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無理ー😭 助けて…… メンタルが安定しない…… 学校に行かないとメンタルが荒れて 学校に行くとメンタルが病む どうすればいんだ 今はどうすることもできないのかな…… 萎え
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今日学校に行って死ねとか舌打ちとかこっち見んなとかわざと私に聞こえる声で悪口言ってくるのっていじめだよね、?
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過去の嫌な記憶やトラウマは、全部「前世」と捉えることにした。 そうすれば、前世(過去)は変えられないって気持ちの整理がつく(気がする)。 自分前世でどんな徳積んだんだろってことも、全部前世と過去の自分が良い行いしてるからってことにできちゃうじゃんってマインドで最近生きてます✌️
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もう無理…… まじで自分の気持ちがわかんない たとえ自分の気持ちが他人に指摘されてわかったとしてもその事実が辛い
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ついに学校はじまちゃた 辛い 行けるっしょて思ってたけど 初っ端から萎えることあってもう無理 無知すぎてすぐ混乱しちゃう 高校も自分の好きなところ行きたい……
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今大学病院に愛犬の火葬を頼み、棺桶を持っていきました。 昨日バイト中、サラダを作りながら「あの子、きゅうりとトマト好きだったなぁ」と思い出し、バイト終わってからきゅうりとトマトを買ってきました。 そして今朝、1本分のきゅうりを切り、10個のトマトを半分に切って、キッチンペーパーに包んで棺桶の中に入れてあげました。 向こうでお世話係の人やおじいちゃんに「さあて、君は何を持たせてもらったのかなぁ…ほう、きゅうり…と、多くね?…トマトと…だから多くね?…それにちゅーるに、ドックフードに、おやつ…君マジでこの量食うの?( ゚д゚)」ってびっくりされてて欲しいな きっと君のことだから満面の笑みでこう答えるんだよね。「わん!」って。
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どうして!大好きな友達と遊ぶ日なのに!お腹の調子悪いの!なんで!ほんとに!
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家族・友人であってもメールやLINEを開くの怖い
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#イライラ #うつ状態
一回イライラし始めると、それを抑えるのに必死。イライラが始まると頭がかち割れそうになる。なんかイライラしたらそれを楽に抑える方法はないかな。
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#看護学生 #うつ状態
看護実習1週間頑張ったら休日は久しぶり気分が落ち、動けなくなった。 あと1週間残っているのに... 今日の実習休んでしまった。 ちょっと頑張ったら何もできなくなるのほんと情けない。
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今日は心不安定のようで、 無表情で仕事しながら心はズタボロ。 涙潤ませながら仕事してる。 モヤモヤして辛い、苦しい…
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ほんとにどう言えばいいの?にゃにゃにゃとか言われたときの対処法どうすればいいの?ちょーだいとか急に言ってきたときもどうさればいいの友達じゃないんだから上の人なんだから何も言えんよ
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頭では、心では大丈夫元気って思ってても、体が痛かったり重かったりで動けない時がある。 本当は体の病気なんじゃないかって不安になるけれど、仕事の終わりとか寝ている時とかの何もするべき事がない時は凄く楽になるから、やっぱり心の問題なのかな。
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眠いし…てか職場のおばさん若いから眠れないとかないよねーとか言ったときあって毎日ですね~って言ったらスマホいじってるからだよっていわれたけど持ってないときから眠れてないし
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自分の感情を上手くコントロールしたい
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めちゃ胸が苦しい朝なんだけどとりあえず出勤。 平日頑張ろう〜月曜日倒す👊🏻
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最近また遅刻する夢をみるようになった。 起きる前から不穏なことは嫌だなぁ。
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また1週間が始まったねぇ。 みんな無理せず頑張ろうねぇ。
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次の病院で入院するって決めてるんです。前回このことを軽くお話した時も、お医者さんもその話は快く受け入れてくれました。でも学校始まるからまずは頑張ってみるってことになって、今に至ります(相変わらず発作が起きていて学校に行けていませんが....) 周りは私の母親の方が入院するべきだと言っていましたけどね。 正直一時的でもいいから母親と離れて生活するべきだと思っています。兄弟や父親にはごめんなさい、だけど... 病院の先生はとても話しやすいです。私の意見を否定せず、逆に頑張ったことがあると凄く褒めてくれます。うんうんと聞いてくれて、「もし本当に辛くなったら、学校側に休養が必要ですっていう診断書を書くことも出来るよ。その間に入院とかするのもいいかもしれないね。お母さんとも離れられるし。」と言ってくれました。恐らく学校は休学するということになると思います。 その後のことは学校とお医者さんと沢山相談して決めたいと思ってます。
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昔から母親が怖かったんです。些細なことですぐに怒るし、理不尽な理由でこちらに当たってくるし、機嫌のいい時と悪い時の差が激しく、常に波がある状態です。なので毎日怯えながら暮らしてます。 そして私は身体表現性障害と心因性非てんかん発作、境界知能を持っています。 心因性非てんかん発作は4年前に診断されてからまだ治っていません。この病気は治す薬がありません。カウンセリングや心を落ち着かせる薬を飲んで治療しています。発作はいつ起きるか分かりません。でも、嫌なことがある前に起きやすいです。数分で治まるでも無く、短くても1時間、1番長くて2週間は続いていたと思います。発作に対して唯一理解者であった祖母は亡くなってしまい、今は居場所も何もありません。学校にも行けていないので、クラスメイトにサボりだと思われていると思います。そして、母親からは毎日心無い言葉をぶつけられます。学校に行かないなら出ていけ、サボりだ甘えだ、お前なんて産むんじゃなかったとか....4にたいって考えた日もあります。今日も休んでしまいました。単位や周りからの重圧に耐えられません。定時制または通信制の学校へ行きたかったのですが、母親が何故か「怠けるから」という理由で許してくれませんでした。そして最近、定時か通信に行けば良かったんじゃないの?と言われています。意味が分かりません...正直学校辞めたいです。学校も合わないので、家に居ても学校にいても辛いです。でも、母親学校を辞めたいと話すとブチ切れて来ると思いますなんかもう考えたくもなくなります。私はどうしたらいいんですかね...
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