自分の性格
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人生終点
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自分の性格
自分のことが嫌いです自分のことが、嫌いで仕方がありません。他人が成功した話や楽しかった話、成長した話を聞くと、とてもイライラしてしまいます。自分にはないものを相手が持っていることがうらやましくて仕方がないのだとはわかっているのですが、そんな感情になることが、とても辛いです。また、そんなふうに思ってしまう自分にも、とても腹立たしく思います。自分のことを、なんて、小さな人間なのだろう、と思ってしまいます。とても辛いです。
長文乱文をお読みいただきまして、ありがとうございました。
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ソネット
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自分の性格
たかが騒音で人を殺したいって思う自分がこわいです近所の人が毎日うるさくて、どんどんカンカンって音がずっと聞こえるんです。
もう殺そうかって思って、包丁を持って外に出たこともあるんです。
たかが騒音ごときで人を殺そうと思って、包丁を持って出歩くわたしが怖いです。
人を傷つけるのは悪いことなのに、そんなに悪いことじゃないって、うるさい人が悪いから殺しても大丈夫って思ってる自分がいて、もうしにたいって思うんです。
お父さんとは別居中だし、お母さんはわたしが心臓が痛いって言っても笑うくらいだし、相談した時も考えすぎって言ってきたので言えません。
学校の先生にも相談するのは怖いから、周りのどこにも頼れる大人がいません。
いつかほんとに人を殺すんじゃないかって怖いです。
どうしたらいいですか。
わたしバカだから、もうどうすればいいかわかりません。
たすけてください。
13人が共感 · コメント 4個 名もなき者
自分の性格
癇癪がひどい「朝起きたい時間に起きれなかった」「寝たい時間ににれなかった」「やりたい事が全部できなかった」「物事が上手く進まない」
こんな時に、感情のコントロールが上手くできないのです。
現在高一。子供の頃から癇癪が酷めだったとは思うのですが、癇癪が治らない、そんな病気もあるんでしょうか？
特に時間に対してのこだわりが強いんだと思います。
予定外の事が起きたときに時計を見ると、ワッと衝動的になってしまうんです
これだけに限らず、喜怒哀楽それぞれの感情が大きくていつも振り回されてしまいます。
疲れます。しんどいです。生きにくいです。
病院を受診すべきでしょうか？
また、何か対策を知っている方がいらっしゃいましたら、教えて欲しいです。
3人が共感 · コメント 0個 rinnnnngo
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自分の性格
仕事以外に何もない自分仕事以外は何もしていない日々が続いています。誰かと一緒に協力して仕事をすることが苦手で、できれば一人で全部終わらせたいタイプなのに、中間管理職になりストレスです。
人に嫌われたくないと思って接しているつもりだけれど、喜怒哀楽が顔にも態度にも出てしまうので好かれてはいないと思います。
家に帰ってから家族や友達に私の悪口を言っているのかな、と考えることもあります。
降格を願い出たいと思うけれど、元々人材が少ないので、降格になっても結局同じ仕事を続けるだけなので、意味がありません。
配偶者はいますが、家庭内ではなるべく顔を合わせない事で家庭の平穏を保っています。
相手は私と対立して感情を逆なでされないように、常にわたしの話を適当に受け流すので、何を話しても一つも覚えていません。認知症なのか？と思うほどです。
わたしには余暇を楽しむような趣味もなく、週に2日の休みはテレビの前でぼーっとしているだけです。
何もしていないけれど、仕事のことや、そこでの人間関係について常に考えています。
あまり言葉を発しないからか、どんどんおしゃべりも下手になりました。このままでは孤独と閉塞感で、どんどん老化するのではないかと不安になります。
2人が共感 · コメント 1個 yoffryl3
