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家族関係

#ストレス #不安 #パニック #幻覚 #妄想

苦しい１２月になってから、主人の飲み会、３万いるし、あと７万こずかいがほしいと言った。こずかいをくれないんだったら、保険を解約するといわれ‥渡した、主人、自分の母親には２万で御馳走して、友達に、２万遊びにいって、あとの３万は大事にするという、来年からはこずかいを５万にしろっていわれ‥ても生活ができないし、私が死んだら保険金で使えるんかな‥って考えて、自分の頬をたたいたり、腕をたたいた、ほんとは、いけないことだけど‥私がわるいんだと思ってしまう。もう、嫌だ‥ 私、心療内科に通院してるけど、主人と距離をおくようにと言われたけど‥無視したら、にげたりしたら、怒られるから‥手も震えたり、もうひとりの自分に怒られている気がする。もっと頑張らないと‥寝てたらいけない、主人が言われたことにすぐにはいっといわないと‥なんだか‥疲れたなぁもう、どおでもいいや週末が一番キライ

家族関係

#ストレス #身体症状 #妄想

ごめんなさいの言葉私は母からとても愛情深く育てられたと感じています。いつだって私のことを考えて行動してくれたり、話をしてくれたりしてくれる母が私は大好きです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私には謝ることが日常的にすり込まれてしまっています。何をしていても何かあるとすぐ"ごめんなさい"と口に出してしまったり人の顔色を伺って怒っていると感じた時怒られないように何も言われていないのに言い訳をしてしまったりします。この性格に関して思い当たる節は母です。母は日常的にかなりこだわりが強いタイプでその通りにならないと「普段からお母さんのことをしっかりと見ていないからそういうことになるんだ」とよく怒られます。他にも日によって怒られた内容でも次また同じことをやった際は怒られないなど同じことでも対応が違います。母は怒るとかなり怖く若い頃にヤンチャしてたんだなーというのがとても分かります。母のこととは関係があってかないのか分かりませんが、よく周りからどう思われているのかがとても気になったり悪口が聞こえてきたりクスクス笑われているような感覚にもよくなるため、すごく精神的にきています。周りには考えすぎだと言われても何故か本当にされているんだと被害妄想？が進んだり自意識過剰になったりと自分でも異常だとは分かっているのですが、こうされたという気持ちが消えません。他にも笑ってはいけない時に口角が勝手に上がったり、何か悩み事があると眉毛をむしってしまったりとあまり良くない行動にも出ます。この症状はかなり前からで笑ってしまうのはもうかれこれ15年ぐらいは付き合っています。どうすればこの症状は直ると思いますか？自分でなんとか気持ちを落ち着かせたり、自分でできることは基本しています。精神科には行ったことがありません。理由は親が"病院に頼るやつは弱いやつのすることだ"と言った一言が心に残って最近では行くなら行っていいんだよと言われたことがありますが、どうしてもその気持ちが抜け切りません。

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#不安

不安症な母母はいつも不安なことがあると自分を追い込み一日中そのことしか考えれなくなります。また会話をしていても話題は不安なことの内容ばかり。別の会話をしていても思い出すかのように何度も繰り返す。それが酷くなると鬱っぽくなり話しかけても表情や態度があきらかに辛そうにしています。ただやはり同じ家に暮らす以上、そんな状態の母が心配な反面私も辛くなります。普段が明るく楽しい母なのに、このシーンに遭遇すると私も余裕がなくなります。そんな自分も冷たいのかな、でも一人になりたいなと思うことがよくあります。家族関係は仲がいいとは思いますが、少し日常の中で距離を置きたいと思うことが増えました。結婚の予定もなければ一人暮らしはその予定がない限りあり得ないと言う母です。少し家にいるのが辛い、ただ休むことが出来ません。母との距離の置き方のいい方法を教えて下さい。

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#頭痛

母の彼氏と息子二人が大っ嫌いです。仲良くなる必要はありますか？母には一年以上お付き合いしている彼氏がいて、彼氏には二人の息子がいます。毎晩僕の家に来てご飯食べたり、ときたま泊まって行ったりします。それが私は本当に嫌で、自分の家で寝ろって思うし、飯くらい自分で作れよって思います。毎日そう思ってばっかりで、日に日にストレスが溜まって髪が抜けたり、今までになかった頭痛がするようになりました。母にも色々あるそうで、私が住んでいる家を1年半で出ていかないといけないらしく、母では家のローンが通らないから彼氏と息子二人と将来暮らすことが決まっています。1度その件で母と大喧嘩をしたのですが、その時は自分の伝えたいことをいえず喧嘩は終わってしまい、最終的には母から我慢しなくていいよと言われました。それから１ヶ月以上がたった今、結局は私が我慢してばっかでストレスが溜まってばっかりでもうそろそろ限界です。

