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#不安 #妄想

好きな人に「ぶっちゃけ(私)より(私の友達)の方が可愛いよな〜」といわれました。その(私の友達)は社交性もあるし、顔だって可愛いんです。そんな子に勝てっこないと思っています。 (私の友達)と(好きな人)は、同じ班だし、前回のクラスも同じでした。そこそこ仲がいいのです。話しているのを見ると嫉妬をしてしまいますし辛いです。「もしかしたら(好きな人)が(私の友達)を好きなんじゃ…」なども考え、辛くなってしまいます。こんなことを分かっておきながら私はまだ(好きな人)の事が好きなんです。もうそろそろ卒業をしますし、思いを伝えたいと思っています。どうしたらいいのでしょうか。

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#うつ #トラウマ #不安定_躁うつ #不安 #妄想

3年付き合ってる彼氏と別れるか迷って2ヶ月経つ私の彼氏は、デリカシーがなく、人に興味がなくて私の周りの友達や家族には容赦なく「ここはだめだ」など言ってきます。あるとき、わたしのお母さんが私に送ったLINEを彼氏が見ていて、彼は「人としてありえない、挨拶は行かない」と言いました。（もちろん毎日こうではないし、気分の落差が激しめな親なんです。）今までも私の友達の事を悪く言ったり、私に対して「おまえ」と呼んだり、冗談が酷かったりで、治りませんでした。LINEも既読無視が多くて、そのくせメンタル弱くて、ワガママを連発してしまったせいではあるけど、1ヶ月許可もなしに「前向きに検討お互い思いやりと大切さ気づくために距離を置こう｣と言われ、最終的には「ごめんねもう距離は置かない、不安にさせたくない｣と言われ、、。ここまでのことがあって私のメンタルはかなりぐちゃぐちゃで、距離を置かれてた時は「死にたい」とまで感じていました。私が思い込み激しく、不安症な部分もあるのですが、それを垂れ流しにしすぎても彼はかなり負担を感じてしまい、すぐ距離を置きたくなるので何も言えず、、私以外には冷たく、人が苦手で出かけるのもLINEも億劫な彼、、かなり私はLINEの既読無視も気にならなくなり、会えなくても自分の時間を上手く使えるようになった一方で、やっぱりもっと愛されたいなと心の奥底で思い続けたり。周りを酷く言う人は別れるべきと思いつつも、でも彼は人間が苦手だからしょうがないことで、歩み寄りが大事だと思いつつ。ずっと葛藤してうつ状態になりながら2ヶ月経過して今です。

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#コンプレックス #不安

愛するとは私には愛するということがどのような事なのかが分かりません。何が愛でどうなったら愛するという事になるのか。その感覚が分からないのです。だから時間とお金を犠牲にすることで、自分を犠牲にすることで、自分は相手を愛していると暗示をかけてきました。その結果、相手がどんな時でも自分を優先してくれないと相手は自分を愛してくれていないと考えてしまい、束縛をして相手を苦しめてしまいました。また自分自身が愛というものが何か分かっていないので、相手から愛を伝えられてもその好意を信じることができません。本当に？と疑って本当に愛していない理由を見つけては相手を批難してしまいました。正直、こんな自分はめんどくさい人すぎるしダルい人だとも思います。だから自分を変えようと動画をみたり、本を読んだりしました。しかしどう頑張っても愛するということがどのようなものなのか、全くわかりません。愛するとは何か教えて頂きたいです。またこれから私はどうしていけばいいでしょうか。

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#不安

結婚≒仕事付き合って1年ちょっと経つ彼氏がいます。彼氏は23歳で仕事をしていて、私は19歳で専門を休学していてバイトをしている現状です。あと1年バイトを続けて、20歳になったら本格的な仕事をしたいと考えています。彼氏も結婚はまだ早いと思っているため、まずいずれは同棲したいと思っているのですが、良いタイミングが分からないです。手に職はつけたいけど、早めに結婚したい。この気持ちどうしたらいいか分かりません。 ①結婚してから仕事を探す ②仕事が見つかってから結婚するどちらの方が良いと思いますか？

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#トラウマ #ストレス #うつ #妄想 #不安定_躁うつ #不安

彼氏に依存してしまっています彼氏が居ないと生きていけないという思考になってます彼氏と2年付き合っており、彼の事がどんどん好きなって行くうちに嫉妬も激しくなっていき束縛もしてしまっています。思い通りにならなかったらすぐ別れを告げてしまったり彼を振り回してしまっています。また良くない妄想が広がって勝手に不安になったり鬱になったりしています。お互い相手のことを一度は裏切ってしまった事がありました。ですが私はそれが忘れられずトラウマとなって彼をなかなか信用することが出来なくなってしまいました。私も裏切ってしまったのですが彼は私を信用してくれています。彼と私では何が違うのでしょうか、。

