コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

#ひとりごと

私たちの心情は、むしろ凪いでいる時の方が少ないんじゃないか。常に揺さぶられ、激しく乱高下し、時にどん底まで落ちる。「平常心が大事」とは言うものの、それが難しい。これらは人間みんな同じ。

自由

また面接おちました！未経験事務職の門はせますぎるね~ 教員あがりの先生たちは異業種転職するときどうしてるんだろ

自由

前に元カノと同界隈の人に｢別垢作って元カノちゃんのTwitter見てるんでしょ笑｣って言われたけど、元カノが好きだったやつ思い出したりとか元カノのツイート前に見た時(振られた直後)とかに過呼吸起こしたりするやつがこの後に及んで見に行くわけないんだよな…

自由

割と本気でshinitai

自由

テスト意外と大丈夫だったかも☺️

自由

ごきげんよう。🎀👸🎀

自由

爪を噛んでしまいます。しばらくメンタル安定してたからネイル楽しめてたんだけど、また最近ガリガリになっちゃった…

自由

明日しか休みが無い次の休みがわからない不安予定が何も立てられないから休みは基本引きこもりやりたいことはたくさんあるが何も出来ない苦今日頑張れば休みだ！

自由

親と喧嘩したあーもうこれ絶対あいつがオトンに話してカチコまれる案件じゃん面倒臭い… こうなるの嫌だから県外の大学入って親と離れようと思ってたのにさ…お金ないからって引き止めた結果こうなってるんじゃん… 自分で引き止めたんだから多少合わなくても仕方ないかで我慢してよ。こっちはこうなるの分かってて県外行こうってしてたんだからさ… もう嫌。死にたい。さっきここから飛び降りることに何の躊躇もなかったんだけど本気で飛び降りて死んでいいかな。あー早く家出たい。夜逃げしたい。大学もバイトも何もしがらみ無かったら普通に夜逃げできるのに。

自由

ハハハハハ！！乗り越えてやったわ！心身共に、風邪薬と不満をぶつけて！3日かかったけどね😒

自由

自分がどう言う性格してるのか未だに分からない… いやそう言うもんなのかな？

自由

寝たら治ると思ってた。全然治んない。もう無理。死にたい消えたいわたしなんかいなくなればいいのに

自由

調子悪い。でも今日から先輩3日間いない。何もなきゃいいけど、こういう時に限って何か起こるよね…。

自由

大人は泣かないみたいな考えが私の中にはあると思います。そんなことないんだなーって思い始めてる。泣くのは子供だ！みたいなイメージがあるんだなー。大人にも悲しいという感情も悔しいという感情もあるんだよ！！当たり前なのは分かるけど。泣く=マイナスみたいな。

自由

ご飯食べていかなかったから教習中お腹なった(^｡^)だってこんな時間だよ。みんなお腹減ってるよね！！今日の先生色使いすぎ！どこが大事なの！？ターコイズブルーとかまで出してこないで！？それまじで使わない色だから！多分！3色くらいにして！！前座って良かった。声小さい！笑マイク使って！！😿

自由

10年前のメモにも、人生どうしようと書いてあった。このまま今後もそう言い続ける人生は嫌だ。なんとかしないと。

自由

#ペットの死

葬儀や泣き疲れで昨日の17時から今までずっと寝てたここ1週間の出来事、全部全部悪い夢だったらいいのに気分悪いし体重も何故か2.3キロぐらい落ちてるし、今までなら体調に対して過敏に心配してたけど今はもうどうでもいい「私より苦しい人がいる」を目の前で実感したから言ってられない辛さは会うための課題だと思って、精一杯生きたらまた会えると信じるしかない

自由

自分の中にいじめっ子の自分がいて、昔よりは割とマイルドに抑え込めてたんだけど、コロナ？になってまだ疲労とか抜けないからか、たまに意地悪な妄想をして虐めてくる。みんな相手がいて、幸せなんだろうなとか、仕事忙しくて充実してるんだろうなとか。悪く言えば、今私は収入はどうなるか分からなくて、具合も悪くて、でも期限は迫ってて、何も決められていない感じ。よく言えば、家があって、着る物があって、食べる物があって、家族が健在で、ケータイ代も税金も自分で払えている。当たり前かもしれないけど、当たり前じゃないんだなこれが。とにかく少しずつでも歩を進めよう。とりあえず落ち込んでる時は大概お腹が空いてる時。昨日作った納豆チャーハンまたやってみよっかな！

自由

自分が心療内科に行かない(行けない)理由は2つ。 1つ目は騙し騙しでどうにかやってこれてるから多分診断貰えるレベルのもんじゃないんだろうっていう話。 2つ目は騙し騙しやってきてるから何かしら診断をもらった途端動けなくなる気がするから。

自由

心療内科に行って診断をもらわない限りは健常扱いってのも生きにくいよな。じゃあ僕のこの何十年一緒に連れ添ってる自分なんて要らないどうでもいいって感情はどう説明してくれるんや？自傷してなければ大したことじゃない？食事が喉を通ってれば問題ない？毎日鬱投稿してなければ大丈夫？仕事できてるんだから平気？何の基準なんだ、誰が決めたんだ。元気な奴らだろ？誰か僕に未来を見せてくれ。いつ死ねるかだけでも知りたい。