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いじめ
#トラウマ #ストレス #パニック #不安
いじめ
#パニック #ストレス #トラウマ #うつ
自分が悪いことに気付いていない元友人専門学校時代私を裏切った元友人。 あれだけ高校時代ずっと友達だよ、ずっと味方だよって言ってた癖に。 その後メールで縁切ろうと連絡。 向こうは納得いかないようで何で?を繰り返してたが私はもう疲れたからを貫き通して半ば無理矢理縁切った。 裏切る以前に人として最近な人。 飲み物に笑いながら醤油とか入れ、暴力は平気で奮う、メールの返信催促ばかりする、返信も毎回同じ内容etc… 縁切ってから私は元友人のアドレスを受信拒否にした。 そして、専門学校卒業後向こうから私にメールを送ったらしいがエラーで返ってきたけど私のアドレス知らない?と違う専門学校進学した元友人に連絡したらしい。 まだ違う専門学校進学した元友人と友人だった頃そういう連絡が来たと言っていた。 その別の専門学校進学した元友人には私と私を裏切った元友人と縁切って、こういうことあった、連絡取りたくないからアドレス受信拒否にしたことを報告した。 裏切り者から私のアドレス聞く連絡来た時はあれから連絡取ってないから知らないと言ったようだ。 するとどこからその話が流れたのか分からないが元々仲良かった色んな同級生からあの子(裏切り者)と縁切ったんやって?と連絡が頻繁に来て、私は包み隠さず話した。 するとうちもあの子嫌なんだよねーと返信。 どうやら私と同じこと思ってたようだ。 だが不幸なことに私がLINEはじめると電話番号が残っていたせいであの裏切り者が追加されることになった。 即座にブロックしたかったがまたM(違う専門学校進学した元友人)に連絡が行くのが嫌だと思い、仕方なく残した。 ちなみに裏切り者は私がアドレス変えたと思ってるようだ。 あの裏切り者は陰で私の悪口をボロカスに言っていた。 私はそれが偶然聞こえた。 知った時は死にたい、退学したいと泣きながら学校近くの駅の階段に座り込み泣いた。 私はあの裏切り者のことを友達だと信用していた。 それなのに突然の裏切り。 怒りよりも悲しみが込み上げ泣いた。 だから縁切ろうと連絡し、受信拒否にした。 本人は私の悪口言ってたのを私が知らないと思っているようで卒業後も馴れ馴れしく遊びに誘って来た。 残念 あんたが私の悪口言ってたの私知ってるんで。 本人にアドレス受信拒否にしたことは報告してない。 あとから私はLINEアカウントを削除したがあの裏切り者に本音を言いたいがどうやって言えばいいのか分からない。 アドレス受信拒否にしたこと言いたいが言っていない。 怒らせずにやんわりと本音、受信拒否にしたこと言いたいが私には分からない。 一応裏切り者の住所は知っている。 遠回しに言うべきかはっきり言うべきか分からない。 皆さんならどうしますか? 今となっては怒りの方が強い。 ここまでお読み頂きありがとうございます。 私ならこうするというアドバイス等くださると嬉しいです。
いじめ
#ストレス #トラウマ #不安
いじめ
#衝動_暴力 #ストレス #トラウマ #不眠症
いじめ
#トラウマ
いじめ
いじめ
#無気力 #うつ #トラウマ
いじめ
#恋愛 #不安 #人間関係
大切な人への二次被害を防ぐ手段とは…現在同じクラスの人に数年間私にしか分からないような形で嫌がらせをされています。 何も知らない周囲の人に嘘の噂を流して私を孤立させるような手法です。 人間関係をことごとく壊されました。 まるで自分のことを魅力的に見えるように(?)洗脳しているようにも思えます。 そのぐらい奴は何故か人気なのです。 なので学校では人に対して疑心暗鬼になっています。 最近は夏休みなので収まっていますが、新学期が始まったらまた嫌がらせも再開されると思います。 ここからが本題なのですが、この間他クラスの人と恋愛関係になりました。 彼氏には嫌がらせされていることは言えていません。(彼氏への警戒が解けたのもつい最近になってからです) そのクラスと合同授業などもあるのでこの関係を隠していてもバレやすい気がします。 (彼氏がいる他クラスの方にも数人嫌がらせする取り巻き?がいます) バレた場合、私の悪い噂(事実無根)を言われるか、或いは彼氏への飛び火(新たな嫌がらせ)に繋がることが考えられるので、なるべく周囲にバレたくありません。 相手にも遠回しに周りの人には言わないようにと伝えていますが、一緒に帰りたいなども言われていることもあり、隠し通すことは難しいと思います。 被害妄想と思う方もいるかもしれませんが、これまでされてきたことを思うと十分有り得ることです。 告白されるまでは恋愛もそれ故に避けてきたほどです。 彼氏に相談するということも考えましたが、まだ私がこの重い話を相談することができそうにありません。 優しい人なので話は聞いてくれるとは思いますが…。 彼氏への被害を未然に防ぐにはどのような方法が考えられるでしょうか…? お知恵をお貸しいただけたら嬉しいです。
