コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

家族関係

#無気力 #ストレス #呼吸困難 #不眠症 #うつ #パニック

夫へ根底のストレス。夫のストレス= 夫源病とよく表されるアレです。まだまだ、夫婦になり5年。家族で暮らして3年。(3)と(0)の女の子共々に恵まれた。夫はもうあの頃=交際中のあの感じに戻らないんだとか。あの感じに戻らない話を別としてもないがしろにされている妻はどうなるのですか。ちなみに配偶者は一緒に住むのも=が配偶者。夫曰く夫から見た私は。。。同居人。ボロ***の発言に涙堪えられず。私の味方はとこですか？姑？舅？義理兄弟？実母？実父はないない。小さい頃からうけいれられませんでした。一生苦しみますか？

家族関係

#ストレス #不安

母親が病気を理解してくれない。家族関係のこともあるし病気のこともあるけどとりあえずこれにしました。私の病気のせいで家族関係が悪い、と言えば正しいと思います。心因性非てんかん発作という病気を持っていますが、この病気を母親が全く理解してくれません。この病気になってから今年で4年目です。病院へ行ってカウンセリングや薬で治療しています。ここでは発作と呼びます。発作はいつ起きていつ治まるか分かりません。嫌だなぁと思った時に起こりやすいというのは自分でもわかります。このせいで学校に行けない日が多いです。母親は「今日も学校行かねーの？」「発作起きてるから何？邪魔」「学校行かないなら出ていけ、目障り」「お前なんて産むんじゃなかった。めんどくせぇガキ」など言いたい放題です。毎日これで、母親が仕事の時以外はほとんどこうです。死にたいと考えたこともあります。母親は妹や弟の前ではすごくニコニコしてます。明らかに態度が違います。母親にはわかって欲しい気持ちがあるけど、諦めてる気持ちもあります。前までは祖母が唯一味方してくれて、辛い時は家に行ったりしていましたが、もう亡くなってしまったためもう居場所がありません。母親といるとこんなことばかり言われるので辛くなります。かと言って学校へ行くと怖くなって発作が起きてしまい、結局早退してしまいます。お医者さんからは一時的に入院することも出来ると言われました。居場所もない、相談相手もいない、家にいると毎日母親に酷いことを言われる... 私はどうするべきなのでしょうか。

家族関係

#ストレス #不安 #妄想

家の人にイライラしてしまう私ですね、高校の時本当に学校行きたくなかったんです。理由は分かりません。人間関係は良好でしたし、成績も悪くありませんでした。けれど、行くのがしんどかった。高校は自分で選んだ道だから、途中で止まってはいけない・やめてはいけないと思って、踏ん張ったんです。何日か休んだ日もあるし、家に帰って1人でめちゃくちゃ泣いた日もありました。本当に、しんどかった。誰かに相談したらよかったのかもしれないけれど、それが出来ないのが私だから。耐えるしかないと思っていました。実際に耐えたし無事卒業しました。でも、妹は違いました。3歳差の妹がいます。妹は完全不登校になりました。ずっと学校に行けない、このままでは卒業出来ない状態になり、両親が転校しようと動き出しました。もうこの時点で私は、「いいなぁ」という感情が勝つようになりました。もちろん妹のことは大好きです。きっと、妹にとっても学校が、私が思ってる以上にしんどかった場所なんだろうなって思います。それでも、私もそうして欲しかった。別に転校したかった訳ではないのですが、なんだかとっても妹が愛されているように見えて。おかしな話ですよね、私は相談の１つもしてないのに気にしてもらいたいだなんて。その辺りからもうずっと、妹への嫉妬みたいなものと、両親(特に母親)から愛されたいという気持ちが強くなりました。妹は転校することができ、転校先では上手くやっていますが、それでも何日か（割と頻繁に）休みます。妹のペースで学校へ行ってるのでしょう。両親もそれを許しています。でも私は、どうしてか嫌です。その子にしか不安や悩み、恐怖などは分からないはずなのに、なぜか自分と比較し、私はこんなにも頑張っているのに。頑張って来たのに。ずっと母親の役に立とうとしてるのに。下の妹(歳の離れた子がいます)の面倒も、全部ではないけれど、完璧ではないけれど見て来たのに。どうして私は褒められないのですか？私が学校休んでも許してくれましたか？何故妹にはそれほどまでに甘いのですか？何故許せるのですか？怒らないのですか？と。ずぅっと考えてしまいます。3歳差の妹も、何故自分の事を責めないのですか？当たり前のことが出来ていないのに。などと考えてしまいます。怖いです。3歳差の妹に自責的になって欲しい訳ではないんです。もう分かりません。結局私は私しか見えてないんだろうなって思います。周りを見るようにしているけれど、それでもまだ出来ていない。さらにはしんどくなっている。もう嫌です。私は私自身が嫌いです。助けてください。楽になりたいです。そんな日は来ないのに。

