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病気・からだ

#無気力 #ストレス #不安 #うつ #頭痛 #めまい

何に対してもやる気が起きない最近ずっと体調不良が続いていて何に関してもやる気が起きないです。そしてそんな自分にも嫌気がさしてしまいイライラして家族や恋人にあたってしまいます。恋愛などでも言いたいことが言えずに溜め込んでしまい、機嫌が悪いような態度をとってしまい相手に申し訳なく感じています。また、部活動や、学校生活では他人と比べたり、自分に対する嫌悪感が特に強く理論上では、もっと頑張らなくちゃって思ってるのにやる気が起きません。学校に行くとそれなりに対応できるんですけど、1人になるとバットな感じになります。どうすればこの状態から回復できますか

病気・からだ

#不安 #ストレス #無気力 #頭痛 #身体症状

妊娠していないのに母乳がでる…たぶん薬の影響だと思うけど、妊娠していないのに母乳が出るんだよね。それ+頭もぽーっとして風呂上がりが特に辛い。飲んでる薬が精神面のやつで、新しい薬だからまた変えなきゃなー。

病気・からだ

#身体症状 #ストレス #うつ #無気力

うつ病かもしれない…いつ寝れなくなるか怖い。前は平気だったのに暗いところや狭いところが無理になってて大好きだった小説も文字見ただけで読めなくなってて何もやる気が出ない。電車とかも何かあるんじゃないかって怖くて最近は物に乗るのを避けて家に帰ってるし体が重くて人と会話をしたくないことが多くなってきた。自分の中でまだできるってどうしても思っちゃって病院とかに電話をしてもどこも空いてなくて学校で同じようなことが起こったらどうしようって思って不安でたまらない。あと最近呼吸がちょっと苦しい。どうすればいいのか分からなくなってきた。

病気・からだ

#不安 #身体症状 #無気力

朝起きれない 12時間以上寝ないと朝起きれない。 12時間より少ないと体がだるすぎる。日中も眠くなる。今日も親に言われた。直せない。直し方誰か教えてほしい。

病気・からだ

#身体症状

なぜ痛くなるのでしょうか。泣くと心臓辺りが痛くなったり、優しくされると心臓が痛くなります。心臓辺りがぎゅーっと締め付けられるような感じの痛みです。泣き終わってからも、10分ほど続きます。とても痛くて、動けない時がありました。また、優しくされると心臓辺りが痛くなるので、優しくされるのが少し嫌になってしまいました。毎回そうなるので、せっかく優しくされても、嬉しいはずなのに、嫌だなと思います。走った後や、激しい運動をした後とかは痛くならないのに、泣いた時、優しくされた時だけとても痛くなります。1度だけですが、痛くなった時に手が痺れた時がありました。何秒か痺れました。これはなにかの病気なんですかね？

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #うつ #頭痛 #パニック #不安定_躁うつ #めまい #不安 #不眠症 #強迫観念 #呼吸困難

生きる意味死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい

病気・からだ

気のせいだと思うのはちょっと難しいかなじわじわと汗が出てくるゾクッと寒気がする走ってもないのにそのくらいドキドキするたまに深呼吸しないと息苦しい急にぼーっとなるすべきことがあるのに動き出せないこれはどうかあるぞ何かが起きている ...気がする

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#ストレス #中毒_執着 #トラウマ #パニック #幻覚 #うつ #頭痛 #不安定_躁うつ #無気力 #身体症状 #不安

抗うつ剤を飲んでいる薬のせいで記憶が吹っ飛んでしまう、それもう2回目とか3回目とかって言われる、自分が嫌になる、消えたい、死にたい、こんな奴いなければいいのになんて考える、自分なりに一生懸命考えて送った文章を彼氏のLINEに送ってしまった。返信が怖い、泣いている、間違ったかな？重かったかな？これでいいのかな？大丈夫かな？送んなきゃよかったかな？怒られるかな？そんな感情が募る

病気・からだ

#呼吸困難 #気分変調症 #ストレス #肩こり #うつ病 #めまい #HSP #身体症状 #不眠症 #不安 #頭痛

これって普通じゃないんですか？うつ病、気分変調症（持続性抑うつ神経症）で15年近く通院している会社員です。また、HSP気質です。頭痛、首こり肩こり背中こりは日常茶飯事です。体のどこかに痛みがある、毎日どこかしら具合が悪いのが私の中で当たり前なんですが、これって異常なんでしょうか？　　　　

病気・からだ

#検査 #身体症状 #ストレス #胸痛

2、3日前くらいから胸の真ん中辺りが押さえつけられるような感じがして違和感があるんだけど… 痛みとは違うような…

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#メンタル #ストレス #うつ病 #意思 #健康 #無気力

健康になるという意思を持ち続けるにはどうすればいいんでしょうか？正確に言うと健康になろうとぼんやりと思っているんですが中々実行に移せず、実行できたとしても長続きしません。（早寝早起き、適度な運動など.........）これはうつ病のせいなのでしょうか？それとも私がコツを掴めていないだけなんでしょうか？病院の先生に習慣のことを言われても長続きしません。次の日には忘れていたりします。早く健康になってうつ病も治したいし、仕事もしたいです。強い意思を維持する方法を教えて欲しいです。

