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一般的な悩み

#不安

別れたくない。私は現在28歳で、婚約中です。私には大学生時代にお付き合いしていた人との間に子どもができ、生活費など育てていける余裕がなく、無責任だったけど、2人の未来も優先して考え、辛い選択でしたが、中絶したと言う経験があります。聞いて良く思う人は少ないだろうし、墓場まで持ってって誰にも話さないと決めていて、ベラベラ話せることでもなく、隠したつもりではないですが、ただ言わないでいました。最近そういった経験があるかと彼にしつこく聞かれ、嘘がつけず、暴いてしまいました。彼なら理解してくれるかもしれない。半分そう思いました。でも、過去のその経験は受け入れてもらえず、別れを切り出されました。大切な人だからこそ、過去も一緒に私を受け入れて欲しいと願ってしまいました。確かに受け入れ難いかもしれないです。でも、別れを決断したくないです説得方法はあるのでしょうか

一般的な悩み

喜怒哀楽がはっきりしていて、夜になると気分の浮き沈みが激しい。友達関係や返信が中々来ないだけで、夜限定で気持ちが不安定になって泣いてしまうことがあります。元々気分の浮き沈みが激しいです。すぐ病気を調べて当てはまる症状と病気を見て気持ちが少し落ち着きます。家族に言っても｢大丈夫｣｢診断してどうしたいの｣で終わります。病院へは行ってみたい気持ちもあるけどなかなか勇気がありません。家族で過ごしている時、姉や妹と仲良く話していても時間が経つといきなり怒り出してしまうことが多いです。友達や職場の人などにはないけど、家族限定でそうなります。

一般的な悩み

興味ない話をされても…悪いけど興味ない推しの話永遠と聞かされても正直面白くないし付き合いで聞くことはできても同じテンションでは話せないんだって。

専門回答

一般的な悩み

#20歳 #不安 #同窓会 #迷い

こんなままで同窓会行けない今週末、同窓会と二十歳の集いがあり参加しようと思っているのですが、いくつか心を曇らせることがあって行きたくないと思う自分がいます。ひとつが同窓会での服装。二十歳の集いの前日にやることになっていて、ドレスコードがスマートカジュアルだったのですが、友人からドレスの方がいいよと勧められ、母とお店に行ってドレスをレンタルすることにしました。でもスマートカジュアルなのに本当にドレスでいいものなのか。もしこれが自分だけだったらどうしよう。と流石に親友の言うことを疑いたくもないものの、不安で怖いです。もうひとつがこんな惨めな状態で行っていいものかと思う自分がいること。というのも、私は高校を卒業してから内面の成長もほぼ横這いも同然で見た目もはっきり言って垢抜けているとは言えないような人です。そして今日、大学で必ず出なければならない予定を忘れてしまい、かなり落ち込んでしまったんです。もちろん日頃ちゃんとしていればこんな自業自得な事は起こらなかったと思います。でも、今の自分は、高校を卒業してから何ひとつ成長してなくて、むしろ自己管理すら危うくなるくらい惨めで、しかも崖から落ちて死んでいく自分を日々想像しているような、そんな自分。その自分がこのまま同窓会に、二十歳の集いに行く資格なんて私にはないんじゃないかと思ってしまい、そんな状態をみんなに見せて幻滅させたり悲しい想いにさせたりしてしまうなら行かない方がいいのではないか。でもだからといってせっかくの晴れ舞台を逃すのもわけが違う。どのように気持ちを整えていけばこの状況から脱出できるのでしょうか。

一般的な悩み

思うようにプレーできないバスケで自分の思うようにプレー出来ないパスミスも、キャッチミスもしてしまう 1対1とかは上手くできるのに

専門回答

一般的な悩み

ずっとひとりは寂しいよお父さんが他界して5年お母さんが認知症で施設帰る実家も無くして私は離婚してからもう18年… 今年何故か親に会いたくなったよでも…私も色々大変なんだこんな人生なら私もお父さんに会いに行きたいでも…この辛い今から這い上がるから応援しててね見守っててね 1人だけどちゃんと前見て歩むからお母さん私の事覚えてないけど今年は会いに行くからね寂しさ、孤独さ…色々あるけど私は私で今を頑張るね

一般的な悩み

#不安

布団に入ったら、明日が来てほしくなくて、このまま息止めてたら死ねるかな、楽になれるかなって毎日考える。今は学校に迷惑掛かるから死ぬことはできないけど、卒業したらすぐに死にたい。今まで辛いことも大変なことも乗り越えてきたんだから、もういいや。楽にさせてほしい。

専門回答

一般的な悩み

#身体症状 #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ

精神科で薬をもらってもやる気が無くなる一方です私は最近精神科に通うようになりました。お薬を出してもらっているのですが一向に症状が良くなりません。むしろ無気力になって、上手く話せなくなったり、どもったり、被害妄想が止まらないし、本当に何もかも面倒くさいです。体調不良も良くなりません。学校に行く意味もわからなくなりました。これはきちんと精神科の先生に言った方がいいのでしょうか。また、精神科では父が一緒に診察室に入るのですが、次の診察で1人で先生と話したいと言っても変じゃないでしょうか。

一般的な悩み

#不安

自閉症コミュニケーション学校で先生や友達と一緒に喋りたいけど、喋る勇気が出ないです。喋るには、どうしたらいいですか? 教えてください次最後の高校生で後悔はしたくないんですアドバイスください

