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仕事関係

#強迫観念 #不安 #コンプレックス

真面目な不器用で生きづらい私は真面目でも優しくもありません。ただ、失敗するのが怖いだけなんです。だから仕事も分からないことは確認するし、メモも取るんです。愛嬌やコミュ力で手際よく物事をこなすことができません。周りの人には、真面目だね笑優しいね笑と褒め言葉ではない褒め言葉を貰うことが多いです。器用な人を真似て、頑張って話したり、動いてみても失敗ばかりもっと“真面目”になってしまいます。コミュ力、器用さは努力ではどうにもならないのですか。

仕事関係

#ストレス

仕事が苦痛でたまらない昨年の11月に転職し、知り合いが紹介してくれた職場で働いています。何度か体験をして入社したのですが入社した途端、上司や先輩からの指示が雑すぎて事務作業が苦痛です。入社して2週間で翌月のシフトを作るように言われて右も左も分からず教えて欲しいと言ったところ、適当に作ってくれればいいからの一言。苦戦しながらも作るとアレして欲しいコレして欲しいと後出しで指示をしてきます。直しても直しても後からこうして欲しいと言われ、なんで分からないのかなというような空気を出されます。年末年始もあり、イレギュラーなシフトが多く訳も分からない状態です。その他にも現場仕事であっても適当にやってくれればいいから、からの後出し。 1人でやるのは不安だからと伝えてもとりあえずやってみてしか言われずしんどいです。わずか１ヶ月で過呼吸や手の震え、頻脈、突然涙が出てくるなどの症状が出てきて紹介してくれた人からは誘ったのにごめんねと言われましたがその人がその後助けてくれることも無く不安と孤独感でいっぱいです。紹介してもらった手前すぐ辞めるのは…と思い自分が仕事を覚えるまでの我慢だと言い聞かせて続けていますが、正直先が見えず、毎日が憂鬱です。他の人たちは全員何年もいるベテランなので難なく出来ていて私が出来ないことが不思議でたまらない様子です。どうしたら前向きに仕事が出来るようになるでしょうか？それとも逃げた方が良いのでしょうか？

仕事関係

#コンプレックス #不眠症 #不安

どうすればいいかわからないしたいことが本当になくて、何をすればいいかわからない。一日中寝て食べてを繰り返してるだけ。動かないといけないのに何もできない。みんなどうしてやりたいことを見つけられるんだろう。やりたいことがなくても、さっさと自分の進む道を決められるのが羨ましい。学生でもないのにこんなこと言ってる自分が恥ずかしい。死んでやり直したいと思ってしまう。できないってわかってるから寝付けない時には、自分の人生をやり直すならどうやり直すか考えてしまう。完璧にしようとして、そこでもうまく行かなくてどうしようもない。なんでもいいから始めようと思ってもさっさと決めてもっと人生が無茶苦茶になったらどうしようって思っちゃう。どうしたらいいんだろう実際、規則正しい生活さえできない

マモリメの手紙

仕事関係

#頭痛 #ストレス

今が辛いです。ほんとに仕事辞めたいです。保育士です。失敗ばかり、上司にも注意されっぱなし。タイミング悪く色々、辛いことが積み重なる毎日。本当に病んでます。いい転職サイト教えてください。そしてポジティブになれる方法や考え方があれば教えてください。毎日泣いてしまい、保護者にクレーム入れられて目の前で泣いてしまいました。上司に保護者の前では泣いてはだめ。と言われて、泣きたくないのに涙が出てきてしまって、、元はといえば保護者の人の方が非があるのに私が怒られ、頭が痛いです。本当につらい。状況もわかりにくい文章ですが、私、ほんとに辛過ぎて気がめいっているのでここに愚痴らせていただきました。読んでくれてる方、私をぜひ励ましてください。ポジティブになりたいです。

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仕事関係

#無気力 #頭痛

仕事やめたい。何もしたくない。2023年4月に新卒で障害福祉サービスの法人に就職して1年ちょっと過ぎ，とにかく辞めたくて転職活動を始めましたが不安も強く気力が全く湧きません。このまま今の仕事を続ける方が良いのか，どういうところに転職したいのか，自分でも何がしたいのかわからなくてモヤモヤしてどうすれば良いのかわかりません。職場は障害者グループホームなのですが今年はじめ位から段々と職員が辞めていき，いまは新入職員が半分を占める状態で，私もまだ2年目ですが現場を回したりOJTしたりと業務量もプレッシャーもかなり重いです。職員同士も関係が良いとは言えなくて，つい先月にミスが続いた職員いて他の職員が顔も見たくないとなって早退続きになって結局ミスした職員の方が強制的に異動になってしまったこともあり，長くいる他の職員に詰められないようにと気疲れしてしまいます。転職活動ですが，大学を卒業するときに国家資格を取得できたので，向いてるかどうかも分かりませんが福祉業界を考えています。条件にこだわらなければ求人は山ほどある業界ですし，転職を繰り返すことになっても最悪派遣があるとは考えています。ですが私自身メンタルがかなり弱くて社会不適合だと思うので，転職について調べる中で次も上手く行かずに転職を繰り返したらどうしようかと不安ばかりが大きくなり，自己分析を考えても自分はダメなとこばかり，向いてるとかやりたい仕事も何もなく，甘えですが先のことを考えると生きるのは面倒だなぁと憂鬱になります。大学3年のときもコロナの影響もありストレスで疲れてうつっぽくなり，お腹の調子がずっと悪くて過敏性腸症候群で通院と服薬もしていて，これも甘えですが生きてるだけで疲れると感じるようになってしまいました。主治医に軽く転職したいなと話したことはありますが，まず休んで有休を使い果たしてから考えろと言われました。その通りだなとは思いますが，今の状況だと休むにも申し訳ないというか，仕事がどんどん溜まってしまうので休んだとしてもその前後で仕事をつめこむか家でやるかする必要が出てきて，休んでも意味ないような気がします。だったら休職が適しているのでしょうか。色々長く書いてしまいましたが，今の仕事は行きたくないし辞めたくて仕方がないけど転職するにも不安で踏み出せなくて何も考えたくないだなんて，ひどいわがままだなとは思うのですが，どうすれば良いのか分かりません。助言頂きたいです。

