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本当の友人
私にはなんでも相談できる親友が2人いました。 その子(A)に自分がHSPだと伝えるとそんなはずないでしょ、あんたがHSPとか言うならみんなHSPやんと言われました。 もう1人の親友(B)には恋愛相談をよくしてました。つい最近、Bが他の女子と私の悪口を言っていました。その場に私はいました。 皆さんならこういった時どーしますか? コメントを貰えると自分的に助かります
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#強迫観念 #妄想 #不安
だるい
タニシはエスカルゴじゃねぇ
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友達が欲しい……
友達が全く居ないわけじゃないし、数より質だと思っているけど、やっぱりくだらない話を言い合える友達が欲しいと思う。 そう思って出会い系を試したけど異性からしか連絡来なくて1日で退会する始末です…(笑) 社会人になって出会いの場が減ったのですが、皆さんはどのようにして友達を作りますか? 同性で、歳の近い子(20代前半)と出会いたいです。 年下すぎると価値観合わないし、今の若い子(10代)はすごく性格が悪い……(笑)
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#無気力 #うつ #トラウマ #ストレス #不眠症 #不安
怖い。助けてください。
昨日初めて部活を逃げ出しました。 辛くてトイレの中でずっと泣きました。 部活のルールに泣いたらダメだっていうのがあります。 声をかけて欲しいとかそんなわけじゃない。 そんな中で何人か声をかけてきました。お前がいないと部活が進まない。迷惑だ。って。 その声を聞いてさらに外が怖くなりました。そして体育館から音源が聞こえる。もう全身が痺れ、呼吸が出来ないくらい泣きました。 家で部活怖くて最近毎日泣いてました。そんな時に部活中出来ない技があって怖くて出来なくて、時間内に確認出来なくて副キャプテンに怒られました。私のせいなんです。けど、どうしても出来ない技にトラウマがあってやるのが怖いんです。けど、演技構成に入っている以上、大会までにその技を完成させなくてはいけません。大会まであと2ヶ月もありません。 みんなは出来るのに、私だけ出来ない。前まで出来ていたのに、この技のせいでチーム落とされたんじゃないか。また演技をきられるんじゃないか。私の汚い技みて笑ってるんじゃないか。そんな言葉が頭の中に浮かび、立てなくなりました。結局、2~3本ほど通しに出られず迷惑をかけ部活に戻りました。コーチにたくさん厳しい声をかけられ、これ以上聞いていたら気がおかしくなると思ったから逃げるように部活に戻りました。 その日の夜(現在)、もう部活のこと考えるだけで気持ち悪くなります。体も震えてしまいます。ずっと泣いています。今日は部活ありませんが、頭は部活のことでいっぱいです。どうしても部活のことしか考えられないんです。 部活に行ったって泣いてしまう未来しか見えないんです。だから明日は休んでしまおうか。なんて考えてしまいます。けど、そうしたらまた怒られますよね。私ってこれからどうすればいいのでしょうか。味方がいない環境が怖いです。
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みんなが私を笑ってる気がして怖いです
私はチアリーディングというスポーツの部活をしています。今は高2で部活に所属出来る1番最後の学年です。トライアウトという、大会のチーム分けのテストで最初は1番上のチームにいたのですが、その後に実力不足でチームを落とされ、下のチームになってしまいました。そこから何回か部活に行けなくなったりしたのですが、今は冬休みで毎日行かなくてはいけません。毎日行っているのですが、出来ていたタンブリングの技が出来なくなりました。演技中に入っているロンバクという技です。私がチームを落とされた1番の理由がこの技だと思っています。演技中に何回もロンダードで止まり転んでしまいます。他のチームが見ている時も毎日転んで、きっとみんな私を笑っています。同じチームの人も笑っていると思います。悔しさと怖さと苦しさに押しつぶされそうです。ただただ回り続け、たくさんぶつけて、全身痛くてでも悔しくて。でも泣いたら怒られ。だから部活に行くのが怖いです。 私と話してくれる味方がいないです。だから誰か助けてください。 私はこれからどうすればいいですか。 どうすれば自分に自信を持てますか。 下のチームに落としたコーチを見返してやりたいです。笑った人に綺麗なロンバク見せて見返してやりたいです。自分のこの弱い心に負けたくないです。
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疲れちゃった。。
