コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

キャリア・就職

#不安 #無気力

今ある目標を見失ってしまいそうで怖いずーーーっと、小学生の頃から一貫してなりたいものがあって、今までその為だけに生きてきたけど、もしかしたらそれが叶わないかもしれない。今は大学１年生。この夢が叶わなかったら死んでもいいって昔からずっと言ってた。多分、諦めたら生きる理由も無くなるし死ぬと思う。でも、目指し始めて初めて、もう無理かもしれないって思い始めた。このまま死ぬのかな。小説家になりたいんです。でも、すごく遠い。夢が遠くに有るんです。苦しい。

キャリア・就職

#ストレス #うつ #不安 #パニック #トラウマ

うつ病悪化で会社辞めたけど…新卒で入った会社を約3ヶ月で辞めてしまいました。理由は高校からのうつ病の悪化とみています。(医師にはなにも言われない為悪化は自己判断ですが。) 食欲がなくなり、夜も眠れなくなり、仕事に行くことを考えると息苦しくなったり動悸がしたりしました。仕事を辞めた今でも食欲なし、外出すると息苦しさがあります。親にはバイトでもいいからやんないとそろそろやばいよね笑と言われました。私自身、バイトでもいいからやらなきゃだめだと焦りがあります。でも、バイトが決まってもそこでまた仕事に行けなくなったらどうしようなどと考えてしまいます。その度仕事もできないなら死んだほうがいい、死にたいと思うことも増えました。私はどうしたらいいのでしょうか？漠然とした相談(?)でごめんなさい。

キャリア・就職

#不安 #うつ

見えない孤独を感じる時明日で27になりますが、大卒で就職して半年で適応障害になり、再就職先でうつ病に悪化。それ以来実家に引きこもる生活です。友人だった人達は仕事ではキャリアを積み、プライベートでは結婚・出産しています。家族は病気に対して理解し協力してくれますが、私が仕事に挑戦することに対しては消極的です。親のスネかじっている自分が惨めで仕方ないから、少しでも自分で稼ぎ自由に使えるお金(数万円でいいんです)が欲しいのに。ないものねだりをしているのでしょうか。

キャリア・就職

#コンプレックス #ストレス

自分が出来ない追いつけてないと感じる。同世代の人もどんどん発言してる。控えめな人も、契約という形で成果が出てる。自分が遅れてると思うと、皆から後ろ指さされてる気持ちになって、目の前にいてくれる、向き合ってくれる会社の人達にも、慌てふためいた様子で話したり、返答してしまう。恥ずかしい。焦燥感。まだ入社浅いし、同じ時期に入社した人より10歳も若いし。即戦力じゃなくて、新卒として育てるように扱ってほしいと、扱う側の問題だと心では意地張って思ってる。でも気にしいだからそうわいかない。今日も注意された→怒られた→使えないと思われてる。とどんどん捻じ曲げてとらえてく。子供みたいだから、ちっちゃい注意で1日+土日くらいブルーに。

キャリア・就職

#不安

仕事をしなければならない 23歳、現在無職、実家に寄生。中学から不登校で高校は通信制を卒業。卒業後はフリーターとしてアルバイトをしていたが短いスパンで辛くなってしまって退職、または飛んでしまう。精神科に通って薬を飲んだりした経験はあるけど、病名や診断書は貰えなかった。就職して、安定した給金をもらって1人で生活できるようになりたい。でも仕事が長くて半年、短いと1週間も続かない。そんな自分が駄目だと思うし、自分が勉強や仕事から逃げてきたせいだという事もわかってはいるけど、立ち向かえる程の気力も体力も無く、何か行動しようとすると怖くて動けなくて、毎日自分を責めている。学も無ければ、スキルも無い。社会人経験も無い。人より出来ないのだから雇ってくれる所もない。私が普通の人と同じように生活できるようになるにはどうしたらいいの？