いじめ
#コンプレックス #トラウマ #不安定_躁うつ #不安
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#身体症状 #不安 #トラウマ #めまい #うつ #ストレス #呼吸困難 #頭痛
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いじめ
#対人関係 #ストレス #助けて欲しいです #いじめ #不安 #めまい #部活 #大人って残酷 #吹奏楽の闇 #幻覚 #不眠症 #先輩 #無気力 #呼吸困難
私が悪いのは分かってるけど、理不尽に感じてしまう。私は中学生2年生女子です。現在、吹奏楽部に所属しており、14名という少ない人数で活動しています。私はパートリーダーとしてミーティングに参加したり、パート練を仕切ったりしています。でも私は、演奏が特別上手いわけではありません。むしろ下手な部類です。だから、練習は人一倍やっているつもりなのですが、小学校から楽器を続けている先輩方からすると、練習している音には聞こえないそうです。だいぶ前から思っていたそうですが、去年の先輩方が抜けてから3年生の態度が豹変し、現在もいじめを受けています。もちろん出来ない私が悪いし、できるように練習しろ!と言われるのも分かります。でも、それすら言わず、楽器を隠したり、わざとものを投げてきたり、聞こえる声で陰口を言われたりすると、心と体が持たなくなってきました。(酷い頭痛や腹痛、不眠など、)顧問に相談しても、全然取り合ってくれず、3年生の味方ばかりされてしまいます。親に相談しても、”どうせあと半年だから”の一点張りで話になりません。辞めることも視野に入れましたが、後輩のことを思うと、辞めようにも辞められません。長期間休むと、またなにかされそうで怖いです。もうどうしたら良いのかわからないです。自分のせいでこうなっているのは分かりますが、助けを求めても何も対応して貰えないのがすごく辛いです。最近は、もういっそ身を投げてしまった方が楽な気がしてきました。全てに疲れた時、何をすれば生きる希望が見えてきますか?
いじめ
いじめ
#強迫観念 #不安 #トラウマ #パニック #ストレス #無気力
虐められた過去をずーっと引き摺っています。小学生〜中学卒業まで、虐められっ子だった私。特に、ココロの成長期の中学生が酷かった。集団リンチにも遭った。存在をも否定され、学校も行きたくなかったのに、親は「学校は行け」の一点張り。辛かった。両親は中卒。学びは、私よりも良くなかった筈。なのに、テストの点が悪かったら、2歳上の姉と比較されて、同等に扱ってくれなかった。結果至上主義。あからさまだった。まともに勉強が出来たのは、高校くらい。あの日々から40年以上経っているのに、脳内のフラッシュバックで、記憶が蘇る。整理し切れない人生最大の闇。脳に向かって「過去だよ!」と、心で叫ぶも、「ざまぁみろ!死ね‼︎」と言う、耳には聞こえない声が返って来る。5年前に『ADHD』『不安・パニック症状』と診断を受けて、障害者手帳を取得した。虐められた経験は、トラウマに変化。複数の企業でマウンティングに遭い、更にトラウマが進み、絶対抜け出せない『負のスパイラル』に陥る。現在、障害者雇用で働いているが、上司から作業でのミスを指摘されると、「人間失格」「存在否定」をされている感じがして、立ち直れなくなる。そういう時程、家事が出来なくなり、家族にも迷惑をかけている。「過去」では片付け切れず、細く今も続く『虐め後遺症』を何とかしたい。
いじめ
#強迫観念 #不眠症 #うつ #不安定_躁うつ #摂食障害 #不安 #衝動_暴力 #頭痛 #トラウマ #パニック #身体症状 #呼吸困難 #ストレス #無気力
気持ち悪い男の声だったり女の会話だったり嫌いなキャラクターだったり聞こえる頭の中だけでなく2回朝と夜部屋不法侵入した管理人野郎の声がずっとしてるし気持ち悪くて昼間出る時がココに来てから2年少し極端に少なくなったし寝る事が動悸がするし安眠が出来ない。本人に言ったら「知らんがな」言ってふざけてる餓鬼のような振る舞いで他の不手際も謝りもしない、あからさまなそういう常習犯罪がらみだって素人の私でもわかる。近くにいる本人がいなくても声が耳に聞こえ幻視が見えて気持ち悪い。ど田舎の警察も信用出来ないし役に立たないし言っても取り合わない気がしてならない。 外出ても地域一体が気持ち悪い人を思い出させて気持ち悪い。みんなは喜んでも私には気持ち悪い。吐き気するし苛々が他と違って、刃持ち歩くようになったし。煙草の臭いだったりちょっとした事で気持ち悪い。殺さなければ一生解放されない感覚になってる。 元々そういう"縁切り目的"で転居したり退職を繰り返してどの県に居ても必ず気持ち悪い男や女が視界に入るし気持ち悪い。 苦手の限界越して殺人沙汰警察沙汰なる寸前でそうやって変えてきたら一生気持ち悪い人らに囲まれる気がして誰一人違いなんて無いって思うようになった。 自分は花畑と違う… "縁切り"したはずの家等、 宗教に取り憑かれてるし自分は信仰したくない。