助けを求めたこともないくせに、誰か助けてほしい。 声に出して言わなきゃ、伝わらないのは知ってる。 表に出さなきゃ、誰も分かってくれないよね。😭
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#ストレス #不安
仕事のできなさをクドクド言うだけの会話してくる店長うざい。
仕事のできなさをクドクド言うだけの会話してくる店長うざい。掃除のできなさとか、できないこと指摘ばっかり。かかわるの疲れた。いつも自分の話ばっかりうざい。人の話聞かないし。口うるさいしうざい。早く仕事やめたい。もう頑張る理由がお金しかない。嫌だ辛い。もういやだ。早くあの人と離れたい。しんどい。無理してあわせてる。時間が無駄。
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#ストレス
後輩の男子が無理すぎる
障害者雇用なのもあってみんなある程度のミスは寛容だし叱ることもないし。 ミスした方も謝るし気をつけるし。 でもその子だけは言うことも聞かないミスしても謝らない人を困らせてもヘラヘラしてる叱ったら被害者ヅラ全開。 仮にもちゃんと高等養護学校卒して支援事業所も出てるのにそれは何なんだ? 何でそこまで人様を舐め腐ってられるのかがわからない。 同じ障害を持った仲間であってもそれ以上はもう付き合いきれないよ
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結局この世はお金
今バイトもしてないから正直遊ぶのめちゃくちゃしんどいけどお金ないの理由に断ったら絶対オタクには使ってるじゃんって思われるしいい断り方見つからない。遊びたくないんじゃないそんなにお金をかけられない。素直にお金ないとは言ってもあの子のことだから拗ねるだろうなそれはめんどくさい イルミネーションなんて無料で見れるとこいっぱいあるじゃん?なんで1500円も払って見に行く必要があるの?また写真撮りまくって終わるだけなのに
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#悩み #婚約 #トラウマ #鬱病 #虐待 #うつ病 #離島 #田舎 #結婚 #親戚 #ストレス #沖縄 #不安
親戚からの「子供産まないの?」への対処法が知りたいです。
沖縄の離島生まれの女です。 皆さん知っての通り、沖縄では18辺りで子供を産んでできちゃった結婚するのが当たり前なくらい子供を産むのは当たり前です(虐待も当たり前ですが........) そして、私は今婚約中の彼氏が居て今度紹介がてら一緒に帰省しようと話しているのですが、おそらく結婚していない段階でも当たり前のように「子供はいつ?」と聞かれると思います(中学の頃から「女は子供を産んで育てるのが一番の幸せなのよ」って言い聞かせるような土地なので)。 ですが私と彼は、私が虐待を受けていてうつ病を発症したこともあり、出会った時から子供を作らないことを前提にお付き合いしています。 ですが田舎の人達にはおそらく子供を作らないという概念はありません。(多分存在は知っているんでしょうが、身近にいるとは思ってないです、LGBT概念が普及し初めの頃のような感じ) おそらくバカ正直に子供は作らないなんて言ったら頭のおかしい親不孝者扱いをされるし、かと言って「そのうちね〜」なんて言おうものなら毎月のように「子供はまだ?」と聞かれ、数年できなければ陰口を言われたり、最悪の場合知らない男をけしかけられるかもしれません。 どう言うのが1番うまい対応なのでしょうか?とても悩んでいます。 ちなみに親の意向で私の鬱は親戚には非公表です。
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なんでつるみたいの?
寂しい気持ちがさっぱり理解できないのだが? 誰かと一緒に居たいとか、つるみたいと本気で思える人の気持ちが分からない。 どう思っているのか、どういう気持ちなのか? こちとら頑張って人付き合いしているのに、なんでそんな苦労をしてまで一緒に居たいのか分からない。 誰か教えて。 愚痴でも良いのよ。
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同僚との関係なのですが素直に身を引くべきでしょうか?
社内に仲良くしている年下の女性が居るのですが1年程前から同じ部署に移動になった女性と仲良くなり始めました。 最初は私もみんなで仲良くなりたいと接していたのですがどうやら私は移動して来た女性に嫌われているらしく、どうも私が2人の邪魔をしているように思われてなりません。 確かに私は年上ですし移動して来た女性の方が私よりも仕事もできますし気配りもできるし歳も近いので話が合うとおもいます。2人が仲良くなって毎日楽しく過ごせるならその方がいいともおもいます。 みっともないことに頭ではわかっているのに心の中は淋しい気持ちでいっぱいになるのです。 もし皆さんならこの状況をどうしますか? よければお返事頂けると嬉しいです!