キャリア・就職

なんで歳を重ねるにつれて生きづらくなるの？年々、生きづらさが増しています。幼い頃は大人はもっとキラキラしていたように映りました。けれど実際は生きづらく、働いてまで生きていたくないと思ってしまいます。経験や知識は増えて、より生きやすくなるはずなのに、その逆で生きづらさが増えていきます。なせでしょうか？

キャリア・就職

#バイト #面接 #不安 #不眠症

バイト面接学生ぶりのバイト面接だし、お店系じゃないからどんな面接されるのか心配。どんな準備していけばいいのか...不安😢

キャリア・就職

#トラウマ #不安 #適職 #無気力 #ストレス #人間関係 #働く #身体症状 #適応障害 #怖い #不眠症

働くのが怖い 1月に職場が閉店して失業手当をもらいながら週2でバイト。6月から派遣でチケット販売広告事務経理多岐に渡る仕事をして上司の口調は厳しく、1ヶ月で覚えられる仕事量じゃない上なんで覚えられないんだみたいな圧をかけられ、行きも帰りも家に帰り着いても、なんなら職場でも涙が止まらず適応障害と診断され退職。働くのが怖い。また同じようなことになったらどうしよう。接客も事務仕事も向いてない。何の仕事をしたらいいかわからない。。。働きたくない…トラウマです。どうしたら不安を解消できるかわからない。

キャリア・就職

#めまい #トラウマ #不安 #頭痛 #ストレス #人間不信 #パニック障害 #うつ #社会不安障害 #不眠症 #コンプレックス #モラハラ #呼吸困難

再就職したいけど、トラウマで進まない。4年制専門をストレートで卒業して新卒で就職後、離職してもう3年近く働けていない状態。さすがにそろそろまずいかなって思ってるけど、トラウマが払拭できずバイトやら母のつてなどで社会復帰を試みるも上手く続かず……。不安は膨らんでいくばかりで……。トラウマというのは新卒で入社した先での同期からのモラハラでした。同期のみんな最初は仲が良くて、みんなで出かけるほどでした。でも、ある時から同期のうちの一人の女性が私の言動に不信感をもったらしくそこからモラハラが始まりました。職場内で孤立させられたり、仕事上必要な情報を教えて貰えなかったり。それがストレスになりパニック発作を起こすようになりました。それでは仕事に支障をきたすので休職することが増えてしまい、復職しては休職してと繰り返していました。そしたら、再度復職する時に本社からの連絡が来ず、そのまま「自己都合退職」ということで書類を書くようにと渡されいわゆるクビになりました。そこからは人間不信になり、働くことはおろか1人で買い物することさえもままならない時もありました。今は買い物も短い時間なら1人でも行けるのですが以前関わっていた友達とかと会うのも怖くなり、疎遠になってしまっています。家庭環境も良くないのでできるだけ早めに復職したいと思っているのですが復職に繋げられるのかとても不安です……。

キャリア・就職

ADHD？まだ病院へ行ってませんが、ADHDの自己診断テストで可能性が高いとでました。 ADHDの場合、向いている仕事を検索しウェブデザインのお仕事があがりました。とても興味はあるのですがそんな勉強するお金もなく、田舎に住んでいるため、未経験可能なお仕事があっても通勤ができないので応募できず、変な広告は信用できず…… 他にこのような状況でもおすすめのお仕事があれば教えてください。簡単なExcel、Wordができる程度です。特技も特にありません。よろしくお願いします。

キャリア・就職

#不安 #就活 #適応障害 #焦り

適応障害になってしまい就活を進めるのが怖いです就活に対してのモチベーションが全くと言っていいほどなくなってしまい、1週間くらい前に精神科に行ったところ適応障害と診断されました。たまに気が向いて就活アプリで企業を検索したり、エントリーの候補に入れたりして説明会くらいは行ってみようかなという気になるのですがやる気がなくなった時と同じようにその後の面接を何度もキャンセルしてしまったり、面接出泣いてしまうかもしれないと考えると行動できません。友達は就活を終えている人も多く焦りもあります。ですが今の状態では就活を続けられる自信もありません。どうしたらいいでしょうか。

