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家族関係

#ストレス #頭痛 #身体症状 #無気力 #不安定_躁うつ

私は家庭であまり自分の素を出すことが出来ません。私は7月26日から異常な程の眠気が来てしまい毎日10時間以上寝てしまうようになってしまいました。その日を境に夜中に何度も目が覚めたり身体が鉛のように重くなったり頭がぼーっとするのが多くなってしまいました…主な原因は家庭のことで弟に毎日悪口を言われて精神的に辛いんです。母親に言ってもお兄ちゃんなんだからもっと我慢しろとかもっとお兄ちゃんらしくと言われます…母親は私の同級生より一回り若くまだ35歳なので理解してくれると思ったのですが中々理解してくれませんでした…私はそのせいで親友にしか素を見せていないんです…バイトをしていても涙が勝手に出てきたり一人でいる時悲しくなってしまいます…

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家族関係

#家族 #親子関係 #無気力 #家庭

【至急】留年が確定し、お盆に実家に帰らないための言い訳が思いつかないまず、タイトルに【至急】なんてつけてしまい、申し訳ないです。でも、今日中になんとかしないといけないです。私は父子家庭で育った大学生です。高校生から無気力になり課題を提出できなくなり、大学には合格して一人暮らしもなんとか許してもらいましたが、無気力は治らずに1週間前に留年が確定しました。このまま大学に通い続けても無気力から脱却できる気はしないので休学したいが、それを父が許すとは思えない、本当は今すぐにでも父と縁を切りたい、数ヶ月前に自殺未遂をしている旨を半年くらい相談させてもらっている学生相談室の先生に伝えたところ、今まで父から精神的なDV（過干渉、暴言）を受けていた可能性が高く父とは距離を置くことになりました。先生と8月のうちに民間のシェルターや母の助けを借りて父との関わりをしばらく無くす計画をしているのですが、父から「13日（明日）にはお盆だから帰って来ないとダメだぞ」とLINEが来て、どう返信したら良いのかわかりません。バイトだと言って誤魔化そうと思ったのですが、それだとバイトがない日を聞いてきて迎えに来る気がします。まだ計画をたてている段階なので出来るだけいつも通り接した方が良いのですが、どうしても帰りたくないんです。何か良い言い訳はありますか？

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#ストレス #強迫観念 #不安 #トラウマ #中毒_執着 #頭痛 #パニック #うつ #めまい #妄想

母親がマルチにハマっていて辛いです。母親が話を聞く限りマルチのようなものにハマっています。両親はあまり仲が良いとは言えず、母親はその父への悩みや鬱憤をマルチ勧誘の人に吐いていて、母親の拠り所のようなものになっているような気がします。アロマオイルやドリンクなどを何個も買わされていて、(数万超)母親はこのオイルを使って個人エステを開いた人がいてそれで旦那さんよりも稼いでいる人がいるんだって！と言っていました。他にもこのアロマオイルの匂いを嗅いだらリラックスするーとか、父親の悪い所が治るーとか、いい香りがするものは今体が1番求めているものだとか、全部勧誘の人に聞いたらしいです。勧誘の人と母親の出会いは個人経営のお店みたいなところで、お店を貸してワークショップやイベントなどをやっているところです。私も一回着いて行ったことがありますが、料金も高く雰囲気もあまり好きではなかったため母親と兄弟を置いて途中退場した記憶があります。その話を聞いた私と姉はさすがに怪しいと、姉は即座に反対しました。母親は別に強要はしないし、店を開こうだなんて思っていない。ただ自分の癒しだと、そんなことを言っていました。きっと否定するだけ母親は何も聞いてくれないと思います。アロマオイルやドリンクを出している会社を調べたら製品に問題は無いが売り方がマルチと出てきました。母親がその話をする度に辛くなるし、わざわざ遠い所へ通っていることも嫌です。通っているのは最近知りました、パチンコへ行く頻度も増えてきたような気がして。どうすればいいんでしょうか。長文で申し訳ありません。

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箱入娘自分で言うのもあれですが、両親にとっては待望の子供ましてや一人娘なので箱入りです何をするにも危ない、やめなさい、あれもだめこれもだめ、という環境で育ちました小さい頃から親の顔色を伺って生きてきた為、反抗することもできず37の今でも実家を出ることができずにいます親、特に母親ですが、家にいてほしい為にわたしが友達との予定を頻繁に入れたりすると嫌な顔をしますそれがすごくストレスで、そんな顔をされるのも嫌で友達との予定を取りやめたこともあります今は彼氏もいます遠距離なので頻繁には会えてませんが、会うとなると2泊3日とかで家を空けますこれも嫌な顔をされます自分の人生なので自分が幸せになる選択をしたいのですが、やはり親の顔色が気になって予定を入れるのが億劫になってしまいます自分が強くなるしかないのでしょうか

