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仕事関係

#発達障害 #仕事

観察力が無い・気付けないのは障害の特徴？発達障害（不注意優勢）と診断された者です｡介護の仕事をして5年ほど経つのですが、その場のやるべき事に気づけないことが多くあります。自分なりに今やれる事は何か､と考えながら行動しているのですが、職場の人からはよく「今は〇〇よりも⬜︎⬜︎した方が良いんじゃない？」と言われます｡　↑この状況だけだと､発達障害によくある特徴〈優先順位がつけられない〉に当てはまるのですが私の場合は、上記の事を言われない気づけないことがあるのです｡「あ！そういえば！」みたいな｡介護の仕事はやる事が多いですが､5年も経てば流石にルーティン化しますし、仕事内容は覚えています｡しかもちょっと周りを見れば気づく事なのに､私は周りを見て行動しているはずなのに､他人に言われないと未だに気付けません。　その場のやるべき事に気づけない・観察力が無いのは発達障害が原因なんでしょうか。ネットで調べてみたのですが、大人の発達障害によくある特徴にあまり当てはまらないと思ったので聞いてみました｡同じ障害のある方で似たエピソードがあったら教えて下さい🙏

仕事関係

#強迫観念 #不安 #不安定_躁うつ #無気力 #ストレス

中間管理職部内のミスにヒヤヒヤして、休日も社内SNSをずっと確認するのが習慣になってしまった社員はほぼサービス残業のブラック企業だから、休日も自分だけ返信しない罪悪感にかられてつい返信してしまう社長が怖い。元々怒りのスイッチが入ると人の人格まで否定して一方的に追い詰める。いつも怖いわけじゃなくて、私を、買ってくれているが、社内SNSのやり取りって顔を見ないで会話だからか、ちょっとした言葉の行き違いで、誤解が生まれ、社長の感に触ると一年に一回くらい炎上して心がスダボロになる社長も言った後、後悔してフォローしてくれるけどそんなもんじゃ慰めにならんくらいしんどい。。年を取って回復が、遅くなったのかなー

仕事関係

#不安

新しい仕事に挑戦して2ヶ月目初めての給料で18万から42,000円の福利厚生を引いた給料をもらい愕然ととした。こんなんで生活出来ない

仕事関係

人間関係職場で１５年いるパートがいるんですが私が入った時は色々教えてくれて嬉しかったのですがだんだんでしゃばりだし何にでも口出してきて鬱陶しくなりました。この人は関西人で関西独特の性格なのかもしれません。1番嫌いなのは声がデカいことです。承認欲求、自己顕示欲のかたまりのような人です。眠れなくなり胃が痛くなりもう無理だと思って辞めるようにしたのですが、人が足りなくて止められましたが限界です。

仕事関係

バイトが合わない私はアルバイトを始めて約１ヶ月なのですが、なかなか覚えることが出来ず、「そろそろ覚えようか」という言葉がかけられる時があります（シフトは入れて週に3回程度です）私は元々覚えることやテキパキ動くことが苦手なので今のバイトが合っていないことは分かっているのですが、時給がいいという理由で決めてしまったので上記のことが上手くできずバイトに行くことが憂鬱でしんどいです。長期のバイトは何ヶ月以上働かないと行けないのでしょうか？また、今のままではバイト先にも迷惑がかかるので長期の期間が過ぎたら辞めるのも1つの手でしょうか？アドバイス、お願いします。

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#無気力 #身体症状 #ストレス

自分がどうしてそう思うのか分かりません仕事へ行こうとすると、吐き気を催したり無気力になって仕事自体は楽しいのに行きたく無い気持ちで脳内が占領されて休んでしまいたいという感情になり、連絡して休んでしまいます。朝起きて気合いを入れ準備までしているのにも関わらずです。そしてそれが続き、仕事からくびにさせられることもザラではありません。それが原因で一年以上続いたことが無く、現在も仕事を続けられずにいます。そして無職の期間になってしまうと、それを相談して"生きていくには頑張らないと" "みんなも辛いから"と言われさらに自分の情けなさに落ち込み常に消えてしまいたいと思う様になりました。このまましっかりと生きていけるのか本当に不安です。

仕事関係

#ストレス

シフト2日前に休む連絡する学生もうすぐ大学生になるバイトが2日前に予防接種で休むとか言ってるのどう思います？元々体調不良とか病院とか歯医者とかで直前で休むことが多かったけど、普通に迷惑なんですよね。人数多めじゃないと困るから入れてるのに直前で休まれたら代わりの人探せないんだよ。学校とか部活ならまだいいのかもしれないけどバイトは金銭が発生してて責任感持ってやらなきゃダメなのにさ、迷惑かけてる自覚はあるのか？何言っても保身に走るただでさえ今後シフト入れないとか言ってるのにこんな休まれたらほんと困るんだわ理由は仕方ないのかもしれないけどせめて1週間前には伝えて欲しいんだが

