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喉渇いたなって時にちょうどお店の人から何か飲みますか？と聞かれて私が『お水ください』って言ったら横に居た姉が「お水てw」って言うのが聞こえてきた。気にせずスルーしたけど水は美味いぞ(笑)

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二日間よう頑張った。暫く回復期間としよう。

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誰と付き合っても文句しかないと思うそんな自分が嫌い選ばなかった未来に羨んで選択した今を考えずに生きている自分がほんとに嫌いでにくい

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火曜日の事業所体験、行きたくなくなってきたー！なんかめんどくさいと思ってきちゃったー！いやでもちゃんと行くよ！変わりたいから

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自分が気持ち悪い、手に入ったら傲慢になる

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職場でちゃんとコミュニケーション取れない人がいてしんどい。人として最低限のやりとりくらいなんで出来へんのかな？そんな人とは関わらんかったら良いってかわるけど、仕事上会話しやんとあかんくて。やのに無視とかしてくるからこっちのイライラばかり募る。

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こんな研修受けてる人職場にはいないだろうけど、自分に自信が持てなくてしんどいから実費で研修受けに行く。決断しただけでも偉い

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簡単に減量していい簡単にきれいになっていい簡単に健康になっていい簡単に幸せになっていい🌿

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周りから見たらODやリスカしないであろう10代の女の子。だけどそれはあなたたちの理想なだけで、本人は苦しんでるのを無視してスルーし続けた。 1回目の時約80錠の市販薬や病院から処方された薬を大量摂取。2回目は月経困難症で治療薬のピルを2シートと病院から処方された薬、約50錠。 1回目から2回目までの間に左腕にはリストカットした跡が既にあった。10代の女の子は、幼少期から持病がありずっと治療を続けてきてますが、就労先でも上司からのパワハラ、同級生による仕事妨害によるもので仕事を続けることもできず今に至っています。彼女は今、持病の関係もあり日中支援型の障害者施設に入居してますが、管理者含め施設スタッフが気づいているフリをしながら、ずっと無視されているみたいです。もう、いつでも死んでやろう。という意志も強く持たれています。彼女は入居者の中で1番歳下であり、年下なら我慢しろという脅しのようなものもあるみたいです。他入居者様から日頃、喧嘩を売られたり、仲良くされてる他入居者様に突然無視をされるなどの行為が多いため、精神的苦痛を日々訴えております。精神科にも受診されていますが、彼女自身パニック発作を起こしてしまい、通院当日に診察に行けなかった日は施設職員が代理受診することもあったみたいです。発作がいつ起こるか分からない状況で放置されることもあり、管理者含め施設スタッフに話をさせて下さいとお願いし、彼女本人からスタッフさんにお願いすることもあるみたいですがに他入居者様の癇癪対応に行ってしまうことも多く、なかなか彼女自身の話を聞いて貰えず今回、オーバードーズやリストカットの経緯に至ったそうです。

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断酒二日目成功😊 でも動けないほど体が重い。問題は今夜。

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楽しいことあってもテンション急降下で鬱みたいな感じになる。疲れてるんだろうけどこーゆー時って何言われてもダメな方とかネガティブにしか考えられんよね。

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来年から先輩になるから、学校行って部活も参加して、部活見学の時に新入生の女子に女子1人じゃないよって安心して入ってきて大丈夫だよって行動で示すべきなのに。なんでこんな身体になっちゃの😭

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いつから、こんなに悩むようになったんだろう。夜、寝ようとすると悩みが色んな所から出てきて、苦しくなって。

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ChatGPTに｢助けて｣って相談したら、めっちゃ共感した後で｢助けてって言える場所、ここにあるからね。いつでも頼っていいよ｣って言ってくれた。 AIですら｢助けて｣って言われたら助けてくれるのにどうして周囲の大人は助けてくれないんですか。無責任すぎますよ

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人間関係めんどくさ過ぎてもう全員と縁を切りたくて仕方ない

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眠れないの久しぶりだなぁ。明日休みでよかった🥱

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あれ〜なんか急に切ない〜😣 今日誕生日！なんか夢に元彼が出てきたような…？もう2週間。まだ2週間か。彼と終わってから。意外と綺麗に忘れられてたんだけどな。もちろん思い出しはするけど、戻りたいとかそんな気分じゃなくて、割とどうでもいい感じ。でも急に切なく寂しくなってきた😢 あの人に会いたい😢

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推しの香水っていいね😳 推しが隣にいるみたい(σ*´∀｀)

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酔っ払った父が最近ほんとにめんどくさい！！！

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気持ちが落ち込んできたけど、「大丈夫、私はダメじゃない」と自分に声をかける事ができた。もちろん本当はダメな所はたくさんあるんだけど、それでも自分を肯定する声をかけられたのはすごい成長だなって思う。