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仕事関係

#不安

仕事最後の日の気持ちの整理方法本来であれば今月末まで今の仕事なはずが明日で終わりになりました自分に合ってない仕事だから仕方ないけど合ってないと電話を貰った時からずっと悔しい気持ちで一杯です勿論明日は最後なので自分に出来るだけの仕事をして終わろうと思ってますがやっぱり不安です私をサポートして下さっている方は凄く優しくて「合う合わないがあるから」とか「それは仕方ないよ」と優しく言って下さってましたが悔しいものは悔しい.... こういう時の気持ちの整理方法を教えて欲しいです綺麗さっぱり今の職場の仕事を終えたいのでよろしくお願いします

仕事関係

苦手な人との接し方について仕事でどうしても関わらなければならない立場の人間が苦手で凄くストレスです。同じような境遇にいらっしゃる方、ストレスの和らげ方や、接し方等アドバイスをください。

仕事関係

#HSP #不安障害 #不安

年上の方の呼び方年上の社員の仲のいい男性がいるのですが、つい下の名前で呼んんでしまい後悔💦 怒っていたらどうしようとモヤモヤするばかりちゃんとごめんなさいって謝るつもりですが気まずくならないか不安です。男性の方ってそこそこ仲のいい年下の女の子から下の名前で呼ばれたら嫌なのですかね…？もう名前で呼ばないでとか強く言われたらショックだし…。でも謝らないとで💦不安な気持ちでいっぱいです。考えすぎなのかもなのですが私はHSPも持っていて人より過剰に考えてしまいます。職場に行くのが憂鬱です。

仕事関係

何もすることがないときどうしますか？事務職で3時間パートです。もうすぐ一年になりますがいまだに仕事のペース？がわかりません。必ずやる業務が月末に集中していて月末以外は今日来てから何もすることがないという状況になります。もちろん先輩などに何かすることはないか聞いていますが、何もないなあと言われてしまいます。ダラダラ仕事をするのが嫌で、なるべく全力で集中して仕事をしてきました。暇なときはゆっくり業務をしたほうがいいでしょうか？もしくは自分から掃除などを提案したほうがよいでしょうか？私が入社後1か月ほどで辞めてしまった正社員の方がおり、私のあとに正社員の方一名、ほぼフルタイムのパートの方一名が入りました。みんなで仕事を分け合うかたちで　とてもやりにくいです。会社の事情もわかりますがせっかく会社に出てきて何もすることがないというのはどうなのかと考えてしまいます。私の考えが悪いのでしょうか？休みにならないだけマシですか？

仕事関係

#不安 #不安定_躁うつ

仕事のことです。私は、すぐ疑問が湧いてきて今日も管理者に質問にいきました。それがちょっとことが大きくなってしまって。うまく言えないのですが、仕事には暗黙の了解というか黙認というか臨機応変が大事ですかね…

仕事関係

#不安 #ストレス #身体症状 #無気力

現在の勤務先での仕事へのやる気、意欲が無くなりました。約14年ほど飲食店でアルバイトしてました。最近になってようやく評価されて社員登用試験を受ける資格を手に入れたので勇気を出して受けたのですが第二次選考の面接で『自信があまり無い』と呟いてしまったのが原因で落ちました。何回でも再試験を受けることができるみたいで次の試験を受けて合格するために接客の基礎の基礎からやり直し、見つめ直し、さらに自分の性格を変えるなどの課題が出されやる気がなくなりました。転職を考えてはいるのですがなかなかその一歩が踏み出せないし、自分を変えるにはどうしたら良いんでしょうか…？(´-ω-`)

仕事関係

#ストレス #不安

自分に向いてない事がわかった時の罪悪感今日5月末から働いている仕事を今月末で辞めることになりました。理由は少し伏せますが自分に向いてないことが分かったからです私の気質上環境が変わると敏感になってしまいますが5月で働いていた所も理由は同じでは無いですが約2週間で辞めました自分に向いてない理由が全部自分のせいということもあり罪悪感だったりそもそもアルバイトに戻った方がいいのかなとも思ってしまいます私どうしたいんだろう... 何が向いているのかな.... 消えていなくなりたい

仕事関係

#うつ #コンプレックス #不安 #トラウマ #ストレス

これからどうすれば少しでも普通に生きられるの？何もかも詰み過ぎててどうすれば普通に生きられるのか分からない。何も楽しくない。ただ惨めで辛い。まともに働けない、学歴も職歴もない、お金もない、免許も資格も何も無い。ただ辛くて苦しくて空虚な人生。もう終わらせたい。なんで終わらせたらダメなの。どうすれば良かったの。どうすれば普通に就職して普通に働いて普通に生活して普通に好きなことが出来るの。分からない。出来ない。しんどい。死にたい。

