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自分には人にあげられるものなんて本当に何もないと思うけど、なーんにも詰まってないみすぼらしい見た目の心の端っこにちょっとだけ溜まった幸せみたいなのすらも全部あげたいと思う人はいる。

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#憂鬱 #ストレス #メンタル #心療内科

かかりつけの内科の先生から勧めれ心療内科に行ってきました。初診はカウンセリングと数分の診察のみで終わりました。やっぱり初診では、病名だったり診断名は教えてくれないのでしょうか？？💦

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おはよう！！！今日も生きます。

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うーん、しにたい　　、

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毎日毎日いつまで生きてんだろーって考えて自分を殺したくてとびたくて消えたくてとりあえず生きている毎日が無駄でしかない

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いい人もいるから行けるけどほんとに無理な人もいるわけで。気持ち悪い無理ならうーやだーって出来るけど、イライラする人は自制心保つのでいっぱいで動悸頭痛手の震えが止まらんくなるから嫌なんだ。キレちゃダメだキレちゃダメだキレちゃダメだ ERRORERRORERRORERRORERRORERROR ＿人人人人人人＿＿人人人人人人＿＞　　　暴走です！！　　　＜￣^Y^Y^Y^Y^Y￣^Y^Y^Y^Y^Y￣ ERRORERRORERRORERRORERRORERROR ヲタク脳で生きるからまだ我自制心ある仕事行きたくない

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こんな時間に目が覚めてしまった昨日そんなに早く寝たわけじゃないのに 2度寝できる気がしないでもまだ寝れる時間帯だから寝ておきたいなのに眠くない睡眠時間短いしんど

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休職してから明日が来なければ良いのにとは思わなくなった。でもその代わり、このゆったりとした時間とお別れしなきゃいけない不安に襲われる。ゆっくりと生きたい。

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最近ずっと😂←これ。メンタルの調子はいいけど心の奥底は調子悪い、そんな感じ。(？)

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死にたいって思って、死のうと思えばいつでも死ねるなって思ったらちょっと楽になって、そんな考え繰り返して何になるんだろう。

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仕事のこと少しでも考えると眠りが浅くなる。またこの時間に起きてしまった…

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お金を貯める方法。たまらないよー。出費が多過ぎる！これからいくらいるの！？働いても働いてもなくなっていくよー。学費、定期、教習、、もう！ほぼこれだよ！😔 お菓子とか買うのやめよう。コンビニ行くのやめよう。先週入った給料を下ろしに行こう。。。定期を買わねば。。。どうやって貯めようかー。銀行？にいれててもPayPayにぽこぽこ入れちゃうからなー^_^無効にしてもなー。月一でドーンとPayPay入金して生きようかな。いくらがいいかわからんけど。月末残高を増やして行きたんやけど。どうしたらいいんや。娯楽費っていくらが普通なのか。まず。どこまでが娯楽？？全部か。うぎゃー！！！次の給料から貯めて行きたい。もう出費はあまりないはず。多分。

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病んでる理由は今日もまたなんてことないことなんだけど… 今日で愛猫が亡くなって１ヶ月。いない生活で普通に過ごせてることにふと悲しくなる。私だけ日常にかえりたくない。お願い。戻ってきて欲しい。メンタルも家族もゆっくり、益々壊れてきてる。

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メンタルぶちボコすぎる寝れない

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結局自分が根っからのクズなのは変わらないし、自分勝手で自己保身に走るのも変わらないし、そんな自分が嫌いなのも変わらない

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生きるのも死ぬのも怖い、怖くなってきた

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ある程度大人になれば、この善し悪しがわかるって言うけどさ、分かんない事だらけだよ正直。だから、人は傷つくし、争いだって起きるし、時には間違った道に進むこともある。

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ていうかYO、実は就職→長く勤めるってできる気しないんですよね。就職が肌に合っていない気が……1つの場所にずっといるなんて、相当いい人と働ける状況じゃないと私にはキツそう。長い時間、しかも毎週５日連続で人に揉まれながら働いていける気がしない。それに、心身ともに不安定だから、採用をいただいてもきっとすぐにまともに働けなくなる。お薬服用してて、予定のあまりないニートなのに、よく緊張で心身壊して体動かなくて……こんな自分に普通の就職を期待、なんてできない。資格取得やらで手に職つけておいて、働ける間頑張って、心か身体が駄目になったら一旦フェードアウト。の、方が、こんな私でもあまり社会の迷惑にならずに済むだろうかな。とかほんとは思ってます。こんな心身なので、正規雇用目指して就活、なんてしたら職場さんにご迷惑アンド失礼な気がしちゃうんだよね……。でも非正規で生活するのってきっとかなり根気要りますよね、こんなオンボロ心身がついていけるかな！？ど、どうすれば……在宅で正社員、とか……？　かな？ああ、誰にも迷惑になりたくない、これ以上傷ついて生きていられる気がしない、死にたくない……(ぐちゃぐちゃ)。

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腕を切ったらすごく楽になるから、切り続けてしまった。生まれて初めて深くまで切った気がする全然痛みを感じないのはもう感覚が麻痺った証なのかなそれでも切っても満足いかないもう壊れたのかな笑自分のことを大切にとか、傷つけちゃダメとかたくさん言われるけど、辞められない私はどこまでやれば満足するのかな

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久しぶりに帰ってきた。１ヶ月結構安定してたみたい。やっぱり生理来る前からメンブレするなあ。