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ただ単に もったいないという思いで行ったのだけど 自分の小ささ 幼さ 愚かさ とにかく負の思いが溢れかえり 負のループに陥ってしまった 行かなきゃよかったな
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モヤモヤ晴れないわー 仕事矢野に、会いたくねー。誰に相談したらいいねん😵💫あー
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仕事行きたくない 休むのは簡単だけど 今日休むと明日も休んでしまいそうで… 休んでも行く当てもない 家には義母がいて休まらない 実家の両親には心配かけたくないし 仕事に行くしかない…
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今回2度目のコロナ罹患。 前回がやっと落ち着きかけてたのに旦那からうつされたコロナ。 悪気ないのはわかってるけど、何でいつも私だけひどいのもらうんだろう? ブレインフォグもひどい❗ 熱だってひどく高いわけでもなくて、扁桃腺がひどく腫れてる感じだったのに頭が回らない❗ 体力低下も半端なし‼️直ぐに疲れてしんどくなる❗喉が細くなって食べ物が通りにくい❗けど痩せない‼️ 病院行けばクスリばかり出すし、何も手につかない❗ まわりはサボりとしか思ってもらえないんだろうけど、へんに中途半端な感じは否めない‼️また一から頑張ろうって感じにはなれない‼️ これは私死にそこなったんかな⁉️ なんも考えたくない。
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せっかく今日から仕切り直そうと思ったのに。そのために学びもしたのに。瞑想もしたのに。この強い吐き気とめまい、頭痛はなんだ(´;ω;`)ウッ…
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夏季休暇期間のときは息苦しくならなかったけど職場についたら苦しくてなったまた午後の時間が少し過ぎるとなるなるんだよな…
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また苦しい日々の始まり
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今日から仕事再開だー 結局寝れなかったな
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機械音痴に現代社会は難しすぎる
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大人の夏休みも終了。 今日から通常運転のはじまり。 行きたくなーい!! だけど、冬休みの為に働かねば!
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自分が感じたもの、見たものが全てだね。 自分が本気で助けて欲しい時に意外と信じていた人や、理想論ばかりの人は離れたり、嫌がったりする。 でも、え?この人が?って人があったかい時がある。 噂なんてくそくらえだね。
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すぐ障がい者扱いする上司が嫌い。 自分と違う仕事の仕方や答え、自分にできて他人が真似できない時や、パワハラゆえに辞めた人に対して、医師でもないのに、 障がい者を採用してしまった。 という上司が大嫌い。 勝手に他人を決めつけんな。 なあにが心療心理士の資格とれた、だよ。 なあにがメンタルヘルス研修の導入だよ。 ばかにすんな
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しにたみ〜!!! 私の人生なんだとおもってんのーて
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ここ最近毎日、夜眠りにつく前に胸がぎゅっとなって涙が出ます。 これまでもそんな日はあったけど毎日ではなく、体調が悪い日や嫌なことがあったとき、たまたま過去の嫌なことを思い出したときなど、何かしら理由があったのですが、最近は明確な理由があまりない気がします。突然不安や寂しさに近い感情に陥り、胸がぎゅっと締め付けられて苦しくなって涙がしばらく出る感じ。 先日鬱と診断された友人が「理由もなく涙が出てやばいと思って病院に行った」と言っていて、これのことなんだろうか…と思っています。 今思えば、12年くらいかけて少しずつメンタルが弱まってるような感じ。 精神科行ったこと1度だけあるけど先生と本当に合わなくて帰る時の方が心がしんどくて二度と会いたくなくてレベルで、それが怖いからその病院も他の病院も行けていなくて、でも行くべきなんだろうか。生きていたくないのに?死ねないだけで惰性で生きてるみたいな感じなのに?病院もただじゃないのに、生きていたくない自分に医療費かけるのバカバカしいかなって思っちゃう自分がいて結局行けません。また嫌な思いしたらと思うと怖いし。 やだなー、ほんと、人生嫌すぎるな
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何が起ころうと、職場のことは職場についてから考える それができたら苦労しないけど、自己暗示でいいからそう思うようにする。
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今日から5回に分けて研修会 講師の白羽の矢当たってるんだヨ エグいヨ ここでだけ吐くヨ …苦労して作ったマニュアル見たか? 理解しようとしたか? できない、わからないなら何故日常業務の中で聞かなかったんだ? その大勢の怠慢のツケを 他部署の(今年は私の)時間と労力で払うとかナニ ふざけんなよ 仕事だからやるけど 今年度研修会参加したスタッフ もう来年度以降キホンはマスターしてるようにしろよ 補足。 ちなみに育休中だった昨年は他の同僚に白羽の矢が当たり、全5回、全館まわって研修会をしたとのこと。 恐ろしいことを言うと。 研修会受けた職員、ほとんどその内容覚えてない事実。 わかろうとする気がない奴らに 時間と労力をさく。 これ拷問以外の何者でもないよな? 同じテーマの全体研修会とか、 日常業務の中で個々のケースで こうするあーする、てのは伝えてるのに な~んにも役に立ってない事実。 拷問だよ、拷問。 社会人だから。 ふてくされたりフキゲンになったり 悪態をつかないように気をつける 強化月間にしなければ。 さて起きて子どもの弁当つくり えいえいおー👊
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1ヶ月で5kg体重が減った。 ダイエットは全くしてない。 食欲が無かったり、食べる量が極端に減った。
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ここ1週間くらいほぼ眠れても2時間、眠れない日もある。寝たいのに寝ようとすると動悸がする。昼間も全く寝れていないのに眠気が来ない。
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今日ヒロアカの入場者特典変わったから観に行く!!2回目!!!!初めて1人で遠くの方に行くからちょっと不安、、
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死にたい誰かたすけて
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