専門コメント

仕事関係

理不尽に怒られた時の立ち直り方仕事の関係上先輩の指示で動いていますが先輩が居ない時に他の方に何やればいいか他の人に聞けばいいやんと怒られてしまいました。確かにその通りだと思いますが自分勝手に動いたりするのもどうかとむしゃくしゃしてしまいました。 (ほかの先輩方には指示する先輩が戻ってくるまで待ってと言われました) 皆さんならこんな時どうしますか？理不尽に怒られてしまった時の立ち直り方を教えて欲しいです... ちなみに私はストレスを抱え込みやすいです

仕事関係

#トラウマ

能力があるのに社会が認めてくれない学歴社会だから、お金で世界が回ってるから能力があってもスタートラインにすら立たせて貰えない

仕事関係

#不眠症 #うつ #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力

仕事行きたくない。今から準備して仕事に行かないと。仕事は好き。好きだけど、行きたくない。行きたくない感情が出てる。中途覚醒した。仕事のこと思い出した。考え事してた。考え事終わったら寝てた。仕事のこと考えてしまう。 1回仕事から離れたい。本当に遠くに行きたい。勝手に涙が出るほど、仕事から離れたい。無理して笑顔なんて作れない。鬱。また再発？感情がおかしくなる。なんかもうよくわかんない。

仕事関係

#強迫観念 #うつ #不安 #ストレス #無気力

しんどいのに頑張りすぎてしまう。お金がなくて仕事無理矢理行ってるけど行ったら行ったで疲れているのに早い人のペースに合わせて頑張って余計にしんどくなって疲れるの繰り返し。焦って慌てて汗まみれになるのも困る。どうやったら自分が無理なく遅くても周囲の目を気にせず出来ますか？よくわからなくなってきた自分が。派遣でフルタイムなのに肉体労働で早上がりが多くなり身体的には楽になってるはずだけど過去の雇い止めでお金がないから精神的には追い詰められてるし。鬱と突発性難聴で耳が悪いから仕事も見つかりにくい。だから今の仕事頑張らなくちゃとなって無理するの悪循環。

仕事関係

#ストレス

自分だけなぜ、いつも自分だけ損するんだろうか？　仕事に関しては　誰に何を言われてもいいようにしてるし、まじめにしてる。だけど、社員からチヤホヤされるのは、仕事中に無駄話しをしている大学生。私があまりの不真面目さに　少し注意しただけで　帰ります！…て帰っちゃうし、それを見ていて社員は　何も言わないから、私言ったんです、なぜ、帰るのを見過ごしてんですか？と…仕事放棄にならないんですか？と…やりたくないものを　無理やりやっても…と、いやそうじゃなくて、おまけに、私に対して　社員が言いました→彼らに、完璧を求めないでと(これっぽっちも、求めてないが) 私が辞めると　負けになるし、1番は自分に自由に使えるお金がなくなるから、私頑張ってます。いつも、仕事先では『正直ものはバカを見る』の状態です。私と同じような方　どなたか？いらっしゃいますか？

仕事関係

#不安 #頭痛 #摂食障害 #妄想 #不眠症 #無気力 #不安定_躁うつ

仕事に行けない仕事に行けないというより行きたくないの方が当たってるのかもしれないけど接客業で色んな人と話たりするのがキツい嫌でも関わらないといけないのがほんとにキツい自分で選んでやってる仕事だけど、体調悪すぎて会社行きたくない合わせる顔がない。寝れないし、頭痛いし周りに気遣わせてるのも申し訳なさすぎてどうしたらいいか分からない。仕事辞めるべきかな

仕事関係

#不安 #トラウマ #コンプレックス #妄想

自意識過剰で質問するのが怖いです。仕事でわからないことを聞くのが苦手です…。理由は3つです。 ①質問する時、相手の表情や声色をネガティブな意味に感じ取ってしまい、びびってしまいます。 ②理解力が乏しくて何度も聞くため、いたたまれなくなります。 ③今さら聞けないと、恥ずかしさに負けてしまいます。ちなみに、逆に質問しやすい方もいて、質問しても友好的に回答いただける方にはどんどん聞くことができます。書いていて、なんて自意識過剰なんだと思いました…。仕事においてのことですから、支障をきたしたらとんでもないですね。しかし、頭ではわかっているのですがつい躊躇して時間を食ってしまいます。もしこんな経験がおありで乗り越えたことのある方、または共感していただける方がいらっしゃれば、心の持ち方などを教えていただきたいです。