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#トラウマ #不安定_躁うつ #ストレス #コンプレックス

自分の心を救って欲しい。自分自身が分からなくなってしまいました。人に心を見せることができず、苦しいです。結婚をし2人の子供がおり、義理母と義理曾祖母とも同居をしております。旦那には、自分の要望を上手く言えず、いつも肝心な話は深くはできず、ふざけ合っているような状況です。嫌な事を嫌といいたい、してほしい事をしてと言いたい。誰かに、救って欲しい。もう自分で頑張るのは疲れてしまいました。今の状況を変えられるように、もう一度、踏ん張り頑張りたいのに、何もする気力が湧きません。とは言っているものの、今までにおいても、全然頑張れてきてないのかもしれません。しないといけないことは自分でもよく分かっています。こう言う性格になればいいんだ、こう言う行動をすればいいんだ、こう改善できればいいんだ…。なのに、できません。本当は、同居もしたくなかった…。今、自分がどうしたいのかも、分かりません。

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ネットの無料診断で｢重度のうつ病です。今すぐ受診してください｣と書かれました正直言って私は鬱じゃない･鬱になるわけが無いって思ってます心療内科･精神科に行くことが怖いです親に言うのも怖いです怖いけど病名を貰いたい･不安の原因を知りたいって思いますでも母からすれば多分迷惑だと思いますただでさえ兄2人姉1人が障がいがあり姉は重度のダウン症兄の1人はADHDと広汎性発達障害で今は心療内科に通院してますそこに私が加われば母の負担になり迷惑だと思って母が苦しむんではないかと思い何も言えないです学校の先輩には｢お願いだから早めに受診してほしい｣｢自分も鬱なわけないって思ってたけど鬱だったから｣って言われました病院に行くべきですか？親にはどう相談すればいいですか？

マモリメの手紙

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#ストレス

気持ちの矛盾。友達や家族に言える内容ではなく、ずっと幼少期から閉じ込めていた悩みをここで相談させてください。私は六人家族で私だけが父と血の繋がりがありません。父はまぁ良い人ではあります。ただ、完璧主義者で精神疾患や不真面目などを嫌います。そして私は今、不安障害という心の風邪を治している最中です。父が私の父になってくれた日から私は、無意識に父に認められたいという気持ちがあったと思います。学生の頃は成績オール1から、ほぼオール5へ。夢も捨て就職へ。臆病で甘えたな私から、面倒見のいい優しい長女へ。こんな感じで沢山のことを捨て、いつの日からか「私」を失いました。 25歳という大人である今となってもわたしは「私」がわかりません。父のことは嫌いでも特別好きでもありません。感謝は言葉に表せないほどしています。私は好きでも嫌いでもないのに、私は父に私を受け入れてほしいという気持ちが片隅にあります。私が「私」を取り戻すにはどうしたらいいのでしょうか。家で心の底から笑えたこともあまりありません。特に最近は「笑っているフリ」をしている自分にも気づいてしまい、もう何が何だか。本当の私はどこに行ってしまったのでしょうか。高校生の頃のツボが浅く、よく笑っていた私も居ません。父だけじゃない。多分、私の家族全体に問題があります。話し合って変わってくれるような家族じゃないので、私が変わりたい。でもそのためにもまず、自分を取り戻したいんです。長い悩みを見てくださりありがとうございます。自分でも何言ってるのかわかりませんが、ずっと小さい頃からこの悩みを抱えて大人になりました。

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#ストレス

親のために頑張ったけど…親が騒音に悩まされていて何回も親身になって話を聞いて資金面でも協力してきたけどなかなか上手くいかなくてついに今年の春に親と一緒に住むために戸建ての賃貸に引っ越したんだけど、食費どうするかとかお金の話になると決まって母は僕に八つ当たりみたいなことをしてきて、まあ確かに給料26万+親は離婚してるから父から送られてくる妹の養育費 7万なのに家賃14万の物件を選んだ自分が悪いのかもしれないけど「ここを選んだあなたが悪い」「一緒に住みたくないなら最初から断ればいいのに」って言われてもうなんのために働いてるのか分からなくなってきた。母親に働くように言っても何かと理由をつけて断られるしなんならその話するとブチ切れて来るし…もうどうすればいいのか分からない

家族関係

理不尽なのでは？今日、苦手な食べ物を残そうとしたら父に怒られました。それはわかるので良いんです。でも、そこから人格否定されました。食事が終わり、桶に食器を浸けておこうとしたら冷水で解凍する食材が浸かっていたので私「これだと食器浸けられないから浸けておいて」父「うるさい！！」私「え、でも浸けないといつも怒るでしょ」父「黙れ！！うるせえ！！！」私「何で大きな声出てないのにうるさいとか言うの…じゃあ浸けておくよ」その後、父は激怒し私に対して「お前は常識がない！」と怒鳴り手首を捕まれ壁に体を押し付けられました。おまけに明日のご飯やこれからの生活費が0になりました理不尽過ぎて1周回って面白いですでも、ここまで何でされたかよくわかりません…私が悪いのでしょうか

