対人関係
消えたい最近はいなくなりたい気持ちが強くなりすぎてる。昔より酷くなり続けていてどうしようも無い気持ちでいっぱいになる。どうしたらこの気持ちを無くすことが出来るだろうか、もしくは何もかも捨てて新しい道を進んだ方がいいのだろうか。もう嫌だ。何もかも捨て去りたい。
3人が共感 · コメント 1個
みみねぇ
対人関係
応えたいけどどうしても怖い。でも打ち明ける勇気もないしどうしたらいいか分からないお付き合いしている彼氏がいて、同棲してそろそろ3ヶ月になります。彼はスキンシップや愛情表現をたくさんしたいようで、何気なく私に触れたり、頻繁というわけではありませんが夜も行為を求めてきます。しかし私は、距離が近いこと、触られることや行為は苦手で、時には恐怖を感じてしまうこともあります。
原因はたぶん、幼少期の体験です。しつけに厳しい親だったので、急に触られるときは大抵私が何かしてしまいお仕置きをされるときでした。だから、急に触られるのは何か怖いことが始まるときと身構えてしまうのだと思います。
同棲前は月1回程度のデートの時間だったので気持ちを切り替えることができましたが、同棲してからはそれが在宅中ずっと続き終わりも見えないことに疲れてしまっています。
でも、このことを彼氏に伝える勇気もありません。それに、彼氏は私の家族仲は良いと思っていますし、実際大人になってからは良好な関係を築けているので今更蒸し返したりせず自分の胸に閉まっておきたいです。
でも、触られただけなのに急に襲ってくる恐怖と、相手にそんなつもりはないのに身構えてしまう罪悪感に押し潰されそうです。
私が悪いので相手に何かを求めるのも違うし、でも現状を何とかしたい…
何か良い方法はないでしょうか…
みんなのコメントを待っています。 Yukinonaka
対人関係
直接の会話と影の会話。表ではあたりさわりなく接してくれる職場ですが、さりげなく貴方を面倒みていく教育係は大変だ、自己中心的で周囲と関わろうとしないから社会ではやっていけない、このまま一人で居ると孤独死するから周りにしがみついてでも一緒に居る心づもりでいないといけないと上司や先輩は言います。一理あるとも言えます、しかし職場での仕事が満足に出来ていないことを理由に私個人の一人になりたい尊重や休憩時間の取り方など考えまでも否定されるのはどうなのでしょうか。裏では私のことを気分障害、記憶障害、あの子には誰もついていかないと。私はその人たちの言うようにどうしようもない人間なのだと否定し続けて生きていくのでしょうか。それなら延々と苦しみばかり耐えないといけない。
みんなの共感を待っています。 rinOo4020
対人関係
ストーカーされてます。私は私に好意を持っている人からストーカーされています。私はその人に恋愛的な感情は抱いておりませんし、なんなら友人だとも思っていません。その人の行動にストレスを感じていると言っても過言ではありません。
つい先日、家の場所がバレました。自分だけならよいのですが、私の家の近くに住んでいる友人の家の場所も探そうとしているらしいのです。
私のこういった話に友人を巻き込むのは嫌です。既に他の友人の家はバレてしまっていたりして迷惑をかけているのも事実です。なんとかしたいのですがどうするべきなのでしょうか。上手く話がまとまらず申し訳ありません、共感だけでもしていただけるとありがたいです。
2人が共感 · コメント 2個 chino428
対人関係
自分が悪くないのは分かってはいるんですけど、悪いって言われているみたいです。私は施設で生活しているのですが、今日施設の職員の人から朝私のアラームの音で起きてそれから眠れない、と言ってる人が二人いると言われました。朝5時くらいに鳴ってるから寝れないとのことだそうです。
週一回アルバイトをしているのですが、朝の準備に時間がかかったり駅から自転車で移動で電車に乗って、そこから歩いて30分のところにバイト先があるので、バイトの開始時間は9時なんですけど余裕を持って行きたいので朝5時に目覚ましをかけています。
それを毎日毎日朝早くにかけていて少し控えてくれないか？なら分かります。だけどバイトで起きなくちゃいけないのに、ましてや施設って共同生活だしある程度絶対我慢は必要だし、そこでこんな些細なことで自分が起きちゃって眠れないからやめてくれって、自分勝手過ぎてそのことに関しては私は全く悪いとも思ってないしなんで逆に怒られないといけないの？と思っています。確かにアラームの音だったりは大きかったかもしれない、けどそれを言われてしまったらキリがないしなんでみんなもアラームをかけてるのに私だけこうして欲しいって言うんだって、悲しくなりました。
私が悪くないと言ってもやっぱり相手は嫌な思いをしてしまっているのでなぜか自分の中でスッキリしません。
愚痴みたいになってすみません。皆さんならどう考えますか。
1人が共感 · コメント 1個 Natsuki0628
対人関係
鬱明けの人間関係症状がキツく、2ヶ月ほど友人とは一切、連絡をとっていませんでした。
11月初め頃に旅行に行けたらいいねと軽く話をしていて、「いつ頃行く？」という具体的に計画を決めるメッセージに返信できませんでした。
精神的に落ち着いてきて、連絡できなかったことを謝罪し、来年行きたいという話をしました。
しかし、1日以上たっても返信はなしです。他のSNSは更新しているのでメッセージ見てないことはないと思うのですが、友人は私が返信できなかったことに怒っているのでしょうか。
やっと、前向きに進めそうだったのに少し心が折れています。鬱や不安症をお持ちの方はどのように人間関係を築いていらっしゃるのでしょうか。
みんなの応援を待っています。 洋なしﾁｬﾝ
対人関係
人と関わるのが嫌になってきてしまってます。最近、異性のお友達に嘘をついてしまい傷つけてしまいました。
