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どんどん自分を磨いていかなきゃ真人間になるために

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何で汗水流して必死に働いても雀の涙みたいな給料しかもらえんのやろ…まじ地獄すぎ

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まだまともだった、精神的にこんなんじゃなかった時の友達に明日会うんだけど、その子は成長していて。私は何も出来ていなくて。自分の選択でこんなんになっちゃったのに。

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元気だった時にした遊ぶ約束、明日から3日連続であるんだけど全部キャンセルしたいくらい人に会いたくない。

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#パニック症

急に夕方から吐き気が酷すぎる。横になって休んでる。ほんとなんなのってかんじ。水飲むのも気持ち悪いし嫌になる。

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大丈夫だよね。大丈夫だよね。大丈夫だよね？

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働いてないから価値がないって？わたしは失業保険貰いたいんだよ就職お祝い金に間に合わなかったから全部貰ったっていーでしょーが😡ブランクはもういくら空いても、ブランクよ。

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馴染むだなんて余程のものじゃない限り、一朝一夕でなるもんじゃないのに、自分にピッタリな居場所を探してはガッカリするばかり見合う努力が足りないのは分かってはいるんだけどさ……

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バイト、大失敗…ほんとにお店の利益に関わる失敗をしてしまったいつもならここから本格的に鬱っぽくなっちゃうけど、これ以上落ち込んでも次うまくできるとは限らないしとりあえず映画とか音楽で元気を取り戻そ〜ポジティブに行くんだ私は

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リスカなんてできないから代わりに喫煙するようになってしまった、

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彼氏が色々加味してくれて一緒住んでる分の折半費用、来月でいいよーって言ってくれたので無事にクレカ支払いできそうです。。ありがとう。

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ここでアドバイスをいただけたおかげで、メンタルクリニック受診してきました。適応障害よりも、鬱の傾向があるようです。先生に言うか迷いましたが、家庭環境があまり良くなかったようです。。（父親とのいざこざあり）それに少し診療時間長引いてしまった。。 🧑‍⚕️「どうする？今日診断書書けるよ？」と言われた時には結構衝撃でした。 👩「(え、そんなにハードル低いの？私元気だし、働けるけど…)」一旦経過観察です🫡 休職したとして、どうするのか…というのが本音。良い社会勉強になりました。アドバイスしていただいたみなさん、ありがとうございます！

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嫌いだいらないと言われたんだ

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せめて夢の中だけは優しかった元カノで居て欲しかった。夢の中と現実が同じって｢夢｣じゃないじゃん…

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右膝と両足首痛あぁぁぁ〜´；ω；｀膝は成長痛だと思いたいけど、足首は違う気がした… 火曜、希望してない企業の選考あるけど、その日までに治るといいな…面接中で痛みに耐えながら真顔続けるのは嫌だ；；

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だんだん大きくなる喪失感心のすき間心のざわざわ

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#社会復帰したい #社会不安障害

思考や言葉が未来をデザインしているという話を聞いてできる限りで前向きな発言をしていこうと思った！(´ω｀)

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#不安 #完璧主義 #ストレス

ストレス発散ってストレスを和らげたり忘れることで良いんだ！解消、解決しないとダメだと思ってた…(^o^;)

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やっと休憩〜！でも時間経つの早すぎたなぁあと半分！頑張ろう！

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自分なんかいないほうがマシだわ。