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病気・からだ

#妄想 #うつ #強迫観念 #パニック #トラウマ

目が怖い最近目が怖い。ちょっと充血血管見えるだけで、怖い。コンタクトレンズもはめられない。ずっと目薬刺してる。心配症かなあ。どきとき、そわそわして何も楽しくない何も楽しめない。

病気・からだ

#やる気 #集中

集中力が続かない。ここ数ヶ月、集中力が続かない事が多いです。仕事でも作業していて途中で話しかけられて遮られるとその後が集中力が続かなくなる。それだけなら自分が悪いと思うけど、好きだった趣味に対しても集中力が続かなくなるどころかやる気もなかなか起きません。簡単な事や単純な事でも集中力が続かなくなります。無理して続けてもトイレ休憩したり話しかけられたタイミングで止まってしまいます。どうすればいいですか？

病気・からだ

#幻覚 #妄想 #身体症状 #不安 #無気力 #ストレス #コンプレックス #うつ #強迫観念 #不眠症 #パニック #トラウマ #めまい

難病と精神疾患についてパーソナリティ障害、統合失調症パニック不安障害適応障害、体は暑い痛い痒い。生きづらい。自分だけな訳では無いと頭でわかっても独りだと悪い方に考えてしまう人付き合いも苦手、被害妄想、耳鳴りが常にあります。集中力が足りないからだと言われます。全体的に悪化しています。日常生活が辛い人が怖い。全部夢だったら良いのになんて思う。この状態の私がいたら負担をかけるだけだとか、ネガティブに考えてしまう繰り返しです。やれる事をやる、に絞っています。日常生活が辛いです。そんな状態で治るなんて無理でしょ諦めろと笑われたこともあります。普通とは程遠い。なんだかんだで、孤独感に包まれる毎日です。色々と疲れました

病気・からだ

#不安

迷走神経反射？？時々、迷走神経反射(調べた感じそれっぽい、？)になる数日前授業中になった。2ヶ月前は通学の電車で。それ以前だと、集会中の体育館。授業中、映画館とか？症状は、腹痛、視界不利？(白いモヤがかかって明るくなる)、汗、耳が聞こえづらくなる、とか、？頭を低く(しゃがむ)して、じっとしてたら、視界はちょっとずつ良くなる。腹痛はそれじゃ治らないからトイレに行くんだけど、そしたらほぼ普段通りに戻れる。基本的になる時が、外に出れない時で困る。授業中はまだいいんだけれど。電車も次の駅まで降りれないし、映画館も出ると迷惑かなとか思っちゃうし。今まで何回もなっててこのままじゃ無理なの分かってるのに耐えられる気がして、ギリギリまで悩んじゃう。どうしたらいいか分からなくなる。普通にトイレ行って欲しいんだけど。この間授業中になった時が1番しんどかったかもしれない。授業始まって１０分くらいで急にお腹痛くなって(さっきまでウトウトしてたのに目が覚めた)これはもしや、と、思って。授業の内容も入ってこないし、字も書けないし、前見えないし、お腹痛いし、後ろの席だから声かけづらいし、開始１０分でトイレ行くの気まずいし。でも無理そうだったからギリギリの声を出して、見えないドアを探して重いドアを開けて、ガラスのドアだから教室から丸見えだけど、出た瞬間廊下にしゃがんでちょっと回復した。でもいつもより回復が遅くて焦った。トイレが近くて助かった。壁にもたれながら(?)進んだ。とりあえず腹痛は解消されたから授業戻ったけど、視界が戻ったり、もやもやしたりを繰り返してて授業内容入ってこなかった。その日は帰りの電車でやっと治ったかな。いつもはすぐ治るんだけどなー。一度じゃないからいつも不安が残る。その空間から出る事さえできれば大丈夫なんだけれど。

病気・からだ

#身体症状

休んでも疲れがとれない毎日、しっかりお風呂に浸かって6時間以上睡眠をとってもなかなか疲れがとれません。休日に激しい運動もせず、街を散歩する位で美味しいご飯食べたり家でゆっくりしても次の日の朝に疲れがとれてない感じがします。仕事は外作業が多いですが夏バテとかではなく、3~4ヶ月以上症状が続いてます。どうすればしっかり疲れがとれ、毎日仕事を頑張れますか？