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#頭痛 #不安 #妄想 #強迫観念 #うつ #パニック #幻覚 #不安定_躁うつ #無気力 #身体症状 #コンプレックス #不眠症

何もかもが真っ暗常に不安で自信もないからやる気にもならなくて全てどうでもいい認められることがないからでしょうか？感謝されることもないからかな本当に頑張る意味がわからないし頑張る必要もないのでは？とか思っちゃうどっちにしろ辞めるしなあ辞めたところで何して生きていくんだって感じだけどさでも人生長いし一旦自由に休みたいんだよなあ… 仕事に悩むだけの人生って何が楽しいんだろう

仕事関係

#ストレス #無気力

自分の行動全てに自信が持てません。あとから後悔してばかりです。転職をして4ヶ月目になります。（食品メーカーの営業）教育体制が整っていない小規模な会社ということもあり手探り状態で仕事をしています。自分が他の人たちにどう思われているのかばかり考えてしまいます。。（仕事ができない人と思われてないか）話しかけていいタイミングなども考えすぎてそれで疲れてしまいます、、。社内の人に話しかけた後や取引先との電話対応後にいつも後悔します。違う言い方で言えばよかったかな、話しかけるタイミング違ったかな、迷惑だったかな、取引先に担当が変わった直後にこんなこと言ったら怒られるかな、など未経験の職種へ転職を選んだのは自分ですが、色々な面でまわりに気を使い過ぎて新人だから当たり前な部分もあると思いますが、休みの日も、今度出勤したら上司にあの件をどうやって伝えればスムーズに理解してもらえるかとか考えてしまい心と頭が休めません。自分はもっと容量よく動けると過信していた部分もあり自分に絶望しています。自己肯定感を高めたいけど全てにおいて、容姿、性格、仕事、私生活、ネガティブにしか考えられません、

仕事関係

#不安 #強迫観念 #不安定_躁うつ #身体症状 #ストレス #コンプレックス

朝にくる不安 1日の中で目覚めてまどろんでいる間が一番不安感に襲われる。これからくる仕事についての不安感に襲われる。完璧を求めすぎてるからなのだろう。はじめての経験の仕事だから完璧にできるわけもなく。他人と比較しても自分が一番できないのはわかっている。物覚えも年々悪くなっているのだから。それでも複数の目に晒されながら失敗を晒し続けるのがわかっていながらやらなければならない、というのはストレスなのか。そもそもこの業務が向いてないからか。吐き気と不安感に苦しむ仕事を、期間限定でも続けるべきなのか。なんならいっそ自分の人生を終わらせたくなる

仕事関係

#ストレス #強迫観念 #不安 #うつ

新しい勤務先に精神疾患と発達障害を伝えるべきか 4月から、新しい勤務先に行くことになりました。これまでとは違う環境で頑張ろうと思っています。その一方で、今の職場でかかってしまった抑うつと、自分が持っている発達特性（発達障害のグレーゾーン）のことを管理職や関係ある教員に伝えるべきか悩んでいます。今の勤め先には、着任して二ヶ月後に言いました。私が抑うつを患った直接的な原因を経て、養護教諭に相談する形で伝えることができました。しかし、伝えても厳しいことには変わらず、私自信精神を病んでいきました。配慮して欲しいのになかなか配慮されなくて（説明を徹頭徹尾してくれない、「なんでわからなかったの？」と言った反応をされるなど）、とても辛いです。また新しい職場になったら、配慮してもらえるかなと不安です。伝えるべきでしょうか…。伝えるとしたら、精神疾患と発達特性を持っていることと、こうして欲しいなどは伝えますが、それで十分なのでしょうか

仕事関係

#不安 #ストレス

忘れやすい聞いたこと、やることをすぐに忘れてしまいます。すぐにメモしようとするのですが書こうとした瞬間に相手がなんて話していたかわからなくなっています。また「メモしておこう」「これやらなきゃ」と思った次の瞬間にすっかり忘れてしまったなんてこともあります。自分だけのことならまだいいですが周りに迷惑のかかる大切な内容も忘れてしまいもう嫌になってしまいます。覚えることも苦手になりました。子どもの頃は記憶力いいね、なんて褒められるくらいだったのに大学からはクラスの子の顔と名前さえ覚えられず、社会人になったらこのようなミスが目立つようになりました。現在社会人1年目ですが皆に迷惑をかけすぎて信用されていない気がします。同期との差を恐れていますし自分も自分のことが嫌になっています。覚えやすい聞き方とか改善方法あったら教えていただきたいです。