キャリア・就職

#無気力 #ストレス #コンプレックス

夢を見失った私は将来看護師になるのが夢で、今看護学生をしています。しかし最近、なぜこんなに看護師になりたかったのか忘れてしまいました。自分が大切な人を助けるためという目的であったことは覚えているのですが、しっくり来ないというか。父がなくなってそう思ったのですし、今もそう思います。今でも大切な人を助けたいと変わらず思っているのですが、頑張れません。どうすればあの頃の気持ちを思い出せるでしょうか。今は実習中で、上手くいっていない状態です。基礎2の実習はとても上手くいったのですが、その後春休みを挟み、成人の実習に行き、なんとなくで行いそれとなく終わってしまった後からです。ご助言ある方がいましたらお願いします。そして今から何かを志す皆さんは、初心を忘れないよう、今の気持ちをなるべく詳細に記録しておき、見返せる状態にするといいと思います。

キャリア・就職

#無気力 #ストレス

正社員じゃないとダメって風潮なんなん専門学校出て、1度も正社員になったことがないのです。正社員＝縛られる/会社に尽さなければならない/自分を犠牲にすると言ったイメージで、自分の楽しみも、生活も犠牲にして特に興味もない生活の為だけの会社に尽くすとか絶対無理。なのに一度面接で、今まで正社員になったことが無いようですがなぜですか？なんて聞かれたことがあるんだけど、なぜそんな質問をされなければならない？と聞き返したくなる。バイトでも派遣でも契約社員でも、責任もって働いてる事実はあるわけで、生きてるだけで偉い時代に働いてるなんてもっと偉い。なぜ正社員が当たり前みたいな考えになるのかがわからない。国会議員だって肩書だけで寝てるやついんじゃん。許せない。

キャリア・就職

#トラウマ #不安

人生の先輩方助けてください仕事を続けられず悩んでいます最長4ヶ月で最短2日で辞めています最初は続くと思って気合い入れて仕事行ったりしましたが自分では頑張っているつもりでも周りから見たら出来損ないらしく要領が悪いとか記憶力がないとか色々口うるさく言われます。どの職業についても毎回のように言われます工場でも飲食店でもスーパーでも私が経験した全ての職業で言われてきました。仕事のことを考える度吐き気や腹痛など体に影響が出て最終的に仕事に行けなくなり辞めるというループです。全て甘えというのは承知の上ですが豆腐以下のメンタルを叩き直すなんて今更無理です上手く言えませんが仕事したいのに出来ないというのを分かってもらいたいです。決して今も仕事をしたくない訳ではなくむしろ暇な時間が多いくらいなら働きたいと思っています、でも今までのようにまた自分に失望して自殺を考えるまでになるのが怖いです。とは言っても自分に向いている仕事なんて分からないし存在しないような気もします。どうやって生きていけばいいのかなと毎日思ってとにかく苦しいです。助けてください

キャリア・就職

バイトを辞める理由一緒に考えて欲しい😭本当はおじさん店長が嫌で、応募した時イメージしてたのと思ってたのと違うのが理由なんだけどやめるとしたらおじさん店長に言うしかないし、私よりお喋り得意だから言いくるめられそうでこわい💦 レジが苦手で→じゃーキッチンだけすればいい大学が忙しくて→じゃー週1だけ来ればいいってなりそう。別に理由なんてなんでもいいんだよってネットでは書いてあったけどあった方が辞めやすいんだよね、、もうなんでもいいので思いついた限りの理由教えて欲しい🙇‍♀️ 前の投稿にお店の内容は書いてあるので🙇‍♂️

キャリア・就職

受験私は去年警察官の試験に落ちました。落ちたばっかりの時は来年も絶対受けるという気持ちが強かったですが、いざまた応募期間になると今は全く警察官になりたいと思うことが出来なくなっています。母親に応募したの？と聞かれ、まだしていないと答える度に今年は受けないの？と言われしんどいです。助けてください。