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仕事関係

#不眠症 #うつ #不安 #ストレス #仕事 #ブラック企業 #会社

ブラック企業ですか新卒の19歳です。高校を卒業してすぐに務めた飲食店が上司の社員の方がいうほどブラック企業でした。実際10時から出勤で22時までの12時間労働の中で30分しか休憩を貰えなかったり貰えて1時間半の時や引越しの都合でお休みをいただいた時はその代わりに10連勤毎日30分休憩でシフトを作られたりといくら若いからとはいえとても辛いです。自分が休みを貰ったから連勤は覚悟していましたが旅行などではなく家庭の事情の引越しでも10連勤をさせられることに驚きを隠せません。毎日このような生活なので寝れない生活で寝不足とストレスで頭がぼーっとしてたまにフラつくことがあります。こんな会社やめてやりたいとは思うのですが、上司の方でとても優しくプライベートでも仲良くしてくださる方がいてまだ働いて3ヶ月だからやめない方がいいのかなとも思っています。もし辞めたとして次の職場の面接の時になぜやめたかをどう答えたらいいかもわかりません。どうしたらいいのでしょうか。

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仕事関係

休みますの電話ができない社会人6年目をしています。1度転職をし、前よりもいい環境だと思っています(今は工場勤務)。ですが自分の体調が悪いという理由で会社を休んだことがありません。熱があっても行きました。吐き気がするけど行きました。寝れてないけどいきました。電話が出来ないから。いざ自分の症状を話そうとすると、言葉に詰まるんです。熱があるのでとか、体調が悪いので、が言えないんです。熱が出ても会社に行ったのはコロナが見つかる前で、インフルも流行ってない時でした。今はよく、吐き気がするのが続きます。吐いてるわけじゃないし、本当にただ気持ち悪いだけだから、仕事してれば治るだろう精神で行っています。結節性紅斑になったときも行きました。先輩に症状を少し話しただけで泣きそうになったので、言うのを辞めました。作業服が擦れるだけで痛いって言うだけなのに何故か泣けてくるんです。意味わかんないですよね。

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仕事関係

仕事が長続きしない。就職してもすぐ辞めてしまいます。ほとんど人間関係です。早口で説明されたりすると、萎縮してしまいます。そのうち一緒に仕事をするのが辛くなってすぐ辞めてしまいます。なんとか長く続けられていた職場も上司が異動で変わり、いじめの的にされて辞めてしまいました。働かなければ生活していけないのは分かっているけれどここ最近体調が万全ではなく(半年以上咳が出てる)気力も出ません。睡眠は咳が酷くない時は眠れていますが食事は胸焼けと吐き気が酷くあまり食べられません。どこに相談していいかも分からないのでここで吐き出してしまいました。

仕事関係

#ストレス #パニック

しんどい仕事がしんどい、やる気が出ない…以前に比べて失敗とかもの忘れが増えてきてて、自分に自信がなくなってきた。周りから圧みたいなのを感じて自分の思いや意見も怖くて言えない。ちょっとした言い方が気になって、仕事中でも涙が止まらないし、胃が痛くなります。

仕事関係

このまま消えたい仕事がやすみ…体がだるい、つらいこのまま仕事行きたくないいろんな人に迷惑かけるけど、このまま消えてなくなりたい

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仕事関係

#無気力 #ストレス #アンガーマネジメント

頑張るとサボる人がいる私は結構転職歴が多いです。転職した時は、この会社で長く働こう、と思って働き始めますが、自分が頑張って仕事ができるようになればなるほど、サボる人が現れます。それは〇〇さんの仕事だから、とか、〇〇さんは教えてもらったけど、私は教えてもらってないから出来ません、知りません。とか。後は、〇〇さんから言われたからやりました、とか責任を私にすり替えられたりします。私だって、仕事の経験はあるけど、入社した会社の業界は未経験な事もあります。最初はわからないけど、分かるようになりたくて、一生懸命業界について勉強したり、足りない知識とかは(本当はあまりしたくないけど)休日に調べたりして、知識を補う努力をしているのになぁって思います。どの会社に行っても、嫌なことはあると思うし、我慢しなきゃいけないのかもしれないですが。頑張らないと努力不足だ！って言われるし、頑張って努力するとサボる人が出てくるし。誰も見てないし。なんだかとても努力損をしている気持ちになります。

