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学校・勉強
#トラウマ #コンプレックス #不安 #身体症状
あがり症について...
私は人前で発表するとなると緊張しすぎてしまい、体や声が震えてしまいます。看護学生になったのですが、この先に戴帽式という物があり、ナイチンゲールに誓うために70人くらいいる前で誓いの言葉を言わなければなりません。まぁまぁ長い文を話しそうな気がするので震えないか心配です。何か震えないようにする方法とかありますか...?今1年生でこれから先も同じクラスで過ごすので恥ずかしいところを見せたくないです...😢
学校・勉強
#ストレス
関わりたくない
おんなじ学科の人が本当に非常識な人で、一緒にご飯行ってるのにスマホばっかり見るしイヤホンまでする時もあるそっちが質問してきたのに答えたら既読無視、いっっつもため息(しかも声を出してるふぅーーーーって高い声でキモい)食事中なのにティッシュがあるとはいえ堂々と鼻ほじるし自己分析がまるでできてなくて間違ってるって訂正してあげてるのにありがとうとか反省の意とかも微塵もなくてあーそう?みたいなスタンス 1年耐えたけどもう無理まじで関わりたくない同じ学科の人が3人しかいないから関わらずにはやっていけない 3人しかいないから嫌われたら気まずいし大学生活楽しくなくなるだろうから直接注意もできない どうか自分で気がついてほしい
学校・勉強
私の大好きな憧れの学校
私の大好きな学校に憧れて生徒になりきって思い出を作るのはただの見せかけなんだ、ただの偽りなんだ、ただの飾りなんだ、ただの形だけなんだ、これは理想なんだ、これは想像なんだ、これは空想なんだ、これは架空なんだ、これは嘘なんだ、これは偽物なんだ、これはもしかすると現実逃避かもしれない。 私は何故遠くのある学校を憧れ好きになったかと言うと学校生活が楽しそうと感じたから、授業が楽しくてわかりやすく勉強ができると思ったから、学校行事が楽しそうだから、文化祭が楽しいから、体育祭が楽しいから、本当の友達になれると信じたから、先生達が優しいから、制服がシンプルでかわいいから、桜がキレイだから、部活が楽しいしから、そして何よりいじめがないから、私は天国のような平和な学校生活が送れると思ったからそう感じた、だから私はある学校を好きになったんだ。 だけど私はもう大好きな憧れの学校の生徒にはなれない、大好きな憧れの学校を受験できない、大好きな憧れの学校のみんなと友達になれない、何故なら中学は形だけで卒業したから、成り行きで夜間定時制高校に進学して卒業したから、住む世界が違うから、世代と年代が違うから、住む場所が違うから、だからもう無理なんだ。 私の現実は酷かった、私の学校生活は暗かった、中学生の時、酷いいじめに遭った。 生徒から言われようのない心ない酷いあだ名で呼ばれた、男子からペンを壊された、男子から暴力を振るわれた、先生に髪を乱暴に掴み引っ張られた、先生から嫌味を言われた、体罰を受けた、体育祭でいじめられ先生達に怒鳴られ怒られた、男の先生達に束縛された、そして何より1番嫌で辛かったのは男子から私の大切な身体の一部を蹴られた事、私はすごく痛かった。 そして中学3年生の最後の3学期の受験シーズンで私は不登校になった。 高校受験をしたけど数学がダメで女子校2校落ちた。 結局私は形だけで中学を卒業して成り行きで夜間定時制高校に進学した。 これが現実だ・・・。 本当は最初から大好きな憧れの学校を中学受験をしたかった。 大好きな憧れの学校で当たり前のように学校生活を送りたかった、本当の友達が欲しかった、真面目に授業を受けたかった、新入生宿泊研修に参加したかった、修学旅行で違う場所に行きたかった、体育祭を楽しくしたかった、文化祭をしたかった、部活で陸上部と百人一首部を作りたかった、生徒会に入りたかった、そして1番は制服を着たかった。 私は大好きな憧れの学校を舞台にした物語を書きたい、何故なら私の思い描いた学校生活を送る物語を書きたいからだ。 そして主人公のキャラクターのモデルは自分自身なんだ。 だから私は物語を書くしかないんだ。 それが私の思い描く物語なんだ。
学校・勉強
#トラウマ #ストレス
学校 先生 差別
友だちがスカート折ってるときは 「もう~なにやってんの〜もどしな」みたいな感じなのに隣りにいた私はなんかガチめに怒られた スカート折ってるは私が悪いけど注意の仕方差をつける先生はおかしくないですか? あと、仲いい人は◯◯ちゃんとか下の名前なのに仲良くない人は◯◯さん呼びなのとかうざい
学校・勉強
#うつ #ストレス
大学の授業についていけない
大学の授業の調理実習で全然ついていけない 手順が分からなくてあたふたして焦ってばかりみんなできてるのに…… もう消えたくなってきた辛い なんで自分ってこんな不器用なんだろう
学校・勉強
#パニック
これは意図的?