一般的な悩み

自閉症学校で喋りたいけど喋れないのが嫌です。

一般的な悩み

#ストレス

名付け親毎年正月とお盆になると、東京から親戚が来るんですよ。　それで生後1年もたたない子の名前を私の母親が決めて、それを母親が私に擦り付けてきたんです。　その子の名前は｢てん｣って言うんです。由来がその子のお兄ちゃんと私の兄妹全員の名前に数字がつくんです。　例えば、私25（にこ）って。それで10（てん）にしたらしいんです。にこっていう名前結構いじられてて、2個とかニコチャンマークとかいっぱい。それが嫌なんです。由来を聞けば良いと思うんですけど、いじってくるやつらのせいで嫌になるんです。だから｢てん｣もこれからいじられたら私のせいになるじゃないですか。その子の親が母親の名前を採用してうちがつけたみたいにして。なんで？なんで私を名付け親にしたん？今一番つらい時なのに… もう少し考えてよ… 嫌って分かってよ…

一般的な悩み

#ストレス #不安 #無気力 #頭痛

東京から親戚来たんですよ。それで、赤ちゃんいるんですけど泣き声がどうしても嫌？で、こっちも泣きたくなったり、息苦しくなったりしてパニックになるんですよ。自分でも、赤ちゃんだから仕方ないと思ってます。これって人として最低ですか？何でこうなるのか知りたいです。

一般的な悩み

#トラウマ

倒れてから、顎にできた傷を見るのがこわい。🩹貼らなきゃダメだから必ず見ることになる。見たくないな。見たら吐き気がする。

一般的な悩み

生きるの向いてない何が楽しくて生きてるんだろと思う日々です。生きがいがない。周りを見て羨ましいと思えれば、それを目指して頑張ればいいのだけど。別に周りを羨ましいとも、ああなりたいと思う人もいない。こうはなりたくないなって人なら沢山いたけど。今はしんどくてつらいけど、別に理想も無い。そしてこんな自分のことも嫌いなので、早く人生終わらせたい。

一般的な悩み

検査結果今日起立試験？をやって、体位性頻脈症候群と診断されました。まずは、生活習慣を整えて頑張ろうと思います。

一般的な悩み

#不安 #妄想

争いとはこの間、｢窓ぎわのトットちゃん｣という映画をネトフリで視聴しました。とても涙腺崩壊でずっと涙出てました。視聴者は、視聴する前からトットちゃんとか子供達が大きくなる頃には戦争が激しくなって疎開するって分かってるから辛かった… 校長先生の子供達に対する広い愛にとても胸打たれた…… こういう校長先生が、こういう子供達に対する広い愛を持つ人がもっと居て欲しいなと思いました。｢ドラえもん｣のとある映画でも、戦争とか争いの悲しさ、辛さ、人間への怒りとかを描かれており、｢約束のネバーランド｣というアニメでも鬼と人間が争っていますが、人間も鬼も可哀想で悲しい… やっぱりどの世界線でも戦争や争いは辛いし、得が無いんだなと痛感しました… でも、争いって何なんだろ？帰りたい家や家族が待っているのに争ってただ血を流して、命を落として…なんて悲しいんでしょうか…… 戦争が無い世界線ってどんな感じなのか分からないけど幸せなんでしょうか？みんな人間も動物も平等に暮らしているのかもしれない… でも、何より1番悲しいのは人間同士が争っている事

一般的な悩み

#無気力 #パニック #呼吸困難 #めまい #不安

ごめんなさい。今日、映画館家族と行ったんです。ドクターX見に。爆発の音で息苦しくなって、心臓が出てきたところで吐き気が強くなってトイレに行こうとしたら、歩くスピードが早くなって視界が真っ暗なって部屋をでたらぶっ倒れました。それで目がぐわんぐわんしてトイレでもぶっ倒れました。そしたら顎を床に２回打ってしまって血だらけになってしまいました。親子が助けてくれて、処置は出来たけど痛いです。親が見ていないところで起きたからどうすればいいのか分かりませんでした。倒れて一番最初に思ったのが、夢だ夢だ夢だでした(笑)もう信じたくなくて… 倒れるのがトラウマになってしまいました。倒れることを甘く見てました。急にバタって倒れると思ってたけど、本当は真っ暗なってぐわんぐわんして辛いことが待ってるのを今日実感しました。最悪なクリスマスにしてごめんなさい。

一般的な悩み

#無気力 #ストレス #不眠症 #パニック #うつ #めまい #頭痛 #不安

深夜の1時に起きて、昼の12時に寝るのを最近繰り返しています。どうゆうことでしょうか？

マモリメの手紙

一般的な悩み

#不安

メンヘラの治し方メンヘラになってしまう。病まずにできる恋愛ってありますか。もっと楽しくいい関係でいられる恋愛がしたい。もっと安心できて、対等に関わってくれる恋愛がしたい。こっちがどんなに尽くしても相手にされない恋愛なんかしたくない。ホストみたいな関係の恋愛しかしてきてなくて辛い。尽くす私が悪いのか、求めてしまうことがダメなのか… もっと平穏で普通の生活がしたかった

一般的な悩み

1日中寝たら、次の日1日中寝ないのはなんですか？ただの寝不足ですかね？