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仕事関係

#パニック #頭痛 #不安定_躁うつ #不眠症 #ストレス #トラウマ #強迫観念 #不安

不安人間関係本当に苦手…下手くそ。距離感分からない。自分は相手からどう思われてるのか？私は全く仕事出来ないんだろうな…使えないとか思われてるんだろうな…人から何か影で言われてるんだろうな…っと評価を気にする。過去にそう言う評価を付けられてたってのが大きい。私は私なりに一生懸命仕事をしてる。頑張り方を間違えてるのか？必ずメモを取り分かる様にまた新しいノートに書き直しいつでも分かる様にしてる。そして私はミスをするとダメだと思うからミスをすると凹む。そしてかなり謝る。必要以上に謝ってる気がする。ありがとうも言い過ぎてるのかもしれない。どの程度謝罪してどの程度感謝すればいいのかも分からない。どうしたらいいのだろ…。誰かから認めて貰いたいと思う気持ちもないわけじゃない。気持ちに余裕なくてしんどい。

仕事関係

#ストレス

診断名が出てるわけじゃないけど、休職したいは甘えでしょうか。夏期講習で生徒のことを考えないといけないのに、思考停止で考えられないのが1番辛い。仕事に行きたくないと思いながら行って授業するのが、成績を上げたいと願う生徒に申し訳ないと感じる。後輩に自分の生徒を取られそうになるし、自分の授業スタイルは、生徒のためになってない、勉強の楽しさをはき間違えてるって言われて、今までの自分のやり方を否定されました。自分のペースを保てない。先輩にこのことを相談したら今は耐えだと言われて耐えるほどの元気もなくて。これからって時に休みたい。もう離れたい。

仕事関係

仕事に対する意欲が全くわいてきません。何をしに職場へ来たのか。自分は何をしたらいいのか。分からないです。仕事の事を考えると心が動きません。「よし、やろう」とも「今日はこれをやるぞ」という意欲もわきません。仕事に対して、楽しみや喜びを感じることが出来ないです。今朝、布団からもなかなか出られなかったです。こんな気持ちで仕事をするのは失礼だし、給料泥棒だと思います。職場に馴染めなくて、ずっと辞めたいと思いながらも、辞める決断も出来ず、ずるずる三年過ごしてしまっています。

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仕事関係

#パニック #ストレス #うつ

精神科に通いながら仕事してます。でも辞めます。母にどう打ち明けよう私は数ヶ月後に仕事を辞めるつもりです。うちの両親は、数年前に離婚してて、父と弟と3人暮らしです。　母は一人暮らしです。母と会うと楽しいし、元気が出るのですが、仕事のことに関しては結構厳しく、私の今の精神状態関係なしに、辞めるなと応援します。応援してくれるのはありがたいのですが、それが正直プレッシャーになってます。ほんとは役所の臨時がしたいのですが、正社員しか認めてくれない感じです。数ヶ月後に辞めるつもりなのに、どう母親に打ち上げればいいかわかりません。どうすればいいかパニック状態です。何かアドバイスがあればよろしくお願いします

仕事関係

#無気力

つまらんよーたのしいことないつまらんなあなあなあなあ

仕事関係

#コンプレックス #うつ #ストレス

職場の私って何？昨日、練習がキツすぎて泣いちゃって。しかも上司（苦手な人)の前でヘマしちゃっていろいろ精一杯になって上司の前に泣いちゃって。けどいろいろ慰めてくれたけど。職場の雰囲気に合わせた自分になれと言われても正直わかんない。職場の雰囲気に合わせた自分ってなんですか？声掛けだって気を使ってるし字だって気を使ってる、汚いと言われて綺麗に書いてるのに汚いとか言われて嫌になってくるじゃん。それは甘えですか？

仕事関係

#不安

調子が悪い日ってあるよねいやね、がんばるよ、がんばってるつもりなんよ。でもね、だめな日ってだめだから何をしてもだめなんだよね。ちょっとしんどいよね。そういう時って手を抜いたほうがいいのかしら？でも罪悪感で余計メンタルやられる気もするんよね。なんとかならんかしら。あ、チョコラBB飲もう。

仕事関係

#不安 #パニック

遅れてるのが目に見えてる。なのに…1週間、病欠のため欠勤したことが原因だと思う。明らかに同期と1歩差がついてしまってる。同期達は新しい書類をどんどんこなしているのに。私は目の前の仕事をすることで精一杯。本当だったら「私もその書類の書き方教えてください！」と先輩にお願いしなければいけないのに、どう聞いて良いのか分からなくなり頭が真っ白になる。家に帰ると放心状態。明日頑張ろうなんて思えない。行くのが嫌になる。みんな頑張ってるのに、私は頑張れてない。

仕事関係

ｳｯ「あれ？私って世界一の役立たずなんじゃね？」と思うことってないです？私はあります、まさに今