家族関係

#ストレス #不安 #トラウマ

親の機嫌のせいで毎日怯えてます母の機嫌でその日の自分のテンションが決まるります。母がヒステリックで自分の気に食わないことがあると、すぐ怒ったり家から出て言ったりしてしまいます。怒らせないようにしようと毎日気を使っているのが苦痛です。父は今別居中で自分の住んでる家と違う県に住んでます。父はたまに私の住んでるところに来てくれます。そのときの安心感で泣いてしまいそうになります。あと、母が私の知らない男の人と関係を持っていて、それを知った瞬間ショックだったし少し怒りが湧きました。母は精神疾患を持っています。どうしたら症状を軽くさせてあげれるのかもあまりわからないです。過去にお酒の飲みすぎで倒れたりしたこともあります。タバコも吸っています。一時期やめた時もあったけどやっぱり無理だったのか、お酒とタバコは今も辞めていないです。

家族関係

#身体症状 #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #トラウマ #摂食障害 #めまい #無気力 #不眠症

自分の両親を○したくなる自分の両親が嫌いで憎くて復讐心に駆られてますほぼ自分に自由が無いような状態であまり外出したくても子供や夫婦やカップルを見ると精神ダメージが大きくて外出出来ず更に家に居ても親が常に家に居る状態でしんどくてまともに寝れてなくて二徹とか普通にしてますさらに、ご飯もまともに食べれず体重は減少傾向、おまけに横になって寝てたた状態から起き上がると目の前が歪んだりブラックアウトやホワイトアウトみたいになって動くことは出来るけど転けたりフラフラとした足取りになって頭もフワフワと宙に浮いてるような状態がここ二ヶ月ほど続いており体も胃痛や肺とかあるあたりが痛い等の症状も出ており何が原因かわからないし病院に行きたくても親がまともに取り合ってくれないため相談しても意味ない状態でしんどいです

家族関係

#ストレス #不安定_躁うつ

母が怒っている時に声が大きくて困っています、、大きい声で怒っているのをきくとイライラして涙が出てきてすぐに耳をふさいでしまいます、、やめてと言っても直してくれません、、、毎日のストレスです、、母が妹と喧嘩している時もなにか小さなことでもうるさいですほんとうにもう嫌です

家族関係

#ストレス

リモートワークをしている妹の存在がストレスです。どうしたらいいですか？実家で父、母、妹と暮らしています。わたしは子供の頃から妹のことが好きではなく、もう20年近く会話をしていません。現在、わたしは病気のため自宅療養をしているのですが、家でリモートワークをしている妹の存在がストレスです。何が嫌かというと、鼻をかむ音、声、足音、ドア開けっぱなし、電気つけっぱなし、エアコンつけっぱなし、床に物を落とす音、、あげたらキリがないのですが、妹の部屋とわたしの部屋が近いので自室にいても分かります。家の中で極力関わらないようにしたいのですが、妹はリモートワーク中に何度もトイレに行ったり冷蔵庫に飲み物を取りに来たり、朝食、昼食、間食、散歩など、仕事をしているのかしていないのかよく分からない動きをするので行動が読めず避けられません。病状的に、わたしは家から出られないのでこの状況から逃げることができません。妹はもう3週間くらい出社せず家にいるのですが、関わりたくないので本当は毎日出社して欲しいです。どうしたらこの状況を変えることができるでしょうか。助けてください。