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#家庭 #不眠症 #不安 #ストレス #秘訣 #相談 #悩み #不安定_躁うつ

母にイライラする私の母は、血の繋がりは無い起きもしないのにストーブつける無駄に電気明るいテレビの音も大きい眠くなると口の中触った手でリモコン触るトイレ行った後、ワンワンの排泄物捨てた後手を洗わない夜遅くまで電気つけてるゴミ箱はちゃんと端までかけない人のクシ勝手に使って髪の毛まみれ小さい時に言ってきたことを何ひとつとしてこなさないそれなら言わないで欲しい出来もしないのに週に1回帰ってくる父の前ではしない腹が立つことが多すぎて本当は家を出る方がいいのだけど… 家にはワンワンがいてお世話もあるしなかなかお家からは離れられない皆さんはどう対処してますか？

家族関係

#ストレス #不安 #トラウマ #うつ #無気力 #めまい #妄想 #頭痛

親私は親に認めて貰えたことがありません心から愛を感じたこともありません私は誰からも愛されたことも愛したこともないです。認めてもらったこともありません。なのですごく自己肯定感が低いです。自分に自信が無いです。なんで生まれてきたのかも分かりません。なんで生きてるのかも、なんで死にたいのかも、もう分からないです。何もやる気がなくて興味も持てなくて来年受験生なのにそれすらもどうでもいいです自分のことも他人のことも全部どうでもいいですどうしたらこんな気持ち無くせますか

家族関係

#不安 #不安定_躁うつ #無気力

彼女についていけないかも私の彼女は、19歳の社会人1年目です。仕事の関係により鬱状態で、気分の浮き沈みがあげしく、常に気を張って言葉遣いをきよつけています。私も遊びに行きたいですが、全部不安や寂しいとか思われてしまうのであまり不満にさせてないようにしていますが、私がしんどいと思ってしまいます。彼女には私しかいなくて、家族とも仲良くなく、父も早くに亡くしています。支えてあげなくてはいけないと思っていますがこの先が不安です。前に当たってこられた時に少し言い返してしまいました。その時はオーバードーズで死のうとしていました。機嫌はいい時は結婚しようとかこれからのことを話してきます。私はこのままでいいのかと思ってしまい答えられません。正直、私も限界なんだと思います。好きや情などもわかりません。どうしたらいいのでしょうか。

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#ストレス

それぞれ違うのは仕方ないけど母が癌の闘病の末、年末に亡くなりました。終末期はとても辛そうで、私もとても辛かったです。私は実家から車で2時間以上かかるところに住んでいて、妹は実家のすぐ近くに住んでいます。妹は、仕事やらプライベートが忙しく時間が取りにくいため、病院の付き添いなどは私もずいぶん頑張りました。余命わずかな頃、妹は好きなアーティストのライブにどうしても行きたいと言っていて、私はとても違和感を感じていましたが、妹はキャンセルすることなく、ライブの前日に母は亡くなりました。妹は、ライブに行けると私に言いました。妹の旦那も反対してなかったので、私は良かったねとしか言えませんでした。妹も、忙しいなか父母のお世話をしてくれていましたし、それくらいいいのかなと思いましたが、なんとも複雑な気持ちです。皆さんなら、どう思いますか？

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#不安 #コンプレックス

親に会いたくないです非正規で働いていて劣等感を感じています。非正規で働いていることを親は知りません。好き好んで今のような状態になっているのではありません。正社員の仕事を探していますが年齢的に厳しく転職活動がうまくいきません。

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#ストレス

意見？or反発？私は自分の意見として伝えてるだけなのに、母親には受け止めるという行為がなく、全て「アンタはそうやっていつも反発してる」と言われてしまう。結局私は我慢するしかないんだと諦めるけど、我慢の限界がきて私も母親もヒステリックになるまで言い合いをする時がある。今夜も犬猿の仲になりそうです。親だから？親の言うことは絶対なのでしょうか？確かに親が言うことが正しい時もあります。でも親の言うことが全てだと思って過ごしていると別の環境で過ごすときに謎のズレが生じます。家庭によって違うというのもありますが、何もかも私のことを否定する母親を時々嫌いになる自分がいます。