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#コンプレックス #トラウマ #うつ #不眠症 #ストレス #不安
ついに
1番なんでも話せる人とも距離を置かなきゃ行けなくなったかもしれない。 元カレだし、別れても話を聞いてくれてた向こうが凄かったんだ。 でもこの先誰に助けを求めればいい 私のことを待たせるのも傷つけるのも怖くて別れたけど。あなた以外に私を理解してくれてた人なんていないよ。新しい関係作ろうとしてもエネルギーと根気がいる。理解してもらうにはまた1から話さなきゃならないの?みんな引いてくよ。上辺だけの優しさで大変だねって、それでおわり。分かってるんだ。家族も同じ病気だから話せないのもみんな分かってないから実家だから平気だと思ってる。そんな事ない自分のペースで少しずつ治すためのステップ踏んでいこうとしても、乱れるんだ。乱されるんだ。 でもね、自分の母親で自分の妹で、自分の家族だからさ。心配なんだよ。1人になりたくても離れられないんだ。 書いて整理しようと思ったけど、やっぱり頭の中ぐちゃぐちゃだ。
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#不安 #ストレス
親友との付き合い方に悩んでいます。
親友が時間にルーズでイライラしてしまいます。 約束の日の1週間前に親友から、「21時30分に電話しよう」と誘われました。 約束の日当日、21時に親友から時間を22時に変更して欲しいと連絡があり、承諾しました。しかし22時を過ぎても連絡がなく、20分後に家族と喧嘩しちゃったから落ち着いたらかけると連絡がありました。 こちらとしては、22時に変更してあげたにも関わらず時間になっても連絡が来ず、挙句の果てにいつまで待てばいいのか分からない状態にされイライラがとまりませんでした。 私としては0時には寝たかったので、23時25分頃に「今日電話するなら、0時までの30分間の間ならできるけどどうする?無理なら無理で連絡ください」と連絡しましたが0時過ぎても連絡は来ませんでした。 この親友は、遊びの約束は守ってくれるのですが、電話の約束は守ってくれません。一時期は毎週日曜日21時30分で約束してましたが、言い訳(寝落ちしちゃった、今日が日曜日だと分からなかったなど)をされました。 私も前日にリマインドとして連絡を入れたりと対策をしていましたが効果はありませんでした。 最近ではイライラを超えて、自分が蔑ろにされている感じがして悲しくなります。 私はその子のそういうところは好きではありませんが、フィーリングは合っているような感じがしていて簡単に縁を切ろうとも踏みきれません。 このような親友と上手く付き合っていくにはどうしたらいいでしょうか? なにかアドバイスありましたらよろしくお願いします。
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私が気にしすぎなのだろうけど…
2年ほど前から働いている職場のことなのですが、私の職場は製造と出荷に分かれており私は製造で働いていたのですが数ヶ月前に出荷が人手不足になり今は出荷メインで働いています。 仕事にも慣れてきて基本的に少人数の仕事なので大きな問題はないのですが一つ気になることがあります。 それはメンバーの1人が私には冷たい感じがすることです。 その方は1番ベテランでみんな困ったことがあると大抵その方に聞きに行っていますが、なぜか私が話しかけると応えてはくれますが、冷たい感じがするのと若干怒っているようにも思います。 私は神経質なので気にしすぎかとは思いますしその方自体恐らく人見知りで社交的なタイプではないようですが時々他の人とは笑いながら話していたりするのを見ていると態度に差を感じます。 私だけ受け入れられてないのかな?といった感じです。 基本的にはその方から話しかけてくることは滅多にないので口うるさく言われたり目をつけられてはいないのでそれは助かっていますが 一緒に働いている仲ではありますので仲良くはならなくてもある程度コミュニケーションは取れた方がいいと思っていたのですが、あまり関わらないようにした方がお互いいいと思い、私からも今は極力声はかけず本当に困った時のみ聞きに行くようにしています。
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#ストレス
大嫌い
私は彼の女友達が嫌い 彼女の妊娠とかどうでもいい ただ関わって欲しくない 子が産まれても会いに行きたくない わたしが行かなくても絶対彼は会いに行かなければならない。それも気に入らない。 とにかく好きじゃない、嫌い これを言ったら別れるかもしれない しんどい、苦しい、辛い
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#友人関係 #発達障害 #LGBTQ #うつ