家族関係

#ストレス #不安 #強迫観念 #トラウマ #うつ #無気力 #不眠症

親の事で悩んでます昔から親の言う事に従ってきました。親が選んだ服装や髪型とか、親が選んだ結婚相談所とか言う通りに進めてきましたがどれも上手く行きませんでした。小学生の卒業式の時、親に強く勧められてきた服を着ろと言われ嫌だと言うと反発だと決めつけられ、仕方なく着たら周りからバカにされたりしてきました。今だと親が勧めてきた結婚相談所を泣きながらも1年は続けてそれでも合わなかったからやめたら、出ていけこの疫病神が！とかお前なんか産まなきゃ良かった！言われてきました。私がなにか意見を言う度に反発だと受け止められてしまいます。何かアドバイスお願いいたします。

家族関係

母親が否定的な人間何を言っても何をしても否定してくる

家族関係

#うつ #ストレス

不登校です。どうしたらいいですか 2年前くらいから不登校になって、学校に行けてもすぐ早退してしまいます。親に給食費か勿体ないとか病気だとか沢山言われます。自覚はあるんです、迷惑かけてるよなって。でも正直自分の中ではどうしようもないです病気って言われた時にじゃあ病院連れてってよって言えば、あんたは人と関わらなければ大丈夫、って言われます。この前は叩かれました。別に強いわけじゃないけど悲しかったですもう何度も人生を辞める決意をしました。どうしようも無いので、励まして欲しいです

家族関係

#ストレス #不安

お父さん今辛いのは、親が最近喧嘩をしててそれに巻き込まれることです。父親は結構気性が荒く自己中心的な人なんです。自分の思い通りや自分が想像と違うことをしてしまうと怒鳴られてしまうんです。酷い時にはものを投げたり机をひっくり返したりします。小学生の時少し喧嘩をしてしまって髪の毛を引っ張られて外に投げられた事もあります。家に居ても心が落ち着かなくて親を怒らせないように気おつけないと怒鳴られちゃうし、それで怒られることがトラウマになっちゃて、しかもお母さんにも気お使わなきゃいけなくて、お母さん怒ると家出をするって言って、家でをしようとするからだけらこっちにも気お使わなきゃいけないし、誰かに相談したところで今だけだとか言われちゃって相談することを諦めたんですけど、これの解決策とかは正直ないと思ってます。ですけど辛くて語彙力ないですがすみません。

家族関係

#うつ #不安 #トラウマ #無気力 #コンプレックス #ストレス

もう辛い死にたいなんで生まれてきたんだろ辛いよ死にたいよ

家族関係

#不安

親を亡くした方へ悩んでることというか相談です。「母が余命宣告された時と、亡くなった後のメンタルの保ち方と母の死との向き合い方をお聞きしたいです。」ここからは私と母の話です。私の母は51歳でもう長く生きれないです。約7.8年前に糖尿病になり、糖尿病から併発してうっ血性心不全・貧血・腎臓も何か問題あり等、去年くらいに余命5年くらいと病院の先生からも言われています。実際はそれより早くなったり、長く生きれたりとどうなるかは分からないとは思いますが、実際母が通院してる先生がよく生きてるねと言ってるそうなので、私はいつ亡くなってもおかしくないと思ってます。母のお母さんは癌で亡くなりましたが、今の母と症状が全く同じ(足のむくみ・動悸息切れ等)なので、おそらく母のお母さんは糖尿病も患っていた(直接の死因は癌の為死因が糖尿病となっていない可能性もある?)のではないか、そして糖尿病は遺伝すると聞いたのでおそらく母は遺伝の可能性も考えられます。 (全て病気も医療にも全然詳しくな素人の私の想像です) 私は現在20代前半です。最低でも既に20年は生きてますが、人はいつか死ぬものと割り切れるほど大人ではありません。成人する前から友人や親戚の死を経験してますが、10年後、母は絶対生きてません。生きてるかもしれないや人間はしぶといなどの言葉はいりません。 1番近くで見ていても日々弱っていくのを見てます。母は今凄く頑張って生きていますが、どうしたらこの先に来る母の死と向き合えますか? 来ないと向き合えないものですか? まとまりのない拙い文章で読みにくかったと思います。ここまで読んで頂きありがとうございます。

