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仕事関係
#身体症状 #パニック #不安 #無気力
自分の決断は甘え、?
入社1ヶ月。求人票に書いていた情報ではない情報を述べられ、家に帰るのは0時を回った後。研修で残業代出ないから終電までにと上司に言うと「俺が若い頃は歩いてでも帰ってた。今の若いものは異例だ」と叱られ、。もうどうすべきか分からないです。
仕事関係
#メイク #ストレス #職場
女だけどメイクに抵抗がある
私は女ですが、自分にメイクを施すことを「気持ちが悪い」と感じます。 性自認は「女と言われれば女かな」という感じで、でも別に男になりたいわけではないし、男だと思ってるわけでもないし、自分の身体に対して違和感があるわけでもありません。 ただ、メイクをするとなると、「私なんかがメイクするなんて気持ちの悪い」「自分のメイクは間違っているんじゃないか」「メイクするなんて女みたいだ」と自己否定の声が自分の中で渦巻きます。他人に対しては「メイクして気持ち悪い」とか「間違ったメイク」だとか思うことはなく、誰だって自信をもてるのであればメイクしたっていいとも思います。ただ、その目を自分自身には向けられないのです。 これまで2つの職場を経験してきましたが、そこでは(ほぼマスクということもありましたが)ほぼノーメイクでもなにか言われることはありませんでした。 ただ、人のあれこれに口は出しにくいとも思うので、もしかしたら職場の方に不快な思いをさせてしまっていたかもしれませんし、「メイクはマナー」と言われるように、社会人としても身に着けなければいけないなとも思っています。 「すっぴんは恥ずかしいよね」と他の人の会話から聞くと、間違ったことをしている気持ちでドキリとしてしまいますが、メイクをして外に出たときはものすごくストレスになります。 やはり、自分の中で折り合いをつけて、メイクをしていくのが良いのでしょうか。
仕事関係
#衝動_暴力 #パニック #めまい #ストレス #頭痛 #身体症状 #呼吸困難 #無気力
6年溜め込んだミスの報告を告げることを思うと汗をかくぐらい暑いのに寒気がして、血の気が引く体感を感じます。 また眠ってる時以外、ずっとそのことに囚われて考えており、しんどいです。 自業自得なのですが、報告した瞬間失う信用と仕事、それから囚われ過ぎて先を考えられない思考が辛いです。 ミスに関して自分なりに何度も基本に戻り試行錯誤してきたつもりです。 それを相談せず自己判断で蓄積してきました。 今後同様のミスはやると思います。 駄目な自分を変えられないので辞めたい離れたいのですが、上司が変わったばかりの引継ぎ中なため言い出しにくいです。 また、持病の通院ありなので毎月の医療費3万を用意できなくなることや、こんなミス連発を隠蔽する駄目な自分が再就職できたところで、同じミスや隠蔽することを繰り返しそうで、前にも後ろにも動けずにいます。 働く日には食事できていますが、休日になると考えないために眠り、食事をとれていません。 いつか、いっぱいいっぱいになって発狂してしまうのではないかと思って怖いです。 イラついている人の貧乏ゆすりのように、普段から不安で右手の中指がふるえるようになりました。
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仕事関係
#無気力
やめたいのにやめたくない
向いていない仕事だと思うから今の仕事を辞めたいと考えるのに、いざ辞めるとなるとその先の未来が見えなくて困っています。 辞めたいと思うのは今の仕事の経験、社会経験が少ない(約1年)で甘えなのではないかとも思えてしまって、上司に吐露した際に「何も得ないまま辞めてしまうのはもったいないし、逃げだと思う」と言われたことも相まって決断できずにいます。 向いていないと思う理由は主に下記の2点です。細かいミスは毎日のようにしてしまっていること。基本の業務(アルバイトの方でもできる)はできても、能動的な接客が苦手でそれを求められると途端にストレスが溜まってしまうこと。です。 辞めたいと思う時はあるのにも関わらず、しばらく苦手なことをやらずにいると、辞めたくないという心が出てきます。ただし、それでは停滞であり、成長はできていません。こんな自分がこのまま今の職場に居たらお荷物になるだけなのではないかと不安が募ります。それなのに私には仕事に対する向上心がありません。 また、新入社員の方と働いているため、その方々が自分より自ら考えて動くところや、実直に仕事ができるところを見ると無力さを感じ、自分の職場での必要性に対して疑問が湧いてきます。 私の辞めたいという気持ちは甘えや逃げ、経験の少なさから来るものなのでしょうか。向上心を持つことができたら何か変わるのでしょうか。 ご意見いただけますと幸いです。