自分の性格
自分の性格が嫌い自分の率直な動物的な感情とそれを消し去ろうとする感情が同時に出てくるんです。
期待されたい、頼られたい、いい人だと思われたい、心配されたい、常に気にかけて欲しい、私が必要だと伝えて欲しい。
でも、期待されて頼られたところで応えられない事を分かっている、本当はいい人なんかじゃない事は自分が1番知っている、心配されたいとか必要だと伝えて欲しいとか思ってることが承認欲求の塊でうざったい、そんな事を思って伝えたら嫌われるだけだと。
この2つの感情の葛藤で猫を被りまくって自分の感情を殺すことだけ上手くなって自分のSOSに気づけてない気がする。
昔より心の動きが少なくなっている気がする。もっと感情豊かだったはずなのに。
これは感情の波が小さくなって大人になったって事？
本当はそもそも我儘な自分が居なくなって欲しい。
こんなこと思ってる時点でまだ心が子供なんだなと思う。
中学の思い出に囚われてそこから成長してない気がする。
なんか晴れない心のまま何年も過ごしている。
私がモヤモヤせず生き生きと過ごせる時は来るでしょうか？それとも人は皆モヤモヤを抱えたまま生きているものですか？
私だけ辛い気がする。そんな訳ないのは千も承知だけどね。
3人が共感 · コメント 0個 キツネの嫁入り
自分の性格
人との距離退職して約8ヶ月経過しました。
人手が少なくできる人が仕事が増える所で
ある日突然お店に行くと吐き気 動悸が
するようになりましたが、
騙し騙しやっていました。
嘔吐恐怖症ということもあり、
“吐く”ということを幼少期以来経験がなく
トラウマがありとても怖いです。
話しは戻りますが、
ずっと吐いてしまったら、
気持ち悪くてなって吐きそうに
なるのがとても不安で恐怖でした。
そこから食べ物が食べられなくなったり
食べれるようになったりしていましたが、
仕事の前日は食べられなくなってしまい
胃の不快感や喉の違和感;気持ち悪さ)
動悸・吐き気があり休職後退職しました。
そこから期間は経っているはずなのに、
友達と遊んだり、出かけたり、
予定＝不安や心配事として思うように
なってしまいました。
なんてことない食事やお出かけ。
自分自身で不安を思ってしまったり、
遠出とかもできなくなってしまいそうです。
車も極力自分でとか、
人を乗せたりする時も予期不安がでてしまいます
そのせいで、考えてしまい
遊べなかったり予定が立てれなかったり
全然楽しめず、
誘われても断ってしまったり、
自分が誘えずに距離感が生まれてしまいました
主に動悸、喉の違和感不快感、吐き気
頭が重くなんていうか、活動的にならず
ぼーっとする感じでマイナス思考に
塗り替えられ不安になる感じがします。
慣れている人でも近場のスーパーに行く
時もたまに動悸や気持ち悪さが生じる時があり、
喉がつまって乾いて痰が絡む感じがしたり
頭が重く、吐き気がする時があります。
また、漢方を服用したりしなかったり
1回しか服用しなかったり不規則を
繰り返しているせいなのか
(今は服用してません。)
胃が熱くなったり重くなったり
ムカムカしたり、気持ち悪くなったり
朝起きてその症状があって
一時期朝から気持ち悪くて食欲も当然なく
活動的に慣れない期間がありました。
もうずっと休んでいるので
少しずつ緩和させたいのですが、
やはり無理してその場所や人と会う練習をして
体を慣れさせたりするしかないのでしょうか。
原因はわかりませんが、
頭のぼーっとに関しては何かの
栄養素というか欠乏してる感じがします。
あとの症状は主に動悸 吐き気など喉の違和感
があります。
精神薬服用以外で何か緩和する方法が
あれば教えて頂きたいです。
また、この症状はなんの病気なのか、
教えて欲しいです。
0人が共感 · コメント 2個 とうふメンタル07
自分の性格
メンタルが落ちた次の日学校を休んでしまいます。今専門学校に通ってるのですが、メンタルが落ちるとすぐに学校を休んでしまいます。過去にストレスからお腹が痛くなったり頭が痛くなったりすることがあったのですが少し前までは良くなっていたのですが、最近またその症状が出ています。でも自分が何に対してストレスを感じているか分かりません。そして自分は元から自分にすごく甘い性格です。この甘えた性格を治さなければならないのですが、中々治りません。でも治すために何かをしているかと言われるとしていません。そんな自分が大嫌いです。自分を好きになるにはどうしたらいいのですか？今現在でも周りの人間に迷惑しかかけていないのにこの性格のまま社会に出てしまったら大変なことになってしまうと思うのに治せない自分が大嫌いです。あと最近学校のことなどをやる時やる気が出ません。でも趣味のことになると行動力があるのがキモイです。この終わってる性格どうにかならないですか？