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#ストレス

感謝と恨み産んで育ててくれた両親に心からの感謝はあるけど産んだこと、育てた事の見返りを求めないで欲しい｢あんたが産まれたからずっと離婚我慢してた｣｢弟か妹が欲しいって言うから頑張ってあげた｣これまで育てたことに感謝してるなら何かしてよと挙句の果てに母は精神病にかかり不倫してそして妹に手をあげたその全てにおいて責任を追求されるそもそも前提として子供なんてのは100%親のエゴで出来る存在それに対して恩着せがましい態度を取らないでくれ自分の言動に対して自分で責任を取れないなら子供なんて作らないでくれ恨みばかりが募る

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#不安

実家暮らしだけど病気の理解がないこんにちは私自身実家で暮らしていますが両親や姉妹の相性は悪いです。両親は仲が悪く私がお母さんの愚痴の聞き役やお母さんがたまに外で外食したい時に一緒に食べる相手です。私自身精神疾患とASDとADHDを持っています。両親はきびしくたまに疲れてしまいます。家の中でも新しいルールが増えたりして実家では自分の部屋が1番落ち着きます。仕事も休んでいて、復帰するんですが親が私の仕事や生活の邪魔をするんじゃないかと心配です。

家族関係

#ストレス

これってありですか？独身時代から元々家族とは食事を取らないスタイルだった夫。ひとりで気ままに食べたいのでしょう。結婚したあとも、あえて20時以降に帰ってきてひとりで食事を取ります。わたしも同じ職場にいたので会社事情はある程度わかっていますが、そうそう毎日そんな時間になることはありません。そして食事ばかりではなく、子どもたちが大きくなった今、土日になれば決まってお昼前後に行き先も告げず黙って出かけていきます。帰宅時間はまちまちですがそれが22時を過ぎることも。干渉されることを極端に嫌うのであえて私も訊かず、そうこうしているうちに完全に夫に対する気持ちというのが薄らぎ、今は夫婦でいる関係がまったく機能していません。 3人いる子どもたちの上ふたりは大学を卒業し社会人として独立しています。下の子は高校を卒業し今は自宅から進学先の学校へ通っています。この子もいずれ独立することになるでしょう。その後の人生、夫と2人の生活というのは私には苦痛でしかないのです。

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#ストレス #不安定_躁うつ #不安

高齢父の傷つく暴言今年初めに母が亡くなり、離れた実家に暮らす高齢父がいます。数日おきに私から電話したりケアしていこうと思っていました。昨日母の月命日もあり実家に行き、まだ先に話せたらと思っていた、万が一が父にあった場合の費用のありかがわからないのでどうしたらいいかと聞いたら、金の話するな！お前は金にうるさく汚い！と怒り傷ついています。　父は８３歳で今は元気ですが、随分前から老後について考え具体的にしといてと言っていたのに、いまだ何もせず、なくなった母にさえ銀行暗証番号教えない始末。資産はありませんが金は無いわけではなく。　元来、支配欲があり亡くなった母は奴隷のようでした。そんなのをみていた妹は父と絶縁状態。私も絶縁したいのですが長女として放っておくわけにもいかず。　なので、母の闘病中から父のフォローし母の闘病にかんしても父は医療費全般はだしましたが、私は毎週病院までの交通費、その他も一切父に請求せず自費でしました。母の葬儀社も私が探してきた始末。　母が病棟でも父に私が困らないように金銭面、自宅売却などきちんとしてくれと散々お願いしていたのに、、、母の看病ワンオペで疲労困憊なところに父の暴言、少し父に連絡せず距離おきますがうまくやっていく自信もなく父に万が一があった場合、我が家で費用負担しないとならないのかと憂鬱、悲しみです。

