさんから"勘違い"されてるようだ…
道譲ったら(取り巻きから)｢距離近くてニヤニヤ｣って言われたんだが。(私がしてるってことだと思われる)
もちろんされたのはこれだけじゃなく何度も小さい嫌がらせがあって耐えきれなくなってきてる。
私はこの人以外のことでも何回もこんな目にあってる。
これまで男の人の対応が苦手でとりあえず丁寧にしてたけど何故か｢ストーカー｣のような扱いをされることが何度もあった。(お前に誰が興味あるんだよって正直言いたいし、むしろどちらかと言うと女の人の方が好き)
しかもだいたい時計見てたりすると｢俺の見てくるんだけど｣って勘違いして触れ回る思い込みの酷いめんどくさいやつ。
だから同年代の男の人が恐怖の対象だった。
(学生時代は事実無根なのにストーカー扱いされて集団で虐められていた)
でも今回親くらい年上のおじさんからそういう扱いされるようになってもう男性全般的に苦手になりそうで嫌だ。
この間は宅配便の人のことも怖くなっていたし、数少ない理解してくれる男の人のことも怖くなりそうでそれも嫌だ…。
仕事する上で分刻みで時間管理しながらやらなきゃいけないから時計見ることは辞められないし、業務中男の人に関わらないでいることなんて無理だし対策が無さすぎる…
なんなの本当…
なんでこんな人ばっかり一緒になるの？
助けて…
みんなの応援を待っています。 Mewm
対人関係
透明人間みたい例えば先生や上司など自分を評価する人または育ててくれる人に軽くあしらわれる事。
ペアで意見を聞きに行った時相手の方が沢山フィードバックを貰って自分は圧倒的に少ない言葉だったり、悩んでいることを伝えてもその人らしい考えが返ってこなかったりすると自分は見えてないみたいに感じる時がある。
私の主観ですが育てる側は特に成長の伸び代がない人や言っても変わらないと思われてる人にこのような対応をする事が多い気がします。
他の人には熱くエールを送っているのに私には何も無い。いいんじゃないの一言。そもそもフィードバックを貰えず相手の課題がペアでの課題となっていたりする。
私へのフィードバック、課題提示がないから私のことは見えてないんだと感じます。
また、私の将来に期待も無いんだと感じ落ち込み涙が出てきます。
2人が共感 · コメント 0個 sunao0331
対人関係
2人が共感 · コメント 0個 ん8oなkc4
対人関係
存在の価値が無いという人ごめん、結論から言うと死にたい。
夫のために死にたいと思っている訳では無いが
夫の思うつぼになってたまるか！との想いもあります。
その夫が｢〇〇(名前)が育児も家事も何もできひんかったら存在の価値ない｣｢育児を(こちらが)やって当たり前｣と今日含めこれまで何度も言うもんで。
確かに家事は1%程(過大表現)しかしていないと仮に100步譲ったとして
え？育児？育児ができていないとでもいう？
まぁ誰と問わず、時には誰の手かは借りて育児はしてますよ。
でも1人で子ども達2人を保育園への送迎出来てるのは？
体調崩して早急にお迎え必要になったら行けるのは？
予約から手配し診察にむけ連れていき薬飲ます一連が出来るのは？
保育園のことある事の把握を確認してるのは？
あくまでこれらは日常生活の一例に過ぎない。
『これらを誰がやっていると思ってる？』と言いたい訳じゃないけど。
これでも育児をやっていない範囲判定でしょうか？
名もない家事があるのと同様、名もない育児もあるかの如く、夫が普段目にしていない数々のシーンがあるだけでそこまで言われるか？
育児がどれだけ大変で当たり前ではないことをやってる事になぜ理解がないのか？
協力的な夫像。傍から見たらそれは一理あります。それは子ども達に対する物理的な一幕であり、メイン育児をしている私の心身的なこと気をかけたことなどはここ数年、ないのではないでしょうか。生きていく上で求める事がタブーなのであれば夫には求めないので発言の自由はあると思うのでさせてください。こんな気持ちを持っているのだということくらいは。
母親のやることなんて(子育てを)助け合って。と言ってくれる風潮になってきたからこそ一つ一つは子どもと関わった経験があるひとにならば誰にだって出来るかもしれない。だから母親がしなくても子ども達は育つかもしれない。
が、会社とは違って会社はとある業務を引き継いだり担当が変わっても回るかもしれないが、
子どもの母親は替えることなどない。
一生懸命、日々、自信を持つために自己受容に慣れようとやってきた努力をその一言で｢存在価値がない｣と言いきれますか。
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アップデート
対人関係
