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なんのために生きてるんだろう
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死にたい 全部どうでもいい
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最近の体調について 不溶性食物繊維をたくさん摂るようになってから、ものすごく悪い状態にはならずに済んでる。 なんとか前向きになれるくらいの元気はある。 相変わらず長時間眠ることができず2〜3時間毎に起きている。 長く眠れた時は悪夢を見て起きる。 寝ても起きても過去の嫌な思い出を反芻してしまうのが本当に辛い。 一日中罵倒されているかのような気持ちにさせられるのはしんどい。 これを改善する方法を知りたい。 数ヶ月前は脳みそと目の奥がモヤモヤして気持ち悪くて生あくびが止まらなくなって、頭かち割って洗剤でゴシゴシ洗いたくなるような不快感が続いていたけども、今あの不快感はない。 これは不溶性食物繊維を摂ることですぐに改善されることがわかったからこれからも続けようと思う。 不安感はカフェインを徹底的に制限することで少しマシになっている気がする。 でも、珈琲、抹茶、緑茶、ハイカカオチョコが大好きなのにそれを飲み食いするとやたら気分が落ち込んでしまうなんて悲しいね。 2〜3日に1回くらい1〜2万歩くらい歩く生活していたら痩せた。 先月丸々一月寝込んでいて体力落ちてたけど少し取り戻せている気がする。 見た目痩せてはいないけど体重減って嬉しい。 眠くなったから寝るわ。 じゃあね、また明日。
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人間の基礎ができていなくて情けない みんな人としての基礎がある上で悩んでるから羨ましくなる みんな自己実現欲求の段階にいるのに私だけたどり着けてないみたい
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話したいとも思ってるし 自分から話しかけに行きたいけど やっぱりまだ怖いのは変わってないし 忙しそうやから永遠に話せん 優しいのも分かるんだけど たまに怖いって思っちゃって 会話続かなくてごめんすぎる 成長しないとそろそろ嫌われるよ😔
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あっつ、晒します過去のやみつい
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うぉっちとぅぎゃざあしろよ!!!!
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何投稿しよ どこまでならBANされないん??
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ききせんよくないよくない
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なんやねんこいつら()
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文字数制限あるなら言って欲しいわ
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意味分からん投稿してもた
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なんか投稿出来ないんだけど
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そして誰も居なくなった
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かべにめがある みられてる
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パワハラ上司になにか仕返ししてやりたいと思うけど、もう充分かもしれない。 三人の部署で、1年前は後輩がやめ、まだ補充ができてない中、私が音声データを残してやめた。 業務量も、周りの見え方も、もう十分罰はうけているのかもね。
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ご飯食べたいのに食べれない ゼリー飽きた
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本日もやってまいりました! この消えたい時間! 今すぐ寝たい 寝ながら消えたい!
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メンヘラストーリー大量作成してたあの頃の私へ めちゃくちゃ病んでるのに頑張って生きて偉いね。 あの時からそんなに変わってないけど確実に成長してるよ。それだけは言える。 将来思ってたのとは真逆で抵抗してた方に流されてるけど頑張ってるし、失恋今も引きずってるけど、割と楽しく生きてるよ あの頃の私大好きだよ。生きててくれてありがとう。
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結局1度鬱とかになると完治することってないんだなって思う。絶対必ず死にたいって思うようになっちゃうもん。
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