コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

人間としていない方がいい気がする、どう考えても価値も意味もない、存在の

自由

他人に迷惑かけてまで、生きてる意味が見いだせない。多かれ少なかれ人に迷惑かけるもんだってのは分かるけど、こうも辛いと、もう無理だよ

自由

どうしてこんなに頑張ってるのに何も報われないんだろう

自由

来月から派遣の仕事が決まりました。色々あったあとやから不安な気持ちはあるけど頑張ります。

自由

複数人から繰り返し騙されて借金こさえて、どうにもならない。なんのために生きてるんだろう。もうお金出せないし返してって言ったら縁切りされる。そういう縁しかなかった。お金がないと誰とも一緒にいられない、だからって無理をしてお金出して助けても、こちらが困ったら切られる。金の切れ目は縁の切れ目って言うけど、こんなにも生活に困る前に切れれば良かった。病気の自分に金を出させる時点で疑えばよかった。こっちが倒れたって、そ知らぬ顔で無視だもんな。国に助けてもらってることをずるいと言われて、後ろめたい気持ちがあって、その気持ちを利用された。消えたい。自分じゃない人たちのことを支えるための支援じゃないのに、自分のための支援なのに、全部他人のために使ってしまった。自分は自分を大事にできない、だから利用される。人として必要とされたかった。もう、自分にはなんにもない。消えたい、なんで生きてるんだろう、ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい。

自由

#ADHD

しばらく良くも悪くも開き直って過ごせていたけど、久々に堕ちかけている。社長は私を追い出したいんだろうか？前向きメンタルの人にはその程度で？って思われることかもしれない。真面目な話、苦手でしょー？と言われる。話し合いが苦手。参加しようと私なりに必死に人の発言を頭に入れながら、発言しようと言葉をまとめる。言葉をまとめることに人の何倍も時間を要する。だから文章を書いたり絵を描く能力で伝える能力が発達したんだと思う。半端なまとめ方でものを言うと、何言ってるかわからないと言われたり、自分でも言いたいことがわからなくなり、恥をかき、それが積み重なってトラウマになって益々物を言えなくなる。人の顔色を伺ったものしか作れないし、何も言えない。そうなるともう、逃げるしか無い。そうやってリセットを繰り返す人生。

自由

どうせ僕のいないところで僕のこと悪く言ってるよ性格悪いまじでいつも否定的で威圧的で大嫌い自己肯定感が地の底なのも全部あいつのせいだしストレスすぎる早く死なんかな

自由

ちょっとだけ雰囲気だけ感じたかったからマッチングアプリ少しだけ開いてみたんだけど、やっぱすごいね。自分にまだ一切自信持ててないから、どの面下げてアプローチできるん？ってなって誰ともマッチできる気がしない笑しかもこれで男の方が色々こうしませんか？ああしませんか？って言わなあかんのやろ？笑詰みや詰み！やめやめ！またいつかやるわ！🤣

自由

なんでそんな真面目なんだもっと適当に生きてていいよ価値観合わなさ過ぎて無理関わりたくない😶

自由

今日親にすぐ返信した一番偉い上司にちゃんとお伺いをたてた先輩にすぐ返信した部下に朗らかに指摘できた本を2冊読んだ眠たい

自由

今日は少しイライラさせられる日だったからむしゃくしゃして腕立て、握力グリップ、プランクツイスト、腹筋トレーニングやった！あとはご飯食べてお風呂入ってご褒美のスーパーカップ食べる🍨

自由

今日はいつもより早く帰れた♪ プチ幸せ💕

自由

今、1人で留守番中です。こういう時、家族のありがたさを感じます。

自由

*********！！！

自由

妹に無償でロゴ描いてることがバレた。いいじゃん、趣味で描いてるんだから…。1番バレたくなかった。他のSNSのアカウントがバレてるから色んな意味でまずい…

自由

ちゃんと治療してまた楽しく呑めるようになるかもしれないし、呑めなくても節約できるとか健康美容にいいとか落ち着いた暮らしができるとかメリットもあるし。考えすぎないようにしよ、なるようになるさ。

自由

感情に波があります！って言ったら双極性のお薬出されたんだけど、鬱な気分が一定になった‼︎なかなか良くならないなー

自由

あーあ皆お酒呑むの好きだよね〜分かるよ私も元気な時はたまに呑む分には楽しかった、けど今は抗不安薬の方がいいや。お酒呑むと寝れなくなっちゃうし。今の私には今の私の幸せがあるさ。それに文句があって呑みに行けないなら楽しくないってなら距離を置くしかないよね。

自由

適応障害なのわかってて、働かせといて何なの後から「実は適応障害でして、、、」って相手側に説明するのどうかと思うんだけど

自由

気持ちがどーんと下がっていくのを感じる。周りの言葉に影響されやすくて、引っ張られるなぁ…。明日はせっかくの休みだから気持ちをリセットしておきたいところ。今日は晩ごはんにお気に入りのラーメン屋さんでご飯食べます！自分を大事な子どもと置き換えてみたら、多分私は美味しいご飯食べに連れて行くはず。こんな時だからこそ、自分を大事に扱いたい🌿