今日さ、部活動紹介だったからユニホームを持っていってたんですよ。そしたら、なんか、こんな感じですって見せる役を私がやることになって、嫌だったんですけど決まったことだからって開き直ってたんですね。それでとりあえずユニホームとかを持って着替える場所において、集会に行って着替える時間になって着替えようとしたら、ユニホームがなくて教室かなって思ったんですよ。教室を見に行ったらなくて、顧問の先生に「ね、どしよ〜ユニホーム無くなった〜」って言ったんですよ。そしたら、「自己管理不足!知らん!」って言われて、そうだなーって反省したんですよ。で、結局部活動紹介のときまでに見つからなくて他の人に「ごめんなさい、お願いします。」って言って頼んだんです。で、その後教室に戻ったら「○○くんが持ってた〜」って言われて「は?」ってなったんですよ。その後その子のところに行って「どこにあったん?」って聞いたんですよ。そしたらその子が「僕のバックの中に入ってました。」って言ってきて、「見つけた時はいつ?バックは閉まってた?」って聞いたら「さっき教室に戻ってきてからでバックは閉まってました。」って言われたんです。これって意図的にやったとしか考えられなくないですか?
学校・勉強
当たり前とは?
自分が傷ついてもどうでもいい。でも、人が傷ついてると助ける。そして、その人が抱えていたものをもらう。人を人として認める。(そもそも人として人を認められるほど私は偉くない)人を傷つけない。これが私の当たり前。だから優しいとかじゃない。どちらかと言えば優しくない方。それなのに優しいと言われる。じゃあ当たり前=優しいなのか?
学校・勉強
#不安 #無気力 #ストレス #不眠症 #うつ
全部めんどくさい
辛い受験生をやっと終えて、楽しい大学生活が始まるはずなのに、何もかも新しいことばかり。友達できるかな、お昼ご飯1人で食べるのかな、毎日学校行けるかな、不安が多すぎてしんどい。何日か学校に行ったけれど、新しい環境に慣れなくて毎日疲れちゃう。ふとした時に涙が出て、自分ってこんなに疲れてたんだ、ってびっくりする。もう少し楽観的になりたいな。 高2の冬頃から、部活と勉強の両立頑張りすぎて燃え尽き症候群、うつ状態。一時期卒業できるか不安な時もあったけれど、担任の先生たちのおかげで無事卒業できた。 でも大学だと先生との距離は近くないし、友達関係もリセット。 今までいかに周りが助けてくれていたか痛感するとともに、1人じゃ全然だめじゃんって思っちゃう。せっかく勉強頑張って手に入れた合格なのに、もう大学やめたい、続けられるのかなって不安。何とか踏ん張りたい。
学校・勉強
#ストレス
その学校で過ごすのが不安
僕は今年高校生になりますが、公立受験に失敗して、地元の中では底辺校と呼ばれるほどの私立高校に行くことになりました。中学の時には友達みんなに「〇〇高校行くから(志望校)」と言っていたのですが、底辺校に決まってから不安になり自信をなくし、友達にも恥ずかしくて会えません。過去に受験に失敗した方は、その学校でどのようにして過ごされましたか?また、どうやって気持ちを切り替えれるかなど教えてください。
マモリメの手紙
学校・勉強
#ストレス
よく友達に冗談やネタやノリで悪口のようなことを言われます。いつもなら笑ってながせていたのですが最近たまにすごくなんというか悲しいような逃げ出したくなるような気持ちになります。
学校・勉強
去年、大学に入学しましたが大学に通うことが辛くなって病院に行ったら適応障害と診断され、休学して退学しました。親に通信制大学を勧められて今年から通信制大学に入学する事になりましたが気持ちがすっきりせず、本当にこれでいいのか分かりません。 私は大学で学びたいことがあったので通信制大学に入学できたことはいいのですが、1年前は一人暮らしや大学生活の準備をしてこれからがとても楽しみだったのになと考えたり、大学に通って勉強することが楽しかったし友達もできて色んなことをしたかったことを思い出したり、同級生が大学生活を頑張っているところをSNSで見て羨ましいと感じたりしてしまいます。 私は大学に通うことが出来そうにないから退学すると自分で決めたのに後悔してしまいます。 みんなが経験していることを私はできないと考えるととても落ち込みます。