いじめ
#うつ #ストレス
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#うつ #不安 #トラウマ #身体症状 #無気力
環境を変えても繰り返されるいじめ。逃げられない。拙い文章ですがご容赦ください。環境と人を変えながらいじめに耐えて5年目になりました。 2年目で女子高を卒業して人間関係リセットされたけど1年経たずにまたターゲットにされて繰り返し…。 しかも何歳も年上の男性からです。 私は元々男性恐怖症もあるので普通に話そうとしても警戒と緊張からオドオドとした態度になってしまいます。(それでもそう見えないように努力はしていたつもりですが) その人から学校で約1年半前から事実無根な噂を流されて、それを信じた人からの態度はあからさまに冷たくなってヒソヒソと陰で言われるようになりました。 ほぼ話したことない人からは帰りがけに「〇ね」と言われました。しかも他クラスに集団で。 唯一相談してた子からは最近無視されるようになり、完全に孤立しました。 そんな状態で就活しなきゃいけないなんて無理です。モチベーションなんてありません。 拒絶反応のようにストレスが体調に現れてまともに頭も働きません。主に吐き気と腹痛、重だるさ、手の震え、動悸などです。 正直授業どころでは無いし、まず普通に生活出来ているように見せるのも大変なくらい。 主犯はさも自分が被害者であるかのような言い方で周りに言いふらしていました。だから私は周りからしたらかなり性格のヤバいストーカーという認識にでもなっているんだと思います。 それを信じている人からは未だに酷い言われようです。 奴は私が逃げても追いかけてわざわざ近づいて嫌がらせしてきます。 周りの人には分からないように巧妙な嫌がらせです。 これが20歳過ぎた人達のいる環境だとは思えない。 学校を辞めて逃げたいのに、親に辞めさせてもらえないから逃げられない。 どうしたらいいのか分かりません。 私の価値観と存在を全否定されるような言動…。 私と周りの価値観や常識もかけ離れすぎている気がします。 平気で人を貶められる人の気が知れないです。 平気で人のことを笑えてしまう人の神経がわからないです。 私の感覚がおかしいですか?性格がねじ曲がっ てしまっているのですか? 他責ばかりの世間知らずですか? 世間はこういう人ばかりなのですか? 私と同じような感覚を持った人はいませんか? ここまで読んでくださった方々 ありがとうございました。
いじめ
#ストレス
学校の友達とのことです。私は最近陽キャグルに絡まれることが多くて、その子達は私があんま仲良くない子にハグさせてきたり手繋がさせてきたりしてくるんです。 相手も嫌がってるし、私も正直嫌なんですけど、その子達は相手が嫌がってるのを見て盛り上がってて私はニコニコすることしかできなくてかなり辛くて😢 私も嫌なのに相手が嫌がると私が可哀想とか言ってきたりもしてて… しかも1、2回ならまだしも何回も何回もやらせてきてほんとに辛いです… 数学の時も少人数教室でそのグルのリーダー格の子と隣なんですけど、私のこと笑わせてくるのはあっちなのに私が笑うとうるさいから前の席行けって命令してきたり、先生に指名された時わかるのにすぐ答え言ってきたりされて、、 昨日のバレーの時も同じチームで、私が前の方になると両サイドならその日のコンディションがよければできるのに真ん中ではできないからって言って前の方ならどこでも前行け前行けって言ってきてめっちゃ命令されて正直うざくてめっちゃストレスでした😭 私が1回やってみてできなかったら前行くからとちょっと怒り気味に言ったら雰囲気悪くなったし💦 それで、私が打てそうだったのに私の前にわざと来て私に打たせてくれなかったりもされました… ほんとむかつくし学校行きたくないんですよね😣 中3だし、去年まで不登校で勉強ついていけてないから結構やばいのに😢
いじめ
#うつ #頭痛 #パニック #身体症状 #強迫観念 #トラウマ #不安 #無気力 #衝動_暴力 #不眠症 #摂食障害 #ストレス
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#トラウマ #衝動_暴力 #ストレス #うつ