大人が怖い私（大学2年生19歳）は、幼い頃から泣き虫で、怒られたり、負けたり、怒られてなくても何か言われたりするとすぐに泣いてしまいます。負けて悔しいという思いや、自分が何か悪いことをして怒られて泣くのは別に子どもの頃なら普通？だと思うのですが、それが今になっても治らない？むしろ高校生や大学生になってひどくなっているような気がします。つい先日も、実習に行き反省会（振り返り会）をしました。できなかったことや「ここをこうした方が良かったな」という課題はありましたが、自分的には納得のいかない実習ではなく、「こんなことができるようになった！」という達成感が大きい実習だと感じることができました。しかし、いざ担当の先生や園長先生など数名の先生方を前にして、良かったところ悪かったところを口に出そうとしたら、涙が出そうになり、声が詰まってしまいました。最終的に、先生に色々アドバイス（怒られたわけではなく、これから保育者になる私に向けてのありがたいご指摘）をいただいた（受けた）時に泣いてしまいました。自分でもなんで今泣いているのかが分からず驚きました。確かに「〇〇ができなかった…」という気持ちはあったものの達成感が大きかったため、自分でも涙が出るなんて思ってもいませんでした。今度は次の日に大学の先生に就職関係で聞きたいことがあり、相談しに行きました。言いたいことがたくさんあったのですが、最初に聞いたことに対してバッサリと「もっと〇〇したほうがいいよ」「他の子はもっと〇〇してるよ」と言われてしまい、半泣き状態になってそのあとは色々聞きたいことがありましたが、全て否定され（一応オブラートに包んでくれていたような気がしますが…）、自分の言いたかったことも少ししか言えず、ボロボロに泣いて帰りました。せっかく、相談の時間を設けていただいたのにも関わらず、泣いて終わってしまい申し訳ない気持ちでいっぱいでした。自分でも泣きたくて泣いているわけではないのに、自分が思っていること（本音）を口にすると声が詰まり、泣いてしまいます。特に自分より目上の人に対して話すときは必ずと言っていいほど泣きます。どうすれば泣かないようになりますか？何度も言いますが自分でも泣きたくて泣いてるわけではなく、口に出そうとした瞬間に一気に声が詰まり涙が出てきます。来年の4月からは社会人になるのでそれまでになんとか改善したいです。
5人が共感 · コメント 0個 たいようのそーあ
対人関係
身に覚えのない騒音で警察を呼ばれました会社の研修のため、マンションを借りて通っています。先日部屋で休息をとっていたら突然インターホンに警察が映り、話を聞くと『部屋で子供が走り回ってはいないか。大きな音が聞こえてはいないか。』と確認されました。誰もいないし大きな音も聞いたことがないのでそれを素直に伝えたところお帰りになりましたが、マンションを借りている会社の方に不動産からクレームが入ったそうです。
会社の方には『身に覚えはないがより一層気をつける』と連絡を入れましたが、残りの研修期間ビクビクしながら過ごさなければならないと思うと気が重いです。
ポストに入っていた注意喚起の紙には、『日中や深夜に飛び跳ねるような音が響いている』とありましたが、日中は家にいないし飛び跳ねたりしてると言うことはないです。
少し調べたら鉄筋コンクリートは音は響きにくいが下には音は響きやすい、とありましたが、ドアの開閉音はこれから気をつけるとしても、飛び跳ねるような音に心当たりが全くなく、もしまた警察を呼ばれたらと思うと気が気ではないです。
騒音被害者の方の妄想だと決めつけたら気が楽かも知れませんが、騒音トラブルで恨まれ亡くなっている方もいるようなので怖いです。
3人が共感 · コメント 3個 HSS型のえいちえすぴー
対人関係
好かれると逃げたくなっちゃうのはなぜ？そこそこ好意を寄せてもらう程度なら、
こちらも嬉しいって受け取れるのだけど、
あなたしかいない、
あなたが頼り、
あなたが1番いい、
なんて言われると、
とっても重たくて嫌な気持ちになって
距離を置きたくなってしまうのは何故だろう？
きっと褒められてるんだと思うんだけど、
素直に受け入れられないのは何故だろう？
仕事も、恋愛も。
私が全て、
あなたのことをやるなんて嫌だ！
なんて思っちゃう。
全てを背負う必要はないんだろうけど
私しかやる人いないんだから！
って、それがモチベーションになる人が
羨ましい。
何か変だ。
愛されていいはずなのに、
受け取れない。
2人が共感 · コメント 0個 みこと3510
対人関係
勝手に傷つきます。旦那の家族と同居しています。
対人関係がしんどくて
部屋にこもったりしたことが最近ありました。子供と部屋に一緒にいたりしたので