学校・勉強
#パニック #不安
正解を教えてください。
今日の部活はいつもよりマシだった。昨日Nくんが部活サボって遊びに行ってたのがみんなに知れ渡って今日はNくん1人だった。その気持ち分かるよって思いと遊びに行くのが悪いって思いと言い方は悪いけどそのままNくんがターゲットでいてくれないかなって思った。結局知らない顔して軽いいじめに参加してるんだから思い知ってくれればいいなって思ってる自分が怖い。でも、助けてあげたい。寄り添ってあげたい。何が正解なのかも何がしたいのかも分からない。教えてほしい…
学校・勉強
#不安 #ストレス
やっぱり3人組って難しいんですかね?
私は2人とも大好きです 2人も私の事友達だと思ってくれてるけど 1人はただの都合いい友達みたいな 3人でいる時は私以外の1人に好き好き〜って感じで暇な時は私と家近いから暇〜遊ぼって どんな心情で言ってるのかわかんない あとそのひとりが私が学校休んだ次の日に昨日ちょー楽しかったとか言ってくる 私が違う人と仲良くしたら嫉妬してくるくせに 私に嫉妬して欲しいのか? それとも表面だけの友達だけがいいのか? 私には分からないよ、、、、 私はその3人組の内の2人の邪魔してるのかな?
学校・勉強
#頭痛 #不安 #パニック #トラウマ #ストレス
答えを教えてください。
逃げるってなんですか?
学校・勉強
#不登校 #不安 #進路 #将来 #うつ病
不登校をやめたい、学校にちゃんと通いたい
私は私立の中高一貫校に通う今中学2年の新中3です。私は昔から幼稚園から小学校、小学校から中学校に変わる時やクラス替え、環境が変わることがあると馴れることが出来ず学校を休むことが多かったです。特に小学校から中学校に上がる時は仲良かった友達とも離れ、うまく馴染めず、うつ病になり、不登校になりました。今は精神科に通いながら週に2回ほどの欠席、週3回ほどはお昼からの登校、遅刻せずに主席できるのは週1回あるかないか、といった感じです。このまま高校に上がると留年になってしまい、自ら中退といった感じになると思います。私はパティシエを目指していて製菓専門学校に通いたいと考えているので高校卒業資格は取りたいのですが、今から学校にちゃんと通えるようになるかも分からないし、そもそも私の学校は生徒をいい大学にいれることを重要視しているので大学に入るつもりがないなら辞めろ、などの圧がすごいです。なので通信高校に行くことも考えているのですが、やっぱり1番の目標は今通っているところを卒業して、専門に行くことです。そのために、まずは学校に通えるようになりたいのですが、どーしたらいいのでしょうか🥲
学校・勉強
#頭痛 #不安 #ストレス #パニック
逃げるとは?
リーダーとかそうゆう責任感のあるやつは今の私じゃしんどくてプレッシャーに耐えられる自信がない。今までだったらそれでも「わかりました。やりますよっ!」って笑顔で言ってたけど、勇気をだして「今回はやめときます。自信がないので」って言った!言えた!そしたら、「どうして?めんどくさいかもだけど○○がやってくれると助かるし、○○にしか頼めないんだよね」って言われた。でも、本当にしんどいから「他の人の方がいいと思います。今の私じゃ力不足なので」って言った。そしたら「逃げんなよ!言い訳ばっかして、チャレンジしろよ!」って先生から言われた。確かに逃げてるかもしれない。でもそれでもこれを引き受けたら今回こそ本当に押しつぶされると思う。どうしたらいいのかもう分からない。逃げるって何?