1人が共感 · コメント 0個 Llydia
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自分の性格
5人が共感 · コメント 1個 あおい0210
専門回答
自分の性格
すぐ周りと比べてしまう拙い文章だと思いますが、目を瞑ってください。🙏
私は、自分と周囲を比べてしまう癖があります。
趣味で描いている絵も、好きなキャラクター様に関することも、生まれた環境でさえ比べてしまいます。
あの子のほうが絵が上手で、たくさん いい評価 をもらってる
この人のほうがたくさんグッズを持っているし、イベントにも参加してる
あの人は裕福な家庭に生まれたから、好きなものにお金を使えてる
絵が上手なのは努力をしているからだし、
そもそも私は練習を途中で投げ出すような奴だ。
グッズの量でそのキャラクターへの愛が決まるわけじゃないし、
嫌なら見なければいいだけ。
生まれた環境の違いはどうしようもないし、
余裕がない中で 少しでもお小遣いを貰えてるのは恵まれていること。
頭では分かっています。
分かっていても、どうしても羨ましく思ってしまいます。
投げ出しはしたけど、でも自分の限界まで頑張ったつもりです。
一度見てしまった嫌なものは、ずっと頭に残り続けます。
もっと裕福な家だったら、こんな思いしなくてよかったのに。
考えても仕方がないことをずっと考えてしまって、苦しいです。
私が悪いのは分かっていますが、同年代の他の子たちのように、年相応に、楽観的になりたいです。
些細なことでいちいち神経をすり減らすのをやめたいです。
私はどうすればいいのでしょうか？
14人が共感 · コメント 1個 もにゅめ
自分の性格
学校で自分を出す事が全く出来ません、、学校で過ごす中でずっと、家とは全く違う自分になってしまいます、。それもまた別の自分ではあると思うのですが、やっぱり他の人と違うと感じてしまいます(；；)一番変だと感じるのは声です。学校になるとなぜか声が制限される感じになってしまい、上手く声が出せず、高く小さくなってしまいます。ずっとその声で話してきてしまったため、今更頑張って変えることも出来ないと感じてしまいます、。また、誰にも嫌われたくないと強く思ってしまうため、友達の話を全て肯定したり、ずっと頷いたりしてしまうので友達もせっかく話してくれているのに楽しくないのではないかと思ってしまいます。学校で気になる方が出来たとして、もし相手も好意を持ってくれたとしても家での私を知ってしまったら嫌になってしまうだろうなと思います、。こんな弱くては今後も社会で強く生きていけるか不安です、。
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
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自分の性格
死にたい私の両親は自殺しています。
幼少期の環境は最悪でした。
うつ病の母と暴力的な父。
親の役目を果たさなかった両親です。
自分は三人の男の子の母で
主人とは15歳から一緒に人生を
歩んでいます。いろんなことがありました。今まで壁に当たる度、自己肯定感の本などを読み、心を立て直してきました。
人生の目標も立て前向きに生きてました。
今年の夏に心が壊れ、自殺未遂をしました。その時、すべてから解き放たれる解放感がありました。
それから毎日死にたいなと思うようになりました。
今自分には価値がないと思っています。
これは自分自身で心の在り方を変えないとこの苦しみから出られないことも理解しています。死にたい自分と生きようかなと思う自分がいます。
また決めたことを継続するのができません。目に見えないことです。
この苦しみからどうしたら抜け出すことができますか？
6人が共感 · コメント 4個 ヒロシひろこ
