適応障害になって会社を退職しました。 その前の職場でも適応障害になり退職。2回も適応障害で仕事を辞めてしまって人生絶望的です。辞めても鬱っぽさが治らず、ずっと頭の中がぐるぐる？モヤモヤ霧がかかった感じがします。でも貯金もないしまた働かなきゃと焦ってます。 前職も今回も忙しさや残業の多さで病んでしまい、仕事で考えることすらままならなくなりました。好きだったことも興味がなくなりました。辞めた今も全く興味が湧きません。行ってる心療内科のDr.も散歩しなさいしか言わず、散歩にも行ってみるも働かなきゃ・次の仕事なにしたらいいんだろ…が頭から離れません。本当につらいです。もう死んでしまいたいとすら考えてしまう。もうどうしたらいいんだろ… 私はもうどこに行っても働けないのでは？と悲観的になってます。 この気持ちから早く抜け出したい、つらい。