最近やっと部屋から出られるようになったのですが、なんか言われるたびに
わたしのことを否定してるんだとおもってしまいます。
ドアを酷く閉める人が多くて
それはわたしに向けて怒ってるんだと
孫を会わせない私が悪い、かこってるっていわれてるように感じて
昨日、わたしと義理の父でアンパンマンを見ることになってしまってみたのですが
今日さっきのことですが、｢ほんとは孫と見たかったので二人でみたわ｣ってわたしのことはいいませんでしたが、明らかに昨日の出来事を言われてわたしはなにもいいませんでした。でもその言葉が頭から離れません。ネガティブが全然止まらなくて頭が血の気が引いた感じがします。どうやったら
人と関わるのが、大丈夫になるでしょうか
1人が共感 · コメント 2個 さんさん
対人関係
もう無理なんだなって(愚痴含め長文です。)自分が悪いのはわかってる。相手の地雷を踏んだのもわかる。
全身全霊で謝って、ちゃんと直すと誓って。
しっかりやった。ちゃんと応えた。
でも、もう無理。あなたの全肯定botにはなれない。
「もっとこっち来て！積極的に関わってよ！私たちも仲良くしたいんだよ！」っていう嘘をつかれて、信じきって頑張って。
嫌なことを取り巻きに言われても積極的に行って仲を修復しようとめげずに立ち向かって。
その結果が無視。露骨な差別。自分の印象だけ変えないように八方美人で私だけ露骨に邪険にして。
結局振り向きもせず、連絡も言い訳つけて無視して。
仲の良さは戻せるよ！って言いながらそもそもそっちが切り離そうとしてる時点で無理だよ。
自分が悪いのは事実です。でも、やっぱり苦しい。なんのために頑張ったんだろ。色んな人に相談したんだろ。色々言われて傷ついてもしっかり受け止めた意味は何？
他のこともあわさってきてもう生きる意味がわからない。
消えたら振り向いてもらえる？とすら思ってしまう。
自分の性格が面倒くさすぎてもう嫌になりました。趣味や好きなことにも手がつきません。
誰かアドバイスや心の休み方、文章を読んだ上でこうしたほうがいい等ありましたらアドバイスください。
消えたいけど、まだやれてないことがあるので、生きたいんです。でもこのままだと潰れそうです。
お願いします。
読んで頂きありがとうございました。
4人が共感 · コメント 1個 oyunomi
対人関係
友人の出産・子どもに興味が持てません私が一番辛かった頃に支えてくれていた親友がいます。その子が数ヶ月前に里帰り出産をし、また戻ってくるので子供に会って欲しいと言われています。
親友が妊娠した頃はある程度興味を持って子供の話が出来ていた気がするのですが、出産間近になった頃から、親友が子供を産む事への興味が消えてしまいました。
親友の事は好きなので普通に私個人の話とかならしたいですが、出産〜子供が小さい頃に、子供の話を全くしない訳にはいかないだろうなと思うと凄く会いたくなくなります。
親友の出産は祝わなければいけない、子供の話を聞いてあげなければいけないという空気からどんどん遠ざかりたくなっていて苦しいです。
子供に会って欲しいと言ってくれている彼女にどのような返事・対応をしてあげるのが良いと思いますか。
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komi043
対人関係
いじめ？嫌がらせ？ハブられている？ので辛くて悲しい。同クラの4人組で、1人はフル無視A、1人は適当に避けられるB、1人は普通に接してくれるC。移動する際、ABC誰かいないと待っているのに、私がいないとさっさと行ってしまう。Bに質問をして聞こえてないのかなと目の見てもう一度質問しているのに、返事無し。Aの隣に座ったりすると、「ねぇ、B助けてぇ。無理なんですけどぉ」と私を見たあとに言われる。嫌な顔もされる。私だけ貰ってないお菓子の話をする。（これはぶっちゃけどうでもいい。この話をする3人に挟まれてるのが気まずいだけ）
どうして無視をしたりするのか聞きたいけど、怖くて聞けない。同クラで他にも女子はいるけど、完璧にグループが出来上がっているので、離れて別のグループに行くのも申し訳ないし、気まずい。他の人にも無視されることがある。これは嫌がらせかな？いじめだとは思ってない。ただ、クラスにいるのがしんどくて、学校に行きたくない。悪口を言われているんだろうなって思うと憂鬱。何かした記憶もないので、あと3ヶ月耐えようと思ってる。ただ毎日学校がなくなって欲しいと思ってしまう。逃げたい。親には相談できず、学校楽しいみたいな風に言ってる。私に原因があると、否定してきそう。過去に否定されたから。
0人が共感 · コメント 1個 ちょこばー