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#ストレス

男のよく見る配信者と女の推し何が違うん？？？

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#トラウマ #ストレス #強迫観念

愛着障害不安型幼少期に両親からの虐待あり、いつも寂しい子ども時代でした。兄弟はいますが、家の家事全てを、私がしていました。その後大人になってからも、恋人から浮気されたり、酷い捨てられ方をしたことがありました。現在、もう別れかけですが、恋人からも大事にされません。他に大事にしたい人がいると言われます。いつも、相手の機嫌を伺って、自分磨きも、本当は自分のためではなく、相手に好かれたいから頑張っているところがあります。どうすれば、寂しさと不安から抜け出して、自分のことを本当の意味で大事にできるんでしょうか？

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#ストレス #不安

依存と束縛、生きづらさ 2週間に一度は私の感情が爆発してパートナーを困らせてます。ほとんどのキッカケがパートナー関連の「異性」についてです。異性の友達の話異性含んだ地元の飲み会元カノ共通の異性の友達異常に私が反応してしまいます。思い込みで話して困らせてますどうせこう思ってるんでしょ、こんなこと話す私のこと嫌でしょっていう感じで。嫌なこと言ってるということはわかってます。感情的にならない、悲観的にならないってことをしてほしいといわれてます。私もそうなれば楽になるのかなとも思います。依存と束縛、なおしたいです。苦しい

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#うつ

不安彼氏とこの前、口喧嘩をしてしまいました。そして、彼の方からメッセージに「終わりにしよう」「もう生きてる意味ないから」「さよなら」って言われました。その後、何度も連絡したのですが返事がなくとても不安です。どうしたらいいでしょうか？怖いです。不安です。泣きそうです連絡くれると助かりますお願いします🙇‍♀️

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#トラウマ #ストレス #中毒_執着 #不安

未練性格私には数週間前に別れた元彼がいます。元彼とは現在友達と言う関係ですが、その関係に満足できてない醜い自分がいます。 (元彼から友達に戻ろうと言ってきた) わがままなのは分かっているのですが、勝手に嫉妬してしまったり、勝手に悲しんだり、もうカップルでは無いのにこんな事をしてしまいます。自分でも分かってはいるのですが未だに納得出来ずに泣いてしまう自分がいるんですそんな自分が醜くて仕方ないです彼にはもう新たに好きな人がいます。私は最低な性格なので、実らなければ…私の方がいい…など最低な事を思ってしまいます。私はまだ彼のことが大好きで復縁したいと思っていますが、彼にはもうチャンスはない、もう恋愛対象と見ることはできませんとキッパリ言われてしまいました。その事があって以来自分の悪い所を集中的に探してしまったり、自分を責めてしまったりしてしまいます。勝手に人に相談しては、相手は真剣に聞いてくれているのに、自分の心の中では(どうせ誰にもこれは理解されない、私の事など分からない)と思ってしまいます。ほんとに自分の性格が嫌いです。元彼のことを忘れたいと思っていますが、連絡を消したり、ブロックしたりなどできません。したらもっと思い出して泣いてしまうからです、自分でももうどうしようもないだろと思います。私は誰かの1番になりたかったんです私は誰かに深く愛されてみたくて、いつも人の為に動いたりして、自分で勝手に期待して絶望しています。自分が気持ち悪くて仕方ない、だから彼氏にも振られたんだと毎日思います

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自分の恋愛観押し付けるなよ好きな人とうまく進展できなくて疲れちゃったからしばらく恋愛はいいって言っているのに可能性0だねとか他に女作ったらどうするの？とか新しい出会い探しなよとか余計なお世話。好きでいることも楽しめなくなっている人になぜそれを言えるんだよ。好きでいるなんて楽しくないもんだよね？とか他の友達に共感求めてたけどじゃあなんであんたは恋愛してんのさ常に恋愛のためになにかしてないとダメなわけ？別に恋愛は義務じゃないんだからさ…

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#中毒_執着

気持ちドキドキじゃなくて、一緒にいると頭がふわふわして心地よくてとてつもない安心感があるのは、恋愛的に好きってことにはなるのかな？？

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#コンプレックス #不安

なんで？文字とかだと言いたいこと言えるのに、対面になると言えなくなるのなんで？対面で言おうとすると、言葉に詰まるし、涙出るし、次から次へ言われると何も言えなくなる。というよりは、頭の整理が追いつかない。その会話が終わった後日に、【ん？あれは違うんじゃない？】ってなる。