病気・からだ

#身体症状

病気で全身が痛い難病指定されている病気で全身の関節が緩く脱臼や、筋膜痛の痛み関節痛の痛みに毎日悩まされています

病気・からだ

#不安 #ストレス #パニック

家族が鬱で転職された方いらっしゃいますか私は現在パニック障害で、一歳10ヶ月の息子をワンオペで育ててます産後パニック障害を発症し、1人で育てることに不安があり、とにかく夫にはそばにいてほしかったです家族を頼ろうとしても、夫には毎日寂しい寂しいと言われ、それが鬱陶しく感じ喧嘩になる、その繰り返しでした私が我慢すれば、耐えれば、誰にも頼らず育てることができれば、と思い1人で頑張りましたが、悪化する一方でした園に預けることもできないため、夫には送迎に間に合うよう時間調整をお願いしましたが、難しいの一点張り無理なお願いなのは承知の上でしたが 2年経っても変わりません少しでも園に近い所に引っ越し、私が1人で送迎ができるように、と考えてくれてますが自分が送迎することは全く考えてくれません私がここまで、病状が変わらないのは夫の変化がないからです何度も転職をお願いしたり、いっそのこと実家を頼ろうと提案しますが曖昧に流されてしまいます試しに1ヶ月、私と息子だけ帰省したことがありましたが夫が寂しくて病むだけでした毎日帰ってきて、寂しい、何もできないと言われるばかりで心が休まりませんでした奥様や旦那様が心の病になり、転職をされた方いらっしゃいますでしょうかどのように決断されたのか、またお相手にお願いされて転職したのか、はたまたご自分で決断したのか、ほんの些細なことでもかまいませんので、体験談をお聞きしたいです私は夫に変わってもらえないと、もう死ぬしかないと思ってます可愛い息子を産めただけで私は満足です子供が幼いうちに消えるのが、1番良いとまで考えるようになってきました毎日毎日逃げ場のない場所で、息子に手をあげる日がくるのではないかと怖くてたまりません愛しい我が子を苦しめる前に、早く消えたいです

病気・からだ

#うつ #幻覚 #不安 #不安定_躁うつ

やる気あってめっちゃ動ける時と何にもしたくなさ過ぎて全く動けない時の差が激しすぎてしんどい。幻聴とか聞こえるようになってきてるしちょっとした事でもイライラするようになってるし生きててもいいこと無さすぎてウザイ。どこからが危険なのかも分からんから大したことじゃ無いと思われるかもと思って相談するの怖いし。人生詰んでる

病気・からだ

#うつ #不安 #ストレス #身体症状

病気になっていないか不安、怖い昨年〜最近まで鬱状態が続き、セルフネグレクトをしてしまっていました。内容としてお風呂に入るのがしんどく毎日入れなかったり歯磨きを怠ってしまったりと健康、清潔とは程遠かったのですが、最近はなんとかして直そうと以前よりマシになりました。しかしその結果虫歯になってしまったり体重が増えてしまったり、耳の痛みが出てしまいました。虫歯についてはすぐ病院で処置をしていただいたのですが、聴覚についてはまだ怖くて病院に行けていません。もともと悪い方に考えやすく、夜な夜な症状を検索したりと不安で怖いです。また病院に行ったとしても、何かあるのではないかと怖いです。この気持ちにはどう対処すれば良いのでしょうか？

病気・からだ

#不安定_躁うつ

母親の体調不良わたしの母(57)が長年の体調不良に悩んでいます。具体的には、頭痛、腰痛、体の重だるさ、耳の違和感、胃腸が悪い等です。病院で胃カメラや血液検査などしていますが特に異常なしで年齢的なものもあり更年期や自律神経などが関係しているのかなと思います。長年の体調不良でメンタルを病むこともあり安定剤等も服用しています。どのように元気づけてあげたらいいのでしょうか。

病気・からだ

#不安

妊娠初期について妊娠初期ってどんな症状がありますか？まだいつからその症状がおきますか。妊娠検査薬で陰性であれば、妊娠は確実ゼロと判断していいのでしょうか。不安でたまりません。

専門回答

病気・からだ

季節の変わり目の不調季節の変わり目や梅雨時期(まさに今)の体調不良が辛いです。耳の違和感、めまい、頭痛、吐き気、肩こり… 耳鼻科や脳神経外科も受診したけど異常なし。自律神経が乱れてるんだろうな〜と思うのですがそんなに不規則な生活をしているわけでもないし… まだ子供も小さいから元気ハツラツな母親でいたいのに。体調不良だと心もだんだん落ちてきて暗いことばかり考えてしまいます。 2人目産後1年半なのでホルモンバランスもまだ整ってないのかなと思います。 PMSも辛いけどピルは副作用が怖くてのめません。