学校・勉強
#トラウマ #身体症状 #不安 #ストレス
精神疾患があるので進路に悩む
適応障害の大学生です。新しい環境などに適応するのが下手です。また、体力もないです。対人関係にトラウマがあるからか常に気を張っていて、疲れやすく、体調も崩しやすいです。 そんな中、進級して資格課程を取るか否かと言う話になりました。資格課程を取るとなると今年からその資格に関する講義を大学の卒業に必要な単位とは別に取る必要があり、実習も私の聞く限りかなり負担がかかりそうです。正直あまりオススメしないという話も聞きます。 ですが、その資格が直接関わる仕事は私の夢でもありますし、就職の幅も広がる可能性もあります。また、今まで趣味でとった検定も活かせそうです。 ただ、この資格課程を取って本気で夢に向かうのであれば、今年中に3つ以上の検定(趣味兼夢を叶えるのに有利になったり実利的な理由があります)に合格するのとボランティアと資格課程とを並行しなければいけません。 無理して体調を崩して休学というオチが一番怖いですが自己実現したい気持ちもあり、悩んでいます。資格課程をとるにはお金が必要なので親に相談したら親は行くべきだと言うし私もそうしたいのですが、変化に対応できなかったら…資格課程の先生と合わなかったら…という恐怖もあります。 どうしたらいいんでしょう…。
学校・勉強
#ストレス
自分が悪いのか相手が悪いのか
勉強に集中してる時、いつもいやな絡み方をしてくる子が居るんですよ、で今日勉強に集中してる時にまた「生きてるー?あ、しんじゃってるかーW」って送られて来たんですよ、私が「うるさい今集中してるから話しかけてこないで、また後で話そうね」って言ったんですよ。 そしたら「は?しね」と送られてくるんですよ。 相手は「私を大事にしてくれない奴マジでこの世にいない方がいい」みたいな性格をしてると思うんです。 私は自分から見て「やる事をやってからゆっくりする」って性格なのです。 これは私の言い方が悪いのですかね、それともあっちが悪いのですかね
学校・勉強
#頭痛
毎日が辛いです。
私の性格がリーダー気質なんです。みんなから頼りにされて、先生からも「○○なら出来る!やってほしい!」って色んなことを昔から頼まれてそれを引き受けてたんです。で今中1なんですけどリーダーとかをするのが嫌なのに、先生に頼まれて、勇気出して断ったんですけど「なんで?」って聞かれて理由答えられなくて「まぁ今日、家帰って考えてみて」って言われて親に相談したら「やりなよ」って言われたんでやることになってしまうみたいなことが何回もあって。頼りにされることがいいことってわかってるんですけどね。リーダーって責任重大じゃないですか。だからみんなを引っ張っていかなきゃって思うですね。でもそれが自分にとってたまにきつくて前はちゃんと人に相談してたんです。でもだんだん私は明るくてストレスとかあんまたまらない常に笑顔なキャラが定着するようになってそこから人に相談しても「○○ならいけるでしょ!」とか「できるって!」とか言われるようになって人に相談することをやめてしまったんです。それが小3くらいでもう今となっては癖になってしまったんです。人がいる時はもちろん1人の時もあんまり自分の弱いところを見せなくなってすごい溜め込むようになったんです。ストレスが溜まってないと自分に言い聞かせて頑張ってきたんですけどもう最近、限界なのかなって思いはじめてるこの頃です。長文失礼しました。語彙力なくてすいません。
学校・勉強
#ストレス #コンプレックス
すごく毎日が辛いわけでは無いですが死にたいです。
今私は学生なのですが、将来のために勉強をしないといけません、でも私は将来何かを特別したい訳じゃないんです。結婚したい訳でもないし、子供が欲しい訳でもないし、生きたいと思いません。無になりたいです。そもそも、人間関係を保つのもあまり得意ではないですし、なにかに熱中できるタイプでもなく、この世界には何もないと感じています。寝る時に朝が来ないといいな、目が覚めないといいなと思う毎日です。もう疲れました。どうしたらいいのでしょう。
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