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相手を傷つけてしまった人生で初めて？相手に真っ直ぐに好きと言われた。それなのに、今は好きな人がいるからとストレートに断ったことを後悔している。断ったことは別に後悔の種ではなくて、気になってずっと考えている相手がいるのに、デートしたこと、そして私に好意を抱いてくれていた気持ちを踏み躙ってしまったように感じていることが、後悔の種。好きと言われた時、嬉しかったけど、その気持ちに応えられないから悲しかった。でも、相手と会ってデートまで発展するまでには3日も経っていない。そんな急な展開に応えられるわけがないと、正直思う。相手はデートすることも初めてだったらしく、私がまだ好きな人がいることを告白すると、俺はかなり君(私)に力を注いだって言われた。だからってなんなの？って思った。腹立たしかった。でも時間が経つと後悔というか、悲しい気持ちに襲われてきて、よくわからない。なんで私がこんなに悲しまなくてはならないのだろうか。わからない。

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キスの理由は？とある職場で知り合った同い年(27才)の男の子がいます。他にも同い年の女の子と22才の男の子と4人で仲良くしているグループがあります。みんなそれぞれの理由で期間限定でその職場にいました。知り合って短期間だったのですが、みんな寮住まいだったのでよく誰かの寮に集まっては4人でお酒を飲んだり、休みを合わせて外へ遊びに行くくらいには仲良くなっていました。その同い年の男の子はお酒が入ると私のことを大型犬を撫でるかのように撫で回しながら可愛いを連呼します。身長が低めの私を小さくて可愛いとか手が可愛いとかとにかく触って褒めてきます。さらには賢いとか仕事での動きが速いとか見た目以外のことも褒めてくれたりします。もう1人の同い年の女の子とも距離は近いです。もたれかかったり膝枕したりしています。けど言葉であんなに褒めてくれるのは私だけです。みんなそれぞれ就業期間が終わりバラバラになって3ヶ月経ってから再会をしました。その日も変わらずお酒を飲んでいましたが、私が先に寝てしまい3人で酒盛りを続けていました。お酒が入るとやっぱり小さくて可愛いとか色々言ってきました。そして他の2人がトイレやらお風呂やらで場を離れたときにその同い年の男の子が私にキスをしてきました。 1回だけの軽いキスでした。また3人が酒盛りを終え寝るときにはほっぺにキスをしてよく眠るんだよ的な言葉を言っていました。一緒に働いていたとき彼には地元で同棲している彼女がいました。確認はしていませんが、3ヶ月経った今もいると思ってます。私のことは愛玩動物か何かだと思っているんでしょうか？それとも本気で好いてくれているのでしょうか？

マモリメの手紙

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不安症で相手に対して信用できない何もやましい事がないのに、不安症が出て疑ってしまって相手を傷つけてしまう。信じたいのに信じてあげられなくて辛いです何回も何回もしつこく聞いてしまうのも、被害妄が始まってしまうのも嫌です。だんだん死にたくなります。一緒に居ない方が幸せになってくれるんじゃないかって思ってしまいます。でも、別れたくないって気持ちがあって、もう、どうしたらいいかわからないです

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#パニック #うつ #ストレス #無気力 #不安定_躁うつ

彼氏が鬱病かも知れません。助けてください鬱病だと気分が落ち込んで、友達とか恋人であっても距離置きたいと思うことってありますか？仕事に追われ、激務で先が見えない。新卒なのにやることが多すぎて、彼氏が病んでいます。責任感が強く真面目で誠実な彼です。特に喧嘩も無かったけど、急に距離を置かれました。今のところ1週間は、なんの連絡もありません。急にごめんね今の関係について、自分の中で整理したいことがあって、1度少し距離を置きたい思う。モヤモヤしてる部分があって、それが自分にとって大きなことだから、少し時間を貰って考え直したいと思ってる。というLINEが深夜に突然来ました。焦って、えっ？プレゼント受け取ってくれるよね？と送ってしまいましたが、いつでも待ってるよ大好きだからね。と返信しました。すると、時間貰います。と返信がありました。喧嘩もしてないし、電話で年末辺りにプレゼント交換をしようって話をしていた数日後のことでした。多分自分のことがいっぱいいっぱいで、余裕すらないのかなと思います。彼が落ち着くまで、戻ってくるまで待とうと思いますが、鬱病だと有り得る話なのでしょうか。突然のことで戸惑っています。彼は昔から希死念慮があり、元々薬を飲んで治療していました。上京して私と再開してからは、薬を飲まずとも元気でいたのに、激務になってからなんのやる気も起きないことが続き今に至るという感じです。ぶり返した可能性も有りますよね…。そう思う点週一電話をしているのですが、うん…うーん…としか言わない日があり、心做しか元気も無く、軽口を叩いたり冗談を言って沢山笑うタイプの彼が、ぜんぜん喋らない日がありました。その日は早めに切り上げたのですが、珍しくその次の週は電話を断られました。ごめん、、別日でもいい？と言った感じです。距離置く前の元気がない時、彼のためになにかして欲しいことある？これやるよ、あれしようか。と軽く伝えても、大丈夫だよ、、頑張らなくていいよと断られました。無理やりやるのもよくないし、今は彼の距離を置きたい。考えたいという気持ちを尊重し待ってようと思います。私自身なのか、彼氏自信の問題なのか、まだ明確には分かりませんが、少しでも前向きに待ちたいのですが、とても不安です。私はこのまま振られてしまうのでしょうか、、彼のために選んだプレゼントもまだ渡せていませんし、ここ行ってみようみたいな電話もしてたんです…。

