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仕事関係

#うつ #身体症状 #ストレス #強迫観念 #無気力 #不眠症

薬が効かない。。初めて薬使ってみてる。副作用で眠くなるてきいたから、それが気になり過ぎて、逆に寝れなくなった。朝気分が良くなる、エストロゲン？が出るて聞いたけど、それも気になりすぎて全然良くならないから不安。

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#ストレス

仕事の不安仕事の上でのミスがあり、周囲に迷惑をかけてしまうことがあります。家にいてもそれが不安で落ち着かない気持ちの時が多くあります。じっとしていても動悸がしていて、眠りが浅い状態です。

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#不安定_躁うつ #パニック #ストレス #不安 #頭痛 #めまい #無気力

仕事の辞めるタイミングについて。会社が求めているレベルに達しておらず、プレッシャーに感じて、仕事が精神的に辛いです。 ADHDの疑いがあり病院に受診し、現状を説明し長く続けたいので、仕事を軽くしていただくよう相談したのですがやはり精神的問題から体調が悪く長く続けることが困難だと感じています。また、辞めたいと思う要因として休日が求人を見た際と面接を受けて説明された時と違い、少なく体力的にも厳しく精神的に弱ってしまっていることがあります。続けたいので業務量の負担の軽減の相談をしてしまった手前、すぐにやはり辞めますというのが気が引けてしまい、切り出せずにいます。どう切り出せばいいのか、タイミングはいつがいいのか、アドバイス等あれば教えて頂きたいです。

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#ストレス #不安

お休みもらうべき？貰うとしてもいつがいいんだろ。よく面倒みてくれてる上司から「休暇が必要なら1週間くらいあげてもいいと思うって話を副店長としたよ」って言われた。 11/6にメンクリ行ってから決めようかな... 診断の結果特に異常がないにしても何にしても自分の事だったりを考えて切り替える時間は必要だよね。でもこんなに落ち込んで悩んで涙も出てくるのに診断つかないこともあるのかな？

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#鬱 #適応障害 #休職中

部長と話してきました。朝から診断書持って職場に行ってきました。体調のこと、今後のことを話してきました。今は編み物をしてることを話しました。今後はコツコツできる仕事をしたい話をしました。介護はしないことを話しました。来月病院受診の時に先生と話して退職届を出すことを言って帰りました。帰りの道中、涙が止まりませんでした😭

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#身体症状

仕事中に、仕事に関係ない事をする人って、どう思われ私は活動してない時以外は、じっとできません。今の仕事ではレジに立って会計しても、指先を触ってしまうし、生理痛でしんどくても、じっとしてると余計に悪化します笑笑ジムのあき時間でも、常に動いてるし…、マッサージチェアで寝てても、スマホをいじってる… だから…、仕事中であっても、あき時間があれば、何かしたくなります。もちろん、やってる事はバレないようにしてます… 今までの仕事での、あき時間の内容医療事務 ①がん登録・新しくがん患者として医師が決定した人を登録すする仕事だが… 午前中でメイン作業は終了するので、午後は自分でつくった物語をメモしてました・地域連携室他院からのFAXを呼んで当院の予約を取ったり、当院から他院への予約を取る仕事土曜日の午前中のみ、一人で対応です。初診希望のFAXが来るまでの間は、その時に気になってる音楽の歌詞カードを作成 ②ドラッグストアでのレジお客さんの持ってきた商品をスキャンして、推奨してる商品も売る仕事と言っても…、全体的にお客さんは少なめなのであき時間もまぁある売った化粧品を登録する、もしくは会社からの連絡をみるために時々、iPadが置いてある事があるその時は… ジムの予約をみたり、気になってる音楽のドラム譜を探してペンを使って叩いたり、調べたりしてます仕事では、どう見えるんでしょうか？仕事に対して、真剣にしてるつもりだし…、責任も感じてますし、仕事自体は一所懸命にしてます。決して舐めてる訳じゃないですでもレジでのたった数分のあき時間の間がじっとできないんです… それでiPadがあれば、上記の事をしてます会社にとってはマイナスにならないと思うのですが… やってる事がバレたら…、私の評価は、どうなるんでしょうか？マイナスになって、信用が落ちないといいですが…