家族関係

#トラウマ #うつ #ストレス #不安

夫に優しくできなくて辛いです私は鬱とパニックで治療を受けています。今はだいたい落ち着いて過ごせています。来年夫は定年を迎えます。孫達の世話で忙しくはしているけれど、夫婦で和やかに暮らせればと思っていました。でも近頃少し夫の存在にイライラする自分がいます。仲良くやっていきたくて頑張ってきたのですがこの期に及んでこんな気持ちになるとは… 人生いろいろありましたが、夫は若い頃3年程不倫をしていて、相手に子供ができたことがあります。夫の願いで離婚はしませんでしたが。長い時間がたち私の心の傷も薄らいできているかと思っていましたが、どうにも夫を心から敬愛することはできないようで… 夫との会話やいっしょの行動を煩わしく思ってしまっています。こんな気持ちは嫌なので毎日塞ぎがちです… どうにか夫に心を向けることができるようになれないでしょうか？

家族関係

#うつ #不安

何もしてあげられない😭母が今、咳と鼻水ですごく辛そうなのに、何もしてあげられなくて辛いです。車もってないし、夜の運転はあまりしたことないから病院にも連れていくのが難しくて、母の仕事も社員さんにインフルとかコロナの診断が出されてないのなら来てと言われているそうで休みたくても休めないと聞いて、私は病院に行って少しでも早く良くなるようにしてあげたいという気持ちと母の立場から考えて、きっと病院に行きたくても行けない辛い気持ちだと思うとどうしてあげればいいのか分かりません… こんな何も出来ない私に今何が出来るでしょうか… 母も辛いけど、自分も辛いです😭

家族関係

#呼吸困難 #不安 #ストレス #トラウマ #強迫観念 #うつ

自分なんか。一度新入社員で入社した会社は3ヶ月弱で心がつぶれて出社できずにそのまま退社。なんとか復職したものの仕事に耐えきれず、人間関係のドロドロしたところに心が痛くなってうつ病悪化し、再び退社。必死になってなんとか宿舎借り上げで住んでいた家を出て、引越し。やっとの思いで出てきたけれど、ちゃんと仕事ができるならそのまま一人暮らしをしていたかった。昔から母は完璧主義。自分の思うように周りの人や家族が行動していないとストレスを溜めて、爆発させると何を言っても手をつけられなくなる。母方の家系がうつ病家系で母の祖母、母、姉妹、母以外はみんなうつ病。そして、私もなってしまった。全部自分のせいだと母は自分を責めるけれど、そんなことはないはずなのに、そうやって言われると胸が締め付けられて、自分なんかいなければ、いっそどこかに行って仕舞えばいいのかと思う。でも、完璧主義の母はそれは許されず、2度の社会人経験で2度一人暮らしをしたけれど、うまくいかずに出戻ってくるから、もう次は例え就職しても一人暮らしは許されないことになった。優しすぎて過保護なのかもしれない。父は理解はしてくれているけれども、どうやって私と接したらいいかわからなくなったり、母の爆発を作る原因になりやすい。どうしても、何かちょっと母の気に触るようなことをしてしまう。それが父の優しさであっても、母にはそうは受け取られない。一言多くて一言少ない母。言いたいけど何から伝えたらいいかわからない父。それに挟まれると、呼吸がうまくできなくなって、なんとか安定剤の薬を水で流し込んでいる。きっと2人は2人なりのやり方があって思いがある。だけど、伝え合えずに、結果互いにモヤモヤを作って爆発させて、縮こまって、とんでもない空気になる。小さい頃から喧嘩というかちょっとした言い合いはつきものだった。その度に顔色を伺って、どうやって自分が立ち回ったらうまくその場の雰囲気をよくできるかばかり考えた。こう言ったらああやって返ってくるから、これは言わずにいよう。こうなったら大人しく時が過ぎるのを待つしかない。幼いながらにいろんなことを感じ取って、過ごしていたのだと思う。その癖がいまだに残って、両親が一緒に過ごしていて、噛み合わなくなってくると自分はどう振る舞おうか考えてしまう。考えても答えは出ずに、うつ病の症状が出て、息ができないし、涙は止まらない。いっそ、消えてしまいたいと思う。自分なんかいなければ良かったと感じる。申し訳ない。どの家庭もこういうものなのだろうか。わからない。逃げてしまいたい。

