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寝るまでが長い､､､お風呂とか歯磨きとかがダルすぎる寝なきゃなのにめんどくさい疲れた

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自分には価値がないことに「そんなことない」って言われたいわけじゃない。そんな嘘はいらない。価値がないと言う自分のことを認めてほしいだけなのかもしれない。価値がないことは変えられない事実だから。

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私も努力はしているのに周りに明確な努力を称えられている人の話を聞いていると惨めになります。自分は自分相手は相手と頭の中ではわかっているのに心はわかってくれません。そんな心の中を誰かに話すのも恥ずかしいほどに理解しているのに。自信が無いからっていうのもわかってるけど何をどうしたらいいのかどう努力したら報われるのか全く検討もつきません。疲れました。

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褒められる=見捨てられた、と考えてしまう認知の歪み褒められても怒られても不安になる

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ねぇ　生きてる　　　？

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#躁うつ

夫に「もう限界です」って言われた離婚？って聞いたら、違う別居？って聞いても、違う家庭内別居？って聞いても、違うもうどうしたらいいのか全然分からない

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#仕事 #疲労困憊

疲れた。仕事を離れて、ゆっくり何も考えない場所にいきたい。きっと仕事でいつもより連勤が続いたからそう思うかもしれないけど、しんどい。そわそわと何かわからないものに不安になる。気にせず寝たい。短い時間で働きたい。やっぱり、詰め込みすぎなかったらよかった。もう、やだ。何か嫌なことがあったわけじゃないけど疲れた。

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心に余裕がなさすぎる明日こそちゃんと起きるぞ〜

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頭働かない、ずっとぼーとしてる今日も今日とてお疲れ様

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孤独というか　なんというか

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wwwwww私が酷いんだwww何言ってもダメじゃんwwwあいつきーてねぇよwww遮って切れてくんなよどうせ聞いてないんだからよwwwww

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そばで支えてくれるひとほしい

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私が子どもからして母親の嫌な部分やってる気がしてならないんだけど。末っ子のこと怒るのいつも私じゃない？母親はいいとこばっかりやってるね。あんたが末っ子怒ってるとこほとんど見ないけど。ご飯の行儀の悪さもあなたが言わないから私が言うんだよ。就寝準備だってあなたが言わないから私が言うんだよ。それで私が嫌な顔されんの。あなたはよしよしして甘やかして末っ子庇った気でいるの？笑まじ草そのくせに末っ子が泣きだしたら何もしないくせにグチグチ言ってるのなんて気にしなくていい。末っ子ちゃんがいちばんやってるよってこの間言ってて耳を疑ったよね。えーーこっちが泣きたいんですけど(*^^*)あの子もう小6なんですけど(*^^*)

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正直末っ子大事な時に限って体調崩しすぎでだるい。わかってるよ本人は辛いんでしょいたわらないといけないんでしょ。けどさ、末っ子のせいで大学入学して最初の授業1ヶ月も出遅れたんだよ。家族みんなだよ。しかも弟は明日中学最後の運動会なんだよ。そのくせにYouTube見るのやめないね？私が早く寝なよ歯磨いたの？お風呂入ったの？って聞いても鬱陶しそうにするね。

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生きるのつらい… 消えてしまいたい。はじもから自分など存在していなかった様に… なんの跡形もなく、誰の記憶にも残らずに。

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私や弟にはあんなに睡眠の大切さ押し付けて早く寝ろってうるさいくせに末っ子には大して何も言わないんだ？こうやってしょっちゅう風邪ひいてるのもそのせいじゃない？

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自分の好きな先輩と自分の苦手な先輩がとっても仲良しだから、好きな先輩に気遣わせると思うと、あの人苦手なんですよねーとは言いにくい。。

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やらなきゃいけないこと、半分しか出来なかった … 。って思うか、半分も出来たぞ！って思うかでだいぶ気持ちが違うよね。ただ、私は自分への失望を無くすことはどうしても出来なくて、だから半分も出来たぞ〜なんてポジティブには全く考えられない。でも落ち込みすぎて病みたくないから、とりあえず半分は出来た。今日はおしまい。っていうメンタルで行こうとしてるんだけど、やっぱり全部やりたかったなという気持ちは拭いきれないな。

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レジ袋いっぱいの食材抱えて40分歩くの、普通に筋トレやな笑買う場所と買うタイミング間違えた感すごい笑

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私のことを下に見てる人と話すのけっこうしんどいなー！会うの数年ぶりだし、印象変わってるかもって期待したけど、やっぱり無理、私この人苦手や！！って思った！！表面的には褒め言葉を言ってるけど、ずっとバカにしてるし下に見てる。たまに口からこぼれる言葉の端々に、それを感じる久しぶりに飲み会で嫌な気持ちになったなー