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仕事関係
#衝動_暴力
社会人失格
自分には最悪な癖がいくつもあります。金融機関につとめているのですが、仕事状絶対やってはいけないことだと自分でも分かっています。 1つ目は、上司、後輩にミスを指摘されると、不機嫌になり、誤りを認めず言い返してしまう。ケンカしてしまう。 2つ目は、ミスをみとめることができず、はずかしくなり、職場からなにも言わずいなくなってしまう。 3つ目は、気にくわない上司、同僚、後輩にウソをついたり、嫌がらせをしてしまう。 もちろん、上司からは個別に指導していただいてその場では反省するのですが、何度も何度も同じようなことを繰り返してしまう。 結果、職場の人たちからは孤立してしまい、 部署異動や転勤となってしまう。当然、異動先で、私の行動は上司に伝わっており、 初日から無視をきめこまれている。最低限度のコミュニケーションしかされない。今、頑張れているのは今の職場の女性職員とは仲良くしてくれており、その人のおかげで部署異動がなくなったからだ。会社や家族は今の仕事を辞めてほしいと思っていると自分は感じているが、自分も辞めないといけないが他の転職先でしたいことがみつからず、自分がしたいことが分からず無職になるのが嫌で続けている。転勤して1か月たった今、前より落ち着いているが転勤前の人たちを殺したいくらい憎んでしまう。そんな自分が嫌だ。変えたいと思っている。
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#パニック #不安 #幻覚 #うつ #トラウマ
いやだ
最近仕事に行きたくありません。フォークリフトを使って転倒事故を起こして迷惑をかけて、さらには休まず出勤するひとがいて、この職場がいやです。昔適応障害と診断してまだ治ってないなと思います。病院行くか、病院行かず仕事するか、または居場所なしでそのまま仕事やめるか、どうしたらいいか教えてください。回答よろしくおねがいします。
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仕事関係
歳上部下に嫌われてます。
今の役職に就いて数ヶ月経ちますが、歳上の部下一名から無視されたり悪口を言われてます。 最初に挨拶をした日から無視されており、その日から今まで挨拶は無視、同じ空間で過ごしたくないらしく露骨に避けており、遠回りであろうとも私がいるところを避けて歩きます。 私より10歳以上離れている大人の方がこういった対応をしてくるので、こちらも過度に関わる必要がないと判断し話しかけたりしませんが、仕事もしづらいし他の部下に気を遣わせてしまってることが申し訳ないです。 先日私が異動してくるまでやってくれていた業務を今年もしてもらいたく依頼をしました。ですが、自分の仕事ではないと断られてしまいました。 関係性を築けてないのに追加で業務を頼んだ自分に非があると思って直接謝罪をしましたが相手は激昂しており、「自分がやりたくないから仕事を断ったと思われるのは心外だ」と訴えてきてました。 (こちらからそんなことは言ってないです。相手が自分の職務ではないと訴えてきたので、そう思ってる方に頼むのは間違いだと考えを改めて謝罪してます) 仕事自体はすごく丁寧で的確、知識においても社内でトップクラス、私もこんな関係性ではありますが仕事面ではとても尊敬している方です。 感情のコントロールや対人スキルがあれば私の上司になっていた可能性だってある、能力のある方です。 上司に相談したところ「無視してる嫌なやつから無駄に絡まれたら性格的に仕事をしなくなるから放置してていい」と言われてます。※私の上司もその方から何故か無視されているそうです。 こう言った場合は時が解決するものなんでしょうか?傷つく覚悟で本人に何が気に食わないのか聞くべきなんでしょうか? いい大人なんだから割り切って仕事のために必要最低限は会話すべきだと思うんですが、私がそれを言ったら更に関係性が悪化しそうで何も言えません。 私はどうしたらいいでしょうか。 長文失礼しました。