病気・からだ

#不安 #身体症状 #不安定_躁うつ

最近動悸がすごいなにか嫌なこと考えたり思い出すだけでも心臓バクバクして動悸がおさまらないし、吐きそうにもなるそれが一日に何十回も起きるから考えないようにしようとしても勝手に頭の中で考えるからそれで動悸が止まらなくなる解決法知りたいあとは、人全員敵に見える今恋人とそのお父さんと一緒に暮らしてるんだけど自分の家族とも疎遠最後に電話した際ボロ***に言いたい放題言われて大発狂をしそれから敵だと思ってる赤の他人の人でも友達でもバイト先の店長オーナーに対しても敵だと思ってる恋人は大人自分はまだ20歳にもなってないその差があるから将来の焦りも分からないだからこそ早く現実を叩き込まれてるけど分からないし、知りたくもないお金のことその先の事子供の事全部今は考えたくないだけど考えないと今の恋人と一緒に居れない恋人とは一緒にいたいだけど子供のことになるとどうしても嫌だだから子供を作ろうとする前には消えてしまいたい人生の最大目標は幸せな気持ちのまま消えることそれまでは楽しく過ごしたい生きているのはすごく楽しい馬鹿みたいに笑いあったり楽しくご飯食べれて一緒にゲームしながらダラダラ過ごしてすごく幸せ生まれてきたことには恨んでるけど感謝もあるただタイミング性別自分自身の性格脳みそ全て間違った状態で生まれてきたのは悔しい綺麗な真実の愛普通家族母親を知りたい

病気・からだ

#頭痛

首の痛み　頭の痛み首の痛みから鈍器で流れたような痛みを後頭部から感じる…お酒飲んでも同じ。今までこんなこと無かったのに調べてたらくも膜下出血の前兆。

病気・からだ

#頭痛 #不安 #無気力 #ストレス #うつ #不安定_躁うつつ #めまい

病名を知りたいのはおかしい？私は精神科に行きたいなとずっと悩んでおります、、親には、精神科行ったとしても変わることなんてないよと言います。確かにそうかもしれません、、（体験談教えてください(>_<)）でも、私は精神科でどんな病気なのか、自分がどんなに辛かったのか認めて欲しい気持ちがあるんですよね、、、これはおかしいのでしょうか？もしかしたらこれが大した病気じゃないかもしれないけれど、月の3分の2は病んでいて、人生に疲れてしまったんですよね、、でも、死にたいとまでは思えませんし、この状態で精神科に行くのは迷惑でしょうか？意味がないのでしょうか、？ここまで読んでくださった方、、良ければ専門家にオススメを押してくれませんか？🥹 とても悩んでいて、、、、、

病気・からだ

#不安 #無気力 #ストレス #トラウマ

至急明日プールリスカ痕の感染症、痛み受験生です。明日学校の授業でプールがあるのですが、今日過去最高レベルにリスカをしてしまい、傷跡がかなり目立ちます。赤い線がたくさん横に引いてある感じです。ラッシュガードが着れるので隠せます。心配なのは ①感染症 ②塩素が染みて痛くなることです。ただでさえ泳げないのに痛みがあったら余計に大変で嫌です。どうしたらいいですか？

病気・からだ

#身体症状

気を失うように寝てしまう…毎日寝落ちするのが習慣づいてしまっています。止めなければと思っているのに、必ず限界が来てしまいます。仕事から帰ってすぐはまだ元気なのですが、急に体がだるくなって、眠いと思うよりも先に寝てしまっています。しんどい動けない、と思ってベッドまで移動することができず、そのまま床やソファで寝てしまうことが日常的になっています。先日はシャワーを浴びながら寝てしまっていて、目が覚めても意識する前に寝落ちをしてしまい、自分がいま何をしているのかもわからなくなりました。ついにはどうしようもなくしんどくて起きていられなくて、お風呂の床で寝ることしかできませんでした。さすがにこれはヤバイと思いながらも、今も寝落ちから目覚めて、やっと支度をして寝るところです。こんな生活から早く抜け出して、規則正しい睡眠をとりたいのですが、意識とは別に体が動きません。気持ちの問題もあるかもしれませんが、どうしてもしんどいです。どうすればこの体が改善できるのでしょうか？

病気・からだ

一人暮らしを再開したい 30歳女です。去年の秋に体調を崩し、実家に戻りました。 1ヶ月の休職を経て職場復帰しています。お腹の不調(おそらくストレスからくるもの)の波は日常的にありますが、いつ安定するかもわからない状態です。もしかしたら一生付き合っていくことになるかもしれません。実家は実家で色んなしがらみがあるので一人暮らしを再開したい気持ちもあります。そして実家を出て、また体調が悪くなったらと不安になる甘えの気持ちもあります。やはり、もう少し体調が落ち着くまでは動かないほうが賢明でしょうか。