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やめ時の伝え方バイト先に「2月いっぱいで辞めさせてもらいます」って伝えるの、11月じゃ早すぎると思います？引越し＆転職資金貯めたら今の職場も辞める予定です。その目処が来年明けには立つかなって感じなのでバイトの方は早めに見切りつけて辞めようと思ってる次第。それからか、もしくは平行して転職活動もしたいので辞める頃はあまり入りたくないですし。いい加減、掛け持ちでやってるのにこっちが出れませんって伝えてるの3曜日だけなのにその曜日誰もいないから出れない？って言われるだけでストレス。学生入れてるのに学生が出れなくて無理ってあらかじめ言ってる社会人が融通きかせないかんってなんなん？そのシフト管理してる社員のことを好きじゃないのも大きい。バイト時代から何十年やってるって言うくせに想定外が起きるとすぐテンパってバイトに当たってくるし、落ち着いた時に2人になると何度もしてる同じ過去の自慢話をしてこられるのもしんどい。お前それしか持ってねぇんか？って言いたくなるのを毎回堪えてる。そいつの上司もその社員との関係性終わってるのも笑えるし、そいつ含め人を信用して仕事してないってのをこの間感じたからその上司も苦手。同じくバイトの若い子たちがいくらか慕ってくれてなければとうに辞めてるんですけど。

仕事関係

#うつ #ストレス #不安 #コンプレックス #無気力

今、仕事、職場が辛くて涙が出てしまいます。心療内科に相談すべきでしょうか。44歳女性です、事務をしていましたが5、6年前から営業へ少しずつ移動し今は完全営業です。初めは辛くても、成長のためだと前向きに頑張れたのですが、いまだに失敗しむしろ前より悪くなってる気がして辛いです。周りは若い男の子ばかりで、バリバリ働いてどんどん成長し、私は追いつくどころかついて行けてません。周りの男の子達（上司含め）は、おばさんの私には気を遣って仕事し辛いと思います。自分が情けなくて消えてしまいたいと思います、自分が嫌でしょうがないです。この様な愚痴を気軽に話せる相手もいない為、余計に苦しくなります。転職も、この年齢なので躊躇しています。辞めたいと考えてるので、余計に仕事で粗が目立ってしまい、悪循環です。なんとか何も考えない様にしていますが、最近では急に涙が出て止まらなくなる事があり、心療内科に相談した方が良いのか迷っています。 PMSの治療で漢方を1年以上飲んでますが最近酷くなっています。　苦しくて、吐き出したくて、ここに書込みをしました。気持ちの切り替えが昔から下手で、今は更に酷くなっています。ここに書込み出来て嬉しいです。少し気持ちが落ち着いてきました。

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#身体症状 #ストレス #頭痛

ここまで来れた。何とかここまで、仕事が続けて来れた。精神が壊れてまで、何とか続けられた。有給が残っているので、全て使い切ってから、次の職場を探した方が良いですか？もう、職場の空気が嫌です。解放したい！

仕事関係

#ストレス #転職 #仕事関係 #不安

転職したいのか分からない現在病院で医療事務をしています。元々この仕事をやりたかった訳ではなく、親に勧められたのがきっかけです。事務職の中でも医療事務なら職場が医療機関なので安泰だろうと言われ、特にやりたい事もなかったので、医療事務員になるんだ！と自分に言い聞かせ勉強して就職しました。ですが、仕事内容が嫌いすぎて辛いです。とにかくやらなくてはならない事をひたすらこなすだけの毎日で、やりがいを感じられません。そもそもやりがいとは何なのか分からないし、具体的に1番何が嫌なのかも説明出来ません。でも仕事をしていると死にたくなるし、周りの人に対しても死んでしまえ！と思うのです。かと思えば、そう感じない時もあり、自分の感情の起伏が激しいだけなのかよく分かりません。人が怖いので、患者や医師、看護師などに怒られないよう気を遣い続けてきました。幸い同部署の人間関係は良いので、それに甘えて気づけば働いて9年目になっていました。転職も何度か考えました(実際に活動もしました)が、いざ転職できるとなったら、自分に自信がないため、環境が変わることに恐怖を抱き、現状より更に悪くなったらどうしよう…と不安と恐怖でいっぱいになり、転職に踏み切れませんでした。仕事を辞めたい時とそうじゃない時なんて誰にでもあるしこれは普通なんだ。わざわざ転職なんてしなくてもいいじゃないか。と思いとどまってしまうのです。でもまた仕事が嫌すぎて現在転職活動をしようとしてます。転職活動のサポートをしてくれるサービスに申し込んで高額な金額を支払い自己分析を一緒にしてもらいました。が、以前と同じように転職活動をするのを辞めてしまいたい気持ちになってきています。サポートを受けても何も変わってない… 転職した方がいいのか？それともこのメンタルをどうにかするためにカウンセリングとか受けた方がいいのか？どうしたらいいのでしょうか？