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#不安 #無気力 #鬱 #休みたい #仕事

休みたい仕事休んじゃおうかな？思っても休めない。でもさ今週嫌な奴私ばっか担当だし、他のやつでいいじゃんって思うんだけど。前々から嫌だって言ってたし、今日休んだら流石に逃げたってバレるかな？んでも派遣だし休んでいいと思う。派遣なんてそんなもんでしょ。そもそも後輩がそういうのやればいいのにさ、何なんだよ全く。正社員候補ならアイツラがいけよ。どーせ仕事行くんだろうけど、休みたい。超絶休みたい。鬱。　　

仕事関係

今後どうしよう仕事を辞めるか休職するか悩んでます。精神面不安定で以前入院その後手術を経験し手術後休職やっぱり戻りたいと思って必死に直してもどりました。戻って2ヶ月仕事場の空気が悪くなってるのとなんとなく関係性に穴が空いてる気がするのと精神面が不安定になっててまた休みたいって頭から離れませんけどこれ以上休んだりするのは職場に迷惑かけてしまいます辞めるべきでしょうか？社会不安症で不安が強くパニックになりやすい状態です社会とのつながりは残したいから続けたいんですがね

仕事関係

#ストレス

新人の育て方などなど転職してきた保険レディです。なので今の職場以外も経験があります。私が違和感を感じてるのは保険レディの採用方法と新人の育て方です。採用方法はよく言えばリファラル採用。ご友人や自分の保険のお客さんやハローワーク前で声かけた人など。保険レディが直接、声をかけて採用してます。声かけて検討の余地がある方は支社へ会社説明会に参加、その後SPI試験、最終面接を経て採用になります。このSPI試験。少し前までは追試がなかったけれどもみんながせっかく声かけてくれた方だから SPI試験だけで不採用にするのは声をかけた保険レディも声をかけてもらった人にも申し訳ない、と当日に限り追試がOKになった。そこまでしてSPI試験をやる意味がよくわからない…。そして採用後。研修室で3ヶ月間の座学と3ヶ月間のOJTがあるが人によっては研修室(育成担当)の上司が同行する回数やアドバイスはまちまちで育て方にやや偏りがある。合計6ヶ月の研修期間を経て所属事務所へ派遣され改めて新人時代を過ごす。その際、声をかけてくれた人(親)が面倒見良い人なら色々教えてもらえる。放任主義な人なら放置。トレーナーがいるからそっちに聞いてスタンス。外回りが主な仕事だが過去に対応漏れした顧客を30名単位で計3回ほど担当付与される。引き継ぎ一切ない中、テレアポをするも「担当がコロコロ変わる💢」と怒る人もいる。あと数年で年金給付が終わるご老人なんかは喋る相手がいると嬉しそうに何時間でも喋ってくれる。保険の見直しを繰り返して、営業員のノルマをこなさせるこの仕組みにすごく違和感を感じる。加入以降数年経てば保険の必要性も変わってくるのはもちろん理解できるが、お客さんがそう思わないのであれば無理に提案しなくても良いんじゃないか？高い保険料の割にしょーもない保障の保険商品を持ってれば良いと思う。そこを邪険に扱われようと定期的に会いにいけだのなんだのってすごく非効率。ネットでマーケティング、プロモーションしたくてもコンプラでNG。全部が全部コンプラに引っかかる訳ないと思う。条件を縫えばいけるカタチもあるはず。保険業界って人の財布や足元情弱者をすぐ嗅ぎつけロックオンするところが非道に感じてしまう。それでもこの仕事が成り立ってる理由ってなんですかね。。。人のためになってるんでしょうか… 胸張って仕事ができなく皆さんはどう思われるか伺いたいと思ってます。

専門コメント

マモリメの手紙

仕事関係

#無気力 #ストレス

毎日仕事 4月から異動する先輩から引き継ぎを行ってる最中です。やる事はそんなに難しくないけど細かい作業が多くて間違ってないか何度も確認したり、ずっと部屋の中に閉じこもってやってる為行き詰まります。あと時々なんで毎日満員電車に乗って8時間も拘束して仕事に行かなきゃならないんだろ、毎日早起きしなくちゃいけないんだろうと思い落ち込みます。仕事のストレスが溜まるといつも以上に仕事に行きたくなくなり朝起きれず、休む事もあったりします。あなたは頑張ってる等慰めの言葉をいただけると嬉しいです。