相手になるべく迷惑をかけないようについた咄嗟の嘘がバレてしまい相手にとても不快感を与え、信用を失ってしまいました。
今でもそのお友達とは関係が続いているのですが、信用を取り戻す為自分にできることを精一杯やったり伝えたりしていてもそれぐらいしかできないよね？全然伝わらない。と言われたり、
ふとした瞬間相手側から
【あの時嘘ついてなければね？】【嘘つきは信用できない】【拒否権ないから】などの言葉と共に喧嘩が始まってしまい、誠意をもって答えても【嘘つくな】【求めてる答えじゃないからもっと考えて話せ】など否定的な言葉が多く返ってきてしまい謝っても謝られるのうざいなどと言われ一回の喧嘩が2時間以上続くことがザラです、
もう不快な思いをさせない為に関係切ってほしいと伝えると今までお前にかかった金全部返してくれたら手切れ金として切ってあげると言われてしまいます。
電話、LINEをするときや考えといてと言われたことを考えるとき、伝えようとしたりする際（常に反省しているのでほぼ一日中です、）
胃のむかつき・頭痛・吐き気などの症状
不眠、寝れても何回も起きてしまう、食事が喉を通らない
何もかも投げ出したくなる感覚や居なくなりたいという考えばかり浮かんできてしまいます。
その人のみに限らず対人関係がとても嫌になってきてしまってます。
嘘をついて相手を傷つけた自分が1番悪いです。
でも、毎日のように否定的な言葉を言われ自分が一生懸命やっていることも否定されるととても辛く悲しい気持ちになります。
どうしていいか分からずこちらに記入しました。
うまくまとめられず申し訳ございません。
ご助言などもしあればお聞きしたいです…
3人が共感 · コメント 4個 ruryu
対人関係
お友達と自分を比べてしまうこと最初は、仲良いお友達を比べようとか思ってなかった。
徐々に自分とお友達を比べるようになった。
私は、お仕事辞めて、転職繰り返してた。
お友達は、お仕事続けてて凄かった。
でも、お友達にはできて、自分には出来ない・続けられないってところだけが、悔しかった。何度も何度も自分を責めた…
なんで、自分には、できないのに、お友達はこんなにもできるのかが、見てるだけで苦しかった。
それ以来、人と目線合わせるのが嫌いだった。
外にひとりで、出られない自分には、あまりにも怖かった。
人にはできてて、自分にはできないのループの繰り返しだった。
私って何やってもダメなんだ…って頭の中ではいっぱいだった。
お友達も人と話す度に、比べるようになった。
3人が共感 · コメント 0個 もちもち
対人関係
みんなの共感を待っています。
オシマイ
対人関係
どうしてこうなったのか分かりません。今大学3年生です。1年生の頃から同じクラスだった5人が2年生で2人と3人に分かれました。私は2人の方だったのですが、何をするにも同じで、文化祭のクラスリーダーなども一緒にやるくらい仲が良かったです。（その子を仮にMちゃんとします）
同じように3年生の春学期も過ごしてきたのに、夏休みを終え、秋学期が始まるとその子が3人とくっ付くようになり、授業も、帰りも避けられるようになりました。幸い私には同じクラスに仲のいい子がいて、その子がその様子を見かねて、一緒にお昼を食べたり、授業を受けてくれています。
しかし、先日決定的な事件が起きました。その日はたまたま5人でお昼ご飯を食べることになったのですが、座り方的に2人、2人、1人という構造になり、私が1番前で1人という座り方になりました。すると1番後ろに座っていたMちゃんが「今度4人で飲みに行こうよ！」と前にいた3人を誘いました。普段の私なら「私は入ってないの？」と聞きますが、その前に避けられていたこともあり、聞けませんでした。私の思い過ごしで片付けられるならいいのですが、そうもいかず。
Mちゃん以外にも私と一緒に授業を受けてくれる子はいるので、その子と一緒にいないと嫌だという訳でも、学校で1人という訳ではありませんが、このモヤモヤした感じはどうすれば解消するのか知りたいです…長文失礼しました。
2人が共感 · コメント 0個 Maiyan
対人関係
3人組の上手な過ごし方を知りたい。今大学1年生で、前期までは入学時に仲良くなった友達と2人で過ごすことが多かったのですが、秋学期になりもう1人女の子が加わり、3人で授業や移動をすることが多くなりました。その2人は2年生になった時に行きたいと希望しているゼミが一緒で、後期で一気に仲良くなりました。一方私はまだやりたいことが曖昧で、行きたいゼミが明確に決まっていません。そのため、2人がよく話すようになり、私は1人になることが増えました。私だけ感じているのかもしれませんが、なんとなく気まずく、かと言って2人から離れて1人になるのも不安です。私自身、奇数で動くという経験があまりなく、いつも2人や4人で過ごすことが多かったので、どうすればいいのか分かりません。
それに加え、最近2人が私の事を過剰にいじることが増えました。私は人と話すことが好きで、2年生の先輩や、事務局の人、先生、異性、同性多くの人と話すことがあります。それに対して、「azumaは先輩と仲がいいから、そんなこと言って貰えるんだよ。私たちはそういうのないよね」や、「そんな人と仲良くしてなにになんの」と言われたことがあります。最終的には、事務局の男性の方と話しているだけで「人の夫なのに〜」と言われました。多少のいじりであれば流すことが出来ますが、ここまで来ると何をするにも2人がどう言ってくるか怖くなってしまい上手く発言出来なくなってしまいました。
気にしすぎなんでしょうか。正直2人の顔色を伺いながら生活するのが辛いです。私はどう立ち回ればいいのでしょうか。2人は私にどういう気持ちでこのようなことをしてくるのでしょうか?
2人が共感 · コメント 2個 azuma814