家族関係

妹に対するコンプレックス彼氏が欲しいわけではないのですが、妹が何人も彼氏ができた事があるのに、私はいまだにできた事がないです。そのため、ことあるごとに見下されたような発言を何度もされ、プライドが傷ついてしまい、一緒の家に住んでいるのが本当に苦しいです。解決策として彼氏を作ってみようとしても、いい出会いに恵まれません。人は人、自分は自分、のペースでいいと頭の中ではわかっているのですが、妹が彼氏を家に連れてきたり、母親と彼氏の話を楽しそうにしたりしているのを見ると自分がすごく惨めに感じます。母親にこのことを相談しようと何度も考えたのですが、普段から「〇〇は結婚できるのかね〜」と笑いながら言われているので、「そんなことで悩んでんの」と馬鹿にされるだけだろうと思って辞めてしまいます。皆様にもこんな経験はありますか？どう対処すれば良いでしょうか？

家族関係

#不安

親が離婚しそうです。怖くて辛いです。母の夢は父のことを幸せにすることでした。ですが父の度重なる浮気に母が疲れてしまったようです。「もう夢を追うのが疲れた」母はそう言い、父と離婚について話を進めていく会話が聞こえてしまいました。私は離婚なんてしてほしくありません。ただ家族みんなで仲良く暮らしたいだけでなのです。悲しい、辛い、怖い、不安、色々な感情が爆発してすごく気持ちが疲れてしまいます。どうにか自分をコントロールして強く生きていきたいです。

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#ストレス #ヒステリー #機嫌を取るお人形 #家族が嫌い

家族といるのが辛い母は自分の気に入らないことがあると直ぐにぶつぶつ文句をいってそのうちヒステリーを起こして僕を殴ってくる姉は母に似て気に入らないことがあるとぶつぶつ文句をいってものに当たったり僕に暴言を吐いてくる祖母は小言が多くよく母と言い合いになっている僕もたまに小言を言われてその度にメンタルが削られていく祖父は少しでも機嫌が悪くなるとガンガン何かをやり始めてブスっとしていて空気がピリピリして雰囲気が悪くなるその中で僕は家族皆んなの機嫌を取らなきゃ行けない僕もしんどいのに怒りたいのはこっちだし今すぐ泣き叫びたいどうして僕はニコニコしていないと怒られるの僕は皆の機嫌を取るお人形なの？

家族関係

#アンガーマネジメント #不安 #ストレス

転がり込んできた妹一家先月妹宅が甥っ子の不注意で火事になってしまいました。それで家を失った妹家族は、妹の旦那(義弟)を除く全員が妹の実家でもある我が家に転がり込んで来ました。そこまでは当時の妹は臨月だったこともあり、他に頼れる宛もないだろうと受け入れましたが、それから甥っ子→姪っ子と立て続けにインフルエンザからコロナを発症して、それから弟に感染したものが私も感染して、昨日父の感染も判明してしまいました。妹家族が家に転がり込んできてからというもの、人数が増えたので食費が爆上がりするし、燃えてしまったものの補充で散財させられたし、で何もいい事ありません。実家で、実親だからと妹もむしり取るだけむしり取ってます。自己負担は一切ありません。全部の費用をウチで持ってます。燃え残った現金もあったのですが、それは元々自分たちのだからと一銭も出してない状態で平気な顔して堂々と住んでます。私達家族ももう限界で、みんなが体調を崩してるので、出ていって欲しいと言っても出ていく家がまだないので出て行きようがないと我が家の1F部分を占拠しています。半分家が乗っ取られてます。出て行けと言うと逆ギレされます。父・弟・私がみんなコロナで自室から出れなくなってしまってるのに自分が感染したくないからと世話になるだけなっておいて一切何も助けになるようなことはしてくれません。妹は先月24日に第4子となる男の子を出産しましたが、過死産だったため赤ちゃんのみ大学病院のNICUに入院中ですが、経過は良好との事です。赤ちゃんのためにも新しい家を早く探して欲しいところです

家族関係

#無気力 #不安 #うつ #ストレス #パニック

会話ができない母と会話が通じません。それは普通のことなのでしょうか。私が細かいだけなのでしょうか。全くわからず、ストレスです。私の母はとても簡単な質問も答えられないです。答えても的外れな答えが返ってきます。例えばご飯を食べている際、何を作ったのかわからなかったので私が私の目の前にあるものを指を刺してこれ何？と聞いただけなのに何故か母の目の前にある全く聞いてもいないものを答えます。このようなことが何度もあり、最近どんどんひどくなってきたように感じます。また２択で答えれるような質問でもよくわからない答えが返ってきます。親がこのような感じなため困ったことがあっても相談ができなくてどんどんストレスが溜まり悪循環になっています。気にしない方がいいとはわかっているのですが、最低限の質問の答えが返ってこないので気にしないことができません。しんどいです。潰れてしまいそうです。病院に行かせるべきでしょうか…