専門コメント

仕事関係

#ストレス

白黒つけることがダメと言うけど仕事していく上で責任の所在は必要じゃない？吊し上げとか犯人探しとか言われるけどやっぱり責任の所在って必要じゃない？仕事の案件で私はまだ新人枠でトレーナーがついてるけどとある案件の事務処理が特殊なので預かるって言われてそれっきり。「お客さんから進捗伺いで電話来た」って言ってから慌て出す(トレーナーもイレギュラー案件で分からなかった様子)。挙句「近々お客さんと会えたらこの内容でよかったらもうハンコ貰って来れたらいいんだけど」と言い出した。アポとった話も全然してない。そのハンコもらう資料は本部に申請して2〜3日かかるのに。明日、お客さんと進捗報告で電話するっていう前日にそんなこと言い出して…。「ハァ…」としか言いようがないし。「この案件は難しいから」の一点張りで私への説明もなんだかよく分からない…。結局、私はどうしたら良いのか？と思うくらい。今日、お客さんへ進捗電話をするんだけれどもトレーナーは別件で不在。早めに対応してたらこんなんなってなかったやろがい!と思う。結局、私の営業活動を調整するハメに。。。もうほんと嫌だ。ストレスしかないや。

仕事関係

#ストレス #アンガーマネジメント

悪気なさそうにも見えるけど職場のチームの人に私のことが見えてないみたいようで… たまにアレ？って私が気づく(？)ハブがある。正直めんどくさい。だから気づかないふりしてるけど。人って結構周り見えてない生き物なのかな…。今朝の朝礼で配布資料が私だけないまま進んじゃって。チーム6人分配るようまとめて渡された人もみんなに配布資料が行きとどいたか最後まで見てないし。みんな自分の分とって周りに渡すってスタイルで自分の分取ったら周りのこと気にしないって感じだったし。隣の席の人も自分の手元に配布資料きたら、隣の私に資料がないのも気づいてない(？)そぶり。これって普通？私が発達障害なんですかね？

専門コメント

仕事関係

#不安 #パニック #ストレス #強迫観念 #不眠症 #トラウマ #うつ

夜眠れない仕事でミスした時やなんかのきっかけで理不尽に怒られた時や同僚と上手くコミュニケーション出来なかった日の夜は必ずと言っていい程、その時の事がフラッシュバックした後に自己嫌悪に陥って涙が溢れて憂鬱になり、眠れなくなります。こういう時、どうすればリラックスして眠れるようになりますか？それと、こういう日の翌日は大体憂鬱で「どうせ今日も怒られる、失敗する、自分はダメな人間だ」と考えてしまいがちなので、前向きな気持ちに切り替えるにはどうすればいいかも教えて下さると嬉しいです

仕事関係

#仕事の向き合い方 #自信とは #自己肯定感 #うつ

自分の自信がなさすぎて。仕事を始めてもうすぐで2ヶ月。先輩たちはみんないいひと。上司も癖があるけどいいひと。やけど自分に自信がなさすぎて、悩みまくる日々。福祉系の仕事で、パートで支援員をしてます。私自身にも精神障がいがあり、仕事をしていく中で、出された指示に従えはするものの、そこからの応用（効率アップ）などは、未だできてない気がします。まだ2ヶ月、されど2ヶ月。その勤務日数が一番私を悩ませて来ます。先輩方の邪魔はしたくない。けど、分からないことは聞いていかないとやれない。（当たり前の事だし、「聞いてください」とも言われた）でも、聞けば聞くほど、「迷惑じゃないか」、「前も同じような事聞いてたっけ？」などの思いが頭をよぎります。規定の時間、休憩があるけど、効率のためにきっちりとは取れない感じです。その事も以前軽く休憩を、どう取る？問題になり、「周りを見て、空気読んで休憩に入ってください」という感じになりました。ただ、周りを見ていると動いてる人が多く、合わせて動いていると、社員さんから「休憩してくださいね」と声がかかります。今日ついに「声がかからなくても、チャイムがなったら休憩入ってもらっていいですよ」と言われました。混乱です。チャイムなって休憩入ったら、以前軽く問題になったんです。それに、同じ方から、「先輩方が動いてるうちは、ちょこちょこっと、動く感じで」的な事を言われてたのでそう動いてたんです。私は、こうも自分から動くのが下手だったのか、と気になって止まらなくなりました。言われたことを守って、その通りにしか動くことしか出来ないのか、と。そうじゃダメなのか、と。何が正解か分からなくて、支援員として利用者さんに向きあう余裕がありません。向き合い方も、よく分からないまま。他のことが滝のように降ってきては、悩みに変わっていく。私が何をどうしていきたいのかも、どんどん分からなくなってきました。それもこれも、自分に自信がないからな気がして。だから、やること全てが間違ってるように思えてしまう。相手じゃなくて自分に間違いがあると思ってしまう。だから、きっと考えなくてもいいところで躓いてしまう。そんな気がします。こういう自分を治したいのに、変えたいのに、その隙がありません。　　