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#ストレス #不眠症 #無気力 #トラウマ #摂食障害

本当の母との出逢い毒親の母親からの肉体的、精神的な虐待により僕のメンタルは壊れてしまった。暫くは投薬治療をしながら仕事をしていたが、疲労感はハンパでは無かったし、免疫力の低下により、発熱などで寝込む事が増えた。そんな病床の僕を看病してくれたのは飼っていた猫だった。寝ている僕の枕元に座り、僕が寝返りするとフトンがちゃんとかかっているか、僕の周りをクンクンしながら確認し、問題が無いと元の位置に戻る。起きて水分を摂れば、飲み終えて床に置いたペットボトルの匂いを嗅ぎ、飲んだ量を確認。納得すると元の位置に戻る。食欲が無い為、ゼリー飲料を摂りそのまま寝ようとすると、「にゃー」と鳴きながら薬袋を手でトントンする。トイレに行くと、ベッドで僕の帰りを待ち、戻るのが遅いと大声で鳴く。ヨロヨロ戻ると「にゃー」と鳴きながらベッドを手で叩く。僕が通常の生活に戻れるまで回復すると、死んだように眠る。付きっきりで看病してくれていたようだ。まるで、愛する子供を見守るように。ある晩、その子が寝ている僕のお尻をなめていた。もちろんスウェットの上からだが、母猫が自分の子供にする動作だ。僕は与えられなかった母からの愛情を、猫からもらっていた。本当なら、子供はこんなに深くて温かい愛情を無条件で受けるものなのか。愛情に関して無知だった僕は、初めての経験に戸惑ったが、自然と笑顔が生まれた。産んだイキモノからの虐待。本当の母からの惜しみ無い愛情。 ***みたいな人生だったけど、僕は恵まれている方なのかも知れない。

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#ストレス #不安 #トラウマ

酒癖の悪い旦那は諦めるしかないですか？旦那の酒癖の悪さに悩んでいます。受け流すことができればいいのですが昔から酒癖悪い人が周りにいなかったこともあり私自身酔っ払いに耐性ができていないのでうまく受け流すことができません。酷く酔っ払った次の日は謝ってくれるので目をつぶっていましたが、だんだん酔っ払うことにストレスを感じるようになり辛いです。どうしたらいいでしょうか？

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#不安 #衝動_暴力 #トラウマ

この暴力は虐待なのか?俺はたまに、親から暴力を受ける。もちろん、なんの理由もなしに暴力を受ける訳では無い。俺がなにか問題を起こした時しか暴力を受けたことは無い。俺は親から殴られ、蹴られた。不注意でペットボトルを床に置きっぱなしにしていた時は、そのペットボトルを投げられたこともあった。痛かった。辛かった。だが、俺はその暴力を受けるしかなかった。暴力を振るう側には、｢俺が問題を起こしたから｣という正当な理由、つまり｢義｣がある。しかし、俺が抵抗するのは｢義｣のない不当な行為だ。でも、俺はあえてこの問題をみんなに問う。もちろん、結果はわかっているつもりだ。だが、認めたくない自分がいる･･･

家族関係

#ストレス #不安

長文になりますごめんなさい仕事をしていないと言うのもありますが、以前の職場で酷い時は手をあげられる事がありました。アザなどの怪我を負う様な事はありませんでしたが、結局「こんな職場で働きたく無い」と言う気持ちが勝り退職。しかし私の家族は「いくら何でも根性無さ過ぎる」と言って、私の気持ちも理解しようともしませんでした。現在は面接対策など、一緒に考えてくれる求人サポートサービス？的な人の力を借りながら、今月末に受ける面接にむけて自分なりにはですが頑張っています。しかし、家族はそんな私の頑張りを認めてくれません。寧ろ遅すぎる、いつまで休んでいるんだと呆れるしまつ…。こんな家、さっさと出て行きたい…。でももし出て行くなら一人暮らしをしている方や、実家を出て自立している方にご相談です。箇条書きになりますが・仮に家を出るとしたら、何を持っていけばいいですか？・家を出て行くとしたらやらないといけない事は何でしょうか？無知で申し訳ありませんが、家を出る際した方がいい事や、しなくてはいけない事など、アドバイスを頂けたと思います。まだお仕事は決まっていませんが、すぐには無理でもお金が貯まりしだい、いつでも家を出れる様に今のうちに出来る事をしたいと思い書きました。

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#兄弟 #家族

弟の事 3人いるうちの弟2人がADHDと診断されてますそのうちの1人がかなりの大問題児で困ってますその弟は今21歳で前にバイトを２、３件やってましたが今はやめて無職です家事や家の事をやってくれる訳でも無く、部屋でゲームや動画を見たりしている所謂ひきこもりですゲームをやってる時の声がうるさくてイライラするし「声大きいよ」と他の家族から指摘されても改善されず子供みたいに我慢はできない、お金遣いは荒い、自分が悪いことをしたのに認めず責任転嫁、逆ギレとかなり酷くて困っています同じADHDと診断されている末弟はこんな感じではなく落ち着いている方なのに… 同じような兄弟、家族が居る方でアドバイスというか意見が欲しいです

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我が家のパワハラ最低プー太郎旦那、毎日毎日暴言言葉の暴力、、、、今日も無職、私に言葉の暴力ばかり、ふざけるな死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

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#ストレス #無気力 #両親 #離婚 #うつ病

父親が母親と離婚すると言い出した 70代の父親が簡単に母親と離婚するとか言い出して手におえない。世間体しか考えてこなかった人が今さら世間体考えないで騒ぎだす過呼吸と鬱がひどいから辛くてしかたない。