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もうほんとにつらい。どうして生きてるのかな。生きるのは疲れたよ。どうして死んで欲しくないって言うの？疲れたんだよ。もう遅いよ何しても。やめてよ。いいことないよ生きてても。みんな今日もよく頑張ったよ。よく生きた。私はもう辞める。さようならみんな。

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小学生の頃から「ぬいぐるみ卒業したら?恥ずかしいよ笑」って言われてきたけど、私は誰がなんと言おうと卒業しないから‼︎私の数少ない精神安定剤を奪わないで‼︎

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だーーれかーー！って感じ。夜はさびしい。

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なんかもうどうしたらいいんだろうね、人生って

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自分てアダルトチルドレンってやつだろうなぁと思うけど俯瞰できている時点でそこまで深刻ではないのか？

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バイトの仲良しのお姉さんたちが私の恋バナを聞いてくれて嬉しいᐢᴗᐢ それ好きやん‼️って言われた😀認めない。好きだと認めない。認めたくない。ぎゃーん

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いま、泣きたい＞寝たい、いや、気持ちは寝なきゃなんだけど感情は泣きたい(語彙力)

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最近、死ねたら楽だろうなって思うことが増えた寝れなくもなったしリスカに逃げてしまったダメダメな私でごめんなさいお母さん

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ねれないって、いってたら、ははがマッサージやらツボ押しやらしようとして、痛いのやだからうごうごにげて、けたけたわらってたけど、なみだでてきた

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全員殺してやりたいよ、愛してる

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また一人、好きだった人が婚約したと報告してきた。どうして、こんな短期間で自分の周りの人が幸せになっていくの…？何回頑張ろうと思っても、その度に心を折られてもうしんどいよ。楽になりたい。

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誰かに向けられる言葉がね、とっても嬉しくて。一方通行じゃない幸福は、どうにも軽くて

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#うつ #精神疾患 #心療内科 #メンタル

心療内科に通い始めましたが、診察してくれる先生の態度が素っ気なく体調などを話しても"そうですか〜"くらいしか言わず、患者さんに寄り添うという事が感じられません。職場の人間関係で悩みトラウマになっているのに、"どの会社にもそういう人は居る。お給料は、苦手な人と仕事をし我慢できたご褒美だと思えばいい。と言われた。そう思えていれば、うつになっていない。心療内科の先生って、患者さんの悩みや不安などを聞いて肯定してくれたりアドバイスしてくれるのかと思っていたけど違いました。診察後もモヤモヤして帰宅。正直、診察の時に話す気にもならない。

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明日からの実習が不安すぎて眠れませーん荷物詰め忘れないかなぁ、ちゃんと起きれるかなぁ、ついたら何するかいまいちわかんない、電車乗り遅れたらどうしよう、やばい爪切ってないかも…

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今夜も連絡ないんだね。どの人と一緒にいるんだろう。一度浮気されると信じることができないんだよ。なんでされた側がこんなに苦しまないといけないんだろう。した側は早々に過去のことにして、涼しい顔してるのにさ。

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2年目の女子が仕事と関係ない話をずっとしてて最近イライラする。なんで気づけへんのかなあ。上司も注意しないし、ゆるゆるな環境がストレス

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こういう悩みを話せる友だちがほしい。いや、いるけどさ、話す勇気がない。失敗が怖い。

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コロナになって1週間。咳とかは大分マシになったけど最近夜になると嘔吐するようになった。ご飯だって軽くしか食べてない。今日も昨日も嘔吐した。コロナになってから食欲もあまりなくて、ほんの少ししか食べなくなった。それなのに夜が来ると嘔吐。昨日病院行って吐き気と嘔吐あると言って消化器系の薬もらって飲んでるのに嘔吐する。なんで？いつになったら仕事行けるようになるの？いつ元通りの食欲に戻るの？早く仕事行かなきゃ職場の人に文句言われそうなのに吐き気と嘔吐が収まらなくて仕事行ける目処が立たない。薬が弱いの？ご飯だって昼に少量のカップ焼きそば、夜にご飯少量と少量のおかず。朝は食べないからこれだけ。なのにもう2日連続で夜に嘔吐。もう嫌だ。早く治って… 嘔吐するのが怖くてまともにご飯食べれない。月曜日には仕事行きたいって思ってるけど厳しいだろうなぁ…

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しんどいなぁ1人になってはよ死にたい

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失恋から！立ち直る方法が！分からない！！！！！心が！しぬ！！！