就活に対してのモチベーションが全くと言っていいほどなくなってしまい、1週間くらい前に精神科に行ったところ適応障害と診断されました。 たまに気が向いて就活アプリで企業を検索したり、エントリーの候補に入れたりして説明会くらいは行ってみようかなという気になるのですがやる気がなくなった時と同じようにその後の面接を何度もキャンセルしてしまったり、面接出泣いてしまうかもしれないと考えると行動できません。 友達は就活を終えている人も多く焦りもあります。ですが今の状態では就活を続けられる自信もありません。どうしたらいいでしょうか。