病気・からだ

#身体症状 #コンプレックス

お腹の不調調子いいときの方が少ないくらい、よくお腹がしんどくなります。吐き気がします。ストレスを感じやすいのかなんなのかわからないですが、胃カメラ検査までしたけど何もなかったです。ストレスのせいかと思って心療内科にも通っていますが改善しません。外食に行くのも気が引けるくらいなので、なかなか重症だと思ってます。仕事は行きますが、このまま引きこもりのような生活しかできないと思うとほんとに気が重いです。彼氏もできません、結婚もできません。どうしたらいいのでしょうか。

病気・からだ

#身体症状 #無気力 #ストレス #口調がころころ変わってて気持ち悪くてすみません #トラウマ

十分してるつもりなんですが、過去と向き合ったら長期的にみて苦しみは軽くなりますか高校、大学で、体力・メンタル落ち始めたとき（大きいのは4回程）【高3(2021)、大学入学直後(2022)、大2の10月(2023)、1月(2024)】のこと思い出す必要はあるのだろうか。そのときそのときでは、なんで落ちたのか、原因はこれかな？ってものは考えてはいた。心身の状態がやや乱れてて、感情的になりがちではあっても、そのときに書いた記録を読み返したら、妥当なこと書いてあるし、人に見せても特に考えが偏ってるとかいうことなく、むしろ、よく分析できてるねと言われるくらいだから、おおよそはそのときに感じてたものが自分にとっての真実なのかなとは思う。大学入学直後は、高3のときの症状が授業中に出てしまったから、とりあえず症状が出た授業、負荷が重い授業をすぐ行くの辞めた。それらの授業行かないことにしたからといって、調子が回復しそうなわけではなかったので、ちゃんと休むために5月からは全部行かないことにして休むことに専念した。 6月の後半くらいからは、それなりに動けるようになってきて、暇だなーとも思い始めたから、8月の中旬から授業をぼちぼち行き始めた。 9月からは、あまり良く覚えてないけど、10月食欲不振1週間くらいあったけど、行ける授業だけ1月末まで通いきった（ほぼオンライン） 2月…遊びすぎて風引いて1週間寝込んだ 3月…スキー・スノボ、ボルダリングなどアクティブな感じで楽しく過ごした 4月…バリ島1週間行って、授業最初の1週間は、大学通えてるのが嬉しくてるんるんで授業も行ってたし、バイトも行ってた。が、1周めの最後の曜日の授業が重すぎるのもあり、動悸もするわ脱力もするわ希死念慮でるわで崩れた。めちゃくちゃしんどかった。頭どうにかなるかと思った。 5月は、授業は減らして、メンタル的に授業行くの辛くてもバイト行くことでエネルギーもらえるかなってことで、バイトはそれなりにいってた。遊びもできてた。ここらへんの時期（4月、5月）が、辛かったけど体は動けてた。 6月7月はぼちぼち通った。 8月もちょこちょこっと授業行って、 9月は帰省してゆっくり。が、しかし、 9月末大学行っただけでソワソワしだして、お家帰ってからの打撃大きすぎて、また食べれなくなって、高校並みの鬱きて抗うつ薬飲み始めた。 10月過去1で痩せてたかな。 11月からバイト行けるようになって、 12月は週2で行けてた。 2024年1/5夜ディズニー行けるほどの体の状態。からの、1/6大学の話ししたら、涙止まんなくなってその日から毎日1週間くらい？泣いて食欲不振になって、心空っぽになって、全て悲しく感じてたら、動けなくなった。大学行って何かあったわけではなくて、話ししただけで体調崩れるってなんだ。それも、通ってるときの食欲不振は1週間くらいでぼちぼち状態もとに戻るのに、これは今もまだ戻ってないです。悲し。で今休んでる最中も、急にそのとき（落ちたとき）のこと思い出して、頓服飲まないと心を保っていられないくらい苦しくなることがちょくちょくあるし、高3のとき生きてたから今も頑張れるさと思うために、ちょっと頑張ろ（生きようかぁ…）って思うために、ポジティブな？理由で意図的に過去のノート振り返ろうとぺらぺらめくっただけで、涙あふれて振り返るどころじゃなくなったり、思い出そうとしなくても、夢で思い出させられることもあるし、この過去はどう取り扱えばいいのでしょうか。また同じようなことが繰り返すことのないよう、体調を崩した原因を考えるということはするかもしれないけど、考えられる原因を排除した状況でもだめになるし、だめになるレベルがどんどん低くなってるようにも思えるし、苦しくならないために思い出さないようにしてても、夢で思い出させられるのはどうしようもないし、で苦しくなったらたいてい調子崩すし。どうしたらいいのやら。