女の子って難しい。
数年に1人、ベッタリと甘えてくれる女の子の友達ができる。大抵、甘え上手で可愛らしい。多分私はそういう子に「大事にする」事と「甘やかす」事を履き違えてしまうらしく、どんどん相手は私に色んな事を話し、ぺったりの距離で関わって来るのだけど、とある私の一言や態度に裏切られた、失望したと感じるらしく急速に離れて行き居なくなる。それほど私の中では酷い事を言ったつもりはないのだけど、それまで甘やかし過ぎていた分、彼女らには痛恨の一撃になるらしい。申し訳ないとは思うけれど、反面ちょっとそろそろ勘弁して欲しいと思っていたのも事実で、それがうっかり言葉や態度に露呈したのだと思う。 男性の友達とはそういう事になることはない。多分だけども、私の中の男性寄りの思考のせいかもしれないとも思う。女尊男卑の思考の気があるので、女の子は大事にしたいと思う余り甘やかしてしまうのではないか。男性は自分にとって同性みたいなものなので変に甘やかしたりすることはない。対等に楽しく接せられる。 女の子は難しいなといつも思うし、どこかで扱い方や接し方を間違えている自分の事も残念に思う。そもそも友達は少ないので、人との接し方は下手なんだと思う。長続きさせられない。発達障害寄りの脳だし、付き合いが30年になるうつもある。精神的に不安定な事が多いし、具合が悪いと普段の態度を取れないこともある。気をつけているつもりだけど、なかなか上手くコントロール出来ていないようだ。 傷付けてしまうのは勿論本意じゃない。なかなか難しい。
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#トラウマ
人と深く関わるのが怖い
中学の時に友達に裏切られ、それ以降他人を信用することがうまくできなくなりました。それでもいろんな人と関わってきましたが、高校の時に抱えきれず爆発。それにより友達(と呼んでいいのかもはや怪しいですが)はかなり減りました。そんな不安定なまま、大学に入り彼女ができました。こんなのでも受け入れてくれるんだと、「どんなことがあっても好きでいられる自信がある」そんなこと言ってくれるなんて嬉し過ぎてそれを簡単に信じてしまいました。そして先日、好きかどうかもわからなくなったと言われ振られました。もう何を信じたらいいのかわかりません。こんな人間ですが彼女のことはとても大切にしてきたつもりです。こんなこと思うほうがおかしいのはわかっていますが、心のどこかで「あの言葉は嘘だったんだ。俺は裏切られたんだ」そう思ってしまいます。他人と深く関わることがもう怖くて仕方ないです。
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#メンヘラ #友達 #リスカ
リスカしてもいいよねって言う友達に対してどう接していいのか分かりません…
ツイッターで知り合った同い年の女の子の友達がいて、この前「リスカしてもいいよね」ってツイートしていました。わたしはそういうのって衝動的にしてしまうものだから止めてもうざいって思われるだけだと思ったので、「例えしたとしてもあなたが苦しんで頑張ってきた証拠になって傷跡として残るだけだから大丈夫だよ」というようなニュアンスのリプを送り、リスカを止めることはあえて言いませんでした。遠くにいるわたしには止められないから、せめて気休めになる言葉をかけてあげられたら落ち着くんじゃないかと思ったんです。 でもそのことを彼氏に話したところ、「君酷いな、それは止めるべきだよ」と言われました。 発作的なものだったのか、今その子は楽しそうなツイートをしています。でも実は前にも似たようなことがあって、そのときもただただ苦しんでいる友達を遠くで見ていることしか出来なくて無力感を覚えたことを記憶しています。 そこで、これからもし同じようなことがあった場合、わたしはどう対処するのが正解なのか知っておきたいです。色んな意見を聞かせてください。よろしくお願いします<(_ _*)>
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お友達のご相談
お友達(Aちゃん)がAちゃんのお友達(Bくん)の後輩ちゃんとLINEを繋いだらしいのだけど、 後輩ちゃんがBくんのことでかなり厄介(Bくんの彼女みたいなこと言ってAちゃんの悪口も言ってくるのだとか)で悩んでいるみたいなんです。 1番の解決方法はBくんと縁を切ることなのですが、クラスメイト、後輩ちゃんがどんな顔でどんな名前をしているのか全く分からず乗り込むことが出来ないと難航しているんです Aちゃんが言うには「自分の悩みが解決してかつ誰も傷つかないようにしたい」と考えているようで八方塞がりになっています た、助けてください〜〜〜!!!!
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