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#ストレス
モラルが無い人に困ってます。
職場でなのですが ・自分のミスを他人のせいにしたり ・人のミスを大衆の面前で過剰に指摘したり、 ・職場の人の悪口を言ってたり ・休暇希望も自分が良ければ、他の人はお構い無し ・自分の意見に反した事を言うと、批判する ・あの人は絶対こうなどと、視野が狭いのに、思い込み•決めつけが強い(証拠や確証が無い事) ・マウントを取って人を黙らそうとしたり、(他人の褌) ・聞いても無い、頼んでも無い事をしてくる
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#不安 #ストレス
どうしてポジティブにならないんだ
職場の人はみんないい人 明るくて 励ましてくれるし頭もいいし 親切丁寧 職場だけの関係だけれどもそう思うと私はどうしてこんなに ネガティブに自分自身のことをもう少し明るく見れないのかな と思う。やっぱり恋愛が足りないのかな仕事から帰ったらすぐバタンと倒れて寝ちゃう人生 明るくないもっと 芯から明るくなりたいな
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#不安
転職して未経験で今の仕事に就きましたが間もなく3ヶ月が経とうとしています。ミスが多く周りの方々に迷惑をかけてばかりで、そんな自分が嫌になり、消えてしまいたいと思うばかりです。 自分どこが行けないのか自分なりにわかってはいますが、実際にできていません。やはり自分自身のことが全く理解できていないと思います。周りの方々からは何度も教えたのになぜできないのか、仕事に対する意欲が見えないなど、他の方を通して聞きました。 そんな私に何かアドバイスなどありましたらお願いします。厳しいご意見もあるかと思いますが、受け止めます。
仕事関係
#強迫観念 #無気力
失敗してしまったら。
毎日のように仕事を失敗して、くよくよしてます。 メンタルが死んで、今の仕事を辞めたくなりました。 こんな時はどうすれば良いでしょうか? 仕事を辞めた方が良いのでしょうか? どなたか教えて下さい。 よろしくお願いします。
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仕事関係
#トラウマ #不安 #ストレス
復職のためのリワークに行けない
復職に向け、主治医からリワークへの通院を勧められ通っています。GW前から帰省や体調不良で休みが続き、リワークに行くことが怖くなってしまい、行こうとしても涙が出て止まらない、足が動かない等で1ヶ月以上リワークを休んでいます。リワーク自体は楽しく、ほかの利用者さんと仲良くさせてもらっているので、行ければそのまま次の日も安心して行けると思っています。朝、家から出れるようなコツがあるようでしたら教えてください。
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仕事関係
#不安 #ストレス
求められているレベルが高くて辛い
憧れと興味から入社を決意したものづくり関係の会社。いわゆる「職人」にあたる職種の中で、ほぼ初心者の状態で挑んだ作業に対して、「これだけ個数やってるんだから、コツとか掴んで上手くならないと(意訳)」みたいなことを言われて。 50個やってやっと1個上手くできたのかもしれないのに。「できてる分もあるんだから、他も綺麗にできるはず。」と。 過程を見ずに結果だけ見られて、「あんまり上手くできてないね。」と言うのは、社会ではよくある事なのでしょうか? バイト等もしたことがないため、これは経験の無さゆえの甘えなのかと一瞬思ったりもしたのですが、やっぱり辛くて仕方ありません。 昔から家庭環境の影響もあって、他人の機嫌に敏感で、些細なことでも泣きたくないのに涙が出てきてしまう体質になってしまったこともあり、こんな事で泣いている自分が醜くて仕方ありません。 この感覚は私が努力していない・怠惰によるものでしょうか?それとも社会の理で仕方の無い事なのでしょうか?