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#不安 #不安定_躁うつ #うつ

双極性障害二型です。退職して2年経ちました。毎日ひとりで生きてて苦しいだけです。毎日身体が重くて動かなくて布団で一日が終わります。本当に病気で働けないのか、本当は自分がただ甘えてるだけなんじゃないかって苦しくなります。精神病なんて理解されない事ばかりで、仲良くなれてもみんな離れていきます。人と関わるのも避けるようになりました。何もできないくせに、なんで生きてるんだろ

病気・からだ

#ストレス #無気力 #不安定_躁うつ #不安

身体が以前と違って目覚ましで反応しないずっと眠い。眠気と戦ってる。朝、6時に起きたいのに何故か10時に目が覚める。目覚ましも鳴らしてる。多分疲れかな。身体痛いし、寝たいし、辛いのにやること多くて泣きそうになる、、

病気・からだ

最近右膝の力が急に抜けてガクッとなることが多くなった気がする。膝の力が抜けることで倒れたりバランスを崩してとかはないけど、なんだろうこれ？

病気・からだ

#ストレス #不眠症 #無気力 #不安 #身体症状

最近異様に眠い毎日めちゃくちゃ眠くて体がだるくて布団から起き上がれない。今までなら集中してできていたことが1時間ももたない。とにかくどこにも行きたくないし、ずーっと布団の中にいたい。食べる量が最近異常で6人前とか平気で食べる。ドーナツも10個とか。どこかおかしいのかなと悲しくなる。

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #パニック

手帳の申請を迷っています。現在、不安障害で通院中です。１年半ほどになります。正社員での仕事を辞めて8ヶ月パートで過ごしています。体調が良くない日があり、当日休んでしまうこともあります。障害者手帳をとると税金の控除があることを知り主治医に相談しようと思っています。でも、「障害者になる」ということがマイナスなことにならないか心配です。今の状況からは脱したい気持ちがありますが、以前のように頑張ろうと思ったり、頭の回転が悪く、良くなっていく未来が想像できません。自分は働きたくないだけではないか？逃げているのではないか？もうこのままでもいいかとも思うときもあります。

病気・からだ

#ストレス #呼吸困難 #不安 #身体症状 #パニック

レット症候群てんかんもち、自閉症、知的障害爪が小さく冷たく足も小さく冷たく体柔らかいのに硬くなりました。歩行困難、スプーンの持ち方とかが忘れた一瞬光が見えた。胆石胆嚢炎があるため。胸を叩く、手を捻る手を合わせる。手を握りしめる。動作があります。

病気・からだ

#無気力 #身体症状 #うつ #トラウマ #ストレス #不眠症 #不安

鬱って治るのかな結婚してすぐ鬱になり、離婚して、鬱病6年目。 4月から彼氏と同棲するけど、結婚生活のトラウマで怖くて仕方ない。眠れないし、来週から新しい仕事始まるし、けど体調はかなり不安定。やっていけるのかな💦

病気・からだ

#ストレス #トラウマ #不安定_躁うつ #不安

今日も…今日も大量のご飯をデリバリーして食べてしまいました。今日だけ今日だけと言って布団の上から出られません。なにかリセットできる方法ありますか？心明るく過ごしたいです。決まって母に会うと、心や体が落ち込みます。大学に入って気がついたのですが、私はこれまで母の思う通り(と自分が感じる)人生を選んできました。社会人ではそうなりたくない！と思い何も聞かず、相談せず内定をいただいたのですが、その後のアパートや暮らし方などについて母にアドバイスされるたび、「あ…また母のレールに乗ったなぁ。思い通りになっちゃった。」と思います。こんなに悩んでいるのに、母は今自分のやりたい夢に向かって突き進んでいます。それを見て、あぁ消えたいなあ。と思います。何か大きい大きいことがあるわけではないのです。なんなら、母には大変お世話になっているという自覚もあるのです。こんな最悪な自分の性格を変えられる術はないでしょうか。このまま社会に出たら壊れてしまいそうです。

病気・からだ

#ストレス #不眠症 #身体症状 #頭痛 #めまい #不安 #無気力

過労がピークです 3月の初めから家の裏庭の草取りをして防草シートを貼る作業を全て1人で行いました。マンパワーは私しかいないので、朝から晩まで出来る時間に1人でやりました。一通り終えた先週の中頃、強い疲労感が襲ってきました。全身の倦怠感指先、足先の痺れイライラ焦燥感動悸がおさまらない寝ても寝ても疲れが取れない食欲がない頭の中がパンクしそう判断力、集中力の低下話をするのもしんどい全部私が頑張らなければという気持ち頭がぐるぐるするようなめまい起きると頭がものすごく重い目や耳からの情報がしんどい神経過敏寝ていても雨の音だったり救急車のサイレンの音が頭の奥で聞こえるこんなになるまでやり過ぎて、バカだなぁと思います。でも家にいる母は足が痛いので何も出来ず、私がやるしかありませんでした。なんかこんなに心身が辛いの初めてです。