仕事関係

#コンプレックス #無気力 #不安

自分がしたい事を言葉にできない新卒一年目もう6ヶ月程経つのに電話もまともにかけれないコピーもまともにできない分からないことは聞けば良いのに恥かくのが嫌で自分だけで解決しようとしてしまうそのくせいろんな事を周りの人に頼りがち周りにどう思われるかとか色々考えすぎてすぐに行動に移せない失敗からしか学べないってわかってるけど失敗したくない色々なことに、興味をもって質問するべきなのに興味が湧かない（そういう性格）会社の人にも心を開けずにうすっぺらい返事しかできない自分の情けなさに落胆する普通になりたい仕事できるようになりたい自分らしくいたい、自分らしさがわからない

仕事関係

仕事つらい明日、絶対社長に辞めるっていう明日話があるのでお時間くださいって言うのすごく緊張する… 今も辛くて涙が出てる情けない

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#衝動_暴力

マニュアルが読めない人会社でメールや掲示板で共有されるマニュアル。あれが読めないです。 1該当箇所が載ってるマニュアルの存在を忘れる、だから探せない 2マニュアルを見つけても、全部読まず結果手順を飛ばすこんな人いますか？何か救済法あれば教えてほしいです

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#仕事 #不安 #ストレス #リハビリ出勤 #うつ #悲しい

今、リハビリ出勤中。いつもは11時出勤だが本日9時出勤。前回の出勤までに作業終わらせられなかったから自己申告しての変更だけど、正直、ツラい。復活してからずっと、リハビリ出勤なのに取り決めた勤務時間＋1時間以上勤務してる。夜もまた眠れなくなってきて睡眠不足もあるからなのか、頭が考えることを拒否して作業進まない。「作業量調整してるつもりだけど」「残業できてるなら、勤務時間の取り決め延ばせるんじゃないか」とか言われてる。これが異常だって感じ取る感受性はないんだなって思うんですが、これは甘えだったり、私の感覚の方がおかしいんでしょうか。

仕事関係

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力 #めまい

就活か終活か…この二択しかないんですね。鬱には終活しか残っていないみたいです。

仕事関係

#うつ

誰かお疲れ、って言って今日は疲れました。患者が多かった。疲れたので誰かお疲れって言ってください。本当に疲れたんです。

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#不安定_躁うつ #ストレス #身体症状

休みたい時どうしてますか時々朝起きると行きたくない日があります。サボりとかじゃなくただ休憩したいみたいな感じです。それでも無理していくと、色んな感情になって涙が出てくる時があります。休むと罪悪感を感じで、休むことができず精神的にも身体的にも少しきついです。こんな時皆さんならどうしますか教えてください

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#不安

バイトを休んでいいのかどうか昨日、一日外出をし、夜には急いで移動したりした日、電車も体調は良かったのでマスクをしてなかったのですが、病気を貰いやすい体質なのか、喉の痛みや頭痛、筋肉痛、冷や汗が今日起きました。明日バイトなのですが、これは休んでいいんでしょうか…？

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#妄想 #不安 #ストレス #無気力 #パニック #強迫観念 #頭痛 #トラウマ

店長がいい人だけど苦手「この人言ってることはわかるんだけど苦手だな」って方よくいるじゃないですか。人間関係問題の典型なんですがそれにいま悩んでいます。私はコーヒー豆を販売する小さなお店でアルバイトをしているのですがその店長がとにかく苦手なんです。ご家族で経営されているのもあってかしょっちゅう息子さんや奥さんに対して怒っていてとても不快な気分になってしまいます。息子さんたちも言い返したりすればいいのですがぐぅの音も出ないほど正論で怒るので「すみません」というだけなんです。もちろん私に対しても同じです。どうしたらいいでしょうか？

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#アルバイト #転職 #ストレス #ハラスメント #お給料 #仕事 #メンタル

転職、そしてその後今の店はとにかく忙しいのと社長が短気なので、客にキレたり従業員にキレたりが多いです。とはいえ、暇になった際に話す時はめちゃくちゃいい人でそのギャップがすごく、戸惑っています。社長からはモラハラ（暴言）をされており、ご機嫌を損ねない様に注意しながら仕事をしています。（社長は小声で聞こえないように言っているつもりですが、私に聞こえている）その息子も3代目として働いていますが、またタイプの違う面倒なやつです。その2人の言動にメンタルをやられ何度涙したことか… 来月末で1年経ちます。１年で転職は心象が良くないから控えたいのですが、このまま耐えられる自信はありません。やりたい仕事はあるのですが、社員だと全国各地に行かさせる可能性があり社員面接は通ったものの断念した会社。なのでもしやるならアルバイト。ですが、生活もある為急激にお給料が減るのも困るしいい年してアルバイトというのもなぁ…ともやもやしています。これを見ていただいた方々でしたらどうするでしょうか…？