仕事関係

#ストレス #不安 #トラウマ

職場での人間関係について現在職場の同僚たちから避けられています。先日社長から「ミーティングをする。自分自身と職場に対する改善点を３つずつ考えてくるように」と言われました。私が所属する店舗では私を含め3人正社員が居ます。(店長♂と社員♀)2人とも同い年で意見の違いやぶつかり合いで良く喧嘩していました。特に女性の社員の人は、人一倍仕事が出来る分周りが出来ない所に苛立ちやすい性格で、怒らせてはいけない危険人物だったのは最初からわかっていたつもりでした。のでミーティングの時も彼女の事は何も言わずに置こうと決めていたのですが、彼女から出た意見が「周りが育たない」「私がこれだけ言っているのに」「私が動くのも悪いけどそれは周りがやらないからだ」て言ったような。『自分は決して悪くない、間違っていない』を押し出した内容で、このままでは良くないのではないかと思い「モノを扱う音や足跡が威圧的に見えるのではないか、ので周りの子が気軽に相談出来ないのではないか？」と言った内容をやんわり伝えると、「そんなこと言わないアンタが悪い、バイトの味方してるんだろ、そういう優柔不断な奴が1番嫌い」とその場で罵られ、その日以来無視とコミュニケーションを遮断されています。私もHSP気質で勇気がないので、自分から関係の回復に頑張れません。あと３ヶ月で辞めることを決めましたが、１日１日がものすごく長くて辛いです。最近は空き時間にとにかく職場を離れて近くの川に座って深呼吸しています。ご飯も何を食べても美味しくないし、ひたすらに緊張しているのか喉が渇きます。つかれました。

仕事関係

#うつ #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力

しないといけない仕事があるのに。なんか疲れてる。仕事が山積みで。介護してて、こんなに仕事が山積みになるのはじめて。カンファレンスの資料作り。ケアチェック作り。委員会の資料作り。もう限界。資料作りなんてしたくない。頭が痛い。何もしたくない。なんで作らないといけないのって思う。今日、なんか笑えなかった。作り笑いしてた。イライラしてたから。感情がもうぐちゃぐちゃになってる。どうしたらいいか分からない。

仕事関係

#トラウマ #ストレス #涙が出る #不安 #死にたい気持ち #身体症状 #仕事に行きたくない #辛くなって自傷行為をしてしまう

死にたいという気持ちに、病院行けとか仕事休めとかそういう言葉は求めてない。仕事中も無性に死にたいと考えてしまう。実際に試みても死ねないのは知ってる。朝と夜は何もかもが嫌で泣く。朝は基本、仕事に行きたくなくて。夜は基本、生きていたくなくて。何をしたら、このループから抜け出せますか。病院は行ってるし、薬も飲んでる。年休なんてたかが知れてるし、長く休むとそれこそ、仕事に戻りたくなくなる。誰にも相談できない。　　　

仕事関係

#ストレス #不安定_躁うつ #うつ

イライラ今日は珍しく隣のユニットだった。いつも通りしたが、15時からパット交換したいけど、少し早めに動き始めたら終わるのに、バタバタして終わらなかった。立ち上がり、動き回る利用者はいる。しかも、カンファレンスあったし。もう少し考えて動いてくれない？って感じだった。少しは教えても良くない？って感じ。他の職員。なんか嫌になる。

仕事関係

#不安 #無気力

仕事が貰えない。現在就労支援A型作業所に通っています。しかし、仕事が貰えません。なにかしなくてはと思うのですが、見つからず、ひたすらタイピング練習をする日々。やりがいを感じないため、行く気にもならなくなりました。ですが、会社としては毎日通う訓練だから来るように言いますし、自分としても通えないなら一般就労や他に行くのは出来ないのだろうと思います。会社としては今は本当に仕事が少ないらしく、パソコン作業も軽作業もゆっくりやるように言ってきます。元々Aがたに通うきっかけになったのは、体調を崩し休みがちになるためというのと、親から正社員、週5日8時間労働を求められるためでした。体調不良の原因は家族にあり、現在家族と離れて生活することがかなったため、A型にいる必要性も感じなくなりました。 A型作業所は週5~6日4時間です。なら週3~4なら通えるのではないかとも思いました。同棲中の彼に相談したところ、外に出ると人間関係で悩むのが心配だから家出できる仕事をして欲しい。と言われました。仕事がなくても今の職場を通い続けた方がいいのでしょうか？それともやりがいのある日数の少ない、あるいは家で出来る仕事をするべきでしょうか？私はどうしたらいいのでしょうか。