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81億1900万人の皆さん調子は,どう？

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朝からイライラと不安に襲われて疲れたの一言。振り回すな

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自分の機嫌は自分で取らなきゃなのに、今のわたしは他人に頼ってるところがあって、自分の力で自分を元気にさせてあげられない、、人からちょっと離れることも大事だよなー、、

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ありがたいことに一切体験したことはないんだけど、津波？洪水？で被災する夢を見た。原因が隕石だったから夢で間違いない。私には子供がいるはずなのに単独で動いてたし夫や子供を思う瞬間はなかったから、どこかの世界線の人の視点を見たような感覚だった。全然寝た気がしない。

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今日も、闘ってきます！

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子育て絡みの弱音です。朝しんどい…😓 息子がいつもより1時間早く起きた。気付いてないふりをしていつもの時間まで様子見しようと思ったけど柵に手をかけてたから乗り越えたら危ないと思い起床。本当は朝は夫の担当なのに毎日代打。仕方ない、だってうつの症状が強く出るのが朝だから。仕方ない、他に誰もいないんだから私がやるしかない。どんなにもっと寝ていたくても起きなきゃいけないのは私。私はただ眠たくてしんどいだけなんだからやらないと。その後これは嫌だ食べないこれは床にポイといろんなことに興味出てきた息子の対応に追われながら朝食を済まさせて連絡帳を書こうとすると構ってほしくて取り上げられる。ペンを取り上げてマネをしようとする。良い成長段階だと思うけど、何一つ思うように事が進まないのは心のキャパがないととてもしんどい。どうせこのあと片付けるのも私だ。やっとのことで仕事に行ってる夫はギリギリに起きてくるから片付けする時間もない。親になるとはこういうことで、全部やって当たり前のことを何言ってんだと思われるかもしれないけれど、朝はやっぱりしんどい。もっと寝てたかったな。朝からとやかく言われない朝が良かったな。一緒に対応してもらえたら良いんだけどな。たまには私も自分の出勤ギリギリまで寝たいな。それも夫にとってはしんどいことなんだろうけど。じゃあ私のしんどいはどこへ行くんだろう。仕方ない、が積もっていく。

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今日は午後から学校〜。ねむた。眠たいとか言って、いつもより３時間半遅く起きてるんだけど。

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えらいね、がんばってるね何か辛いこと悲しいことあったらここに吐き出してってね、大丈夫だよ

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#うつ

今日は退院日前回の家族面談からの一時帰宅したときは、「僕はうつの人とは一緒にいられない」「6月からレオパ借りる」とか言ってたくせに、何故か「今日は退院日だね♪」とか言ってくる夫が理解できない

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風が強い中、歩くのはしんどいな少し寝不足だ今日も仕事頑張る！

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寒暖差アレルギーぽいですね鼻がしゅんしゅん言うてます今日は寒いのでマスクします

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おじさんと旅行なんて行くんじゃなかった

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将来考えて色々鬱ーー、、

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#起立性調節障害

「今日は自転車で行ける？( ¨̮ )(圧)」最近はこれを言われるのがきつい。そもそも私10分で朝の支度して車じゃなきゃ間に合わないんよ？自転車で行くには朝起きてそのまま外でなきゃ間に合わない。そんなこと分かってんのになんで毎朝聞いてくんの？嫌味？

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今日も 🌈生きよう🌈

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目的地に着く音より目的地の2つ前が1番胸がギュッてなる。行きも帰りも。

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自分は、その子と合わないことに早く気づいて徐々に距離を置くってことができない。多分違和感みたいなものがずっとあるんだろうけど、それに気づかないで、ある日突然生理的に受け付けなくなるか、イライラしかしなくなって、ブチッと離れがち。あちらに全く原因が無いときは、自分を落ち着かせて整理して元に戻れていたけど、子供の時と違って大人になると合わない人は合わないから、わざわざ元に戻らないことが多くなった気がする。

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5月も終わるね。今の職場は6月まで。あと少しの辛抱だよ。その代わりに彼と離れてしまうかもしれないけど、きっと来年一緒になれるって信じてる

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浮気されてその人しか見えないから別れてって言われた時あって、タヒヌ

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こんな病み人間なのに普通のフリして生きていくのは無理があるでも普通のフリをしてないと生きていけないのが世の中