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あんなに消えたかった学生時代家を出て2年完全に自立して世界の広さを知りました 1歩踏み出すだけで自由になれた自分のために自分のしたいことができるのは責任も伴ってくるけどとっても楽しいと消えたい学生の方たちに伝えたい

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去年の今頃は好きな物もなくて、拒食で、人生疲れきってて、ただ生かされてるだけだったけど、学校に大好きな先生が来てから何もかも変わって、明るくなれたよ。これも全部先生のお陰。ずっと一緒にいたいのにな、

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この前テストがあって、中間テストの時にパニック起こしたから不安だったけど「大丈夫。私は大丈夫」って言い聞かせたら楽にテスト受けることができた。頑張ったね。

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難しいことかもしれないけど、先のことを話す時に「〜ない」みたいな否定系じゃなくて「〜したい」みたいな言い換えができる人間になれたら気が楽だよね

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これは私から私への応援メール💌 私へお母さんに殴られて怒鳴られて育ったね本当はちゃんと抱きしめられたかったし毎日ちゃんとご飯食べたかったねお腹空いてチョコ一粒食べただけで記憶無くなるくらい殴られたね。初めて彼氏が出来て色々体験できたけどその人を愛することがうまく出来なかったし愛され方を知らなかったから別れちゃったねあの時からお母さんには2度と会えないし会わないでいいよ今の私から伝えたいこといっぱいあるから聞いてねまず生きててくれてありがとうあの時言われたひどい言葉や行為のせいで私はお母さんになれないなんて思った日もあったね。けどあなたなら私なら絶対素敵なお母さんになれるよ。愛に溢れて、ちゃんとこの成長で愛の量を変えれる素敵なお母さんになれるよ私がこの世からいなくなる時、お母さんの子供でよかったって言われるようなお母さんになりたいな、きっとなれるよ大丈夫そして恋愛まだ運命の人には出会えてないけどあなたのこと心から愛してくれる旦那さん見つかるよその分あなたも自立して素敵な女性になってるよ一緒になろうね、あなたならなれるよ優しい私のことだから私の優しさに気づいてくれて私もあの人の優しさに気づける幸せの永久機関産み出せるよ今SNSで、虐待された人は、、やアダルトチルドレンは、、、ってなんでもかんでも書かれてるけどあんたは正常大丈夫。あいつらに私の何がわかんのよ。勝手に言わせとこうだって私は私を世界一愛してるんだからすてきなあなたへ明日はもっと素敵な日になるよおやすみ

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ある日、男の子にセクハラ加害に入ることをされました。私はポジティブに考え仲良くしたいだけかな？そう思いました。けどそれは段々エスカレートしていき私の体と男の子の体が絶対にくっついてるぐらいまで来てしまいました。すごく怖くて体は震えていました友達がすぐそこにいて男の子に言ってくれたのですが「くっついてない」そう言われました学校でなったので先生にも言ってみたんです。けれど男の先生なので、気持ちはわかってくれません「自分で言ってみなさいよ、あと仲良くしたいだけって思っているなら言わなくていいじゃん。無理に世話しろと言わないけどそこはいいじゃん」断られました。ほかの友達にも相談をしました。男の子のこと先生のこと友達はありえないと言っていました。お母さんにも相談しました学校に電話をしてくれたんです。先生はヘラヘラしながら謝って来ました私はそれが許せません男の子は気づかなかったわざとでは無いと言っています。未だにそれが許せません皆様もこう言う経験をしたことがありますか？誰かに早めに相談した方がいいのかもしれないですね

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大学受験できるか不安です。自分は勉強しても頭が悪いので不安でいっぱいです。

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学校に行くのが憂鬱。私は、友達の中ではいじられる方で、最近いじりが多くて、心がもたなくなりつつあります。ほんとに一部の人だけなんですけどね。大体の人は言い過ぎだと思い途中でやめてくれます。でもそういうのを察せない人もいます。具体的に言うと、死ね、臭いなどの言葉。あきらかに私を嫌がるような行動などです。 (よく学生がする可愛いやつなんですけどね) 私をストレスのはけ口にしているんじゃないかと思ってしまいます。

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私は大学の総合型で1回目落ちてしまいました。それなりに頑張って面接練習をしていたのでショックでした。2回目を受けて明日、結果発表なのですがあの日のトラウマもありとても怖いです。1回目落ちただけでもかなり精神的にやばくなっていて周りの子がほとんど決まっていく中孤独で気を抜くと涙がでてしまい学校も楽しくなくてしんどかったです。倍率がとても高いので不合格の可能性は十分あります。またあの恐怖を味わうのが怖くて仕方ありません。

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発表レポートを一気に3つ抱えている。は？ふざけないでほしい。嫌だけど計画立てて頑張る。落ち着いて。がんばれ。

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#うつ

今も未来も八方塞がりで死ぬことが唯一の道だと思ってた。うつで通院しながら療養中。自分は無価値だ、死にたい、消えてしまいたいって呪縛のように毎日毎日一日中思い詰めてた。でも、焦らず、このまま何も考えず充電すればまた違った新しい道が見えてくるんだって今日カウンセラーさんに教えてもらった死ぬだけが残された道じゃないから、今はただぼーっと希望が見えるまで生き延びてみようと思う。

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皆同じ。皆人間。欠点なんてあって当たり前。個性を見失わないように。

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薬の切り替えがうまくいかない。。。新しい薬に切り替えると落ち込みが強くなったり、朝方眠気が強すぎたり。Drは減薬させたいみたい。でも失敗してしまった。睡眠もうまくとれてない。落ち込む。

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まず自分を責めないことからはじめる自分には幸せになる人としての権利があることを忘れない思考は自由だ誰も支配しない

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汚くなったお気に入りニットをがんばって手洗いしましたこういうちっちゃながんばりを自分で褒めたい

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未来の僕へ今とっても苦しいよね楽しくも笑えてもないよね前に進めてもないよねでも大丈夫🙆‍♀️未来は今君が思っている以上に想像もつかないくらいの奇跡が起きて心の底から喜んで満たされ癒さ幸せに暮らしているからね☺️ 君は将来作曲家になっていて色んな人を幸せにしていて最高のパートナーと暮らしているよ☺️ だから大丈夫☺️そのままで大丈夫🥳

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薬が減ったぞー！ 0.5錠ずつだけも笑

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入試の面接が怖い頑張ったことがないから何も言えない

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互いにメリットのない関係の人と会うのを止めたこれでいいはずなのに、なぜか1日中ベッドから起きられなかったでも最後頑張って銭湯に行けた、よかった

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ほんとに生きてるだけで偉すぎる。今日アンコンっていうので予選落ちちゃったけど私には次があるから頑張ろう！！！って思えた。結構悲しいけど、このことも過ぎる！！笑笑1年は短いことに気づいたから、1日1日を大切に生きようと思う