仕事関係
やる気が出ない何も出来ない
動けないすぐに疲れる。
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仕事関係
#トラウマ #不安 #コンプレックス #ストレス
どうしたらいいのか分からない
新卒から保育士を続けてきましたが、保育をすることが怖くトラウマです。 毎日辞めたい気持ちと戦いながら仕事に行っています。少しのミスでも周りからは過剰だと言われるくらい気にしてしまったりパニックになってしまいます。 違う仕事につこうと思って転職活動をしてもどうせ自分なんか、自分には出来ないと思ってしまいなかなか踏み出せません。周りはしっかり正社員で働けているのにそう出来ない自分が悔しくストレスです。どうしたらいいのでしょうか?
仕事関係
#不安 #無気力 #ストレス
しごとがつらくやめたいきもちがつよいか
仕事内容が自分に合っていなくやりたいことでもないので辞めたいが辞めれない状況 自分的には頑張って続けているか嫌だと思うことがだんだん増えている
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仕事関係
#無気力 #不安 #ストレス
失敗が連続
医療系の仕事に務めて今年で2年目です。新人の1年間でもバタバタして2年目になったけど1年目の時とあまり変わった気がしない。1個失敗すると次々失敗が続いて、だんだんと周りの先輩からもこの子は使えないやつと思われていると思って苦しくなる。 消えたいと思ってこっそりリストカットして何とか頑張ってはいるけど、、、 周囲の人に迷惑かけないように頑張りたいけどもう気力が出てこなくて仕事を辞めたい、引きこもりたい気持ちも出てきてこの先どうすればいいかわからない
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仕事関係
#身体症状 #不安 #無気力 #ストレス
仕事のことを考えると涙がでます。。
職場でいじめにあっていて、具体的には無視されたり、暴言を吐かれたり、悪口を言われたりしていて、入職してまだ3ヶ月で転職するにしても早すぎるのかなと思い、親に相談したら、予想通り、3ヶ月は早すぎる。もう少し頑張りな。と言われてしまい、なんだか複雑な心境になっています。仕事の日になると食欲がなくなり、食べたらずっと胃がキリキリしていて、逆流性胃腸炎のような症状が出ています。親に言わずに退職して、転職するのはしたくないのでほんとにどうしたらいいのかわからないです。
仕事関係
#ストレス #コンプレックス
細かい確認が苦手
仕事中、状況整理や新旧比較で資材の取り込みをするなど 細かい確認をしながらする作業が苦手です。 どんなに気をつけても、レビューの時に引っかかったりするので それが多すぎて本当に自分が嫌になります。 注意散漫と言うことばが当てはまるなと日々思うのですが、 気を使えば気を使うほどうまくいきません。 どうしたらいいのかわからない状態で、 これを上に相談するわけにもいかずなので書いてみました。
仕事関係
#トラウマ #パニック
不安・恐怖しかないのか自信がない。
伝いたい事があるのに、中々、文章化出来ずに相手に伝わらず大変な事がありました。 何とか相手に伝え様と頑張っては見たものの、「何を言ってるか分からない。」とか「相手にしたくないので、別の人にして欲しい。」とか言われてる状態なんです。 だから、辞めたいので退職届を記入して辞めようと頑張って言っていますが、中々、辞めさせてくれません。 パート降格処分も視野に入れてる状態なんで、パート降格する位なら、辞めた方が良いと思っています。 努力しようと頑張ってはいますが、中々、実行するのも難しいのが現在深刻な問題です。 辞めるにはどうすれば良いでしょうか?
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