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強い正義感、強い信念、曲げない思想だけじゃ上手くいがないこと、学んだほうがいいよ。

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#僕には誰もいない

僕が引越しするとき、何かあるとすぐ出てくる隣のおばさんが、同棲相手が引っ越すとおもって出てきて、隣の人と仲良いみたいだから驚いたんだろうけど、僕だけが引っ越すって聞いて、ちょっと嬉しそうにしてて、なんだかいつも、僕だけ除け者だなと思ってしまった。

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私じゃないけどホールのミスが立て続いて、キッチンさんがイライラと。。。くそーーー。。。私のせいじゃないのに

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#うつ病 #休職中

今日はダメダメだった〜寝れてないし、泣いてたし、お昼寝も出来ず、気分は上がらない、、、お風呂も夕方には入ってしまおうと思ってたんにこの時間よな、、動け〜私の身体〜

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推しが私を幸せにしてくれるように、私も誰かを幸せにしたい。そんな人生を送りたい。

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#明日はサンドイッチ

寒いというのに、ちょっとした贅沢としてチョコモナカジャンボを買ってきた。朝はシリアルとかでいいやと思ってたけど、冷蔵庫がないから牛乳も買えないしで、届くまでちょっとしたものを買うことにした。

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ここにいる人たち本当に優しい！！人に優しさを与えるのももちろんいいですが（むしろ大歓迎）、ご自分にも優しくしてくださいね。

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失ってから気づくものって大きい

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子供の頃からいじめられて、毎日のように殴られたりしながら生きて来た。大好きだった女の子にも「バイ菌」扱いされた。こんな事で…子供時代の事。もう終わった事だと周囲は言う。しかし当事者にとっては不幸が続けば、いつまでも終われない。戦争から帰っても安心、安全な暮らしを送れない退役軍人が「いつまでも戦争」してるのと同じことなんだ。ささやかでいい。幸せが欲しい。

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マジであの中にいると気分悪くなる結構無理だ。それぞれは別に良いんだけど逃げたかったなぁ。吐き気がした。固まると最悪になるの何で何だろう。気持ち悪い。

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俺は病み病みの実の能力者かもしれないいつも不安で頭いっぱいになって病む

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助けて助けて誰か助けて

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依存が辞められない。辞めてしまったらその人との関係が無くなる気がする。

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#アダルトチルドレン #うつ #回避性パーソナリティ障害

仕事だけに限ってだけど、相談や質問がすごく苦手プレゼンもすごく苦手社会人一年目の時は某ディーラーの営業をしていたので、人並みにできると思ってた。普段の会話では比喩がうまくてわかりやすいと言われることも多かっただからそれほど苦手意識はなかった。しかし、何を言ってるのかわからないと言われることが多くなった。思えば若い頃から報告とか状況説明は苦手だったかもしれない… いつしか…極力話しかけることを嫌い、黙々と作業をする自分に気がついた人に相談すると、馬鹿にされるようなイメージがあって、普通の質問でも躊躇してしまう。どちらかというと怒気や叱責を受けるのではないかと思ってビクビクして、それが度を過ぎてしまってるようだ… こういうときは決まって心臓を掴まれたような感じになって呼吸が苦しくなる… 回避性パーソナリティ障害というものを知って、そのたぐいの障害がありそうだなと思うが、その前にアダルトチルドレンもあって、いろいろなものを併発して複雑化してる気がする… 50過ぎて気がつくのが遅いよな… 克服できるのか…

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他人の反応にいちいち気分を左右される自分が嫌だ人のことを気にせずに暮らしたい

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うー目眩目眩目眩しんどい

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今日卒業式だった色んな友達、先生方から｢防大で頑張れよ！｣｢辛くなったら俺を頼れ！｣｢日本を頼むぞ！｣って言われて本当に嬉しかった。改めて中高6年間ずっと友達に支えられて、助けられて、そんな超幸せな生活してたなって思った。今度は俺が友達を守る番だから今後とも精進します！

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なんか今日死にそうだな…なんでかな。昨日働いたから？

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カウンセリングもお金かかるん？みーんなお金なんだね。もういいや。お金ないし。

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私っていなくてもいいんだそりゃそうだよね仕事できないし存在してるだけでゴミみたいだし(笑)死にたい