専門回答

キャリア・就職

#トラウマ #不安 #うつ

適応障害だけど働きたい私は新卒で入った会社を4ヶ月働いた後、体調の変化から病院に行ったら適応障害抑うつ状態だと診断されました。それから一年弱休職という形で会社に在籍していましたがその後に退職しました。とても重たい症状の頃に比べ、今は短期バイトですが大分外に出れるようになりやりたいことや楽しいことも増えて回復してきているなぁと実感しているところです。そんな中ずっと、「私はどんな仕事なら楽しく働けるのだろうか。私は何がしたいんだろう。」とずっと考えて来ました。項目としては・人が幸せな気持ちになる（幸せな空間である）・（お客さんや誰かと）お話ができる・貯金ができる給料・融通の効く休日 etc（考え中）融通の効く休日というのは、今までの経緯もあり体力やメンタルの状態が不安で、今後もずっと元気だという自信がないのでこういう要望になっています。過去に短大に通いながらケーキ屋さんでバイトしたことがあるのですがその時はどんなに繁忙期でも楽しく働くことができました。その経験から、お客さん（相手）が幸せな状態で（幸せになるために）やってきてそれをお手伝いするという感覚がとても楽しかった記憶があります。また私は私生活を大切にしたいと思っていて、将来の夢というのも、旅行にたくさん行って好きな芸人さんやアイドル、スポーツを生で見ていつか大きな犬と暮らしたい、という私生活での欲求しかありません。出世したいなどは今のところ微塵もありません。（社会人としてどうかと思いますが）また昔から周りに言われてきたこととして、心理カウンセラーのお仕事にも興味があります。人より心の中や人間関係などを熟考している自覚があることや、人の相談を受けた際にその人の心が軽くなる瞬間や何かを見つけた瞬間を見る度に役に立てて嬉しいという気持ちになります。そういったお仕事はどんなものがあるのか、どのようにしてなるのか、仮に大学に行くにしてもどう選んだらいいのか、それらが調べてもなんだか分からず迷っている現状です。1番の懸念点はお金をいただいて人の相談を受けるという責任が怖いというところがあります。手助けしたいけどできるのかという不安があります。働くことが怖いのですがそれなりに私にできそうなお仕事ってあるのでしょうか稚拙な文章ですみません。今の私の頭の中はこのようになっていて短期バイトでさまざまな職を見学という気持ちで転々としている現状です。何を誰に相談したらいいのか分からないため投稿させていただきます。

キャリア・就職

#不安 #無気力 #ストレス

毎日辛い（泣）どうしていいかわからない…早期離職して何ヶ月も経ちました。元々婦人科関係で体調崩しがちだったので高校中退→高卒認定→専門中退と学歴もボロボロ。それでも短期アルバイトから始めていくつか資格を取りつつ長期アルバイト1年以上続けられるように！満を持して正社員で入社したところ、派遣先の病院が精神科で暴れる患者さんに恐怖を感じて不眠と食事が摂れなくなり退社。正直もう嫌な思いをして外に出るのが嫌になっちゃいました… 体調も悪化して毎日辛く、もうどうしようかな…と途方に暮れています。応援メッセージや具体的な助言頂けると嬉しいです😊

キャリア・就職

#バイト #不眠症 #メンタル #不安障害

バイト落ちた書類選考で落とされちゃった。バイトで書類選考あるのもびっくりしたけど、選考厳しかったのかな。条件面では問題なかったと思うんだけど。理由が知りたい。良いなって思ってたとこだったからかなりショック。これからどうしよう。

キャリア・就職

#不安

就活しない選択肢ってあるのかな就活してる時間が無駄だと思ってしまうほど就活に価値を見い出せない。自分を偽って死ぬほど頑張っても貰えるものは働く権利。自分の人生を豊かにするために組織に入って働くってことがなかなかいいとは思えなくて素直に就活できない。就活しなきゃ人生終わりなのかな。