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#不安定_躁うつ #うつ #無気力 #ストレス

元鬱の彼氏に距離を置かれています。鬱病だと気分が落ち込んで、友達とか恋人であっても距離置きたいと思うことってありますか？私には付き合って8ヶ月の彼氏がいます。彼氏は仕事に追われており、激務で先が見えない。新卒なのにやることが多すぎて、彼氏が病んでいます。月の残業は40時間を超え、週6連勤もザラにある環境に置かれています。特に喧嘩も無かったけど、急に距離を置かれました。今のところ1週間は、なんの連絡もありません。特に大きな喧嘩も無いのに急にごめんね今の関係について、自分の中で整理したいことがあって、1度少し距離を置きたい思う。モヤモヤしてる部分があって、それが自分にとって大きなことだから、少し時間を貰って考え直したいと思ってる。というLINEが突然送られてきましたブロックもされていないし、待ってるよと返信すると、時間貰います。と返信がありました。喧嘩もしてないし、電話でプレゼント交換をしようって話をしていた数日後のことでした。多分自分のことがいっぱいいっぱいで、余裕すらないのかなと思います。彼が落ち着くまで、戻ってくるまで待とうと思いますが、鬱病だと有り得る話なのでしょうか。突然のことで戸惑っています。彼は昔から希死念慮があり、元々薬を飲んで治療していました。上京して私と再開してからは、薬を飲まずとも元気でいたのに、激務になってからなんのやる気も起きないことが続き今に至るという感じです。ぶり返した可能性も有りますよね…。距離置く前の元気がない時、彼のためになにかして欲しいことある？これやるよ、あれしようか。と軽く伝えても、大丈夫だよ、、頑張らなくていいよと断られました。 ※気になる点何週間か前の電話で、終始無言で、うーん……うん、、としか言わない日がありました。声もか細く元気が無い様子でした。その日は私が早めに切り上げたのですが、次の週にも電話を断られることが多々ありました。鬱の前兆？鬱の再発でしょうか？無理やりやるのもよくないし、今は彼の距離を置きたい。考えたいという気持ちを尊重し待ってようと思います。激務で追い詰められているのに、恋人みたいな事がしたいという我儘で、プレゼント交換を提案したことを凄く後悔しています。今の関係について。というところで、私自身なのか、彼氏自信の問題なのか、まだ明確には分かりませんが、別れを考えていないか心配です。家族がうつ病もちということもあり、支える覚悟は出来ています。

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もう諦めるべき？音信不通になった友達以上恋人未満の方がいます。お互いの気持ちを確かめ合った数日後突然連絡がなくなりました。最初は彼を責める気持ち、後悔などできもちが乱れましたが、何かそうするしかなかった事があったのだと考え気持ちは楽になりました。現在、音信不通から3ヶ月が過ぎました。彼の職業は警察官で先日彼が管轄のイベントがあったので会いに行きました。職場に行く事電話をかけることなどはストーカーになると聞いたのでイベントしかチャンスはないと思いました。2時間かけて会いに行きましたが結局彼はイベントに来ておらず会えませんでした。会えなかったことは残念でしたが、とにかく距離が遠く、この距離を毎回彼は運転して時間を割いて来てくれたのだと思うと申し訳なかったなと思いました。イベントで会えなかったということは運命ではないのかなと思いました。もう諦めるべきでしょうか。

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彼氏いない歴=年齢 24になっても彼氏いたことないのふと恥ずかしいくなる。彼氏欲しいのに、作る行動をしない自分が悪いのは分かっているけど、恋愛経験ないからどうやって見つけたらいいのかもわからない。周りが彼氏とか結婚とかしてるの聞いて焦る。