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#トラウマ #強迫観念

家族に否定されると涙が出る最近母に否定されると涙が止まりません。高校3年生、女です。家族構成は父、母、妹、私です。父と妹とは1年以上話していません。母とは必要な時に話す程度ですが、否定の言葉を投げかけられた後にぼろぼろと涙が出ます。共働き世帯で小学３年生の頃から家で1人、その頃から家事もやらされるような家でした。協力して欲しいのは分かっていましたが、やらないと怒られるからやっていました。怒られれば反論をしてみた時期もありましたが生意気だと殴られる始末。従うのが最適解だと思い、しばらくは反論していません。自立出来る歳になったら真っ先に絶縁しようと思っています。この涙がなぜ出るのかが知りたいです。

家族関係

#妄想 #不安 #うつ #身体症状 #ストレス #めまい #パニック

もう、☓にたい私が、ちゃんとしないから、おこられるし、もっと頑張らないと‥☓にたい。私が、もっとうごかないし、てきぱきしないから、みんなが嫌な気持ちになる。私が、すべてわるいから、☓にたい。息子も４月から職業訓練校に行くけど‥高校3年だけど、いまは、お休みだし‥ずっといる。私の言い方がわるいといわれた。私なんて、誰かが☓してほしい。生きる価値も、ないし、自分で、てをたたいたり、なぐったり、アザになるぐらい手のひらを包丁の持ち手をたたく、主人‥仕事がいそがいしから作れという、作っても食べれる？といやみたらしくいう。私がいないほうが、娘、息子も幸せかなぁ‥ 主人は、娘、息子もにもいまだに、ちゃんよびしたり、無視しされたら、主人に私に八つ当たりする。私がすべて悪いんだ‥どおやったら、お詫びしたらいいの？もう、休んでも、まだ、たいへんな人が、いるのになまけたら、いけないと自分におこり、また、じぶんで、かおをなぐる。みんながみえないようにこっそりともう、☓にたい、私は、ろくなでしだし、つまらないから、電話も話したくないよ、何もかも‥嫌になる、髪型、坊主にしたほうがお金がかからないし、いいかなって最近おもう。身分処理をしたくなる、じぶんは、ばかで、あほで、もっと頑張らないといけないのに、ぐうたらしている、馬鹿な私です。休む暇があったら、さっさと動けともう一人のじぶんがいう。主人は、自分の実家にかえるから、私は捨てられる。私が、主人の実家ロ一ンもすべて完売したのにね、もう、い☓る希望もない、ごめんなさいm(_ _)m もう、私がすべてわるいから、☓として自分の髪をいまから、切ろうと思う。戒めしないと‥髪をきるのも、勇気がいる‥人とはなすのがこわい、息子がきそうだから、いま、やめよう。いらない服を切ろう

家族関係

ゆっくりやすまれない主人が夕方５時までにはかえってくるので、昼からは玄米を炊いたり、おかず、味噌汁は、油揚げ、豆腐、じゃがいもが入ってないとだめだと言われ‥ごみ捨ても、毎朝きく。休みの日はゴミ収集車はこないのに‥細かいし、しんどい、テ一ブルにしいている、ビニールがぐにゃぐにゃになっているから、熱いものをおいたの？といわれる。すみませんと謝る。なんか‥主人が休みの日は、自分は仕事が大変になる、からだにいいものを食べないといけない、主人は、次女や長男に二人にちゃん呼びをする。もう、２０歳と１８歳なのに‥やめてほしい。自分はがまんしているから、自分のてをひっかいたり、殴りたくなったけど‥次女にもう、お母さん、じぶんをいためつけるのは、やめてほしい、と言われ‥我慢してる、 1人の時間が、ほしい。ゆっくりできないし、しんどい。でも、頑張らないと‥

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#不安

離婚してつらいですもうすぐ2年ですがつらいですねー友達も少ないですし鬱は、よくなりましたがみみなりだけがのこりました。元気になりたいです。

家族関係

#不安 #うつ #パニック #不安定_躁うつ #無気力 #ストレス

家族は頑張らなきゃと言うけれど今病院にパニック障害と双極性障害などで心療内科に通っています。躁の時はすごく元気で寝なくても全然ポジティブで楽しく過ごせる。でも鬱の時は、、、ベッドから起きるのもしんどいし、誰とも話したくない。親は頑張れと言うけれど、これ以上何を頑張ればいいのか分からない。死にたい。母は私だって同じ症状があっても仕事にいって普通に生活してるよ。あんたも頑張んなきゃ。と言ってくる。私は頑張れてないのだろうか。病院に行って薬を飲む、それだけで優しく包み込んではくれないのだろうか。なんのために生きてるのか分からない。早く早く死んでしまいたい。