家族関係

妹と縁切りたい縁切れるなら今すぐにでも切ってやる

家族関係

#無気力 #ストレス #呼吸困難 #不安 #不眠症 #パニック #身体症状 #頭痛 #めまい

旦那旦那が自己中すぎて意見求められてこっちが答えると怒っていなくなる、怖くて毎日期限、顔色伺ってます、ほんとに毎日怖いし疲れます…無視しても怒ってしまいます。そーいう毎日なので何も言えません… 子育てもしているので特に… 私がおかしいのかな…

家族関係

#うつ #ストレス #家族問題 #恋愛

家族の反対私は4歳年下の女性と付き合っていました。ですが、私の父親が彼女と彼女の母親の話を周りから聞いており、評判が悪いから辞めておいた方がいいと言われました。その母親は離婚しており、元旦那も飲酒運転で事故を起こしており人を殺してしまっているようです。そんなことを起こした家族の子供と付き合うなんて考えられないなど言われました。親がそんなふうにあったら、子供も絶対そのようになるとも言われました。その事で親と大喧嘩をしてしまい、これ以上彼女に迷惑をかけられないと思い別れを告げました。ですが、喧嘩別れしたわけではないので正直悔しいです。なんでその彼女自体は何もしていないのに、周りの評判だけで言われないといけないのでしょうか。気持ちは全くわからないわけではありません。私も今年で25歳です。家を出ようとも考えましたが、私の母がそのことを父親に話しておりそのことについても大喧嘩をしました。結婚するためにお金を貯めてるのに、自分の家があるのに一人暮らしをする馬鹿がどこにいるんだと言われました。正直もう親の操り人形です。自分が誰のために生きてるかわからず、心が正直きついです。正直過干渉の毒親だと考えてます。どうしたらいいかアドバイスほしいです。

家族関係

#不眠症

父親についてその2 お父さんを見ていると、まるで「世の中は地位や権力、お金さえあれば家庭を持ち子孫を残すことができる。」「お金さえあれば子どもを学校につれていける。」「お金さえあれば何もかもうまくいく。たとえ人格がそこに何も伴っていなくても。」そんなふうに彼が思っているように見えてきます。人生でただの一度も家族と向き合ってこなかったお父さん。様々なことをお金で解決しようとしてきたお父さん。人の情はないのでしょうか。お父さんは経済の亡者でした。私はお父さんのことをよく知りません。話したことがほとんどないからです。父とは何なのでしょうか。居ても周りが困る人なんだと思います。お父さんには人望がありません。私はお父さんのことを早く忘れられるようになりたいです。もうあの人と話ができるとも思わないし、あの人や父方の先祖について考えたいと思えないからです。